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医生提醒:脑出血一发作就容易要命,发病前抓住8个信号
...三:言语不清言语不清或口齿含糊,可能是脑出血影响了大脑的语言中枢;如果你或你的家人出现这种情况,一定要引起重视;信号四:肢体无力突然发现自己一侧的手脚无力,甚至不能动弹,这可能是脑出血影响了运动神经;...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...性强的代谢性问题。与高血压类似,它或许在初期不会对身体健康形成明显的危害。但是,如果未能得到及时而有用的控制,高血糖或许逐步演变成一系列并发症,这些并发症对健康的危害深远,绝不容小觑。因而,对血糖偏高...……更多
了解大脑的发展,才能帮助你更好地与孩子沟通
...了它,但是它是不知道的,它感觉在你怀里很危险,它的大脑的反应就是攻击或者逃跑,仅此而已,并不是什么天生具有蛇蝎心肠,只是它的大脑及其不发达而已。狗是哺乳动物,如果一条狗你从小养大,你给它提供食物和住所...……更多
大脑“神经元高速公路”如何顺畅运行?中国科学家研究揭秘分子机制
...:中国新闻网中新网北京12月12日电 (记者 孙自法)人类的大脑中分布着上百亿个神经元细胞,独立的神经元之间通过“突触”连接。如果把大脑比作城市,物质信息传递则通过一条条“神经元高速公路”,大脑是如何保障“神经...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...能简单地根据血型来推断一个人的性格特点。血型不同,大脑衰老速度不同?一项研究发现,不同血型的人大脑衰老速度存在差异,这项研究为理解大脑衰老提供了新的思路和研究方向。在这项研究中,科学家们对超过1000名60岁...……更多
应对阿-斯综合征:宁可虚惊一场,不可放过一次
...很快,一阵心慌,这属于心动过速。这是因为夜晚本应是身体放松,供血需求大大降低的时间,但熬夜强迫心脏持续加班,于是出现了短暂的心律失常。这时不必太过紧张,赶紧睡觉,调整休息即可。但如果这时的你继续保持着...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说,是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠,我们的身体能够修复受损的组织,大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此,睡眠的质量和时间长度都...……更多
头晕,就是颈椎病引起的?骨科医生:这是一种误解
...变化是头晕的一个常见原因。血压过高或过低都可以导致大脑供血不足,从而引起头晕。这种情况在中老年人群中尤其常见,需要通过监测血压和适当调整生活习惯来管理。内耳平衡机制失调:内耳是人体平衡的中心。任何影响...……更多
当一个人真的想念你的时候,他的身体会发出这些“信号”
...时,他会感到不知所措,只留下犹豫的四肢让你摇摆,但大脑一直处于一种没有放慢的状态。而且,他这么细心,也只是为了给你一个好的印象,希望你能把他当成一个值得信赖的人来相处。而在这之后,他依然会保留犹疑的四...……更多
老烟民突然戒烟,诊断出肺病,戒烟戒出一身病?这些症状不用怕
...不是身体受损的表现。因为烟所含的烟碱、尼古丁有抑制大脑饥饿中枢的作用,戒烟后大脑饥饿中枢恢复正常,同时味蕾也变得更敏感,食欲也会增强,这就导致了发胖。但是如果此时无节制过量进食的话,会导致体重超标,则...……更多
睡眠质量差?原来是胃在作怪!脾胃调理新方法,或助你轻松入眠
...胃酸过多、胃痛或胃胀气,可以增加压力水平,进而影响大脑释放睡眠调节的神经递质。根据一项发表在《睡眠医学杂志》的研究,存在胃部问题的人群睡眠质量较差。研究表明,胃食管反流症(GERD)患者经常遭受睡眠中断,...……更多
大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
...重要的家庭聚会和工作会议。这是我第一次真切地感受到大脑萎缩对日常生活的影响。\"大脑萎缩——这个听起来可能有些可怕的医学术语,实际上是一个我们都可能面临的现实问题。随着年龄的增长,我们的大脑结构也会发生...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...脑部某个区域因血流受阻而发出的信号。这种情况表明,大脑控制肢体运动和感觉的区域可能已经遭受损害。说话困难:警报三如果您发现自己突然之间难以表达思想,或者理解他人的话语变得困难,这可能是脑血管疾病的另一...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...睡眠的生理作用:睡眠不仅是一种休息状态,它是身体和大脑修复、恢复和强化的关键时期。在睡眠期间,大脑会清除代谢废物,巩固记忆,而身体则在这段时间内修复组织,调节激素水平。特别是深度睡眠阶段,它对身体恢复...……更多
这类人唱歌要小心
...益于身心健康的休闲活动。事实证明,唱歌不仅可以锻炼大脑,还可以锻炼身体,对于改善呼吸、姿势和缓解肌肉张力都很有裨益。聆听和参与音乐被证明可以有效缓解疼痛,并通过增强免疫系统来维持健康。但是,如果在用力...……更多
不吃早饭和不吃晚饭,到底哪个对身体的影响更大?看完才醒悟
...影响身体正常功能。2、影响学习与工作效率早餐能够为大脑提供葡萄糖,维持其正常运转。缺乏早餐提供的能量,可能导致上午注意力难以集中、记忆力下降、反应迟钝,影响学习与工作效率。3、增加肥胖风险有研究表明,不...……更多
出现脑梗死症状及时救治很重要
...之一,主要是因为脑组织中的血液和氧气供应不足,导致大脑出现堵塞或血液流通不畅,从而阻碍脑组织正常的血液供应。如果频繁出现头晕或头痛剧烈并且还伴随着恶心、呕吐、头晕眼花、流鼻血等症状时,就需要引起重视并...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...,可能很多人都不知道,运动更是让我们心情愉悦、强健大脑,达到缓解心理疲劳效果的“灵丹妙药”。早在 2012 年,美国精神病学会就将运动纳为情绪障碍的治疗方法之一。运动的心理疗效立竿见影、适用范围广泛且令人信服...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...在梦境中辗转反侧,从一个场景跳跃到另一个,仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来,她感到疲惫不堪,好像整晚都在进行一场精神上的马拉松。这不仅是李阿姨的问题。许多中老年人发现自己的睡眠质量随着年龄的增长而...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...哪种懒,哪种虚?不喜欢运动,怕苦怕累——可能是血虚身体的运动能力源自骨骼肌,而骨骼肌的运作则需要气血的推动。一旦血液供应不足,肌肉和骨骼得不到充足的滋养,下肢便会出现无力感,甚至在轻微活动后便感到疲惫...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...或慢性疾病患者),适当的锌补充剂可能是必要的。锌:大脑的守护者,痴呆的克星锌,这一微量元素在我们的大脑健康中扮演着不可或缺的角色。它不仅是大脑功能的关键协助者,还是预防认知衰退的强有力盾牌。这部分内容...……更多
糖友在出现哪些情况下应测血糖?
...血糖监测是糖友日常生活中不可或缺的一部分。它就像是身体的晴雨表,能够反映出体内血糖的波动情况。那么,在什么情况下糖友应该及时测量血糖呢?这不仅关系到糖友的健康状况,更是制定和调整治疗计划的重要依据。接...……更多
“阳康”市民体检意外发现“腔梗”,医生:与新冠无关联
...一样成为衰老的信号。”夏远鹏教授说。“‘腔梗’就是大脑深处的细小血管堵了脑梗塞是一种缺血性脑血管病,通俗地说就是脑血管被堵塞了。夏远鹏教授解释说,如果中、大管径动脉发生粥样硬化继而形成血栓,导致管腔狭...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
想象一下,一个身体健康、精神饱满的老人,他的生活方式与众不同:每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事,而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示,适度的饥饿感不仅对身体有益,还...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...乏充足睡眠的个体更容易经历情绪波动。睡眠不足会影响大脑中调节情绪的神经传递物质,如血清素和多巴胺,导致情绪失衡。抑郁和焦虑:熬夜的心理代价长期熬夜与抑郁症、焦虑症等心理问题之间存在显著关联。睡眠不足可...……更多
喝酒后,若出现这4个表现,或表明不适合再喝酒,建议早戒酒
...你不应该再喝酒了。4、情绪不稳定和焦虑酒精可以影响大脑的神经传导,导致情绪波动和焦虑加剧。如果你在喝酒后经常感到情绪不稳定、易怒或者过度焦虑,那么这是一个明确的信号,说明你的身体无法承受酒精的影响,不...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...疼。(图/pixabay)这是因为压力造成的紧张情绪,启动了大脑中5-羟色胺的分泌,引发副交感神经兴奋和肾上腺激素产生,增加了胃酸的分泌,打破了胃酸和胃黏膜粘液的平衡,引起了胃炎[3]。同时,如果长期如此,胃黏膜被烧...……更多
减肥饿了怎么办?克服方法揭秘!
...感的方法。在感到饥饿时,可以先喝一杯水,因为有时候身体对水分的需求被误解为饥饿感。此外,多喝水有助于增加饱腹感,减少进食量。另外,尽量避免饮用高热量的饮料,如碳酸饮料、果汁等,这些饮料虽然能够暂时填饱...……更多
身体发出警示:酒精损害明显,若出现这些症状,专家呼吁立刻戒酒
...兆。3、神经系统问题记忆力减退:经常忘记事情可能是大脑受损的迹象。情绪波动:无法控制的情绪可能是酒精对神经系统造成损害的表现。失眠:长期失眠可能与酒精导致的神经系统问题有关。4、消化系统问题胃痛:可能是...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...一生的追踪,研究人员发现,中年时期的步行速度在评估大脑和身体衰老方面具有重要意义。在受试者满45岁时,研究人员进行了步行速度测试以及对大脑影像、认知功能和面部衰老程度的评估,分析后发现:①走路慢的人表现...……更多
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在现代社会,颈椎病如同“隐形杀手”,悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕,让脖颈不堪重负,颈痛、僵硬、头晕等症状频发
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喜庆的红纸上,笔锋游走间,一幅幅饱含祝福的春联应运而生,一张张笔韵灵动、寓意吉祥的“福”字跃然纸上……1月18日、19日
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睡不好怎么办?江津区妇幼保健院中医康复科睡眠门诊正式开诊啦
“医生,我经常半夜两点多就醒了,之后再也难以入睡。请问有什么方法才能改善?”“医生,我睡眠很浅,稍微有点响动就会被惊醒
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