• 我的订阅
  • 头条热搜
为什么会感到饿怒
...案非常复杂。你可能认为发生饿怒的原因是饥饿对身体和大脑造成了不愉快、有压力的体验,这种体验会很自然地让人感觉情绪糟糕,这种解释有一定道理。饥饿会唤起与负面情绪体验类似的生化特征,如血液中皮质醇水平的增...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...。当我们感到饥饿时,这实际上是身体发出的信号,表明大脑需要更多的血糖进入细胞以供能量。了解这些身体信号和原因,有助于我们更好地调整饮食和生活习惯。 ……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...经消化完了,胃就会加强收缩力度,并将这种信号传递给大脑,大脑通过分析得出饥饿的感觉,也就是真正意义上的“饥饿”。为什么明明不饿还是想吃?那么为什么会出现明明不饿却还想吃东西的现象呢?这个现象与大脑中相...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...理信号。首先,当胃部空空如也时,胃壁会释放激素,向大脑发送饥饿信号。这是身体的自然机制,提醒补充能量。另一个关键因素是血糖水平。正常情况下,食物消化后,血糖水平会上升,身体随后释放胰岛素来帮助细胞吸收...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...个重要问题:食欲好一定会导致体重增加吗?食欲控制:大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题,它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲,必须提及两个主要角色:大脑和消化系统。首先,大脑...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...慢咽可以避免吃得过量,众所周知的一种解释是:胃会向大脑传递“吃饱了”的信号,细嚼慢咽才能让大脑及时对饱腹感信号做出反应;而如果吃得太快,大脑来不及对此做出反应,导致继续吃吃吃,意识到吃饱时,实际上早已...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...儿,就能让血液中的葡萄糖(血糖)水平会迅速上升,让大脑迅速获得满足感。于是,身体在饥饿的驱使下疯狂进食,直至吃饱喝足。情绪不良也会导致夜间安慰性进食2022年发表在《生理学与行为学》上的一项研究正常体重和...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...由于过度用眼和缺乏休息。注意力和记忆力下降久坐影响大脑血液流量,可能会导致注意力分散和记忆力下降。如果你发现自己越来越难以集中注意力或记住事情,这可能是需要更多活动的信号。情绪波动久坐还可能影响你的情...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...养物质,如碳水化合物、脂肪和氨基酸,会在你的血液和大脑中引发雪崩式的活动。 美国中西部大学的肠道生理学家辛祖·孙达雷桑说:“这些食物激活了你肠道中的细胞,然后释放出大量激素。”其中大约有20种饱腹激素,包...……更多
人类的内感受对健康至关重要
...人都知道我们还有一个额外的感觉——内感受。这是一种身体内部状态的感觉,它能帮我们感受和调节身体重要功能的内部信号,如饥饿、口渴、体温和心率。虽然人们没有太多注意它,但这种感受非常重要,因为它确保了身体...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...的需求而非固定的时间表来喂食,同时也更加关注小宇的身体反应和信号。在这个过程中,他们不仅增进了对婴儿喂养的理解,也加深了与小宇的亲密关系。但是,就在他们开始掌握正确的喂养方法时,另一个问题出现了。小宇...……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...信号。注意力下降:难以集中注意力或容易分心,可能是大脑因为缺乏休息而发出的求助信号。 情绪波动:睡眠不足可能导致情绪不稳定,比如容易发怒或感到忧郁。认知能力下降:如果你发现自己的记忆力、决策能力或创造力降...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...睡眠障碍,也可能导致情绪波动。这些生理症状通过影响大脑中的神经递质平衡,如血清素和多巴胺,进而影响情绪状态。例如,睡眠不足会降低大脑中血清素的水平,这种神经递质与情绪调节、食欲控制等多种生理过程相关。...……更多
低血糖的症状表现有哪些
...感当血糖水平下降,出现低血糖时,身体会发出信号告诉大脑需要进食以补充能量。即表现为强烈的饥饿感,促使人们去寻找食物。4、出汗这是因为当身体感知到血糖水平下降时,会启动自主神经系统的反应,导致汗腺分泌增...……更多
医生提醒:长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大,不只是变胖
...那份额外的比萨。这背后其实有科学原理。首先,我们的大脑和胃之间有一个复杂的信号系统。饥饿激素,如胃饥饿素,会告诉我们的大脑“是时候补充能量了”。而当我们开始吃东西时,体内的饱腹激素(如胰岛素和瘦素)水...……更多
...你的注意力从食物上转移开。2.嚼无糖口香糖来欺骗你的大脑。通过咀嚼来欺骗你的大脑,让它认为你在吃东西。这样做的同时,让你的注意力从饥饿中转移出来。3.做一项你喜欢的有趣的运动。如果你开始考虑想要吃东西,试...……更多
睡觉时口干、饥饿、皮肤痒,说明血糖可能高了!要谨慎对待
...,甚至皮肤出现奇痒,这些看似普通的小烦恼或许是你的身体在发出警告信号。是的,你没有读错,这些症状可能是血糖水平异常的征兆。我们通常会忽视这些轻微的不适,归咎于日常疲劳或是一时的身体状态。但作为一名长期...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...是他们心理承受能力最脆弱、内心最敏感的时期。此外,大脑的前额叶皮层负责控制人体中枢,决策力、判断力、执行力等都由前额叶皮层调控。与其他脑区相比,前额叶皮层的发育较慢,一般在青春期之后才会完全成熟。所以...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...发生有关,而七分饱则有助于人们更好的保持体重。激活大脑神经元:卡路里摄入较少,能够消耗掉犬尿喹啉酸这种化学物质,从而导致与学习相关的神经元更活跃,思维更敏捷。 抑制慢性炎症:发表在《Science》上的一项研究...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...因:1.白天进食少很多女生为了减肥会在白天过度节食,身体会在晚上试图补充能量。此外,如果吃饭较早,夜间胃即将排空,就开始感到饥饿,这是一种正常的生理现象。2.生物钟紊乱如果总是熬夜导致不规律的睡眠,这会干...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现,梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程,更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节,他们发现了许多关于人类进化的线索,这些线索或许能够解开我们与远古祖先的联系。梦境...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...理和心理机制。情绪低落不仅仅是一时的不快,它可能是大脑化学物质失衡、生活压力、甚至遗传因素共同作用的结果。当大脑中的神经递质,如血清素和多巴胺,这些维持情绪平衡的化学物质出现不平衡时,人的情绪状态也会...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...,很多男性朋友在睡前并没有进行放松活动,导致身体和大脑处于紧张状态,难以入睡。长期的紧张状态可能导致失眠、焦虑和其他健康问题。建议:在睡前预留一些时间进行放松活动。可以尝试深呼吸练习、温水泡脚、温热浴...……更多
糖尿病病人吃的越多饿得越快,越没有力气的根本原因?怎么办
...异常患者的血糖水平经常出现剧烈波动,这些波动会刺激大脑产生饥饿信号,促使患者进食以尝试稳定血糖。但因为胰岛素抵抗,补充的糖分并不能有效转换为能量,形成了一个恶性循环:吃得多,血糖升高,细胞吸收不了,再...……更多
诺贝尔奖得主的奇说:揭秘死后灵魂以“量子形态”存在的科学解释
...力学的规律不适用于复杂的生物系统,人类意识可能是由大脑活动所产生,并无需引入量子效应。他们认为,灵魂存续是一种信仰问题,不能通过科学方法进行证明。无论如何,这个观点引发了对人类意识本质的深刻思考。我们...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...,也被人们称为“肠脑轴”。这种连接使得胃肠道可以向大脑发送信号,同时大脑也可以影响胃肠道的功能。其中,95%以上的血清素存在于肠道而非大脑中。血清素在肠道中发挥着调节情绪、食欲和睡眠等作用。因此,冬季应多...……更多
宝宝蹬腿:不仅是乐趣,还是成长的里程碑
...程碑宝宝蹬腿不只是一种可爱的动作,它在婴儿的身体和大脑发展中扮演着重要角色。这一自然且本能的行为对于宝宝成长的各个方面都有着积极的影响。1.促进肌肉发展:当宝宝蹬腿时,他们正在使用和加强腿部和腹部的肌肉...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...春天气温升高,血管舒张,阳光下血液向外周分布,导致大脑相对供血供氧不足,这也是导致困乏的原因之一。“随着年龄的增加,身体的各项机能开始减退,老年人对环境的生理和心理适应能力出现进行性降低。所以当气候改...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...欢被抚摸。当皮肤感受到拥抱和轻抚时,这些神经元会向大脑发送信号,信号会传递到与奖赏和愉悦感受相关的脑区,并促使大脑释放“快乐激素”——多巴胺。在这种机制的作用下,大脑会将拥抱视为一种能带来快乐的奖赏信...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...响决策能力和冲动控制,导致不健康的饮食选择。疲劳的大脑更难抵抗诱惑,更容易选择方便、高热量的食品。这不仅增加了体重,还可能对健康造成其他风险。更重要的是,睡眠不足影响身体的新陈代谢功能。缺乏睡眠时,身...……更多
更多关于健康的资讯:
猪身上的哪6个部位要少吃?猪大肠排最后,榜首很多人却爱吃
猪肉,这个深深扎根于我国美食文化膏壤的宝藏,一直是我国餐桌上不行缺少的甘旨佳肴,其一起的鲜甘旨道和养分价值使其成为动物蛋白供应的领头羊
2024-07-10 14:08:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”,眉毛长的人真的更长寿吗?
导语:眉毛归于体毛的一种,在必定程度上会影响一个人的颜值,所以现在有很多女性朋友还会特意修眉或许纹眉,虽然经过这些方法
2024-07-10 14:08:00
“抑郁症”经常说的4句话,你说过吗?
在当今这个高速作业的社会中,跟着日子节奏的继续加快,人们似乎被卷入了一个永不停歇的漩涡。在这样的环境下,每个人都不得不面临前所未有的压力
2024-07-10 14:10:00
为什么有的女性体毛旺盛,有的却身上“光秃秃”?
在人类的多样性和个体差异中,体毛的散布和密度无疑是一个引人注目的特征。在女人集体中,体毛的多少和散布更是引起了广泛的重视和评论
2024-07-10 14:11:00
牛肉,是肺结节的“催命符”吗?建议:忌4物,做6事
肺被称为华盖,肺脏位于胸腔当中,同时也是一个巨大的“保护伞”,保护其他器官的健康。话虽如此,但人们的肺部也是非常脆弱的
2024-07-10 14:12:00
血管堵塞,寿命难长?
随着年龄的增大,身体逐渐开始老化,老年人比较担心的就是血管堵塞,因为血管堵塞的症状容易被患者忽视,也容易影响老人的寿命
2024-07-10 14:13:00
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
老话说得好:一年之计在于春,一日之计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝
2024-07-10 14:14:00
为何有的人晚上总起夜?一晚起夜几次正常?
黄冈的刘先生三个月前出现夜尿频繁的情况,有时夜间要去3、4次厕所。尽管这在年纪较大的人中很常见,但刘先生并未太在意。后来
2024-07-10 14:15:00
“终极救援”系列报道②|ECMO“一站式”无缝救援为患者抢时间
4小时抢救转运,19天直接康复出院……近日,一位重症胰腺炎患者在“鬼门关”被重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)“抢”了回来
2024-07-10 13:24:00
美食+旅游!暑期到海南体验“美食美刻”特色美食之旅
南海网7月10日消息(记者 丁文文)暑期品美食是体验当地“烟火味”和人文风情的最好方式之一。记者从海南省旅文厅获悉,在海南暑期推出的“海岛夏令营 研学游天涯”主题活动12条精品研学线路中
2024-07-10 13:28:00
强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对
本文转自:人民网健康“医”点通强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对陈子源正值汛期,全国多地遭遇持续强降雨,潮湿的环境很容易导致霉菌泛滥
2024-07-10 14:47:00
研学无忧,暑湿不惧:乐药师藿香正气口服液守护暑假研学
高温天气进行户外研学实践活动,最容易出现中暑,李女士的女儿就中暑了。李女士在研学的大合影里遍寻不着女儿的身影。问了带队老师才知道
2024-07-10 15:14:00
无川不成方,中药跨国香
本文转自:人民网-四川频道无川不成方,中药跨国香——法国“中医粉”来到成都学中医人民网成都7月10日电 中医流芳,四海共赏
2024-07-10 15:18:00
蚌埠市蚌山区燕山乡大力发展大球盖菇种植产业项目
本文转自:人民网-安徽频道为持续做好巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接,蚌埠市蚌山区燕山乡机场新村以市场为导向,积极流转土地
2024-07-10 15:37:00
东城中医医院2024年度“三伏贴”穴位选取及贴敷注意事项,请收好!
2024年北京市“冬病夏治穴位贴敷法”(简称“三伏贴”),根据《北京市中医药条例》的有关规定,经北京市食品药品监督管理局批准
2024-07-10 15:54:00