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...黄酮醇既是抗炎剂又是抗氧化剂,可以破坏自由基,防止大脑和其他器官的细胞损伤,含有抗氧化的食物有甘蓝、橙子、苹果、花椰菜、茶、葡萄酒和番茄等。当然,单靠黄酮醇并不能阻止记忆衰退,保持记忆的最佳途径是健康...……更多
...中神经元出现的这些变化。”赵卿向记者解释。近年来,越来越多的抑郁症、精神分裂症等精神类疾病和帕金森、阿尔茨海默病等神经类疾病得到关注,但临床治疗药物与几十年前相比并没有太多的发展与突破,究其原因,很重...……更多
中年人想要预防小脑萎缩,试试这5个方法!
...,没有欲望。又或者是生活习惯变得刻板,核怪异,性格越来越急躁,言语增多或者啰嗦重复一句话,自私和多疑等。羞耻感,责任感,光荣感和道德感等高级情感活动都会有所减退。2.智力衰退主要表现为理解、判断和计算能...……更多
...宝的动作。三、脑成长增殖期(孕12-28周)宝宝大脑发育越来越复杂,认知能力空前强大,视觉、味觉、嗅觉等神经细胞开始在大脑的特定区域驻扎,是准妈妈和宝宝互动最有效的阶段。孕20周左右,准妈妈就可以开始胎教了,...……更多
有望更早发现大脑病变
...路,还时常走丢。”丈夫焦急的口吻,让一旁50岁的妻子越来越不好意思。 陶青青边听边记录,还时不时询问几句。“这还不算严重的。”下了门诊,陶青青告诉记者,临床上,他见到不少病人来的时候已经是阿尔茨海默病晚...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...给大脑重要神经和组织。2.规律运动现在的人们生活节奏越来越快了,并且由于生活水平的提高,生活质量的改变,越来越多的人开始向往安逸舒适的生活,往往工作结束了以后就直接瘫在家里,规律运动的意识越来越差了。其...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...皮质的神经回路开始变得活跃起来时,你的动作就会变得越来越精准。随着不断重复与练习,神经纤维外面会形成更厚的髓鞘。髓鞘能够提高信号发送的质量和速度,继而提高神经回路的效率。以空手道为例,当你将某些招式练...……更多
对话北大心理与认知科学专家陈立翰:为什么手写笔记比键盘打字记忆更牢?
...记忆中提取文字的形态,以及构思笔画的顺序和结构都是大脑认知深度加工的过程。3.人类的记忆力水平正在逐渐下降,除了记住必要的信息(住所门牌号、家人和爱人的生日、银行卡密码)外,几乎没有动力或能力去记住更多...……更多
老年痴呆30-40岁就有苗头了?医生:做好几点可以预防!
...断却就想不起来要说啥?常找不到被自己收起来的东西?越来越“路痴”,经常走错方向?当这些事情发生的时候,很多人会偶尔自嘲:“我以后不会得‘老年痴呆’吧?”实际上,“老年痴呆”的病理改变可能开始得很早,潜...……更多
是否真的会在临终时看到人生回放?
...的原因和机制仍然迷离不清。然而,这一现象的存在以及越来越多的实验证据都表明,人类在面临死亡的时刻可以回忆起他们生命中的重要片段。对临终回放现象的深入研究将不仅提供更多有关生命和死亡之谜的线索,同时也有...……更多
脑震荡吃什么食物
随着现代社会的发展,生活也是越来越丰富,但道路的问题也越来越多的发生,尤其是道路交通事故,造成的问题也越来越多。脑震荡就是健康问题之一,我们都知道脑震荡是由外力撞击到了头部,造成的头部的损伤。那么,...……更多
绝了,马斯克真的成功往人脑里植入芯片了
...o 、 pro max 、 ultra 等不同版本吗?类似疑问在未来可能会越来越多,只能说保持谨慎的乐观吧,毕竟事关脑子,可马虎不得。图片、资料来源:Neuralink 、 X 知乎,马斯克称 Neuralink 完成首例人类脑机接口设备植入,志愿者目前恢...……更多
课堂新趋势 老年人学年轻人教
...表演课伴随着老龄化趋势持续深化,老年大学蓬勃发展,越来越多的年轻人也踏上了老年大学的讲台。讲台下是认真听讲的双鬓渐白的学员们,讲台上是一张张年轻面孔。他们年纪尚轻,从专业院校毕业到兼职任教,成为了受到...……更多
大脑,与电极共存——一个国产脑机接口案例
...抓握水瓶的动作。脑机接口作为时下的科技风口,正引发越来越多的讨论。在医学界,它被视为具有广泛应用前景,可在瘫痪、渐冻症、帕金森、认知障碍、抑郁症等疾病中发挥“电子药”的作用。不过,从愿景走向现实,这一...……更多
...子快速记住几个字且过目不忘,那么,学习汉字的速度会越来越快。记住:播种与收获不会在同一个季节,中间隔着一段时间的默默耕耘,叫“坚持”。扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖 ……更多
用“意念”控制仿生手玩转“无碍”生活
...帮他应对生活中绝大多数场景。“它是我的好搭档,配合越来越默契,很多时候靠的是心灵感应。”周键佩戴仿生手一年多,开门、搬运、握手等已成下意识动作,敲击键盘、琴键等精细动作在经过训练之后也能完成。有趣的是...……更多
...则是释放这些能量的一种方式。换句话说,抖腿像是一个大脑用来欺骗自己的假动作,既然屁股还需要老老实实地坐在椅子上,那就勉为其难地通过抖腿来发泄一下多余的精力吧。 感到无聊的时候也会抖腿。有研究表明,当思...……更多
手脑并用,AI大模型“补全”机器人
...机构VC投资人,大家在互动区进行了热烈的提问,对于“越来越多公司在研发基于强化学习的小模型比如抓取、导航等,如何看待这些新的小脑技术方案?”“机器人的灵巧手多久能用来干重活?”等问题,嘉宾给出了精彩回复...……更多
坦诚相告:常做俯卧撑的男士,有哪些益处,值得一试
...在快节奏的现代生活中,保持身体健康和良好体态成为了越来越多人的追求。对于男士而言,除了均衡的饮食,适当的运动也是维持健康不可或缺的一部分。在众多运动项目中,俯卧撑作为一种简单且高效的身体锻炼方式,备受...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!我们都知道,健康的生活方式对身体有益,但往往忽视了这些习惯对大脑健康的影响。有些日常习惯,看似无害,实则可能正慢慢削弱我们的认知能力,让大脑变得越...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...不是觉得自己好像变笨了,注意力下降、反应迟钝、脑子越来越不够用……45岁的万女士就深有感触。“那天我去厨房拿了个勺子,转了一圈又出来了。孩子问我干啥,我看看勺子,也不知道要干吗。”记性差、总忘事,万女士...……更多
宝宝蹬腿:不仅是乐趣,还是成长的里程碑
...程碑宝宝蹬腿不只是一种可爱的动作,它在婴儿的身体和大脑发展中扮演着重要角色。这一自然且本能的行为对于宝宝成长的各个方面都有着积极的影响。1.促进肌肉发展:当宝宝蹬腿时,他们正在使用和加强腿部和腹部的肌肉...……更多
想要更好的生活,你就必须改变你的思维方式,学会如何改善自己
...抑、难受,不知道如何应对,你就会发现你的生活会变得越来越糟糕。重要的是,当我们遇到一些事情的时候,对于事情的时候,我们都是很消极的,总是往不好的方面想,这样只会让以后的生活变得更加困难。 03你的想法决...……更多
老年痴呆?其实是癌细胞“攻击”了大脑
...老年痴呆1年多了。记忆力下降,视力也变差了,脾气还越来越大,动不动就要摔桌子摔碗,整天板着个脸,现在连走路都不能配合了,去哪儿都要推个轮椅。”家人也曾带他去当地的医院看病,那会儿神经内科医生诊断是老年...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...时,医生交代一定要重视脑梗的预防,现在中国脑梗发病越来越多,且逐年升高。一、中国脑梗发病率正逐年上升? 根据最新的研究,我国2019年卒中病例数比1990年增加了147.5%。卒中可分为缺血性(脑梗)和出血性(蛛网膜下...……更多
南阳市中心医院神经内科专家浅谈自身免疫性脑炎的诊疗
...等致病因素,但在自身免疫性脑炎患者中,免疫系统误判大脑为“敌人”!过度的免疫反应疯狂攻击神经系统,好比在大脑里放了把火,导致我们的大脑着火了!这就是自身免疫性脑炎,简称“自免脑”。纽约时报记者苏珊娜同...……更多
控制不住地想抖腿,具备这三个特点,可能是这种病!别大意
...种暂时的不适,或许是坐得太久引起的。但随着这种情况越来越频繁,甚至开始干扰到他的睡眠,张先生意识到,这不仅仅是一个小问题。他开始询问周围的朋友和家人,却惊讶地发现,许多人也有类似的经历,却都未曾深究其...……更多
长期抽烟的人,把烟戒了,对身体好还是坏?老烟民尽量多了解
...,我国约有3.5亿烟民,并且这一数值还在不断往上涨,有越来越多的人将香烟当作了生活必需品,每天生活在吞云吐雾中。随着吸烟年限的增长,各种各样的慢性疾病也都渐渐显露了出来,当身体出现异常状况时,这些老烟民们...……更多
“戒烟”一个月,身体会发生什么变化?看完后或许能让你戒烟!
...渐变好,你会发现肺部开始变得清爽起来,呼吸也会变得越来越轻松。如果你能够坚持戒烟一个月左右,你会发现身体会发生这3个大的改变,这种改变也许能够促使你成功戒烟。 ……更多
《最强大脑》项目难度翻车,观众秒解答案,选手却睁眼说瞎话
...他为记忆力而烦恼,因为有些东西想忘却忘不掉。 水哥越来越火了,但是大部分观众还是想要在《最强大脑》的舞台上看到他。毕竟这些年的节目实在是有点太让人尴尬了,以至于大家都非常怀念之前的那些选手和项目。或许...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
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厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
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2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
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海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
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黑米秘密:揭秘一碗令人难以抗拒的甜香
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
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甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
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青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
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