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...少东西都不会发胖，而且越吃越瘦。其实这与他们所吃的食物有很大关系，通常他们都比较喜欢吃一些刮油功效比较好的食物。想要减肥的你，如果在日常生活中常吃这五种食物，或许你也能够越吃越瘦。为什么有人“越吃越瘦...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...所以呀，我们要在饮食上多注意一下，吃些能帮助除湿的食物，让身体舒服点。农历五月湿气重，热浪滚滚，给大家支个招：男女通用，五种食物要多吃，两样食物要少吃，帮你消暑降温精神好！吃这五样：绿豆汤、西瓜、黄瓜...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...多人可能不知道的是，芹菜在某些情况下最好不要与某些食物一起食用，以避免对身体造成损伤。作为一名医生，我想提醒大家注意这个问题。首先，让我们来了解一下芹菜的营养价值。芹菜富含维生素K、维生素C、维生素B6、...……更多
2024-01-05 08:15:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...菜水果，不能挑食。晚饭要少吃，不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物，比如鲜玉米，吃了可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。鲜玉米的热量很低，适合减肥吃，鲜玉米可以代替主食。芹菜、菜花、酸奶、小米...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...体内的湿气，下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物。一、冬瓜冬瓜的利尿效果非常好，而且热量低，吃了也不怕胖，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分和盐分，从而消除水肿。此外，冬瓜...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...天我们要告诉你一个重要的小秘密：多吃一些天然的补血食物，可以帮助你维持良好的健康，养颜美容，提高体力，尤其是女性朋友们，务必要多多关注！首先，让我们来谈一下为什么女性容易出现贫血问题。在生育年龄段，女...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...，喝酒也是痛风的一大祸端，其实不仅如此，像以下几类食物，也是帮凶，劝你还是赶紧远离为好，以免得不偿失。
痛风的“祸端”不止喝酒，3类食物尽早撤下饭桌，可别在吃上犯错动物内脏。在生活中，很多人经常会喜欢吃...……更多
2024-08-01 18:07:00尿酸,调节器,痛风,调节,尿酸,痛风
...中老年无需慌张，牢记多吃三种珍贵食材，少吃四类禁忌食物，轻松迎接夏天。时光飞逝，我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期，中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季，成为了一个值...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...健康的蔬菜。它含有大量的膳食纤维，可以帮助我们消化食物、保持肠道健康。同时，韭菜中的硫化物还具有杀菌作用，可以帮助我们预防感冒和其他疾病。因此，我们应该在日常饮食中多食用韭菜这种健康的蔬菜。二、绿豆芽...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...热解毒的功效。将苦瓜与鸡蛋搭配炒制，既美味可口，又营养丰富。-据研究，苦瓜中的苦味素能抑制血糖上升，对糖尿病患者具有一定的益处。此外，苦瓜还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、钾等，有助于提高...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...饮食中，我们还需要注意以下几点：1.多吃清淡易消化的食物，如粥、面条、汤类等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。2.多喝水，保持身体水分充足。可以适量饮用绿茶、菊花茶等具有清热解暑功效的饮品。3.多吃新鲜蔬菜和水果...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
红薯和此物一起煮，常食大肚子平了，失眠好了，还能护肤抗衰老！番薯又叫做番薯，是我们日常生活中十分常见的一种美食，营养十分的丰富，而且还是十分的美味！红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...我们推荐中老年人在冬季多吃以下三种被誉为“珍品”的食物：百谷之珍——小米小米是谷类中的上品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于中老年人的身体有着很好的...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...养，类风湿就会趁虚而入。平时我们可以多食用以下三种食物来辅助，帮助我们类风湿恢复。类风湿能吃冬瓜吗？冬瓜的营养成分很全面，它含有维生素c和抗氧化物等多种的微量元素，并且它有利水的作用，可以起到消炎消肿...……更多
2024-06-27 06:27:00类风湿,食物,类风湿,薏米,红豆,患者
...甜清香，是养心安神的美味佳肴。此外，还有一些其他的食物也具有很好的“下火”功效，如冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜，以及梨、柚子等水果。这些食物都具有清热解毒、生津止渴的作用，有助于降低肝火，改善失眠症状。当...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...存在于植物细胞壁中，包括植物种子、粗粮、瓜果蔬菜等食物中。膳食纤维具有不溶性和溶解性两种类型。人们对于膳食纤维的主观感受受到了“纤维”两个字的影响，但并不是带“筋”的就是膳食纤维。以芹菜为例，芹菜中的...……更多
2024-05-30 17:43:00蔬菜,膳食,大户,纤维,帮助,膳食
...到了非常重要的作用。膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，防止便秘和肠道疾病的发生。此外，膳食纤维还能够与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的作用。冬瓜的降血脂功效不仅仅体现在理...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...候等因素的不同，南北方人开发了不同的烹饪办法，有些食物的吃法也有很大的不同。例如，北方人用生菜的茎煮饭，南方人用生菜的叶子冲洗火锅，为了吃叶子或根，南北人能够说争辩红，但有一种蔬菜，由于他的饮食达成了...……更多
2024-05-07 10:23:00芹菜,叶子,芹菜,叶子,数人,营养
...上。二、山芹菜：受欢迎却潜藏风险的野菜
说到具体的食物，山芹菜可能是很多人春季餐桌上的常客。它不仅味道鲜美，而且营养价值高，常被用来炒制或包饺子。然而，医生指出，山芹菜中含有一种叫做棕榈酸的毒性物质。...……更多
2024-10-08 13:09:00越来,野菜,毒素,癌症,越来越,野菜
...血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物，若没有足够的运动将这些食物消耗掉，就会在体内储存，以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储存在体内。4种行为会导致甘油三酯升高，你最好不要有1.长期...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
前言：花生米这种美味的小食物，不仅价格亲民，而且营养丰富，被誉为“长生果”。它富含各种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...要健康饮食、保护好肝脏，常吃一些养肝、护肝、排毒的食物。中医认为“绿色入肝，黄色入脾”，因此绿色食物成为护肝、养肝的主力产品，比如绿豆，它富含蛋白质、叶酸、脂肪、维生素、胡萝卜素等，常吃具有清热解暑、...……更多
2023-11-14 06:04:00健康,肝脏,健康,芹菜,黄花,耳根
...滋养，除了使用保湿护肤品和多喝水外，我们还可以通过食物来补水。下面我将为大家介绍五种冬季常吃的补水菜，它们不仅营养丰富，价格也实惠。芹菜
芹菜含水量高达96.6克/100克，所以被称为“补水菜”之一。而且芹菜还...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
老话说“夏有三伏，热在中伏”，今年的中伏还是一个加长版的，为期20天，在这酷热的中伏天里，人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗，体内的碱性物质也会随着汗液流失，同时新陈代谢加快也会消耗过快，体内保...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...键的变量。高温、冻害，会造成西红柿裂口，让黄瓜长出大肚子和尖嘴。在冬季，如未做好保暖，高个子的彩椒会矮缩成扁扁的蟠桃状，严重时可导致30%的畸形率。“虽然外形奇葩，但根据目前的研究，‘丑蔬菜’与普通蔬菜在...……更多
2024-08-30 13:51:00奇形,蔬菜,蔬菜,山药,新闻记者,胡萝卜
...饪技巧和美食文化，让我们在享用美食的同时，也体会到食物与生活的美好联系。希望大家能够尝试以上菜肴，并根据自身口味加以创新，打造出更多美味佳肴。珍惜每一次烹饪的机会，感受食物带来的愉悦和满足，让美食成为...……更多
2024-03-17 16:05:00开塞露,蔬菜,天然,营养,芹菜,美味
...比同龄人显得年轻貌美。上面介绍的四种睡前食用饮用的食物，选择一个坚持每天睡前食入。在一段时间后，让你更显身材火爆，还能让你的脸比同龄人显得更加光滑精致富有弹性，看起来比别人年轻更是常事。 ……更多
2024-07-18 13:51:00火龙果,美容养颜,火龙,养生,东西,美容
...花生的营养丰富，导致难以消化。同时黄瓜是属于寒性的食物，两者一同食用会导致肠胃过寒，加强滑肠的可能性，极易发生腹泻，所以不建议二者同食
西红柿是富含维生素C的蔬菜水果，里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...在这个寒冷的季节里，了解如何养生，选择适合的食材和食物搭配，将会是关键。今天，我们将为您介绍冬季养生的秘诀之一：5种肉类的美食搭配，这不仅经济实惠，还富含营养，能够让您的餐桌更加丰富多彩。肉类作为蛋白...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...获益，还能确保整体饮食的均衡和健康。尿酸管理的关键食物：不仅仅是苦瓜尿酸水平的调节不仅依赖于药物，日常饮食的选择同样关键。除了苦瓜，还有多种食物对于维持健康的尿酸水平有益。薏米：自然的尿酸清除剂薏米，...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
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德启新程责行未来岁序常易，华章日新。为全面总结2024年度工作，谋划2025年重点方向，激励全院中高层管理人员担当作为
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在这个阖家团圆的节日里，美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说，如何在享受节日氛围的同时，又能控制好血糖，确实需要一番精心策划
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王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说，随园既是一个地理概念，也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来，倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
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颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病，常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动，上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能，但手功能丧失
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对于需要控制血糖的朋友们来说，节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时，保持血糖稳定，让健康与快乐同在
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肥牛切薄片，搭成拱门样子；排列整齐的帝王蟹，一块一块；东星斑鱼头作为装饰，鱼肉切成厚度统一的规格，搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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“医生，只要一怀孕就流产，是不是内分泌失调引起的?”确实，内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件，一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
