- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...看到，适度摄入膳食纤维确实有助于身体健康，一来推动肠道蠕动，二来抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度。但要注意的是，摄入膳食纤维并不是越多越好。因为膳食纤维不被肠道消化吸收，摄入过多会增加胃肠负担。节...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...不仅是一句古老的智慧，也是现代医学研究的重要发现。肠道，这个被誉为我们身体的“第二大脑”，在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所，更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...促进睡眠的食材。促进睡眠的食物有桂圆、小米、南瓜、芹菜、茼蒿等，我平常都会建议妈妈多用小米和南瓜熬成粥来喝，我妈妈听我的方法，隔三差五吃，结果现在睡眠质量很好，一觉能睡到大天亮，整个人的精气神也提高了...……更多
2024-02-22 20:37:00克星,小米,南瓜,睡眠,豆浆机,黑眼圈
...有机酸，这些酸可以刺激胃粘膜，增加胃液的分泌，促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。提供了维生素B6——香蕉含有丰富的维生素B6，可以帮助身体合成蛋白质和神经系统正常工作，有助于维护身体的健康和发育。有助...……更多
2023-12-21 20:52:00果糖,葡萄糖,香蕉,疲劳,体力,能量
...健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化，对于健脾养胃有着显著的效果。同时，芹菜中的抗氧化成分如维生素C和E，能够帮助我们抵御冬季的寒冷，增强体质，更好地过冬。芹菜的独特香味...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...太费钱。言归正传，人到中年，只要长肉就长在肚子上，大肚腩不仅影响美观，还会给身体增加负担，引起消化不良，便秘等问题。小编最近就是吃得过于油腻了，导致上厕所都要蹲好几个小时，这种滋味可真不好受，所以为了...……更多
2024-02-07 19:49:00家人,食物,饮食,调整,健康,芋头
...其次，芹菜和豆腐都是高蛋白食物，同时食用可能增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀或腹泻等不适症状加重，尤其对消化系统敏感的人群更应注意。2、鳝鱼当芹菜与鳝鱼同时食用时，可能会产生亚硝胺，这是一种被认为有...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
...面影响。保持饮食多样化，摄入足够的膳食纤维，来维持肠道健康。注意食物的卫生和质量，避免食用不新鲜或污染的食物。如果出现食欲不振、消化不良等问题，可以适当调整餐次和食物的分量。 ……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
生姜加“它”，早起喝一杯，“大肚腩”不见了，肚子和腰都瘦了生姜加上“它”，早起喝一杯，消灭“大肚腩”。生姜大家都非常熟悉，我们经常会在做菜的时候放一点，尤其是煮肉的时候放一块可以去腥味。大家都知道生...……更多
2023-12-01 06:14:00大肚,一杯,生姜,生姜,陈皮,大肚
早晨醒来，肠道开始活跃，一些人认为这是健康的象征。但事实真的如此吗？肠道的健康远比想象中复杂。肠道不仅负责排便，还影响整体健康。晨起能否顺利排便，只是健康肠道的一部分。考虑到肠道健康的多面性，重要的...……更多
2023-12-08 14:49:00肠道,健康,肠道,晨起,健康,微生
...菜中的代表——菠菜。菠菜富含纤维素和水分，能够促进肠道蠕动，增加排便的频率和顺畅度。此外，菠菜还富含维生素C和维生素K，有助于改善肠道健康。每周吃两次菠菜，可以有效缓解便秘问题。第二种食物是豆类食品
如...……更多
2024-01-11 09:18:00猛将,肠道,食物,食品,谷类,坚果
...轻松排出体内的毒素垃圾，排除肠道内的宿便，从而减小大肚腩，对健康特别有利。这种食物就是首先是山楂荷叶泡水喝，有清热解毒，消除油腻的功效，那几天感觉上火，或者感觉吃的食物有些油腻，喝上一杯山楂荷叶茶，能...……更多
2024-02-22 20:10:00大肚,山楂,毒素,垃圾,荷叶,山楂
...”的芋头。芋头不仅含有大量的膳食纤维，还有助于清洁肠道，排除毒素，从而让身体和心情都感到舒畅。古代医学典籍《名医别录》中也有记载，芋头具有“宽肠胃、光肌肤、滑中”的功效，这进一步证明了它在促进肠道健康...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...酸甜可口，深受大家的欢迎与喜爱，西梅可以很好的促进肠道蠕动，疏通排便，被称为人体肠道清道夫，对便秘有很好的缓解效果。那么一天吃几个西梅治便秘呢？下面就为大家介绍。一天吃几个西梅治便秘西梅是一种营养丰富...……更多
2024-04-10 08:01:00肠道,香蕉,果胶,食用,粪便,食物
...时可以吃一些蔬菜水果来改善，比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素，患者经常使用，可以控制血压水平。香蕉含有钾元素，钾离子，可以对血压升高有改善作用。洋葱含有大量...……更多
2024-02-15 13:31:00高血压,食物,血压,高血压,血管,肾炎
...素和矿物质等营养成分。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题，从而起到润肠的作用。1、把菠菜切成小段，把鸡蛋搅拌均匀，准备一些蒜姜末、葱花。调个料汁，食用盐，鸡精，蚝油，生抽、鸡精，胡椒粉...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...病。此外，芹菜叶子中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。然而，在烹饪过程中，芹菜叶子的口感和味道可能会不如茎部。这主要是因为芹菜叶子的味道比较浓郁，可能会带有一些苦涩的味道。此外，芹...……更多
2023-10-30 10:34:00数人,芹菜,叶子,原因,芹菜,叶子
...减肥效果，不仅能帮助清肠养颜，还能抗衰老，轻松赶走大肚腩。这个神奇的食材就是我们常见的西兰花。西兰花是冬季的时令蔬菜之一，正好适应寒冷季节的需求。它富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出积聚在体内的...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...身是谁给他搭配的？简直是把身体短板都展露出来了！”大肚子、还有胸，这个视觉效果简直笑翻天。好奇怪李湘为啥年轻时会看上王岳伦呢？现在看着他这个模样，大肚子一挺，真的让人摸不着头脑。而且，听说他和美女同框...……更多
2024-01-19 00:16:00伦金,大肚,老太,老太太,背影,女儿
...简单而美味的食谱，它们不仅营养丰富，而且有助于促进肠道蠕动，使排便变得更加顺畅。只需每周吃上两次，就能享受到轻松愉快的排便体验，告别排便困难的困扰。一、蓝莓山药蓝莓山药是一道健康美味的食物，它结合了蓝...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...也能享受美味的同时获得健康。木耳——抗癌防癌，清理肠道，促进睡眠（800字）木耳是一种常见的食用菌类，它的营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及抗癌防癌作用的多糖类等营养元素。此外，木耳还具有清理肠道和延...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...老年人的消化功能相对较弱，食用新鲜食材可以减少对胃肠道的刺激，有助于保护消化系统的健康。1.新鲜蔬菜中医认为，蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多食...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...归功于它里面富含的粗纤维，能刺激胃肠壁，加快大便和肠道中其他废物排出体外的速度。常食玉米油，可降低血清胆固醇并软化血管。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。常吃玉米还可防癌、降胆固醇、...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
红薯和此物一起煮，常食大肚子平了，失眠好了，还能护肤抗衰老！番薯又叫做番薯，是我们日常生活中十分常见的一种美食，营养十分的丰富，而且还是十分的美味！红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...以及矿物质等多种营养成分，其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，有助于解决便秘困扰，因此具有良好的润肠功效。所需材料：菠菜 200克、鸡蛋2个大蒜2瓣、盐适量、食用油适量。做法步骤：1、菠菜洗净后焯水备用，然后用...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...量检测技术有限公司在昔阳县鲜乐多商贸有限公司抽检的芹菜，毒死蜱项目超标；昔阳县市场监督管理局委托石家庄金标检验服务有限公司在昔阳县方圆老街果蔬超市抽检的香蕉，吡唑醚菌酯项目超标。现将风险控制和核查处置...……更多
2023-01-19 15:14:00昔阳县,山西省,昔阳,山西,核查,年第
...多的热量。
此外，空心菜还富含膳食纤维，这对于清理肠道，促进肠胃蠕动，减少便秘有着不可小觑的作用。它还含有丰富的铁质和维生素C，这不仅能帮助提升身体的免疫力，还能促进血液循环，让你的肌肤在减肥的同时变得...……更多
2024-03-23 14:35:00腰肢,赘肉,女人,减肥,帮助,菜花
排便是一种正常的生理行为，是肠道消化食物后残留物和毒素排出的进程。一般来说，正常人每天排队一两次。对于健康人来说，排便不会粘稠，呈香蕉状。正常状况下，当直肠有约100ml的粪便时，就会发生便意，当直肠内容物...……更多
2023-12-12 10:24:00消化科,实话,回事,医生,粪便,肠道
...猕猴桃等，让我们一起通过食疗的方式，实现健康通畅的肠道功能，享受舒适的生活。一、火龙果：火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...，然后使血液中酒精含量减少，从而达到解酒的效果。2.芹菜芹菜本身含有大量的维生素，所以能够在体内将酒精快速的代谢出体外，并且延缓酒精所带来的各种副作用，比如头痛脑胀等等。3.酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓人体...……更多
2024-04-16 14:32:00东西,酒精,西瓜汁,酸奶,食盐,浓度
更多关于社会的资讯：
大皖新闻讯 7月12日起，首批大学录取通知书开始送达考生，蚌埠二中考生朱则予接过上海交通大学录取通知书时说，“很开心，我考上了自己喜欢的生物医学工程专业
2025-07-13 11:41:00
无惧“炎”值爆表，急救医生竞速“生命赛道”——女儿的作文里，他的工作是“给太阳降温”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤实习生唐浩哲“有位老人晨跑后中暑
2025-07-13 09:12:00
这几天，杭州的气温一路走高，直逼40℃。7月7日，杭州一小区业主在社交账号上分享了一条视频，引发上百万人次浏览。“家里飘窗的大玻璃突然自爆了
2025-07-13 10:06:00
炎炎夏日，东营区燕山路美食街上的“爱心冰柜”格外引人瞩目。这个“爱心冰柜”里正在上演着一场感人的“清凉接力赛”。东营区市场监管局工作人员在为新就业群体送去西瓜等防暑降温物品的同时
2025-07-13 10:51:00
鲁网7月13日讯2025年7月11日，由崂山区文化和旅游局主办的“崂山区文旅推荐官”评选活动圆满落幕。经过多维评审，21人荣获“崂山区文旅推荐官”称号
2025-07-13 10:33:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震7月12日上午，梁百庚画展在威海美术馆（威海市文化艺术中心四楼）开幕，本次画展将持续至8月12日
2025-07-13 09:08:00
胶东在线7月10日讯（通讯员 刘静 綦文萍）在医疗领域，脑出血手术是一场与时间赛跑、与死神较量的战斗。近日，莱州市中医医院（市慢性病防治院）外一科（神经外科）运用中西医联合成功抢救一名颅内出血命悬一线的患者
2025-07-13 06:01:00
近日，由太原市应急局、晋源区人民政府主办的“汛期生命守护-2025”太原市柳子河防汛综合应急演练在晋源区举行。市、区两级多支专业救援队伍参与实战
2025-07-13 06:54:00
铁笔承古 雅谊传新杭州日报讯 7月8日，“雅谊铁笔｜醉美清江浦·淮安当代篆刻书画作品展”在孤山开幕。本次展览由西泠印社
2025-07-13 07:02:00
“洞天行履——宋人自然秩序的审美转译”宋韵美学艺术展亮相河南开封杭州日报讯 7月3日，“洞天行履——宋人自然秩序的审美转译”宋韵美学艺术展在河南开封博物馆启幕
2025-07-13 07:02:00
央视新闻客户端讯 近日，网上有不少自媒体账号发布视频称“海南规定电动自行车充电不能过夜”“驾驶电动自行车佩戴的头盔需要分为春
2025-07-13 07:33:00
图为首都师大附中学子在太重参观。烈日炎炎，暑期到来，太重智能高端装备产业园区迎来了一群小客人——来自首都师范大学附属中学的学生们带着清脆的“京腔萌音”
2025-07-13 06:54:00
刀笔刻春秋 档案证永恒杭州日报讯 6月9日国际档案日，第六批《中国档案文献遗产名录》揭晓。当“西泠印社金石篆刻文献”的名字出现时
2025-07-13 07:02:00