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...肉（猪肉、牛肉、鸡肉均可）300克；天麻6克；党参10克；枸杞10克；干贝或瑶柱（可选）3克；干姜3片；大枣6枚；生姜2片；料酒适量；盐适量；清水适量做法步骤：1. 食材准备：瘦肉洗净切块，天麻、党参、枸杞、干贝、干姜、...……更多
2024-11-20 14:17:00安稳,含量,枸杞,干贝,党参,清水
...只（最好选择新鲜的草鸽）；红枣：适量；黄耆：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.鸽子处理：将鸽子宰杀后，去掉内脏，洗净，用开水烫一下，去除表面血水和脏污。2.煮水：...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...谱：红枣雪梨桃胶银耳羹准备食材：红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳、冰糖。制作方法：1. 将红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳分别洗净备好，桃胶提前泡软，银耳提前泡发，雪梨切成小块，红枣去核，对半切开备用。2. 锅中加适...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...要试试！食材：鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜做法：1、鸽子去除头、屁股部位，砍成4块。2、加入一勺盐、几片姜泡20分钟去除血水，捞出洗净。3、除枸杞外，所有食材放入炖盅，加适量开水炖2小时，最后...……更多
2024-06-11 10:30:00气色,姨妈,过后,女孩子,女孩,红枣
中医认为，枸杞是一种药食同源的宝贵中草药，有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效，在中医中被广泛应用于滋补肝肾、明目等方面。近年来，随着人们健康意识的提高，保健品市场上的枸杞产品...……更多
2024-05-24 11:34:00枸杞,中年人,好处,枸杞,肝脏,水来
...。一、准备食材制作银耳汤的主要食材包括银耳、红枣、枸杞、冰糖等。银耳要选择色泽白皙、质地肥厚的优质品种，红枣和枸杞则要选用无杂质、颗粒饱满的产品。冰糖可根据个人口味适量添加，既可调味又可增强滋补效果。...……更多
2024-05-22 06:25:00银耳,甜品,口感,人们,营养,传统
腰疼是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品，对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼，以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良：长时间保持同一姿势，...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，很多网友听说过这句话。随着人们健康养生观念的提升，不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健。01喝枸杞水可以“坚筋骨”吗？有网友听说喝枸杞水能“坚筋骨”，这种...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...子容易积食，大人的肠胃也会有负担，不知不觉就长出了大肚腩，所以为了家人健康，一定要注意饮食调节，三餐不易过饱，也不要暴饮暴食，常吃一些清淡养胃的食物，小米苹果粥就是不错的选择。今天的分享就到这里了，如...……更多
2023-12-20 09:37:00小米,天然,小米,苹果,肠胃,红枣
枸杞，一种常见的中药材，被誉为“明眼草”，具有较高的药用价值。近年来，随着人们对健康生活的追求，枸杞逐渐成为人们日常饮食中的“宠儿”。在晨起后，用枸杞水代替白开水，每天1杯，不仅可以为身体补充水分，还...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够的清水，将浸泡好的...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...的暖身效果。此外，还可以选择一些温热的汤品，如红枣枸杞汤、羊肉汤等，既能保暖又能滋补身体。
1. 准备食材：红枣50克，枸杞20克，冰糖适量，水适量。2. 红枣洗净，用刀切成两半备用。枸杞提前浸泡在清水中，待其充分...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...我们为大家推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、菊花的药用价值菊花，味甘、性微寒，具有清热解毒、疏散风热、明目祛翳的作用。对于肝火旺盛、眼睛干涩、高血...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...家有没有发现，最近年轻群体开始流行“朋克养生”了。枸杞拿铁、山楂陈皮美式、阿胶奶茶、西洋参芝麻拿铁……养生咖啡、茶饮在话题榜单上居高不下，主打一个毫不费力的“轻养生”。“朋克养生”，网络流行词，最早源...……更多
2023-11-08 07:52:00陈皮,山楂,枸杞,养生,年轻人,养生
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水，一跃成为打工人的续命水。今年夏天，“千茶大战”杀得火热，中式养生水却凭借比传统汽水更养生、比气泡水价格更亲民，成为新晋大单品。到20...……更多
2024-07-11 01:03:00赛道,养生,养生,品牌,元气,薏米
...会出现很多衰弱的现象，其实红枣和玛卡、黄精、桑葚、枸杞很般配，每天泡一杯，就能增强肾功能，提升男人味。大家都知道红枣能很好的滋养身体，尤其是补血的功能，日常生活中可以用红枣泡水和煲汤等，口感都很好，泡...……更多
2023-12-08 15:39:00一杯,肾功能,男人味,红枣,男人,红枣
...过的美食教程哦！首先，我们需要准备以下食材：红枣、枸杞、桂圆、黑豆、红糖和清水。这些食材在市场上都非常容易购买到，而且价格也相对便宜。接下来，我们将逐一介绍如何制作这道美味的汤品。1.红枣：红枣具有很好...……更多
2024-10-21 14:41:00气色,一道,老婆,男人,女人,红糖
...更显年轻，你吃过吗？提起保养身体，首先离不开的就是枸杞！喝枸杞水是如今很多年轻男女的日常，尤其是冬天来了，喝枸杞水暖暖身体是极为不错的。但是像抗衰老保持年轻，那么建议是多喝黑枸杞水，因为黑枸杞作为黑色...……更多
2023-11-22 15:52:00食物,葛根,枸杞,食物,抗衰老,红枣
...和糯米的软糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...将它融入我们的日常饮食，享受寒冬的温暖和活力。红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一款养生茶饮，结合了红枣的补血和枸杞的养眼功效。红枣富含维生素C和铁，有助于提升免疫力和改善皮肤质量。枸杞则含有丰富的抗氧化剂，对视...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...。”除了走上超市货架的养生饮料外，在电商平台，菊花枸杞茶、红豆薏米粉等养生冲泡饮品也颇为畅销。今年初，主打气泡水的好望水推出了“照顾系列”新品，包含薏米水、桂圆水和陈皮水等，500ml规格在抖音直播间售价30...……更多
2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生
枸杞，作为中国传统养生佳品，以其滋补肝肾、明目润肺的功效而备受推崇。然而，正如世间万物皆有两面性，枸杞虽好，却并非人人皆宜。本文将深入探讨枸杞的养生价值，同时指出不宜食用枸杞的四类人群，并阐述其背后...……更多
2024-10-14 09:24:00枸杞,养生,效果,关键,枸杞,食用
...十分重要。除了以上主要食材，还可以添加花生、红枣和枸杞，以增加口感和提高营养价值。花生富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于增强免疫力和滋润肌肤。红枣含有丰富的铁质和维生素C，可以促进血液循环和调节机体功能...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...2.食补：根据个人体质和需求，选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...大家推荐三种食物，帮助大家补充营养，养好身体。1、枸杞子首先来说说枸杞子。枸杞子可是个好东西，它能滋阴补肾，还能明目。简单来说，就是能让你的身体更平衡，抵抗力更强，眼睛也能看得更清楚。枸杞子里有很多对...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...常家庭餐桌，也是健康减肥餐单中的理想选择。三：红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡，这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对于提高免疫力、改善睡眠有很好的...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...等问题有一定的食疗作用，是养生食材中的佼佼者。四、枸杞枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、E以及多种氨基酸等营养成分。枸杞具有明目、养肝、补血的功效，尤其适合长时间用眼、工作压力大的人群。五、花生米花...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...季养生菜品推荐1.银耳莲子羹原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法：将银耳、莲子泡发，红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖，炖煮10分钟即可。2.山药...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...腰富含丰富的蛋白质和矿物质，能够帮助补肾养阳，搭配枸杞和红枣炖煮，不仅滋味浓郁，还能增强免疫力。主要食材：猪腰、枸杞、红枣、生姜具体做法：猪腰切开去筋膜，洗净后切片，焯水备用。枸杞和红枣洗净，姜切片备...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...盐和酱油。快速翻炒均匀后即可出锅。推荐食谱二：红枣枸杞鸡汤红枣枸杞鸡汤，这可是个美容养颜的好东西。红枣和枸杞子都是补血养颜的佳品，加上鸡肉的滋补，长期食用能让皮肤变得更加红润有光泽。
主要食材：鸡肉、...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
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2025年2月2日，央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中，撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
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