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学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...潦草”营养不良和肥胖“两头翘”杭州市儿童医院肥胖/脂肪肝门诊本报记者 隋雪 杨茜通讯员 郑佳 祝姚玲“小学生一周早餐不重样”“懒人版学生营养早餐”“早餐这么做好吃简单又营养”……不知何时起,在各个社交短视频...……更多
今天白天北京大气扩散条件较差 傍晚至夜间北风起能见度转好
...,气温明显下降,最高气温在16℃左右,公众需注意添衣保暖。气象部门提醒,今天北京大气扩散条件较差,傍晚至夜间北风逐渐加大,能见度将明显好转,但阵风可达6级,公众外出需注意防风,入睡前需注意关好门窗;明天,...……更多
...保障全县群众用电需求,黎城县供电公司提前部署,扛牢保暖保供责任,强化电网设备运维,主动服务供暖需求,精心护航群众用电,全力保障供暖季电力安全可靠供应。“冬季保暖用电关系千家万户,为保证人民群众冬季用电...……更多
校园风靡“养臭水” 危害青少年健康
...要借助微生物的发酵作用。食物等物质中富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等有机物在被微生物分解时,会产生具有特殊气味的挥发性物质。发酵技术在我们的日常生活中扮演着重要角色,许多我们熟知和喜爱的食品、饮料都是...……更多
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
...、27%。对此研究人员也给出了可能的解释,红肉内的饱和脂肪含量较高,会降低β细胞功能和胰岛素敏感性;且红肉内有丰富的血红素铁,该物质是一种强粗氧化剂,会增加氧化应激、胰岛素抵抗,进而让β细胞功能下降,增加...……更多
小个子女生冬季如何搭配外套和平底鞋
...裤腿,避免在穿搭时产生堆积的感觉。裤腿。。比较注重保暖的姐妹们,不妨尝试一下雪地靴与外套的搭配。雪地靴的保暖效果可以说是鞋子中最优秀的。同时,可爱风格的雪地靴可以让你的穿搭兼具百搭性。具有保暖、减龄的...……更多
蓝色上衣怎样穿才能赚足回头率
...穿不出让人眼前一亮的效果,配色太轻快,又会让人觉得保暖效果差点意思。在这个人人都是“视觉动物”的时代,要想找到一款自己穿着舒服,别人看着也羡慕的单品属实不易,不过大家不用害怕也不用纠结,冬天主动选择蓝...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...抵抗力较弱的人群更容易受到疾病侵袭。因此,需要注意保暖,根据气温变化及时增减衣物。陈付国主任还提醒,除了注意衣物增减,还要保持充足的水分摄入,尽量避免前往人多的地方,并多参加户外运动以提高身体抵抗力,...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...热的食物,如羊肉、火锅等,使身体保持暖和的同时增加御寒的能力,人们进食量也会增加。在冬季寒冷干燥的气候条件下,食用温热的食物,容易造成人体内外皆热,燥热损伤津液,津液逐渐变得粘稠,形成痰液,人们会出现...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...舞蹈和运动。有氧舞蹈可以帮助女性提高心肺功能,燃烧脂肪,同时让女性在愉悦的氛围中释放压力,保持良好的心态。三、普拉提普拉提是一种强调深层肌肉锻炼和身体平衡的运动方式,对女性的身体姿态和身材有很好的塑造...……更多
经常吃这4种食物,助你精神焕发
...鱼类如三文鱼、金枪鱼等,富含高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸,特别是Omega-3脂肪酸。这种脂肪酸对大脑健康至关重要,它有助于改善记忆力、提高注意力和减轻焦虑。想象一下,当你感到疲惫时,一份香煎三文鱼搭配一杯新...……更多
美式休闲风格的搭配重点在哪里
...闲的美式风格穿搭可以赐与身材最大的伸展性,还非常的保暖。那末,美式休闲风格的搭配重点在那里呢?1、美式休闲风格的搭配重点重点一:选择代表性单品任何一种风格都有有代表性的单品,在美式休闲风格傍边卫衣就是...……更多
风衣不仅为她们增添了一份优雅与自信
...的魅力,成为了气质女人们的首选。它不仅时尚,还具备保暖功能,完美地适应了春天的多变气候。风衣,以其简约而不失优雅的设计,深受气质女人们的喜爱。它流畅的线条和经典的剪裁,展现出一种独特的美感。无论是经典...……更多
为啥有些人手臂“青筋暴起”,有人却看不到“青筋”?看完了解了
...“青筋暴起”,有人却看不到“青筋”,看完了解了皮下脂肪厚度所谓的“青筋”实际上是静脉血管,每个人的手臂上都有这些血管,只是因为个别差异,它们在皮肤外表上的显现程度不同。当皮下脂肪较薄时,血管就会更简略...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...。不过要注意,“低卡”并不等同于“健康”。糖、钠、脂肪、蛋白质等含量也都应当成为衡量零食是否健康的指标。因此,在选择零食的时候要掌握“两选择”。1 选择低钠、低糖、低脂肪食品之所以外面餐厅的饭更诱人,主...……更多
卫衣和打底裤的选款技巧,提升搭配时髦度
...是卫衣配打底裤,上半身穿卫衣,下半身配打底裤,显瘦保暖两不误,不管腿粗还是微胖都可以试一试。(第一章)上半身卫衣,下半身打底裤,时髦的不行!A.为什么卫衣搭配打底裤能火?看到其他的搭配你就知道了!01.露腿...……更多
猪皮、鱼皮都别扔!“边角料”吃对了也能营养又美味
...量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍多,而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉,其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋白和胶原蛋白,都是适宜人体吸收的优质蛋白质,有助于为...……更多
因雨雪天气致430余人滞留 四川宣汉暖心保障滞留人员
...气温降得很快,好在志愿者们给我们送来了热乎的盒饭和御寒的棉被,真的十分感谢!”卡车司机张德洪夫妇感激地说道。 ……更多
它是大功率“吸油机”,冬天吃正好,清肠刮油减赘肉,错过等一年
...?对于长期坐办公室的人来说,我们腰腹部是最容易堆积脂肪的,而且还并不只是这样,脂肪就意味着毒素,我们腰身一出的话在肚子很容易堆积一些毒素,而且身材变得非常走形。所以对于一些女生来说,在冬天真的是太受考...……更多
肝开始变硬,头部或有3个异常,若一个也没有,说明肝脏还算健康
...持人体正常机能所必需的化学物质。无论是碳水化合物、脂肪还是蛋白质,都需要经过肝脏代谢后,才能被人体所利用。肝脏在食物、药物和环境中的有害物质对身体造成危害之前,就将其分解和转化。肝脏的解毒功能就像一个...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...从研究结果中,我们可以看到,促炎效果最厉害的是饱和脂肪酸,其次是高脂饮食、反式脂肪酸。另有研究表明,血糖生成指数较高的食物,比如糖、精制白米白面等会增加机体炎症水平。而具有抗炎效果的成分是膳食纤维、ω-...……更多
三个最容易让女性荷尔蒙上升的时刻,希望对女性朋友们有所帮助
...美食时美食可以让女性荷尔蒙上升,特别是一些富含健康脂肪和抗氧化剂的食物。例如,坚果、鳄梨和橄榄油都含有丰富的单不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于促进荷尔蒙的产生。此外,一些富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...要以糖原的方法存在于肌肉和肝脏中。猪肉除了蛋白质、脂肪等首要养分成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸。猪肉可食部100可,水分(克)8.8,能量(千卡)807,能量(千焦)3376,蛋白质(克)2.4,脂肪(克)88.6,碳水化...……更多
加强腹部锻炼 重塑产后腹型
...华珍 广西桂林市全州县人民医院长时间久坐容易使小腹脂肪堆积与松弛,产后加强腹部锻炼是关键。如何科学锻炼,减去腹部赘肉,重塑美丽马甲线?一、产后腹型重塑与锻炼的关系产后女性往往渴望迅速恢复体型,特别是希...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...意防寒防风,随气温变化增减衣物。手脚易冻,尤其应注意保暖。运动方面,“四九”天,可以选择慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼。需要注意的是运动强度不宜过度激烈,避免扰动阳气。如果选择室外运动,则等日出后为宜...……更多
雨雪天气预防老年人跌倒
...温下降,老年人穿衣应遵循安全、防寒的原则。穿防滑、保暖、大小合适的鞋;穿衣既要保暖也不应过度,防止过于厚重的衣物影响肢体活动;不穿过长的衣裤,帽子、围巾不要遮挡视线。如果跌倒不可避免,那么在着地的瞬间...……更多
冬季黑色系怎么穿才能显得时尚又优雅?
寒冷的冬季,日常出行的穿搭,自然得以防寒保暖为主。只是在防寒保暖的同时,色彩的选择与搭配也同样很重要。就以冬日里比较常见的黑色系来说吧,无论是黑色的针织毛衣,还是黑色的羊毛呢大衣,亦或者是黑色的羽绒...……更多
推荐18种抗氧化抗糖食物,坚持吃皮肤越来越好
...,减少皮肤老化的迹象。此外,花生还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于保持皮肤的弹性和柔软度。(九)黑芝麻:黑芝麻是一种传统的滋补食物,富含维生素E、维生素B群和不饱和脂肪酸等营养成分。其中的维生素E具有抗氧化...……更多
耄耋老人不慎走失 多警联动平安找回-精品原创-焦作-映象网
...晚上22时许,天气渐冷,想到老人外出时穿的衣物不足以御寒,担心老人会发生意外,大家不由得都将心都提了起来。时间就是生命,民警争分夺秒,充分发扬不怕苦、不怕累、连续奋战的精神,在能见度极低的夜幕中持续搜寻...……更多
看看战国最具盛名的特种兵
...置就是一身胡服,两匹马,特制的弓弩,还有胡刀,夜晚御寒的帐篷和干粮。但是这个相比于其他的三个特种部队就显得默默无闻了。 ……更多
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安顺市老年摄影学会开展“2025迎新年摄行”活动
1月1日,安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
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黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会召开
近日,黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开,100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
2025-01-03 00:58:00
黔南州、都匀市关工委组织师生赴广州协和学校参加非遗文化交流暨“共庆协和113 周年校庆艺术节”
协力远航,和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流,进一步促进共享共建深度发展,增强学生对中华民族的认同感
2025-01-03 00:58:00
科学饮奶,应注意哪些方面(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 王云娜《人民日报》(2025年01月03日第 14 版)牛奶是蛋白质的优质来源,常出现在人们的餐桌上
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狐大医 | 脚底有痣注定成就不凡?四肢的色素痣更易恶变!
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法,脚底有痣的人注定成就不凡。然而
2025-01-03 07:21:00
直播带山货“飞”出大山
本文转自:人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》(2025年01月03日第 12 版)十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
孩子误吞、误吸这两种东西 哪怕没有任何不适也应立即就医
吴磊 医学博士,主任医师,浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向:儿童呼吸道疾病的诊治,儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
江苏灌南举行迎新年乡村振兴文艺汇演 4个家庭农场(服务)联盟揭牌
本文转自:人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
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江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
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