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很多人爱喝的果茶里有多少糖?记住4句话,或没有降不下来的体重
...和甜饮料,也要注意那些隐藏在日常食品中的糖分。增加身体活动: 规律的身体锻炼对于控制体重至关重要。选择适合自己的运动方式,并将其融入日常生活,可以加速新陈代谢,提高身体健康水平。均衡饮食: 健康饮食应包...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
...脆弱的时期,因此中老年人特别需要注意饮食调理,增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力,提高身体的抵抗力,让我们拥有一个健康又充满活力的冬天。1、补钙佳品—...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...继发性高血压两种。高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现,这是高血压对身体造成的直接危害。然而,大多数人对于高血压的重视程度并不够,认为它只是血压水平升高而已,却忽略了它可能带来的严重并发症。01我国...……更多
补药不如秋菜,秋季推荐6种新鲜蔬菜,营养丰富正当时
...这些蔬菜,我们不仅能够品尝到秋天的美味,还可以滋补身体,增强免疫力,达到保健的效果。随着秋风带来丝丝凉意,田野中的蔬菜也开始焕发新的生命力,展示着丰收的景象。秋天不仅是人们收获作物的季节,也是养生的最...……更多
问止中医|治情感障碍,断除西药,重拥阳光
...郁情况,导致热扰心神,睡眠不好,热迫血妄行,时不时身体出现淤青,治疗以通利三焦、化瘀疏肝。我处方一周并配合问止养肝丸与解忧除烦茶,同时让妈妈带孩子去刮痧1次。由于医院检查孩子有血小板减少的情况,妈妈担...……更多
男女通用!黄芪这样搭配泡水,肾虚体弱的人建议了解
...而著称。根据中医理论,黄芪属于温和的补药,能够调节身体的阴阳平衡,特别适合体质虚弱、抵抗力下降的人群。现代研究亦发现,黄芪含有丰富的多糖、氨基酸和矿物质,对提升人体免疫力、改善血液循环等有显著效果。泡...……更多
“三高”最怕它,建议中老年常食,一减脂,二降糖,三排毒
...苦瓜。苦瓜不仅味苦营养丰富,更有助于降火解毒,缓解身体不适。对于中老年人来说,苦瓜更是一味良药,既可以降脂、降糖,又可排毒养颜。让我们一起来探究下苦瓜的神奇功效,以及如何在厨房里巧妙运用它。苦瓜功效解...……更多
济南童康矮小症研究院张彩霞:三个关键点,让家长们科学地帮助孩子提高身高
...食中摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构建身体组织所必需的重要营养素,维生素和矿物质能够促使骨骼和肌肉正常生长。2.钙和维生素D:钙是构建骨骼所必需的重要矿物质,维生素D有助于促进钙的吸收和利用。...……更多
南阳市中心医院提醒:雨雪路滑 提防摔伤骨折
...系感染、深静脉血栓等并发症,所以对于基础疾病较多、身体条件较差、手术风险较高的患者,髋部骨折将是一种致命的打击。因摔倒导致的骨折,对于不同的人群来说,其引发的结果也不尽相同。年轻人摔倒以桡骨远端骨折和...……更多
俗语“断掌一条线,富贵不相欠”,是什么意思?是封建迷信吗?
...的影响,饱尝战争和疾病的困扰。假如他们想具有健康的身体,他们会经过看手来判别自己的命运。这句话现在真的很迷信。命运不仅仅是由掌纹决定的。古人会根据对未来的向往,经过看手相或脸来判别未来的命运。比方男丁...……更多
女人被“撩”时,若是对你有情意,这些小动作很明显
...却强烈,平淡却深情,让人感受到爱的力量和温度。三、身体语言中的亲近身体语言是最诚实的情感表达方式。当女人对你有好感时,她会不自觉地靠近你,寻求更多的身体接触。比如,在与你交谈时,她会微微倾身向你靠近,...……更多
这些公认的“致癌食物”,你还不认识吗?
我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况,健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质,增强身体素质,而不健康的饮食则会造成毒素大量累积,进而致病,让身体健康不复存在。黄曲霉素是一种致癌性极强的物...……更多
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
...能力,多数夫妻都是多年后再生育,而随着年龄的增长,身体会发生变化,生育能力也会随之下降,不孕不育率就会增高。因此,建议想要二胎前,要做好评估和检查。输卵管是女性生殖系统的重要组成部分之一,它具有运送精...……更多
早孕迹象大揭秘!这些信号你注意到了吗?
...孕的神秘面纱,看看你是否也错过了这些重要信号!一、身体变化篇乳房胀痛随着孕激素的升高,乳房开始变得敏感和胀痛。这种胀痛感与经前乳房胀痛相似,但持续时间更长,且乳房会变得更加丰满和柔软。尿频怀孕后,子宫...……更多
搓澡搓出“泥”才干净吗?
...皮肤病风险很多北方人洗澡时,喜欢用澡巾用力搓,搓到身体出现“泥”,才感觉洗干净了,但在皮肤科医生眼里,过于用力搓澡,可能会增加皮肤病风险。专家称,搓澡搓出的“泥”,是人体每天新陈代谢产生的脱落细胞以及...……更多
异性之间已经成为了灵魂伴侣,会不经意间有这三个小动作
...能够更好地理解对方的内心世界,增进彼此的情感联系。身体接触身体接触是人与人之间最直接的亲密表达方式之一。已经成为灵魂伴侣的情侣,总会在日常生活中不经意间出现身体接触的小动作。比如在散步时手牵手,坐在一...……更多
睡眠不足可能增加患糖尿病风险,6个建议助你好眠
...不良。 睡眠是如何影响血糖的?睡眠不单单是让我们的身体得到休息,还参与了体内多个功能,睡眠不足或导致这些功能紊乱。1、胰岛素抵抗与睡眠首先,睡眠不足与胰岛素抵抗密切相关。胰岛素是一种帮助我们身体调节血糖...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
在中老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...口,而且富含多种矿物质和维生素,对于改善体质和养护身体非常有益。冰糖则是一种天然的甜味剂,它具有清热解毒、滋阴润燥的作用,在蒸苹果中起到增加甜度的作用。枸杞在中医中有着“明目”的作用,富含多种维生素和...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...红柿中含有一种芦丁,能够增强人体的抗氧化功能,清除身体中的自由基。西红柿是一种很好的保护血管的食物,经常食用也能够起到抗氧化的效果。2.芹菜芹菜是公认的血管清道夫,可以帮助人体清除体内的一些杂质,其中所...……更多
近200项研究结论:每周5根胡萝卜,癌症风险降低20%
...己种的蔬菜,既健康又美味。”但最近,张伯伯感觉到了身体的变化。他开始注意到自己的体力不如以往,有时候走几步路就感到疲惫。起初,他以为这只是普通的老年体弱,没有太在意。然而,随着时间的推移,这些症状变得...……更多
老年人到底能不能长寿,其实以下四点更为重要
...眉毛,也无需你每天进行修剪。随着年龄的增长,衰老让身体的新陈代谢减慢,新陈代谢减慢,让原本每3-4个月更新换代一次的眉毛也逐渐停止了更新换代,在原有眉毛的基础上,眉毛不断生长,就会出现眉毛越来越长的现象。...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...的变化,因为此时阳气渐收、阴气渐长,此时还吃一些对身体不利于的身体,在干燥的秋天很容易生病,所以立秋后,我们一定要懂得忌口!比如在民间,总有一些懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”,这5不吃指...……更多
女人在这三件事上不拒绝你,其实就是甘愿被你撩的信号
...信号。三:不拒绝你的肢体接触语言也许可以骗人,但是身体语言是做不了假的。如果一个女人对一个男人没有意思,那么她一定会保持着社交距离,当你靠近她时,她会下意识的退缩,甚至直接出言拒绝。但是,如果一个女人...……更多
小孩腹泻脱水:不容忽视的健康危机
...脱水时,就可能演变成一场不容忽视的健康危机。小孩的身体机能尚未完全发育成熟,对于水分和电解质的调节能力相对较弱。因此,一旦发生腹泻,水分和营养物质的流失速度往往较快,如果不及时补充,很容易出现脱水的情...……更多
女人月经量少别慌,多吃“它们”,补充雌激素,营养又美味
...经健康,就会出现月经量少,月经失调等现象,也会引起身体的内分泌系统紊乱,身体内分泌系统紊乱的话,也就会影响到,雌激素的分泌导致身体的毒素不能及时的排出,对身体的健康产生非常大的危害,女人月经量少的话,...……更多
揭秘命运密码:为何有些人的胖瘦与命运紧密相连?
...是最主要的因素,它决定了我们的基因型,也就是我们的身体构造和生理功能。而环境因素,包括我们的生活环境、饮食习惯、运动习惯等,会影响我们的表型,也就是我们的长相和体型。那么,这和命运有什么关系呢?在中国...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
人体大多时间都是在睡眠,而拥有良好的睡眠,对身体是非常有好处的,但是对于一些年轻人来说,由于工作和生活的原因,导致精神压力逐渐增大,出现严重失眠的情况,这样不仅影响身体的健康,也会影响工作和生活,所...……更多
呕吐、手抖、神志不清!“阳了”之后喝水有讲究,没喝对可能“水中毒”
...床头常备一大壶水,“阳康”时更是止不住用喝水来缓解身体因大量出汗而缺水的情况。殊不知,水也不能随便乱喝,在浙江大学医学院附属第一医院急诊科,有些人就因为喝错水出危险了!65岁、22岁都中招,喝水喝不对也会...……更多
冬天吃鱼,草鱼和鲤鱼靠边站,多吃这4种,鲜嫩肥美,好吃不贵
...让我们一起来看看,这个冬天,我们应该多吃哪些鱼,让身体更加健康、温暖吧! 鲈鱼(清蒸鲈鱼)鲈鱼,以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名。这种鱼含有丰富的高质量蛋白质,对于肌肉的建设和维护非常有益。同时,鲈鱼还富...……更多
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流言1哺乳期母亲生病不能吃药真相:哺乳期妈妈的确不能盲目服用药物,但如果生病不吃药加剧病情,反而更不利于宝宝健康。哺乳期药物安全评价体系将药物哺乳风险等级分为L1—L5
2025-08-30 10:25:00
2025年度十大保肝品牌排行,旗舰店热门款盘点
凌晨2点还在刷着短视频或者是和朋友在游戏中厮杀?这其实是很多年轻人的生活,日常大家总会觉得自己年轻,熬夜根本就不算什么
2025-08-30 12:05:00
健康“医”点通丨胡泳文:糖尿病视网膜病变
编者按:为进一步传播健康科学知识,提升公众健康素养,倡导健康生活方式,结合当地资源和季节特点,大众网联合单县卫生健康局
2025-08-30 14:39:00
十大保肝护肝品牌用户实测,肝益莱效果获高频好评
真正靠谱的护肝产品并不是事后补救的解酒药,而是在肝脏被酒精反复摧残时就能有效发挥防护效果的东西。到底哪一个护肝片效果比较好呢
2025-08-30 15:36:00
共筑健康未来 共创产业新篇 ——2025 健康产业大会新闻发布会成功举办
8月28日,2025健康产业高质量合作发展大会新闻发布会在杭州成功举办。大会以“聚势赋能·共筑健康产业新生态”为主题,旨在积极响应“健康中国2030”战略规划
2025-08-30 15:38:00
秋季打虫正当时 儿童驱虫科学指南
秋风渐起,不少地方流传着“秋季打虫效果好”的说法。夏季孩子接触外界多,感染寄生虫卵的机会确实增加,经过一段潜伏期,秋季虫卵可能发育为成虫
2025-08-30 15:49:00
邢台市中心医院中医护理门诊应用药物竹罐技术治慢病
近日,邢台市中心医院中医科中医护理门诊就用药物竹罐技术为患者治病。该技术通过发挥“药、罐、治”协同增效作用,广泛应用于风寒湿邪、气血瘀滞引起的各类痛症及慢性疾病等。梁利红摄影报道
2025-08-30 17:34:00
济南泉眼烹珍味
吃,大约是人世间顶顶要紧的事。饥肠辘辘时,一碗白米饭也赛过山珍海味;饱食终日者,便是龙肝凤髓也未必能勾起食欲。这道理,人人都懂
2025-08-29 11:39:00
内切、外切、眶隔释放,三种主流手术方式我该怎么选?厦门美莱整形享大额福利补贴!
眼袋、泪沟、皮肤松弛不仅显老态,更让整个人失去精气神。面对内切法、外切法、眶隔释放术这三种主流眼周年轻术式,不少求美者陷入选择困境
2025-08-29 11:51:00
山东中医药大学附属医院梁士兵博士参加第13届GP-TCM国际年会并荣获“国际学术交流旅行奖”
近日,山东中医药大学附属医院梁士兵博士受邀赴英国参加第13届国际中医药规范研究学会年会(GP-TCM RA,The 13th Good Practice in Tradition
2025-08-29 11:51:00
吃益生菌什么牌子好?看真实体验与科学搭配选对品牌
这篇文章将结合成分、活菌量、工艺等,聊聊“吃益生菌什么牌子好”这个问题。毕竟,肠道是“第二大脑”,选对产品真的很重要。排名TOP第一名
2025-08-29 11:52:00
传承中华千年养生文化精髓,创新通络养生八字经理论——第八届中华健康节助力健康行业发展
2025年8月28日,第八届中华健康节在石家庄以岭健康城开幕。本次盛会由中国OTC协会健康产品专委会、河北省医药行业协会主办
2025-08-29 11:52:00
吃益生菌如何选品牌更靠谱?
作为一个常年关注肠道健康的人,刘女士从大学时期就饱受腹胀、便秘困扰,试过各种饮食调整和运动方式,效果都不持久。直到五年前偶然接触到益生菌
2025-08-29 11:53:00
认清前列腺炎的七大预警信号,及早干预
前列腺是男性独有的泌尿生殖系统中的一个器官,被称为男性的“生命腺”,位于膀胱下方,尿道穿行其中。前列腺体积虽小,却承担着控制排尿
2025-08-29 11:54:00
2025保肝产品测评白皮书发布,帮你建立科学养肝体系
现在,诸多看似很平常行为都在持续给人体添负担。加班成了大家的常态,应酬时的酒推不掉,顿顿吃速食也很常见。这些习惯看着普通
2025-08-29 11:54:00