- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...加工的食物是保持健康的关键。在日常饮食中，平衡脂肪摄入量是至关重要的。坚持食用富含健康脂肪的食物，如橄榄油、坚果和鳄梨，同时限制高饱和脂肪和反式脂肪的食物，是维护健康的理想选择。通过这种方式，脂肪将不...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...的主要危险因素。我国居民存在着全谷物类、杂豆类食物摄入量过低，畜禽肉类食物摄入量过多，蔬菜水果摄入严重不足等饮食不平衡问题。赵勇教授呼吁糖尿病患者均衡膳食结构，合理膳食营养，做自己健康的第一责任人。
...……更多
2024-04-20 17:09:00糖尿,营养,健康,膳食,中国,研讨会
...是杂食组，另一组是植物性饮食组（蔬菜、豆类、坚果的摄入量较高，乳制品和肉类的摄入量较低）。结果发现，植物性饮食组新冠肺炎的感染率比杂食组低39%；而且，植物性饮食组的中重度感染率比杂食组低7%。由此，研究人...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...建议一天最多吃 3 个鸡蛋高血脂人群，要注意控制脂肪总摄入量，其中鸡蛋建议一天不超过 1 个，一周不超过 5 个最后要提醒大家的是，除了关注吃鸡蛋的量，记得同时要注意鸡蛋的烹饪方式（尽量采用蒸煮等方式加工鸡蛋，避...……更多
2024-01-17 11:05:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,风险,研究
...油种类才是正确的做法。即便是健康的油，也要注意控制摄入量，因为过量摄入任何形式的脂肪都不利于健康。以下是3种不建议多吃的食用油：1、动物性油生活中比较常见的动物性油为猪油、牛油等。动物性油的饱和脂肪和胆...……更多
2024-04-27 13:59:00菜籽油,菜籽,真心,建议,健康,食用
...营养不均衡，被医生告知必须改变饮食习惯，增加蛋白质摄入量。这个消息在家庭餐桌上引发了一场小小的震动，因为大家都认为蛋白质等同于肉类，而肉类的摄入又受限于健康和饮食偏好。但是，如果我告诉您，有一些非肉类...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...相当于每天15克），14岁以上儿童青少年及成人每周大豆摄入量105-175克（相当于每天15-25克），65岁老年群体每周大豆摄入量105克（每天15克）。然而，中国健康与营养调查数据显示，2018年，我国成年居民大豆及其制品摄入量平均...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...高糖和高磷的食物摄入。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，以维持身体健康。减少加工食品的摄入尽量减少加工食品的摄入，如加工肉类、高盐零食等。选择新鲜的、未加工的食物来保持身体健康。适量运动适量的运动可...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...轻度高尿酸患者可能在医生的指导下，可以适当控制羊肉摄入量，而有些患者则可能需要完全避免食用羊肉。医生：若不想肾走“下坡路”，少吃这5物
海鲜高尿酸患者需要对自己的饮食习惯给予特别的关注，因为尿酸过高可能...……更多
2023-11-12 12:21:00尿酸,症状,尿酸,嘌呤,肾脏,患者
...含量高的部位不要吃太多，尽量选择精瘦肉。
2.控制好摄入量猪肉是能够吃的，但应该控制好摄入量，猪肉的比例不能太大，吃猪肉时尽量配合一些其他肉一同，尽量丰厚食谱。成人食用猪肉的量应该控制在50-75g/天，也就是二...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...能量需求和营养状况不同，因此应根据个人情况调整早餐摄入量。对于部分患有糖尿病、高血脂等疾病的人群，更应在医生指导下合理安排饮食。四、总结与建议综上所述，早餐多吃点富含膳食纤维、优质蛋白质和健康脂肪的食...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...延伸——晚餐时做出2个改变，或能更长寿1、减少晚餐的摄入量许多人在晚餐时摄入过多的食物，导致身体负担加重，进而影响睡眠和身体健康。适当减少晚餐的摄入量，可以减轻身体的负担，同时有助于控制体重，预防肥胖和...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...“蛋白质杠杆假说”认为，一旦膳食蛋白质被稀释，食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为了获取足够能量，而是为了确保获取足够蛋白质。悉尼大学的研究人员，对有关蛋白质与食欲机制的相关文献展开了综述研究。结...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...障作用。凯佳食品是中央储备肉定点冷库，拥有通过食品安全管理体系认证的2万吨低温储存库，单厂生产规模全国前二。为提升我国肉类收储能力、提高政府对市场的供给调节能力做出积极贡献。以冷链高标准库建设为基础，...……更多
2023-10-16 11:38:00沂蒙,产业园,河东,龙头企业,振兴,乡村
...净利润47.32亿元；基本每股收益1.4584元。2023年，双汇发展肉类产品总外销量为323万吨，同比上升2.41%。公告显示，生鲜猪产品销量约140.52万吨，同比增长3.03%；包装肉制品销量约150.64万吨，同比下降3.57%；生鲜禽产品销量约26.54万...……更多
2024-03-28 19:34:00双汇,双汇发展,盈利,发展,双汇,肉制
...老年人来说，这一点尤为重要。关于日常饮食中硒的合理摄入量，每日摄入量应保持在55微克左右。对于中老年人而言，适当增加硒的摄入量是有益的，但也要避免过量。过量摄入硒可能会引起不良反应，比如脱发、指甲脆弱等...……更多
2024-01-17 11:25:00免疫,效果,研究,系统,坚果,免疫
...法是逐步调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...淀粉肠备受消费者喜欢，“全是淀粉没有肉”成为其食品安全的一种背书。但随着3月15日央广网曝光了淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉以次充好等乱象，#淀粉肠塌房#相关话题冲上各平台热搜引发热议，大家开始对淀粉肠的食品安全提...……更多
2024-03-18 09:51:00塌方,淀粉,销售,淀粉,配料表,食品
...物的原始风味和营养。值得一提的是，增加蔬菜和水果的摄入量，不仅能提供足够的维生素和矿物质，还有助于调节身体的水分平衡，减少湿气。最后，饮食习惯的持续改善是一个渐进的过程。小小的改变，比如每天多吃一份蔬...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...趋势相似，且差距逐渐缩小。其主要特征为：植物性食物摄入量逐渐减少，动物性食物尤其畜肉逐渐增多；蔬菜水果、全谷物、鱼类、奶制品等普遍摄入不足，而油盐等摄入明显过量。居民膳食结构不均衡，可导致包括营养不足...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...食的关系绝大多数癌症都是饮食不节制导致，尤其是脂肪摄入量与结肠癌、直肠癌、乳腺癌等的发生有关。脂肪酸中因限制的是饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和反式脂肪酸。动物性蛋白增加过多，容易引起结肠癌。即使脂肪摄入...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...过量摄入容易增加热量、饱和脂肪酸、胆固醇以及嘌呤的摄入量，从而增加心血管代谢性疾病及结直肠癌的发生风险。建议年夜饭桌上水产品和肉类的量各控制在两个菜左右，食用量也要适当控制。即使是在吃团圆饭的时候，每...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...而影响血管内皮功能，加速血管老化。此外，过高的食盐摄入量会引起血压升高，增加脑血管压力，为中风埋下隐患。从研究看趋势：数据说话综合多项流行病学研究显示，长期过量摄入高风险食物的人群中风发病率显著高于均...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...物类食物，每天全谷物食物不低于主食量的30%，膳食纤维摄入量达到25～30g。
（二）蔬奶充足，限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、水果（如樱...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...那么，是什么因素让胃癌的阴影悄悄逼近我们的生活呢？研究显示，除了遗传因素外，我们的饮食习惯对胃癌的发生有着不可忽视的影响。特别是三类物质——加工肉制品、过量盐分、以及过量酒精，它们就像是健康的隐形杀手...……更多
2024-02-27 12:53:00兴风,越来,胃癌,越来越,胃癌,黏膜
...据《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告显示，中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一，几乎达到推荐摄入量的两倍。盐吃太多危害波及多个器官1.皮肤过量的盐分会破坏血液渗透压，...……更多
2024-03-25 09:26:00致死率,调料,器官,多个,世界,钠盐
...55岁以上的老年人来说，平时应该适量增加这几种肉类的摄入量，这样才能及时为身体补充所需的营养物质，从而预防营养不良、贫血等症状的出现。在食用这些肉类时，我们要注意烹饪方式，最好不要选择腌制或油炸的方式。...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...骨量高低起着决定性的作用。《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出，成年人钙每日推荐量为800毫克/天，儿童青少年、孕期哺乳期以及中老年人群，钙每日推荐摄入量为1000~1200毫克/天，而中国居民营养与健康状况监测数据显...……更多
2024-04-22 16:29:00中国女篮,陈楠,女篮,奶酪,中国,国家队
...做法。比如，用鸡胸肉和西兰花一起炒，可以增加纤维素摄入量，提高饱腹感。鱼肉也是低脂肪高蛋白的好选择，尤其是深海鱼类富含ω-3脂肪酸，对心脑血管健康有益。番茄鱼片是一道营养丰富的鱼肉菜品，不仅色香味俱佳，...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...抵抗，影响血糖的控制。因此，糖友们应确保饮食中铬的摄入量充足。富含铬的食物有粗粮、坚果、肉类等。铬的最好来源是肉类，特别是动物内脏如肝脏等，生物有效性较高。酵母、未加工谷物粗粮和乳酪也能提供较多的铬。...……更多
2024-04-25 10:02:00营养素,营养,胰岛,胰岛素,血糖,膳食
更多关于健康的资讯：
上火是我们在养羊过程中经常会遇到的情况，上火的影响可大可小，很多人都觉得上火而已不用管，过几天羊自己就好了。那么事实真的是这样吗
2024-10-21 10:43:00
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍
2024-10-21 10:46:00
无论是感冒发烧、扭伤还是牙龈发炎，我们经常会遇到疼痛。疼痛是有很多种不同类型，无论是哪一种疼痛都是大家不愿意出现的。但一个很明确的事实就是
2024-10-21 13:32:00
本文转自：人民网人民优选来了每天刷牙，你的牙刷选对了吗陈子源健康生活，从“齿”开始 。每天清晨与夜晚，简单的刷牙动作，不仅是个人卫生的基本习惯
2024-10-21 13:48:00
本文转自：人民网-港澳频道人民网澳门10月20日电 （记者富子梅）“中国营养健康产业目前正进入一个全新的科学化时代。科学化时代的营养健康产品具备清晰的理论依据
2024-10-21 10:50:00
相信大家都知道，受孕是一个比较复杂的过程，有很多因素影响着受孕率，比如通畅的输卵管、优质的卵泡等，这样才能完成孕育。如果女性排出的卵泡不正常
2024-10-21 11:00:00
鲁网10月21日讯近日，平度市第三人民医院骨科收治了一位54岁的中年男性患者，因左肩部外伤后肿痛、活动受限2天入院。肩关节核磁可见左肩关节冈上肌腱断裂
2024-10-21 11:02:00
在这个寒风凛冽的季节里，你是不是经常感觉自己像是从冰箱里走出来的“冷冻人”，手脚永远暖不起来？别担心，今天我们就来一场轻松愉快的探讨
2024-10-21 11:04:00
怀孕也是讲究“天时、地利、人和”的，并不是所有的时间都能受孕，男人随时都能提供精子，但女人只有在一个月特定的时间才会有卵子
2024-10-21 11:05:00
到了中年阶段身体逐渐衰老，许多健康问题悄悄出现，如果可以正确应对，了解疾病有效预防方法，才能健康无忧。而许多人在中年阶段血脂水平超标
2024-10-21 11:06:00
人类有历史记录以来，长寿一直是人们十分关心的事情，大家都希望自己多活几年。即使是那些年近百岁的老人，我们会发现，这些老人也有一个目标
2024-10-21 11:07:00
民生义诊进社区10月20日，郑州民生耳鼻喉医院与河南广播电视台共同走进管城区康桥花园社区，把义诊服务送到居民“家门口”
2024-10-21 11:07:00
在探寻健康与长寿的奥秘中，我们常常将目光投向那些看似宏大的领域——先进的医疗技术、均衡的饮食搭配、科学的运动规划……然而
2024-10-21 11:07:00
血管是身体的重要组织,一旦发生堵塞就会引发一系列疾病,因此日常一定要做好预防工作。饮食上也要注意，多吃对血管好的食物,比如以下几种
2024-10-21 11:08:00
每个人都渴望拥有健康美丽的皮肤。女性朋友特别注重美容和保养皮肤。除了使用各种护肤品外，日常饮食也非常重要。在众多水果中
2024-10-21 11:10:00