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建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
春日里,呼唤中老年人可少吃肉多吃这四款蔬菜,顺应时令添养分,体力更健壮。春风拂面而来,气温逐渐回升,伴随着春雷阵阵、春雨绵绵,人们可能面临肝火上升、体内湿气积聚等一系列健康问题,尤其是中老年人,这些...……更多
本文转自:台州日报台传媒记者张光剑 这几日,春光正明媚,人们抓住难得的春节假期忙着游玩。但在郭军伟的电商直播间里,他正加班加点上线抢单,满足不同线上直播平台的粉丝需求。从淘宝到抖音,郭军伟从事电商行业...……更多
花开的时候 相约潍坊青州
记者 秦国玲繁花盛邀,不负春光。3月24日,第二届青州花朝节在潍坊青州市邵庄镇凤凰引民宿艺术村盛大启幕,向全国游客发出一张带“花香”的邀请函。开幕式现场,各种以花为题的活动异彩纷呈。在“花与食”、“花与酒...……更多
新疆哈密市举办左公柳“植柳日”活动
...主义精神。市民漫步在左公文华苑内的左公柳下享受大好春光。喇小飞 摄“新栽杨柳三千里,引得春风度玉关”。清朝末年,左宗棠收复新疆,令士兵沿甘新大道植下数百万株柳树,后人尊称为“左公柳”。如今广植哈密各处...……更多
越吃眼睛越亮的蔬菜,不是胡萝卜而是它,包饺子比韭菜还鲜美,真香
导语:越吃眼睛越亮的蔬菜,不是胡萝卜而是它,包饺子比韭菜鲜美,真香~在这个互联网的时代,智能手机成为大人孩子消遣娱乐和工作的工具,里面的内容能读懂你的大脑,你喜欢看什么就给你推荐,令人爱不释手,就像中...……更多
头茬香椿上市 价高仍受热捧
...尝尝。”3月12日上午,在西安市长乐东路附近一早市上,蔬菜摊主一边推销,一边拿起用皮筋捆扎好的香椿芽,举到买菜人的鼻子前,让其嗅一嗅这种独特的香味。女摊主告诉记者,她售卖的是今年头茬的香椿芽,产地在南方,...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
...同样享受丰盛的呵护。额外扩写:苋菜是一种常见的绿色蔬菜,富含维生素A和叶黄素,有助于改善视力,保护眼睛健康。在烹饪上,将苋菜与蒜泥融合,既保留了苋菜的营养成分,又增添了蒜泥的独特风味,每一口都是绿色健...……更多
春分养肝正当时,建议多吃5道蔬菜,养肝护肝,营养美味
...息,还要注重饮食,特别是要多吃一些有益于养肝护肝的蔬菜。一、菠菜炒鸡蛋1、将菠菜洗净切段,鸡蛋打散备用。锅中加入适量油,烧热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄取出。2、再倒入菠菜段,翻炒至断生,加入少许盐、鸡精...……更多
小芥菜“蔬”写富民兴村华章
...省级龙头企业、9家市级龙头企业为引领,以芥菜为主的蔬菜种植、加工和销售于一体的产业链,综合产值近80亿元,从业人员超过15万人。目前,全国约85%的大叶酸菜原料源自华容、君山,“华容芥菜”系列加工产品占全国市场...……更多
冬日暖阳下,爱心净润美白祛斑霜让生活更美好
...得暗沉无光。因此,我们应该注意以下几点:1、水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助肌肤亮白和防止色斑形成。2、均衡膳食:合理搭配膳食可以补充多种营养物质,促进新陈代谢,减少色素沉着。最后,...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...白,沉淀在胃部。鞣酸蛋白、树胶、果胶能把果实的皮、蔬菜植物纤维黏合在一起,慢慢在胃内形成胃石,造成一系列消化道疾病。板栗中含大量淀粉、蛋白质,山楂中含有较多果酸,在消化过程中,这些物质会与胃酸结合,再...……更多
运动后多久可以喝水
...见的碳酸钙会出现沉积,这样更加有利于我们的健康。3.蔬菜汁蔬菜汁中含有大量人体需要的营养成分,而且蔬菜汁的热量低,在运动后喝蔬菜汁既能及时为人体补充水分和其他营养,而且有助排毒消化,有利于减肥。4.淡盐水...……更多
城管进社区 济南市莱芜区凤城街道执法队吹响“开工”冲锋号
...城市管理规定,共同维护社区环境秩序。时不我待,不负春光。在这个充满希望、生机盎然的季节里,凤城街道执法队将以开局就要冲刺,起步就要攻坚的状态和干劲,全面做好市容环境管控工作,为建设美丽凤城作出更大的贡...……更多
...团结石榴情》《千树万树梨花开》《不负春种好时光》《春光“莓”好勤耕种》《生命只有一次》6门课程,涵盖家国情怀教育、生态文明教育、劳动教育、生命安全与健康教育等内容,主题鲜明、寓教于乐。 ……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
...脂摄入。可以搭配一些葱姜蒜和清淡的酱料增加口味。2.蔬菜沙拉:选择新鲜的蔬菜,如西红柿、黄瓜、生菜等,加入适量的橄榄油和柠檬汁调味,清爽又健康。可以加入一些坚果或水果提升口感。3.煮野菜汤:选择新鲜的野菜...……更多
冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力
...更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力。冬天在北方常见的蔬菜就是大白菜和白萝卜了,虽然说冬天的白菜和萝卜当季营养,口感也非常好。但对于南方的小伙伴而言,冬天还是有很多新鲜的蔬菜吃的,所以白菜和白萝卜就并不是...……更多
盘活冬闲田 轮作增效益
...贞丰县挽澜镇充分发挥坝区优势,引进市场经营主体发展蔬菜产业,推行轮作模式,提升土地产出率,实现“一地多收”,促进产业增效、农民增收。走进挽澜镇拥跃村蔬菜基地,务工群众忙着给菜苗施肥、除草。家住附近的村...……更多
“小可爱”演绎“老传统” 这所幼儿园带来民俗新体验
...以后还会有这样的活动!”江夏区直属机关幼儿园园长胡春光表示,新的一年,园所将继续秉承“爱我江夏,乐于探究”的教育理念,挖掘更多乡情教育资源,为孩子们提供更加丰富多彩的学习和生活活动。【责任编辑:教育事...……更多
郑州市管城回族区创新街小学:“德”至所获,“育”见美好
...,为班级管理工作指引了方向,打好了坚实的基础。不负春光,心有温度,方能“育”见美好;心有目标,才能行稳致远。“事虽有学,而行为本焉”,创新街小学全体班主任,将会继续深耕,笃行务实,用爱和行动谱写新篇章...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...酸升高,所以喝糖水并不利于稳定尿酸。控制尿酸,以下蔬菜请别错过【西红柿】西红柿既是水果也是蔬菜,可以直接吃也能够用来烹饪,西红柿当中含有丰富的水分,各类维生素微量元素等等。日常生活中如果适量吃点西红柿...……更多
...选择在饭前来一把花生,正好也能控制食欲。二、这5种蔬菜是糖尿病“克星”,能代替药物降血糖?有传言说一些蔬菜有降血糖作用,多吃可以代替降糖药使用,还没有副作用,这些所谓的血糖克星蔬菜真的可以降血糖吗?1、...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...烈建议】1.建议碳水化合物的摄入量应主要来自全谷物、蔬菜、水果和豆类(适用于所有2岁及以上的个人)。2.建议成年人每天至少摄入400克蔬菜和水果。3.建议成人每天至少摄入25克从食物中摄取的天然膳食纤维。【有条件的建...……更多
...巡查重要民生商品价格情况,看价格、问销量,保障水果蔬菜、肉类水产等产品价格稳定。”葛倩边走边看,并介绍起她的工作职责,“除了到现场巡查,我们还会依靠酒城智慧市场监管一体化平台重要商品价格监测系统对价格...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
茴香的功效及营养价值茴香是一种常见而不起眼的蔬菜,却被誉为“男人补肾神品”。它含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油,具有温肾散寒、和胃理气的作用。同时,茴香还具有消除疼痛、促进血液循环的功效。此外,茴...……更多
女子投诉自热麻辣烫里吃出蝙蝠:混在蔬菜包里,还以为是海带,已送孩子就医检查;杨国福:已记录反馈
...市购买的杨国福麻辣烫自热火锅,疑似蝙蝠的物体是夹在蔬菜包里,孩子刚开始还以为是海带。自己发现后,已送孩子到医院治疗,并向12315投诉。 另据当事人社交账号,超市方面表示可以退一赔三,但当事人不同意。自己也...……更多
拒绝这类的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜,有助于身体健康
...破裂,所以说一定要拒绝这类的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜,有助于身体健康。第二点就是一定要记得少吃多餐,那么大多数的病人呢都有吞咽困难的情况,所以在饮食上一定要多加注意,大多都是吃流食来维持,那么在这个...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
...类繁多,每个人都有自己喜欢的口味和食物。但是,有些蔬菜因为其特殊的味道或口感,被广大网友公认为“最难吃”的蔬菜。这些蔬菜的味道和口感往往让人们难以接受,甚至有些蔬菜的味道被形容为“怪异”、“难以形容”...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...应富含维生素、矿物质和高质量蛋白质。举例来说,深色蔬菜、全谷类、瘦肉和豆类是优秀的选择。这些食物提供必要的营养素,同时易于消化吸收,有助于维持肌肉质量和骨密度。 平衡饮食的实操建议饮食平衡是关键。一方...……更多
泰安市岱岳区第二届梨花节启动 看看吧
...现场写书法,赠送给游客们,借着梨花表达传统文化下的春光烂漫。据了解,夏张镇万亩古梨园共有梨树15000余课,通过举办梨花节、丰收节等活动搭台,吸引游客,大力推进林果和旅游业发展,探索出一条具有夏张特色的乡村...……更多
喜讯!潍坊诸城首家国家级科技小院获批!
...同意设立的196家科技小院中,潍坊诸城市申报的山东诸城蔬菜育种科技小院成功获批,潍坊市仅3家。 科技小院是集人才培养、科学研究与社会服务于一体的农业科技社会化服务平台,是打造农村科普、推广现代农业科技、服务...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00