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...情报信息、规则对策、伤病预防、康复营养、心理调控、体能训练、技术诊断与分析等10多个领域在内的科技助力体系，为国家体操队备战参赛提供了专业化、精细化的全方位保障。体操是我国的传统优势项目，一代又一代运动...……更多
2024-06-18 03:55:00时代,体操,经验,科学,数据,运动员
...在焉。“别看射击比赛中运动员大部分处于静止状态，但体能对他们来说也很关键。”该负责人表示，良好的体能是运动员在比赛中保持注意力高度集中、进行冷静判断的基础，对于射击项目更是如此，持枪手的任何一丝微小波...……更多
2024-07-30 10:46:00风来,射击,选手,心脏,射击,黄雨
...震耳欲聋的欢呼声围绕在我身边。跑步带来的好处如同一大口一大口清新好闻的空气，灌入我的鼻腔内。每日的训练锻炼了我坚定的意志，打通我的任督二脉。于是，难题带给我的困扰，有时在跑完步后就茅塞顿开。老师对我的...……更多
2023-11-10 07:13:00生活,一重,压力,大口,运动,跑道
...诊疗方案的拟定，将手术治疗、疼痛管理结合康复治疗及体能训练，真正做到“体医融合”，让康复治疗事半功倍。如今，经过余先生和整个医疗团队的不懈努力，余先生已顺利拆除小腿上的金属外固定架，实现行动自由，更重...……更多
2024-10-22 07:31:00旗舰店,旗舰,港湾,康复,蓝色,运动
...举铁练肌肉好？”到底怎么运动对健康更有益，起到防癌抗癌同时又能延长寿命的效果？2023年《JAMA·内科学》刊发了一项涉及超过50万人随访10年的研究发现了“运动的最佳组合”，这样运动可以让全因死亡风险下降50%，心血管...……更多
2024-11-15 11:19:00癌症,危险,因素,三大,癌症,运动
...，场馆内不仅有羽毛球、篮球、轮滑等项目，还有跳绳、体能训练等项目受到广大消费者的追捧。满分体育的彭教练告诉记者，暑期以来，孩子们的体能课已经排满了，学生们早上8点到晚上9点分批过来，一节课90分钟。“体能...……更多
2024-08-10 07:08:00日照,热潮,奥运,消费,体育,运动
...利用双脚弹跳缓慢跳起来，注意不需弹跳太高，持续保持膝盖弯曲作为缓冲，以保护膝盖。与前三者训练腹肌不同，深蹲对于刻画腿部肌肉线条，改善腰臀比有着非常重要的作用。如果你希望能有蜂腰翘臀的效果，那么深蹲绝对...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...记者 安灵均摄本报记者 宋 菲“今年冬训，我们着重强化体能。本次选拔赛运动员全程发挥较为稳定，动作完成质量差距不大，体能比较足，几位小将也有明显的进步。”国家花样游泳队主教练张晓欢表示。11月29日，国家花样...……更多
2023-11-30 04:23:00精雕,国家,世锦,选拔赛,体能,自选
...外，为了适应寒冷环境，运动员在这些天进行了高强度的体能训练，增强耐寒能力和持久力。正式比赛的氛围肯定会很紧张，所以我们会通过心理辅导和团队建设活动帮助运动员应对压力。”另一边，冰球冰壶馆的冰球场地里，...……更多
2023-12-25 10:33:00内蒙,健儿,内蒙古,冰雪,模式,内蒙
...桌论坛上，10余位竞走专家和教练齐聚一堂，就竞走项目体能手段的选择与应用、竞走项目关键生理指标的意义及营养补给办法、运动量在耐力项目中的周期安排等专题进行了报告与交流。报告中围绕本次创新研讨会的主题，展...……更多
2023-01-13 02:32:00助推,田径,项目,项群,竞走,国家田径队
...，可以采取以下措施：1.提前做好准备工作：进行适当的体能训练，增强关节周围肌肉的力量和耐力。2.选择合适的装备：穿着舒适、支撑性好的鞋子，能够减轻关节的压力。3.热身和拉伸：攀爬前后进行热身和拉伸运动。4.注意...……更多
2024-04-24 12:35:00劳动日,劳动,关节,关节,泰山,肌肉
...不少人关注。在这几天的XGames比赛赛场，人们发现，此前膝盖受伤的中国滑雪名将谷爱凌也拄拐前来，为选手加油助威。图说：谷爱凌与粉丝合影 网络图这几天，XGames冬季极限运动会在美国阿斯本打响。谷爱凌原计划参加自由...……更多
2023-01-31 10:00:00比赛,膝盖,滑雪,赛场,苒苒,卡尔加里
本文转自：中国体育报各地马拉松陆续开跑——补充体能有学问进入春天，各大城市马拉松比赛陆续开跑，参加马拉松比赛除了要合理安排训练，如何科学地吃，合理补充体能也是一项大学问。上海体育科学研究所（上海市反...……更多
2024-04-10 02:55:00体能,学问,比赛,高糖,蛋白,蛋白质
...诊火爆，是每个寒暑假一景，但在这个特殊的超长寒假，体能培训班也成了火爆的另一极。寒假余额仅剩一天，仍有许多家长带孩子赶着去检查视力，忙着配眼药水、配眼镜；或者赶着去跑、跳、跨，哪怕能甩掉一克脂肪也好的...……更多
2023-02-04 07:35:00长胖,近视,孩子,视力,户外活动,眼科
...掀起热潮，越来越多的人想通过这项运动挑战自我、提升体能。马拉松怎么跑？赛前、赛后怎么练？如何在数十公里的高强度跑步中避免伤病？近日，本报记者采访民盟北京市委会体育发展委员会委员、北京体育大学副研究员杨...……更多
2024-11-11 13:53:00科学,杨静,马拉松,运动,肌肉,选手
...季国家跆拳道队获得36金27银33铜新赛季集训 狠抓细节强体能（展望奥运新周期）核心阅读2022赛季，国家跆拳道队取得了36枚金牌、27枚银牌和33枚铜牌的佳绩。备战奥运新周期，国家跆拳道队将在训练中强化体能、强化特长、提...……更多
2023-01-12 04:47:00体能,赛季,周期,细节,奥运,健民
...步，归功于运动。一、20年随访研究证实：运动真的能“抗癌”！2022年11月15日，CancerResearch期刊上发表了一项研究，揭示了运动对防癌的潜在机制。研究人员通过动物实验和临床观察得出结论：高强度运动显著减少了转移性癌症...……更多
2024-01-23 06:13:00诀窍,秋冬,误区,运动,运动,癌症
...天，国家步手枪射击队进行了为期8周的脱产军训，强化体能、锤炼作风，军训后形成了延续军训成果、保持优良作风的十项措施，为东京奥运会打好翻身仗奠定了强大的体能和思想基础。经过军训，运动员们纷纷表示，将以军...……更多
2023-12-12 02:03:00射击队,手枪,射击,成果,国家,射击队
...金牌。李洪凤目前在贵州进行训练，以恢复性训练和加强体能为主。“我希望能够通过今年冬训，进一步强化体能，为明年的比赛积蓄能量。”对于巴黎奥运会前的最后一个冬训，李洪凤深知此次冬训的重要性，也下定决心一定...……更多
2023-12-01 03:23:00自行车队,巴黎,山地,车队,奥运,突破
...考虑：◆年龄30岁以前，软骨弹性较好，爬楼梯可以锻炼膝盖周围的肌肉力量，增加整个缓冲体系的承受负荷强度，有利于膝盖健康。30岁以后则可以根据个人身体状况，适当减量。◆体重①年纪轻、体重较轻：膝关节稳定性较...……更多
2023-10-18 01:10:00心脏病,楼梯,北大,心脏,风险,研究
...动员科学训练避免意外受伤，国家自由式滑雪空中技巧队体能教练、沈阳体育学院教授牛雪松讲授体能训练知识。随后，冠军们到两名运动员家中进行家访，鼓励小运动员树立信心，坚定理想。下午冠军们与各运动队的运动员和...……更多
2024-05-20 02:39:00玉溪,云南,冠军,奥运,梦想,体育
...操被分解为耐力跑、快速跑、武术操、养成习惯健身操、体能素质操、广播体操、拉伸放松7个板块，孩子们在各环节中有序切换。从入场到退场，35分钟的课间里，低年级到高年级的每个孩子都认真参与，整个过程如行云流水般...……更多
2024-03-14 11:42:00大课,花样,学生,大课,学生,济南
...每生每周不少于5000米的跑步运动量，有效提高了学生的体能和心肺功能。
科学规划 实现多领域“赋能”龙外（集团）云和学校的手球课，孩子们分成两队对决，灵活地争夺球的控制权，足球课也充满对抗精神，而跳绳课则显...……更多
2024-02-28 06:42:00体育课,学期,体育,体育,体育课,大课
...眼下正值冬训，中国体操队以发展难度、改进编排、强化体能为目标，狠抓基本技术，回炉技术要领。2023赛季，中国体操队将稳扎稳打，积极备战2024年奥运会。在刚刚结束的2022赛季，中国体操队收获颇丰。在多哈体操亚锦赛中...……更多
2023-01-17 05:26:00周期,舞台,奥运,中国体操队,体操队,中国
...兴队的冬训内容以有氧耐力训练为主，为明年的比赛打好体能基础，同时还有体能训练、专项训练等内容，结合五指山道路的坡度、弯道，队员们能更好地锻炼爬坡和下坡技术。“目前队伍的体能训练、专项训练都是在执行外教...……更多
2023-12-15 03:43:00洲际,华兴,自行车队,车队,基础,华兴
髌骨软化，简单来说，就是髌骨（膝盖骨）表面的软骨因为各种原因变得不再光滑，甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫，它能够减少骨头之间的摩擦，让我们的关节活动更加顺畅。但当软骨受到损伤或磨损时，就会...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
全红婵被惊到了！体能大PK引关注，国羽成绩让人惊叹，张雨霏夺冠近日，国家体育总局举行的部分在京国家队冬训大比武引发外界关注。据介绍，中国乒乓球队、中国羽毛球队、中国跳水队、中国游泳队、中国射击队等均参加...……更多
2023-12-30 11:02:00雨霏,体能,成绩,雨霏,中国,体能
...叫他老刘，是足球场上一名任劳任怨的“老黄牛”。他的体能训练在全国闻名——体能是足球核心力量，常常看见他把一个个废旧轮胎拉上训练场，加上自己的一套理论给队员训练体能。“上午是体能训练，现在正在进行技战术...……更多
2023-01-10 11:13:00绿茵,年轻人,梦想,俱乐,足球,贵港
本文转自：中国教育报桂林电子科技大学啦啦操与体能训练融合 推动全员健身啦啦操有较强的观赏性与竞技性，是由多人参与的集体体育项目，可以充分展现年轻人健康向上的精神面貌。目前，我国高校、高职院校、中小学等...……更多
2024-03-15 09:46:00全员,体能,健身,训练,训练,学生
贺明，被尊称为“抗癌勇士登山者”，在抗癌患者群体和马拉松界享有崇高声誉，2016年，贺明接受医生诊断，晚期肺癌如影随形，仅剩不到三个月的生命。贺明不想这么早早的离开人世，所以他坚决积极地配合医生治疗，但经...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
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近日，在万众瞩目的欧冠球迷见面会上，国乒名将林高远以其卓越的球技和亲和的态度，赢得了现场球迷和队友的热烈追捧。此次活动不仅展示了林高远在国际赛场上的风采
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2024年12月30日至2025年1月1日，2024赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛总决赛将在上海体育馆举办，男女各4支球队将向龙杯和凤杯发起最后的冲击
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北京时间12月21日，NBA常规赛继续展开，独行侠主场再次对阵快船。独行侠近期状态还是非常不错的，过去10场比赛拿下8场胜利
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北京时间12月21日，2024年世界女子排球俱乐部锦标赛进入半决赛的争夺，这一天最值得球迷关注的，当属是中国天津渤海银行女排对阵巴西海滩女排
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中国女排主力球员朱婷21日发布了个人首部纪录片，还原手腕康复过程，她透露，最痛苦的时候，每天需要吃五颗布洛芬缓解疼痛，同时还回顾了东京奥运会失利后她所遭受的压力
2024-12-21 20:23:00
2024莆田马拉松将于12月29日上午7:30在莆田木兰溪治理展示馆鸣枪开赛！为确保赛事活动安全顺利进行部分道路将采取分时段交通限行措施赛道设置开赛时间
2024年12月29日07:30起终点起点
2024-12-21 20:23:00
北京时间12月21日，快船近期重新回到正轨当中，过去两场比赛分别大胜爵士和独行侠，取得了2连胜直接冲到西部第五的位置。而在下一场
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北京时间12月21号广东和广厦的常规赛，这场必然就是焦点战了，因为在季后赛他们的恩怨非常大。而一开始广东领先，广厦反超
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2024特步厦门环东半程马拉松赛将于2024年12月22日（星期日）上午举行为确保赛事安全顺利进行将对同安区、翔安区部分道路采取分时段交通限行措施一
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