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...当夜幕降临，人体的推陈出新逐步放缓，此时再摄入大量食物，无疑会加剧肠胃的消化压力。长时刻下来，这种压力积累或许导致肠胃功用受损。而晚饭的省掉，则为肠胃提供了充沛的休息时刻，使其能够更好地修复和养护。其...……更多
2024-07-11 18:05:00晚饭,问题,长时,晚餐,晚饭,食物
...想象中更敏感。它的微妙平衡可被日常饮食中看似无害的食物打乱。现代生活节奏加快，饮食习惯日益多样化，甲状腺结节的发现率意外升高。这些结节大多无痛无痒，却可能是身体发出的警告信号。而饮食，特别是某些看似营...……更多
2023-12-08 14:59:00甲状,甲状腺,警报,食物,最好,甲状
...我们身体中一个忙碌的系统，它不停地处理着我们摄入的食物。晚餐是一天中最后一餐，若选择不吃晚餐，我们实际上是给予肠道更长的休息时间。这个休息期是至关重要的，因为它允许肠道完成消化过程，促进对营养的吸收，...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...了必需的蛋白质和膳食纤维，草菇滑肉片则增加了菌菇类食物的摄入，为身体带来了额外的营养和风味）周四：早餐：小米粥、鸡蛋、花卷（提供了碳水化合物和蛋白质，为身体提供稳定的能量来源）午餐：馒头、炖牛肉、炒芹...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...度饥饿的情况下，人们往往会大量摄入高热量、高脂肪的食物，从而导致暴饮暴食。这对身体健康非常不利，长期暴饮暴食会导致肥胖、心脏疾病等健康问题。
另外，晚餐不吃还会影响消化系统的正常运作。晚餐后，胃肠道开...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...面条的说法，这让他感到困惑和不安。面条作为他喜爱的食物之一，难道真的会对他的健康造成不良影响吗？带着这样的疑问，张大爷来到了医院，向医生咨询。医生耐心地听取了张大爷的描述，并为他详细解释了关于中老年人...……更多
2024-10-27 08:57:00晚饭,中老年人,面条,面条,中老年人,晚饭
...升高。问题的关键在于她的饮食习惯。晚上食用泡面作为夜宵，尤其是大量的汤面，是导致血压不稳的重要因素。泡面不仅含有高盐分，还含有添加剂和防腐剂，这些都会对血压产生不利影响。
因此，针对刘阿姨以及广大中老...……更多
2024-05-31 16:50:00时能,元凶,食盐,高血压,血压,高血压
现在减肥这个话题出现的应该是比较多的。对于很多人来说，减肥开出一生的一个事业。对女生来说，每个人都希望自己的身材能够更好一点。现在很多人的两大爱好，除了爱买一些漂亮的衣服之外，对于美食方面的诱惑应该...……更多
2023-12-27 10:44:00燕麦,许会,晚餐,好处,食物,减肥
...就开始做激烈的运动，会让消化系统的血液流向肌肉，对食物的消化产生影响。另外，在进行高强度的运动时，胃部的压力也会增大，从而造成胃酸的回流，从而造成胃痛、消化不良等症状。在你饱餐一顿之后，在你开始激烈的...……更多
2024-09-17 15:27:00身体,健康,身体,胃酸,食物,水果
...导致体重增加。不良的生活习惯过度进食、晚餐过量、吃夜宵、超过饱腹感等不良生活习惯都可能引起体重增加。02减肥期间不吃主食为什么能瘦？
主食通常富含碳水化合物，而碳水化合物是身体获取能量的主要来源，不吃主...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...沙拉，或者一小杯酸奶，在10~11点时吃，既丰富了早餐的食物种类，又解决了中午前的饥饿感。午餐的招数——放松心情忙碌一上午，终于挨到了午餐时间，我们可以试着放松一下心情慢点吃：中午吃了几种食物，提醒自己每一...……更多
2024-06-28 10:57:00血糖,食物,蔬菜,速度,早餐,体积
...吃晚餐的时候，就要避免摄入太多的高糖、高油脂和高盐食物。这类食物虽然看似诱惑，实则对身体伤害很大，因为这可能会导致脂肪和盐分大量堆积在体内，造成尿酸升高或者是胆固醇升高的情况。在这种情况之下，多吃新鲜...……更多
2024-10-07 21:25:00长寿,中老年人,老年人,寿命,晚饭,有关
...致身体对胰岛素的抵抗，增加患糖尿病的风险。
经常吃夜宵：张先生喜欢在晚上吃夜宵，如烧烤、零食等。晚上进食会增加身体负担，影响血糖控制。意识到这些习惯后，张先生开始努力改变。他调整了吃饭速度，尽量细嚼慢...……更多
2024-07-15 16:13:00糖尿,糖尿病,得了,张先,糖尿,血糖
...议。一、减轻胃肠负担不吃晚餐意味着在晚间时段减少了食物摄入量，从而降低了胃肠道的消化负担。晚餐过量或摄入不易消化的食物容易导致胃肠道负担加重，长期如此可能引发胃肠道疾病。因此，不吃晚餐有助于让胃肠道在...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...循三餐的生活中，如果不吃晚餐的话，晚餐期间胃部没有食物，但是肠胃仍然会蠕动。所以很容易导致肠胃功能发生紊乱，并且大量的胃酸分泌也会损伤胃部健康，因此希望你能够放在心上。营养不良
一日三餐符合人体健康规...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
...血糖给稳住了。1、细嚼慢咽细嚼慢咽有助于更好地消化食物，减少胃部负担，同时还能让大脑更快接收到饱腹感信号，避免过量进食。糖友尽量放慢吃饭的速度，每一口咀嚼20次以上。2、先吃蔬菜，主食最后吃一项纳入糖尿病...……更多
2024-08-19 10:03:00血糖,正在,血糖,蔬菜,主食,含糖量
...，味道简直了。所以很多女人特别喜欢油炸食物，是晚上夜宵的不二选择。可是吃太多的油炸食物，真的会给身体健康带来隐患。而且外面的油炸铺子，谁能确保它的油是否干净呢？吃太多油腻的食物，影响健康的同时，还会影...……更多
2023-01-06 22:12:00天然,食物,女人,爆米花,方便面,健康
...于高度紧张状态，合理安排饮食尤为重要。首先，要确保食物种类的多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以满足身体需求。其次，饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻和辛辣，以免...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
...上七点前，在晚间休息的前三个小时最好就不要进食任何食物了，此时的消化功能处于休息状态，不容易吸收。若是晚餐进食时间较晚，可以在餐后做一些辅助运动，帮助我们的肠胃消化。二、日常吃晚饭，不用吃太多，七分饱...……更多
2024-03-01 09:32:00小肚,小肚子,晚餐,减肥,晚餐,减肥
...还与肥胖和代谢紊乱有关。因此，合理控制晚餐的分量和食物选择显得非常重要。而保持健康的三餐习惯的方法如下：1、早餐尽量每天都吃早餐，并确保包含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，比如可以选择吃鸡...……更多
2024-04-28 12:05:00身体,营养,晚餐,早餐,能量,选择
...：不戒了这4个坏习惯，你减不了肥，现在改也来得及！
夜宵控快节奏的工作生活，让不少人都入了夜宵的坑。白天总觉得自己吃得不够，一到晚上睡觉前就食欲大发，非要吃一顿才能好好入睡。但这无疑是在为自己的身材培养...……更多
2024-05-29 09:16:00肥胖,人士,芹菜,路里,夜宵,热量
...人，随着年龄的增长，会发现越来越睡不好了。第二，吃夜宵在亥时21～23点还在外面吃夜宵的，不妨举手来看看。一定会有很多，不管你在哪座城市，不管多晚的时间，只要有夜宵的地方就有食客，虽然民以食为天，但是这里...……更多
2023-12-05 20:03:00养生,两个,小时,时间,养生,夜宵
...人饮食时间表。第2个字：少糖友晚餐应少吃一点。控制食物摄入量有助于减轻胰岛负担，稳定血糖水平。避免因为过度摄入食物而造成血糖的剧烈波动。可采用小碗小盘装饭的方式，控制自己的进食量。尤其要限制碳水化合物...……更多
2024-04-30 11:10:00血糖,晚餐,保证,血糖,晚餐,蔬菜
...会成功减重的。很多人也想了解一下减肥期间不能吃哪些食物呢，有些网友表示，减肥期间不能吃瓜子，瓜子虽然有丰富的蛋白质，维生素，油脂，含有身体所需要的多种叶酸和矿物质，但是吃瓜子会影响减肥历程，那么针对于...……更多
2023-03-13 21:47:00瓜子,历程,说法,减肥,影响,减肥
...来制作其他美味，比如薏米红枣汤、薏米绿豆糕等。这些食物不仅有利于湿气排除，还能帮助消化、养颜美容。建议在春季湿气重的时候，适当增加对薏米食物的摄入，保持身体的健康状态。
中餐吃山药
山药是一种常见的食...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...明栓，为大家支招。饮食手册：三餐合理安排，避免致敏食物高考期间，健康饮食不仅能为考生提供充足的能量和营养，还能帮助他们保持良好的状态。“一日三餐要合理安排。”徐超表示，考试期间，考生要遵循日常合理的饮...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...，时间长了脚趾会反复感冒。高血糖患者应该防止吃什么食物？1.含糖量高的食物:关于高血糖患者来说，首先要防止的是高糖食物，如奶油、蛋糕、甜点、巧克力、甜甜圈奶茶等。这些食物尽管滋味不错，可是含糖量很高，血糖...……更多
2024-05-23 15:38:00乐吧,血糖,真话,迹象,血糖,高血糖
...常组控制，在正常饮食的基础之上添加30%卡路里不拘束的食物种类。研究内容发现没有控制饮食的正常组患糖尿病、心血管疾病以及癌症的风险都有所升高，而且这些人的身体看上去也相较于之前苍老了许多。而吃的比较好的猴...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...消化不良、胃酸反流、胃炎等消化系统疾病。此外，宵夜食物中的热量如果不能及时消耗，会转化为脂肪囤积在体内，引起肥胖和心血管疾病。2.影响睡眠质量晚上吃宵夜会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，影响睡眠质量。长期睡...……更多
2023-12-10 13:04:00宵夜,身体,身体,宵夜,食物,免疫力
...远远超过人们所想象的，甚至夺走宝贵生命。不少患者吃夜宵后突然感觉到腹部剧烈疼痛而就医，结果被诊断为胰腺炎，那夜宵跟胰腺炎之间有怎样的关联呢。为什么吃夜宵会诱发胰腺炎？1、暴饮暴食夜间时间充裕，跟亲朋好...……更多
2023-03-06 21:39:00一文,胰腺炎,胰腺,夜宵,答案,胰腺
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2019年，时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”，至今已经与病魔斗争五年。近日，倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
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赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型，指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
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卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天，老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病，还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
地铁上，你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频？常言道，听人劝，吃饱饭。在养生保健方面，身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00