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...量，不要暴饮暴食，饮食清淡，尽量避免食用辛辣刺激的食物。同时还要避免在消化不良的时间段内喝酒或者喝冷饮，以免刺激肠胃，加重肠胃不适症状。进食的时候要细嚼慢咽，禁止边吃饭边说话，吃完饭之后不要立马就躺下...……更多
2024-01-02 13:56:00东大,肛肠,昆明,医院,个人,胃酸
...的护肝方法。1.平衡饮食：肝脏的最佳营养伙伴选择健康食物：增加蔬菜和水果的摄入量，这些食物含有丰富的抗氧化剂和纤维，可以帮助肝脏排毒。限制不健康食品：减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入，以降低肝脏负担。适...……更多
2024-01-28 11:56:00护肝片,成分,核心,肝脏,护肝片,健康
...眩晕等不适症状。此外，冬季人们往往摄入更多的高热量食物，如果再过度饮酒，容易导致身体肥胖和健康问题。3、不能大补：冬季是进补的好时节，但大寒期间并不适合大量进补。此时进补应以温补为主，慢慢调理身体。大...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...元素多吃水果蔬菜；饮食少盐、少吃辛辣、油腻、干燥的食物，以清淡为主，一日三餐有规律；少熬夜，保证好睡眠时间，形成良好的作息习惯。运动。可以维持身体各项机能的正常工作，尤其在秋冬季，人体免疫力会下降，加...……更多
2023-11-13 09:05:00皮肤病,秋冬,皮肤,专家,皮肤,秋冬
...表明，饮食可能与酒糟鼻的症状有关。建议限制摄入辛辣食物、咖啡、酒精和糖分过多的食物。增加水分摄取和膳食纤维的摄入，有助于改善皮肤健康。7.医疗治疗：对于严重的酒糟鼻症状，医生可能会建议采取医疗治疗方法，...……更多
2023-10-16 10:16:00酒糟鼻,酒糟,肌肤,尴尬,治疗,指南
...加免疫力，改善体质。而豆腐则是一种蛋白质含量极高的食物，且易于消化吸收。这道汤的营养价值丰富，不仅可口，还能为孩子补充所需的钙质，增强骨骼健康。总结部分：
补钙在孩子的成长道路上至关重要。牡蛎作为一个...……更多
2024-01-09 09:40:00牡蛎,生长发育,骨骼,发育,好处,小孩
...文化中扮演着重要角色。在传统医学中，洋葱不仅被视为食物，还被认为具有多种药用价值。例如，在一些地区，人们认为它可以缓解感冒症状或改善呼吸健康。现代科学研究发现，洋葱富含硫化物、类黄酮等化合物，这些成分...……更多
2024-01-23 11:58:00能带,益处,洋葱,做法,健康,洋葱
...致肥胖，这类人群主要表现为舌淡胖苔白腻，摄入偏寒的食物后容易拉肚子，虽然看上去很壮实，但很怕冷，也就是人们常说的‘虚胖’。”王陈芳说。此外，王陈芳表示，春节假期结束，来院咨询减肥的人明显增多，实际上，...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...大落也容易引发心血管疾病。注意平衡膳食，谷类为主，食物多样。多吃新鲜的水果、蔬菜，补充充足的蛋白质，冬天多吃温热食物，最好不要吃生冷的食物。在身体状况良好的情况下进行科学的户外运动，寒冷的天气下室外活...……更多
2023-12-21 03:06:00天寒,卒中,心脑,脑血,脑血管,天气
...毒杆菌是毒性较强的神经毒素，可因食用已发酵或腐败的食物导致，多存在于罐头、腌制、发酵食物中，也可能是由于伤口中存在肉毒杆菌，或雾化吸入肉毒杆菌引起中毒。杨军提醒市民，吃食物时要做好以下四点：1.切勿食用...……更多
2024-02-18 06:01:00齐心,接力,赛跑,救援,死神,上下
...质之一，对人类安康构成了极大的要挟。它主要经过污染食物进入人体，长期摄入即使是微量的黄曲霉素也可能招致一系列严重的安康问题，其中最为人们所关注的是其对肝脏的影响，包括致癌性及对肝肾功用的负面影响。黄曲...……更多
2024-04-08 10:19:00黄曲霉素,黄曲霉,冷冻,馒头,天会,真相
...会对坚果的营养价值造成如此大的影响。在中医理论中，食物被分为五味，对应五脏。坚果的味道多属于甘味和咸味，这两种味道与脾胃的功能关系密切。然而，现代人常常食用过多的糖、油和盐，使脾胃受到过度负担，进而影...……更多
2023-11-15 17:27:00脾胃,坚果,威胁,功能,健康,坚果
导语：这菜不起眼，却是养肝明目的“高叶酸”食物，后悔知道太晚！大家好我我傻姐美食，蔬菜是我们一年四季都离不开的食物，因为每种蔬菜当中营养价值不同，被人体吸收后，会给身体带来健康，能够让机体及时的补充...……更多
2023-12-23 19:46:00叶酸,食物,目的,菠菜,鸡蛋,营养
...食品安全与营养科王唯彤科长进行健康知识科普宣传，对食物展示台上摆放的常见食材进行详细的营养成分分析，讲解不同食材所具有的营养价值、正确的食物营养搭配等内容。为了让居民了解常见山野菜的营养价值及食用注意...……更多
2024-04-07 15:20:00营养,烟台,高新,膳食,饮食文化,中华
...食调理饮食清淡易消化，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有益于增强免疫力。3、补充水分多喝温热水，保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。4、对症治疗如出现咳嗽、发热等症状...……更多
2024-04-27 12:34:00传染性,疫苗,特效药,流感,特效,病毒
导语：榴莲是有人爱有人讨厌的食物，但是绝大多数的中国人都特别爱吃榴莲，按照之前进口额的相关数据，内容显示我国成为了泰国榴莲的最大买家，甚至已达到147亿元。更是有相关新闻报道显示，在抢购著名的榴莲时，仅...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...以及一些蛋白质粉等，这些都是可以通过一些容易消化的食物获取。三是要补充维生素和电解质。可以在每顿饮食过程中补充新鲜的蔬菜、水果，比如鲜橙，它里面含有钾，可避免电解质的丢失，也保证身体各种维生素和电解质...……更多
2023-01-04 20:15:00海南,饮食,运动,专家,吴彪,病毒
...中、后都要多喝水，以保持身体的水分平衡。吃一些解酒食物：有些食物具有解酒的作用，如蜂蜜、柠檬、醋、鸡蛋等。这些食物可以帮助我们分解酒精，减轻醉酒症状。当然，这种方法效果有限，不能完全替代其他醒酒、解酒...……更多
2024-03-19 11:33:00方法,肝脏,方法,酒精,帮助,身体
...烹饪：长时间煮至软糯，以便更好地释放膳食纤维。搭配食物：与蜂蜜、红枣等食物一起食用，既增添风味，又助于肠道健康。“血压稳定守护者”——银耳在控制血压中的角色对于血压问题，尤其是在老年群体中，日常饮食调...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...另外，还会受到饮食的影响，比如经常吃油腻、刺激性的食物，会影响到毛囊分泌油脂，导致油脂分泌量过多，可能会出现油耳朵。生活习惯不好的人容易影响到内分泌，导致新陈代谢出问题，油脂的分泌也会出问题，出现干耳...……更多
2023-11-15 12:58:00耳朵,提示,问题,耳道,耳朵,耳屎
...内的污垢排出体内，所以咱们常常咳嗽。
2.多吃白色的食物肺器官是人体十分重要的生理器官，一起他也十分高贵，喜爱清洁的器官，在日常日子中，咱们要尽力保持肺的清洁和清洁，尽量多吃梨和山药这样的白色食物，有效...……更多
2024-02-28 10:31:00红灯,疼痛,保养,身体,肺部,膀子
...作，尤其是平时喝水比较少，或者是经常吃辛辣、刺激的食物，会容易诱发口腔溃疡。出现口腔溃疡和体内缺乏维生素B12有关，所以在平时应该注意补充，可以消除身体的炎症，还可以降低体内火气，改善口腔溃疡症状。改善神...……更多
2023-11-29 15:26:00病症,维生素,好处,维生素,红细胞,贫血
...受欢迎。白菜含有丰富的膳食纤维，这些纤维素可以增加食物的体积，增加肠道的蠕动，对于调理肠道、增加排便频率和预防便秘非常有效。3、白萝卜：白萝卜是一种常见的根茎蔬菜，味道辛辣爽口。它富含纤维素、维生素C、...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
相信大家对于橘子这种食物，应该是不算陌生的，橘子是当下正大量成熟上市的一种水果，这种水果的味道吃起来还不错，而且水分非常充足，营养价值比较高。生活中人们也会经常购买一些橘子来吃，目的是为了满足食欲，...……更多
2023-01-17 21:05:00橘子,建议,橘子,螃蟹,情况,黄瓜
...、低糖的饮食习惯，多摄入富含钾、钙、镁等微量元素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时，要控制饮食量，避免暴饮暴食，保持适当的体重。秘笈二：适量运动运动是降低血压的有效途径之一。适量的运动可以促进血液...……更多
2023-12-19 06:27:00血压,秘笈,乖乖,血压,高血压,疫苗
...石的发病风险。尤其是过量摄入高蛋白、高嘌呤和高草酸食物的人群，更易诱发肾结石。3.过度饮酒和咖啡：过量饮酒和咖啡可能会增加尿液中的钙、尿酸和草酸等物质的浓度，进而增加肾结石的发病风险。同时，长期饮酒还可...……更多
2024-01-21 10:14:00肾结石,有关,肾结石,尿酸,肾脏,风险
...。5、助力减肥赤豆富含的高纤维可以增加饱腹感，减少食物的摄入，对于控制体重有一定的帮助。赤豆的低脂肪特性使其成为减肥餐单中的优选食材。6、增强免疫力赤豆中的多种维生素和矿物质有助于增强人体免疫力，提升身...……更多
2024-04-19 16:32:00赤豆,功效,作用,赤豆,帮助,脾胃
1，可以买一些富含芝宁植物多糖化合物的食物或者是保健品来服用。2、可以买一些食品级珍珠粉来服用。珍珠粉在中医看来是一种很好的宁心安神治疗失眠的药物。具体做法就是每天晚上睡觉之前，在水里面放一些珍珠粉冲开...……更多
2024-01-31 12:33:00安眠药,食物,怎么办,效果,珍珠,珍珠粉
...苹果汁、葡萄汁和可口可乐，啤酒也应尽量少喝。（二）饮食调节研究证据表明，摄入大量动物蛋白和低钙饮食会增加泌尿系结石发生的风险，多食用水果和蔬菜并同时适当摄入低脂乳制品的人群发生肾结石的风险最低。因此，...……更多
2024-01-16 03:03:00泌尿系,结石,结石,泌尿系,患者,尿液
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如今，几乎每个人或多或少都有些胃病，如果是一些小毛病，症状不明显的话，大家一般都不会把它当回事，身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
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长期不规律的作息，无节制的饮食，都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛，说明你的肠胃在向你提出抗议，不及时调整生活习惯，会出现不好的后果
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在寒风渐起的秋冬季节，一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血，就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
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很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系，如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
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你有没有过这样的经历：站在镜子前，看着自己日渐消瘦的身影，心里不禁犯嘀咕：“我明明吃得不少，怎么就是不长肉呢？”或者，你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
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癌症患者在治疗或康复期间，医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物，但让很多人充满疑惑，到底这三类食物是如何定义的
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大家都知道癌症是一种非常严重的疾病，给患者的身体健康造成了重大的损害，还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康。然而，即使你认为你做了所有正确的事情，仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”，易受干燥天气的影响，出现咳嗽
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秋季，是一个收获的季节，自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血
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随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养吸收能力也有所减弱，特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
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冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
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随着年龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径
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在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的
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