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山药品种多,功效有异,欣姐来告诉你怎么选!
...前,世界发现600多个山药品种,主要生长在温暖、潮湿、多雨的环境。我国山药品种有100多个。我国主要有以下几个栽培品种:(1)铁棍山药,产于河南焦作温县,根茎呈圆柱状,粗壮,约有 80~100 cm的长度。(2)怀山药,产...……更多
《三国演义》中,哪件事最令人作呕
...饭吃。村民听说造福桑梓的刘备来了,都争先恐后地进献食物给刘备。晚上,刘备到一个猎户家借宿,就是刘安家。我们看《三国演义》第十九回《下邳城曹操鏖兵、白门楼吕布殒命》:当下刘安闻豫州牧至,欲寻野味供食,一...……更多
持续的牙龈出血是身体在告警,提醒我们牙周健康受到威胁
...,可以增强牙龈的健康和牙齿的稳固。避免过多摄入含糖食物和酸性饮料,减少对牙齿的侵蚀和对牙周病的潜在诱因。戒烟减酒:消除不良习惯吸烟和频繁饮酒是牙周病的两大危险因素。烟草中的有害物质可以直接损害牙龈组织...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...补的选择上,除了肉类,还有一种简单易做又美味可口的食物,那就是芋头。不仅仅是因为它价格亲民,每斤仅两元,还因为它的营养价值极高,具有多种功效。所以,不妨在霜降后,多吃些芋头,既能御寒,又能滋养身体,一...……更多
...做好现场服务工作,为村民安排座椅,准备面包、牛奶等食物。利用村民排队等待间隙,向他们发放宣传折页,宣讲反诈骗、反假币等金融知识。红书村普惠金融工作站,是鄂州中行联合中国人寿鄂州分公司出资共建的乡村便民...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...持健康饮食,吃富含叶酸(如水果、蔬菜、动物内脏)的食物。无论患者是否计划妊娠,应定期食用富含胆碱的食物(如肉、蛋黄)。富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中存...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...饮食调理是非常重要的一环。建议摄入一些对肝肾有益的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、糯米、山药等。这些食物富含维生素B、锌、铁等营养物质,有助于滋养头发和调理肝肾功能。此外,适当增加蛋白质的摄入,如鱼、禽肉...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...尿病和血脂异常,对抗老不利。3)麻薯面包:高糖高脂的食物,过度摄入可能引起血糖波动,影响皮肤的健康。4)椰蓉面包:含有大量的饱和脂肪和糖分,长期食用可能导致体重增加和血糖不稳定。5)咸蛋黄饼干:咸蛋黄饼干含有...……更多
它是羊身上的“宝”,比羊肉便宜,经常吃缓解手脚冰凉的现象
...它还有丰富的蛋白质,并且羊肚属于一种高蛋白低脂肪的食物,所以说对于女性来说经常吃还是非常不错的,不用担心长胖的问题,而且经常吃点羊肚可以起到滋补身体的功效,能够提高身体的抵抗力和免疫力,来抵御风寒,并...……更多
世卫组织呼吁:停止使用“电饭煲”,内胆有毒还致癌?是否可信?
...(PTFE)和聚丙烯(PP),广受欢送。它们宛如魔术般避免食物在内胆上粘附,让清洁变得轻松自若。2、陶瓷涂层:它是一种绿色安康的涂层资料,纯洁无瑕,不含有害物质。陶瓷涂层的特性是具备优秀的耐磨和耐腐蚀性,宛如...……更多
红烧鸭肉色泽红亮,肉质鲜嫩,酱汁浓郁,回味无穷
芋头的碱性食物特性秋天是芋头上市的季节,芋头是一种碱性食物,可以中和身体中的酸性物质,调节人体的酸碱平衡。此外,芋头还含有丰富的营养物质,包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经...……更多
如何度过每个月的那几天
...别的营养补充。建议多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外,避免食用过多的咖啡因和糖分,以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动和休息在经期,适度的运动可以帮助缓解...……更多
尿完记得看一眼,出现这5种情况,当心大病找上你!
...其他出血性疾病。2.黄褐色尿。如果没有食用橙色或红色食物,而出现这种颜色的尿液,可能是肝胆疾病,比如肝炎,未经过肝脏结合的胆红素进入了尿液。3.黑褐色尿(也称酱油尿)。酱油色尿液的出现,可能是蚕豆病,运动...……更多
如果发现手指存在3个异常,就需要引起重视了
...在饮食中也要多加注意,少食用高盐、高糖以及高油脂的食物,同时,还要做到膳食均衡、荤素搭配,只有这样,才能使身体摄入足够的营养物质,从而起到增强体质的作用。另外,我们还应该养成定期锻炼的好习惯,因为这不...……更多
皮肤对冷空气过敏症状
...棉质品为主。5、清淡饮食建议大家平时应多吃些清淡型食物,如蔬果,粗粮等,都有利于提高抗过敏能力。 ……更多
好的身体背后,是一个人的自律、坚持和克制
...一个人的自律、坚持和克制不知道你有没有发现,健康的食物很难吃,比如全麦面包,味道像嚼麸,比如蔬菜沙拉,刚吃上一口,就会怀疑生命,而那些能让我们得到快乐的食物,都是高热量,不健康的,比如炸鸡,比如烧烤,...……更多
“不易衰老”的男性和女性,具备哪些特点?可能与你想象的不同
...松等衰老现象的发生。2、均衡的饮食:摄入丰富多样的食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如鱼、瘦肉、豆类)以及适量的健康脂肪(如橄榄油、坚果),有助于为身体提供必需的营养素,维持细胞功能和代谢平衡...……更多
肠癌和拖延治疗有关系么?身体出现这5个征兆,应尽早接受检查
...夜;保持饮食均衡,多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物;戒烟限酒,减少对肠道的刺激。2、积极治疗肠道疾病肠道疾病(如慢性肠炎、溃疡性结肠炎等)长期不愈可能增加肠癌的发病风险。因此,一旦发现肠道疾病,应...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...量钙也随着尿液排出,容易引起骨质疏松。伤胃:过咸的食物会损伤胃粘膜,增加胃炎、胃溃疡的发生风险,没有及时干预还可能会演变成胃癌。伤脑:美国的一项研究指出,日常饮食内盐分摄入过量,会导致认知功能退化的风...……更多
回家过年|一到过年娃就积食?这份攻略请收好
...。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”?积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖,带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。中医认为,儿童积食是指孩子对某些特定食物突...……更多
发芽的土豆、洋葱、红薯,夏季吃谁可能食物中毒?看完快告诉妈妈
...禁思考:在这个案例中,究竟是哪一种发芽的蔬菜引发了食物中毒?在夏季,这样的情况并不罕见。高温和湿度为蔬菜的保存带来挑战,尤其是对于土豆、洋葱和红薯这类容易发芽的根茎类蔬菜。发芽不仅改变了它们的口感,还...……更多
吃什么东西降火
...瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效,将绿豆熬至粥状后食用,是一种理想的解暑佳品。夏天时,可以适当的食用绿豆粥,能够迅速的调节上火体质,...……更多
身上出现几种表现,说明你快绝经了,最好提前做好准备
...好好调理身体,饮食中注意多摄入富含雌激素以及钙质的食物,比如豆制品、牛奶、鱼虾等等。同时多进行户外运动,调节好自己的情绪,还能多晒晒太阳,促进钙质吸收,同时提升自身免疫力,身上的不适情况也会慢慢减轻。...……更多
无痛支气管镜技术让宝宝自由呼吸
...定,一般饮料禁食2小时,母乳禁食4小时,牛奶、淀粉类食物禁食6小时,脂肪类食物禁食8小时。禁饮禁食是为了避免在检查过程中,儿童因生理反应出现呕吐而造成误吸,所以,家长一定要按照医生的规定督促孩子禁饮禁食。...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...低于3.5,也不是很严重,基本上不会对生活有影响,通过食物来补钾就可以,但如果血钾水平到了3.0以下,患者就会感觉腿脚无力,呼吸不畅。血钾值只有保持在稳定范围内,人体才可以正常运行,如果平时有挑食或者吸收不好...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
...好的东西放没一会就凉了,虽然可以热热再吃但不是所有食物都能加热,比如水果。水果里富含大量的维生素,对孩子的身体是极好的,只是在冬天水果就会变得有些冰凉,家长担心孩子吃了会拉肚子,那么在冬天究竟该如何健...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...豆还具有清热解毒、利尿通便的功效,是春季养心的理想食物之一。推荐做法:红豆饼材料:粘米粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水适量;食用油适量步骤:1.将红豆沙放入碗中,加入适量白砂糖,搅拌均匀,制...……更多
科学养生  拥抱春天
...暖的原则。肝脏均属五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇等均为春季适宜的甘味食物。而像西红柿、...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...战之一。然而,有幸我们发现了四种被誉为“通便王”的食物,它们是油麦菜、菠菜、茼蒿和魔芋。这些蔬菜不仅美味可口,更因其丰富的纤维素和各种营养成分而被推崇为促进肠道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便...……更多
再贵也要吃,正宗量上市!高蛋白,强免疫,滋阴养血,错过太可惜
...通过巧妙烹饪,墨鱼可以展现出不同的美味,满足人们对食物的味蕾追求。在这个分享信息丰富、口味独特的食物世界里,今天分享的“泡椒炒墨鱼”将带来一场味蕾的盛宴,让人真切感受到食物的魅力与营养的盛宴。墨鱼的独...……更多
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)
本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
2025-01-02 05:53:00
缙云丨徐光惠:父亲的锅巴鲫鱼
父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中,总有一些记忆珍藏于心,总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村,村边有一条河
2025-01-02 06:45:00
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00