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...都被咳嗽、痰多而困扰。下面，给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并学会制作这款养生...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...头痛和夜间睡眠不好。接下来，我将为大家分享三种润肺止咳的食谱，每天选择其中一种饮用，不仅可以使肺部和喉咙舒适，还能缓解咳嗽，口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手，还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适。接下来...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...的，让我想起了奶奶说过的话，她说百合能够很好的润肺止咳，要常给孩子吃，就买了一些回家。百合属于一种花卉，也是一味中药，味甘性寒，它含有多种维生素、矿物质、蛋白质等多种营养物质，天冷了吃一些百合可以养阴...……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
...合百合可以滋补精血，消除肝、肺热毒，对病后虚弱失眠多梦的人也非常有益，百合复合黏液及维生素对皮肤细胞新陈代谢也很有帮助，女人经常食用百合泻肝火，且有一定美容作用。2、南瓜
南瓜味属甘，属于温性食物，有补...……更多
2024-08-07 10:18:00肝脏,肝病,食物,肝脏,木瓜,肝硬化
...有很多的养生功效，其中含有的果胶和维生素能起到润肺止咳的作用。在平时多吃一些柚子可以缓解咽喉炎带来的症状。不但果肉可以缓解症状，柚子的皮也可以用来治疗咽喉炎。2、白萝卜白萝卜味甘，具有清热生津、未开健...……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...部，缓解咳嗽症状，让呼吸变得顺畅。在心情烦躁、失眠多梦的时候，百合也是一味“心灵良药”。它能够清心除烦，宁心安神，帮助我们在喧嚣的世界中找回内心的宁静，拥有一个甜美的梦乡。现代研究也表明，百合富含多种...……更多
2024-08-08 16:03:00小百科,瑰宝,中医药,百合,中医,天然
...、铁、多糖、秋水仙碱等营养物质，可以清心安神、润肺止咳，还能抑制癌细胞的生长，所以秋季养生一定要选择百合。2、梨。梨里面含有苹果酸、胡萝卜素、柠檬酸、维生素B1、B2、C等微量元素，可以止咳化痰、润肺清燥，改...……更多
2024-05-11 17:02:00东西,石斛,肺部,百合,铁皮,菠菜
...营养，是秋季的滋补佳品，能够补肺阴、清肺热，有润肺止咳的功效，深秋季节多喝，对嗓子好。下面分享一道白果百合雪梨饮的食谱给大家，多做给家人喝，每天一碗，润肺去燥。白果百合雪梨饮配料:2.将雪梨洗净祛皮，切成...……更多
2024-01-04 14:00:00天一,嗓子,家人,季节,雪梨,百合
...1.胖大海茶：胖大海富含多种维生素和矿物质，具有润肺止咳的功效。将胖大海泡水，喝起来清爽甘甜，能够缓解肺部不适和炎症。2.罗汉果茶：罗汉果含有丰富的维生素C和纤维素，具有清热解毒、润肺止咳的作用。经常饮用罗...……更多
2024-01-11 06:50:00肺部,滋养,饮品,作用,保护,健康
...睡眠的作用。帕金森病患者常常伴有睡眠障碍，如失眠、多梦等症状。这些睡眠障碍可能加重患者的疲劳感和不适感，影响病情的稳定。通过饮用具有改善睡眠作用的茶饮，患者可以在一定程度上提高睡眠质量，缓解疲劳感。增...……更多
2024-10-22 14:14:00帕金,帕金森,茶饮,茶香,患者,建议
香蕉其实是我们生活中很常见的一种水果。味道非常香甜松软，而且营养成分也非常丰富。大多数人去超市时经常会买香蕉来吃。事实上，如果我们经常吃香蕉，它可以让我们感觉更快乐。它具有抵抗抑郁的作用，还可以保护...……更多
2024-06-26 17:28:00香蕉,睡眠,皮肤,香蕉,燕麦,切成
...间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等，常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、食欲不振、腰酸、自汗、腹胀、抑郁、人际关系不佳等，每周发作至少1-2次，持续3...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...物质等，对肺部健康有很好的保护作用。蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用，可以缓解肺部不适症状。七、燕窝燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分，对肺部健康有很好的保护作用。燕窝具有滋阴润...……更多
2023-11-06 13:43:00肺部,食物,作用,功能,健康,肺部
冬天“十娃九咳”！建议：常喝这3道汤，润肺止咳，孩子安稳过冬。入冬了，气温变冷的同时也变得很干燥，每年的这个时候很多抵抗力稍微差一些的人就容易出现小咳嗽，咽喉不适、喉咙有痰的情况，尤其是家里的老人还小...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
现代人的生活节奏愈来愈快，失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去，数羊数到崩溃，却仍然无法入睡，或者是睡眠质量差，容易醒来，做梦连连，白天精神疲惫，影响了工作和生活。其实，失眠多...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...种养肺润肺的食材：梨1.梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多，其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子
2.柿子：具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效，对肺部健康具有...……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...效果非常好。白萝卜有良好的助消化作用，还能化痰行气止咳。宝宝风寒咳嗽吃什么好1、苹果：具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通畅可清肺火，...……更多
2024-02-17 15:32:00风寒,风寒,止咳,橘子,感冒,柿子
...冰糖融化即可。这道雪梨银耳百合汤清甜可口，具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，非常适合秋季食用。 二、山药炒木耳
食材准备：山药 1 根、木耳 10 朵、青椒 1 个、红椒 1 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、鸡精适量**做法步骤**：1...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...这些症状，特别是对于那些因为肾气不足而导致的失眠、多梦等问题，枸杞更是有着显著的改善作用。4、提高抵抗力在现代社会中，我们不仅要面对年龄带来的问题，还要应对电子产品带来的辐射危害，手机、电脑等电子产品...……更多
2024-05-15 10:58:00气色,枸杞,兄弟,枸杞,肾气,阿姨
...眠症，症见热病后余热未清，虚烦惊悸，精神恍惚，失眠多梦，饮食行为失调，常觉口苦，小便短赤，舌红少苔，脉细数等。注意事项：脾虚湿滞，腹满便溏者不宜使用。
小麦粳米大枣粥，健脾益气安神做法：将小麦、粳米淘...……更多
2024-05-30 09:19:00疾患,药膳,苦难,效果,益气,粳米
...班时状态不佳，闲暇时间和办公室的同事聊起，建议我吃香蕉，因为香蕉中的氨基酸，具有安抚助眠的效果。除了它的安眠功效，香蕉还是一种充满营养的水果，富含多种维生素和矿物质，让人爱不释手。香蕉是一种富含膳食纤...……更多
2024-02-04 12:55:00氨基,氨基酸,香蕉,效果,香蕉,面包糠
...除烦躁不安、促进睡眠；含钙、镁丰富的食物，如牛奶、香蕉、核桃、杏仁等，是天然的镇静剂；含钾、钠丰富的果蔬、豆制品、菌藻类，如苹果、香蕉、梨、豆腐、银耳等，对于职场因用脑过度、身心疲惫所致的难以午睡者，...……更多
2023-01-10 21:23:00质量,小米,食物,香蕉,糙米,全麦
...种特别适合冬季食用的“养肺蔬菜”。一、百合——润肺止咳，清心安神百合是冬季养生的好食材，因其性质凉润，能够有效滋阴润肺，止咳化痰。百合含有丰富的植物蛋白和淀粉，能够帮助修复肺部组织，缓解干咳和咽喉干燥...……更多
2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精
...食、炖汤或煮粥。山丹的口感鲜美，营养丰富，具有润肺止咳、清热解毒的功效。在炎炎夏日，一碗用山丹炖制的汤品，不仅能消暑解渴，还能为身体带来一丝清凉。除了食用价值外，山丹还是一种具有药用价值的植物。在中医...……更多
2024-07-11 13:56:00山丹,百合,植物,山丹,价值,植物
你是否曾经为烦躁不安、失眠多梦而苦恼？是否曾经因为肺热咳嗽、咽干口渴而痛苦不堪？今天，我要告诉你一种神奇的花卉——百合，它不仅外表高雅纯洁，更是药食兼用的良药！在中医的世界里，百合被赋予了独特的使命...……更多
2024-09-03 13:06:00清火,百合,百合花,清火,花茶,健康
...是代表，它可是被大家称为“降火第一瓜”哦！做法：【百合苦瓜不苦】首先，咱准备一根苦瓜，直接给它对半切开。然后用勺子把里面的瓜瓤都挖干净，这瓜瓤可是苦味的主要来源，得弄干净点。接着，咱们把苦瓜切成厚一点...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...措施减少有害物质的吸入，如戒烟或戴口罩等。什么水果止咳化痰效果好？5种水果止咳化痰效果最好1.梨子排在最前面的是梨子，可以止咳生津，对于久咳多痰者可以适当吃梨子，梨子中含有丰富的配糖体及鞣酸等成分。可以帮...……更多
2023-11-14 06:16:00肺部,止咳,呼吸道,疾病,枇杷,物质
...状。蜂蜜。中医认为，蜂蜜性味甘平，有补中益气、润肺止咳、缓急止痛、解毒等功效。每天一杯蜂蜜水是最简单的食养方法，取蜂蜜50ml，冲入适量温开水，搅匀，趁温饮下。还可制作蜂蜜黄豆饮：取蜂蜜30g、黄豆50g、杏仁10g...……更多
2023-01-20 10:55:00三宝,蜂蜜,红枣,橘子,止咳,黄豆
...再煮一至两下。每日一剂，持续3至5天。补中急症，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃虚所致的腹痛、肺虚干咳、身体虚弱所致的便秘等。2、香蕉粥两个香蕉，50克米饭。香蕉去皮，挑好，捣烂备用；将米洗净，放入锅中，加水...……更多
2024-07-23 09:55:00减肥,推荐,一剂,后加,蜂蜜,无花
...枣仁茶酸枣仁性平，有养心安神、敛汗的功效；对于失眠多梦、心悸不安有很好的帮助；20.百合茶百合性微寒，有清心润肺、安神的功效；适合因心火旺盛引起的心烦失眠、口干舌燥的人群；通过这些简单的养生茶饮，我们不仅...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
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