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总睡不着,一睡着爱做梦?几个原因会引起多梦
...是不容易睡着,就算是勉强自己睡着了也总会做梦,会有多梦的问题存在,晚上还容易醒来,不仅影响了身体健康,第二天起来还腰酸背痛总感觉睡眠不够,而这种情况是什么原因引起,怎样能够避免呢?一起来看看吧。可能是...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...,心中充满了疲倦和挫败感?或许,你经历了连续几晚的多梦,每次醒来都感到疲惫不堪,仿佛未曾休息。这样的夜晚,不仅折磨身体,也摧残着心灵。让我来告诉你,你并不孤单。在我们的周围,有许多人像你一样受到失眠和...……更多
经常失眠多梦的人,或是这3个原因导致的,需对应进行调理
...眠质量下降,进而影响到人体精气神和健康的情况。那么多梦,究竟暗示着什么?接下来就带大家详细的了解一下其详的内容,希望能够为大家答疑解惑:梦境究竟预示着些什么?爱做梦的朋友一定要看一下:有一些网友说:“...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...,时间长了自然就会导致精神崩溃,进而出现晚上睡觉时多梦的病症,殊不知长此以往身体肯定会被拖跨。多梦对身体有没有危害?1、有危害但不严重晚上睡觉长期多梦的症状比较常见,而且也分为很多类型,如果多梦的情况属...……更多
失眠多梦、抽筋脚麻?多是肝血亏虚!
尊敬的读者朋友们,你是否常常感到失眠多梦、抽筋脚麻,身体疲惫却无法恢复精神?这些看似小问题,其实可能是身体发出的一个重要信号——肝血亏虚。今天,我们将为你揭开这个问题的秘密,并提供一个简单易行的“回...……更多
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
...眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同,又得凌晨1、2时,有的凌晨3、4时,是身体出了问题吗?医生:不同的早醒时间代表...……更多
经常失眠睡不着?经常吃这4物或能帮助你改善
失眠多梦是许多人都曾经历过的症状。当夜幕降临,整个世界都陷入了沉睡,而你却在床上辗转反侧,难以入眠。即使勉强入睡,梦境也是混乱无序,让人疲惫不堪。造成失眠多梦的原因有很多,可能是生活压力太大,工作繁...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
现代人的生活节奏愈来愈快,失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去,数羊数到崩溃,却仍然无法入睡,或者是睡眠质量差,容易醒来,做梦连连,白天精神疲惫,影响了工作和生活。其实,失眠多...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现,这该怎么办呢?接下来就告诉大家一个不花钱的小方法,就是妙用我们身体上的这2个穴...……更多
失眠多梦吃什么食物
...果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠,失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用,若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。龙眼是属于一种滋补健脑的食品,比较适合因为长期...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味;明朝的《本草纲目》记载药物1897味;当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药,多少代人试过...……更多
失眠多梦如何改善?医生提醒:三注意四调整!
...在我的医生生涯中,我常常遇到一些患者,他们抱怨失眠多梦的困扰,有的甚至因此而日夜难安。就在不久前,有一位患者,让我印象深刻。李先生,四十多岁的上班族,一直以来都是个精力充沛的人。然而,最近几个月,他却...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...在春夜中一觉睡到天亮。春天,对于那些经常遭受失眠和多梦困扰的朋友来说,选择正确的食物对于改善睡眠质量至关重要。这不仅仅是为了一个好眠,更是对健康生活方式的追求。接下来,我将与你分享四种春季理想的养血安...……更多
如果身体有这4种感觉,或许是动脉硬化“潜伏”在你体内
...到缺损,出现此症状患者应该及时去医院就医。4、失眠多梦相信很多的人在晚上睡觉时会出现失眠多梦的症状,但是失眠多梦等睡眠障碍,有可能是动脉硬化,出现了早期症状,动脉硬化会导致患者的脑组织出现不同程度的病...……更多
多梦、睡不好?枕头里加一味中药,提高睡眠质量、缓解疲劳很有效
...天的种种场景,无论怎样努力,都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴,不仅夺走了您的精力,还影响了第二天的心情和活力。在当今快节奏、高压力的生活环境中,这已成为许多人,尤其是中老年...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
入睡困难、睡着多梦、梦中易醒……你的睡眠有这些困扰吗?白天精神涣散,注意力难以集中,工作效率低……你日常有这些烦扰吗?失眠的害处很多,往往与环境、情绪、疾病等多种因素相关。鲜有人知道的是,由于现代白...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治备孕女孩的子宫内膜薄
...往月经量少五年。经期腰酸。睡眠不佳,早醒,半夜醒,多梦。气色差。下巴及唇周长痘,和月经周期有关。饮食口味重,容易出汗,眼睛易流泪。手汗多。2015年流产手术;2020/3/16医院B超示:子宫内膜0.3cm。对准备生育的女性...……更多
经常失眠多梦,多吃这3种食物,调理身体睡得好!
每晚的失眠而烦恼吗?你找到失眠的原因了吗?生活中很多人都曾有过失眠的现象,失眠无疑是很痛苦的事情。除了压力太大会造成失眠,还有很多其他意想不到的原因,下面就来看一看意想不到的失眠原因了吗,吃什么食物...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
...见的健康问题,它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状,严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰,不妨从以下五个方面入手,改善脑供血情况,重拾健康的生活。首先,合理的饮食是改善脑供血不足的关...……更多
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
...在意,如失眠3至4周以上,入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡,应对症治疗制图/戴莹芳长沙晚报全媒体记者 徐媛春节假期是放松的好时候,可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊...……更多
做梦越多睡眠越差教你一方滋补肝血安神助眠
...有我们的梦境,如果肝血不足了,血不能养魂,就会失眠多梦,甚至梦游,出现幻觉。所以我们说,肝血越少,做梦越多。肝血虚了,除了失眠多梦,我们平时还会心情不好,老是想发火,口苦口干,头晕眼花,脸上没血色,指...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...,从而拟定相应方药,对症治疗。例如,临床表现为不寐多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,口干而苦,面红目赤,舌红苔黄,脉弦数的患者,辩证为肝火扰心,常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗,其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、...……更多
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
...淡些,多喝水,那么就能够慢慢好转。 3、晚上睡觉失眠多梦我们晚上睡觉的时候,虽然会做梦,但不会很多,梦也不会很杂乱,大多数人睡一个晚上对做了什么梦是不知道的,这其实是好事,说明睡眠质量是不错的。但如果晚...……更多
“最佳睡眠时间”已公布,并不是6小时,看看吧
...打鼾,如果卧室干燥,可以在睡觉之前使用加湿器。2、多梦在日常生活中有一些人睡着之后非常容易做梦,在梦里整个人非常疲惫,醒来之后有精神状态也不佳,想要预防多梦情况,可以尝试这几种方法:放松心态:在睡觉之...……更多
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦,睡眠质量很差,还有盗汗的情况。平时还容易口渴,需要经常喝水。这手心、脚心啊也一...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...诸多压力,导致很多人出现了情绪波动、心烦意乱、失眠多梦等症状。这些问题严重影响了人们的生活质量,甚至可能给家庭和社会带来诸多不安。今天,我们要为大家介绍一个改善这些症状的神奇穴位——中冲穴。中冲穴位于...……更多
女人虚的五种表现,看看你中了几条
...得怕冷,可以尝试一些温阳的食材或者中药调理。3.失眠多梦女性空虚的第三个表现就是失眠多梦。在床上翻来覆去睡不着,或者睡着的时候总是做梦,影响睡眠质量。这可能是心血不足或者心火旺盛造成的。如果你总是失眠多...……更多
调查报告:肾虚男性集中广深地区,基本都有4大明显症状
...可能导致运动能力下降,进而影响身体健康。第四、失眠多梦肾为先天之本,和睡眠有一定关系。肾虚男性容易遇到失眠多梦的问题,即使熬夜后也难以入睡,或者容易醒来多次。长期的失眠多梦会严重干扰生物钟的正常运行,...……更多
市三医院睡眠医学科 医生来支招
本文转自:株洲日报失眠、多梦、夜间打鼾……市三医院睡眠医学科 医生来支招躺在床上翻来覆去,辗转反侧,头脑却异常清醒;刚有睡意就想上厕所,反反复复,烦躁不安;半夜鼾声轰隆,白天随时随地打瞌睡,影响家人又...……更多
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
...小便黄有异味等情况,还会影响到睡眠,造成入入睡难,多梦易醒等情况。肝火旺是中医的一种说法,指的是肝脏机能亢盛,从而产生超过人体正常承受能力的肝火,最终肝火会演化成火邪。中医上讲肝是主情志的器官,所以怒...……更多
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哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-01-19 11:36:00
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
高泌乳素血症是怎么影响怀孕的?
明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
2025-01-19 10:04:00
狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
2025-01-19 05:17:00
携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00