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...而造成风寒感冒,最好的活动还是太极拳、散步、慢跑、游泳、骑自行车、做体操、跳绳与跳舞等,不宜进行激烈运动,尤其是年老者,不要冒着严寒而做一些超体力的运动。只要达到全身暖和,四肢不滞即可。冬季生灵万物精...……更多
...(初级)证书,有效期3年。当天,来自我市路跑协会、游泳协会、网球协会等14个社会团体的200余名社会体育指导员参加培训。“我们将经常开展此类面向社会群体、社会组织的应急救护培训,增强我市社会体育指导员自救互救...……更多
适度运动缓解情绪疾病
...有氧或阻力运动,如球类运动、慢跑、骑自行车、跳舞、游泳和太极拳等,具有显著的抗抑郁效果。每周1小时的锻炼可以将患抑郁症的风险降低12%,而每周运动消耗约2000大卡的能量,也能有效降低患病风险。厦门市仙岳医院精...……更多
...意(北京)电影有限公司、浙江东阳美拉传媒有限公司、中国电影股份有限公司、华谊兄弟电影有限公司、新疆博纳润泽文化传媒有限公司出品。中国电影股份有限公司、华谊兄弟电影有限公司发行。12月30日,一起走进电影院...……更多
...军和300多名国家级冠军的青少年体育名校,学校校长、前中国武术队队长郎荣标感慨颇深:“在为国家培养更多武术人才的基础上,更希望引导学生找到适合自己的发展方向。”陈欣是霍元甲学校的高一学生,在今年的首届全国...……更多
...及实验楼、琴房、舞蹈教室、美术教室、50米标准泳道的游泳馆等配套功能性用房。初中部与幼儿园小学之间通过过街天桥连接,实现功能性用房共用共享。目前初中部于2022年9月份投入使用。幼儿园、小学部预计6月份建设完成...……更多
三亚这个周末公益课堂精彩纷呈
...第二期周末公益特色课堂,形式多样,涵盖音乐、舞蹈、游泳、乒乓球、羽毛球等31门兴趣课程。截至目前,已服务1200名中小学生。“看我的战斗机飞向蓝天!”10月21日,第三期周末公益特色课堂正式开课。在航模课上,五年...……更多
小米SU7“横扫”中国汽车市场
...明小米和雷军在互联网时代的影响力之大,正在“横扫”中国汽车市场,几乎打乱所有车企的节奏。可树大招风必有因。对于小米汽车引起轰动,日本伊藤忠综合研究所高级研究员深尾三四郎将其比作iPhone问世,认为“苹果放弃...……更多
焦点访谈: “热气腾腾”的冰天雪地
...一看。2023年11月以来,2023—2024的冰雪赛季拉开帷幕。在中国举办的国际冰雪赛事有18项、国内冰雪赛事91项,其中,有很多的冰雪赛事陆续在北京和张家口冬奥场馆举办,仿佛又回到了两年前,一场场的“冰雪盛宴”,一次次的...……更多
...板报、榜样栏等在学校随处可见。学校还与梅汝璈故居、中国科学院行政管理局等结对,为孩子们开展革命传统教育、爱国主义教育等。洪都小学“蓝梦文化”、三店小学“青樟文化”、青云谱实验学校“日新文化”、徐坊学校...……更多
1000亿灰飞烟灭,李想疯魔
...关键一步。根据三方调研机构CINNO Research信息显示,2023年中国新能源乘用车批发销量约886万辆,同比暴增36%,其中SUV增长迅猛,是各大车企优先布局的品类,各路“神仙”都在盯着的肥肉。理想汽车虽然推出了三款销量靠前的耐...……更多
重庆开州:“汉丰湖杯”2023首届“开州金厨”大赛将于11月11日举行
...拓开创”的精气神,我们将聚焦聚智聚力,成功申报为“中国厨师之乡”,广泛提升“开州金厨”品牌的知名度、美誉度。四是有梦想,敢开创。开州餐饮,不仅在本地享有盛誉,更是名扬京津渤海湾,开州餐饮人在全国各地创...……更多
解放军基地外海域,美军宣称2名士兵失踪,大批舰机赶来“搜救”
...运输船,已经是公开行动。美军甚至从这样的船上发现过中国制造的69-1火箭筒,扣押之后辗转援助给了乌克兰军队,出现在对俄战场上。然而美国五角大楼官员却表示,这次登船事件不涉及胡塞武装或海盗,并且拒绝透露更多...……更多
三星有望推出价格更亲民的Watch手表
...眠时长。同时,它还具备多种运动模式,如跑步、骑行、游泳等,并能准确追踪步数、里程、卡路里消耗等数据。目前,三星Watch 4在亚马逊上的售价已经低至150美元(折合人民币约1085元),如果三星能以相似或更低的价格推出F...……更多
体内湿热重怎么调理
...少出现湿热的情况。另外除了跑步,建议还可以选择一些游泳、快走这些运动,也会起到不错的效果。2.饮食调理在饮食过程中生冷,性质寒凉的食物不宜吃太多。否则损伤了脾胃,脾胃功能降低,身体运化水湿能力下降,受到...……更多
宋强强,再一次刷新“个人记录”
...训练过程,记者也是从宋强强的账号了解到,他曾获得过中国田径协会大众三级选手称号,曾在市残运会获得过200米银牌、在省残运会获得过800米铜牌……能离开陪跑员并不是一件容易的事情,在以往的比赛中,陪跑员们要负责...……更多
最了不起的能力:1个字,但愿你能拥有!
...的人会半途而废。你可以在现实生活中观察到,或者知道大师的名字,在他们身上永远离不开一个“稳”字,稳进步,稳胜利。相反,越是喜欢高高在上、激进而快速的人,越有可能是短命的,不能走得更远。在我看来,一个人...……更多
开车一边一边玩手机,苹果visionpro是否存在危险?
...,如今马路上都有人一边开车一边玩手机,VisionPro「整活大师」们更不在意苹果的劝阻。VisionPro发售的短短24小时内,社交媒体上便涌现出大量用户在驾驶车辆的过程中使用VisionPro的视频。比较有代表性的,便是VisionPro+Cybertruck...……更多
《永乐大典》、敦煌写卷……200余件珍贵古籍亮相川大博物馆
...朱棣在位时期,先后命解缙、姚广孝等主持编纂的一部集中国古代典籍之大成的类书,也是迄今为止世界上规模最大的百科全书。《永乐大典》大多毁于火灾与战乱,现今仅存400余册,散落于世界各处,不及原书二十分之一。此...……更多
轮圈上新:日本RAYS ZE40X,硬核SUV不妨试试 | 酷乐汽车
# CLAUTO酷乐汽车官方商城 ## RAYS ZE40X ## TUNING 改装 ## 中国零创 #总代正品,价格合理数据专业,咨询客服Rays有三宝,TE37、CE28和RE30,当ZE40近几年登场后,又逐渐成了日系性能车和德系性能车的新宠。ZE40X则源于ZE40,相比ZE40的十..……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...高的一个重要因素。定期进行有氧运动,如步行、慢跑、游泳等,可以有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白(坏胆固醇),同时提高高密度脂蛋白(好胆固醇)水平。4.生活方式的其他方面生活习惯,包括睡眠质量和心理压力,也...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
阳气,这一概念源自中国传统的哲学和医学理论,是人体内的一种生命能量,被认为对维持人体的健康和活力起着至关重要的作用,根据中医理论,阳气是我们身体的热能来源,是人体生发的动力,具有温煦机体、促进新陈代...……更多
沭河激荡,临沭涌动全民健身潮
...场、1处3000座的体育馆、1处600座的训练馆、1处国家标准游泳馆、1处社区全民健身中心。镇街已完成9个全民健身活动中心、9个灯光篮球场、9个多功能运动场、16个社区足球场。全县镇街和社区公共体育设施建设覆盖率100%。 “...……更多
女性更年期如何平稳度过,我会建议以下整体治疗方法
...剧更年期症状。2.锻炼:进行适度的有氧运动,如散步、游泳或瑜伽,可以帮助缓解更年期症状,改善心情和睡眠质量。3.心理调节:学习应对压力的技巧,例如深呼吸、冥想或放松训练,有助于缓解焦虑和情绪波动。4.草药和补...……更多
明年3月 眉山市水上运动营地将交付使用
...(住宿、就餐)的训练基地,建设有半标准、三米深恒温游泳池,国内先进的皮划艇和赛艇荡桨池,体能和力量训练房及运动员康复治疗室。据悉,眉山市水上运动营地建成后,将主要作为我市赛艇、皮划艇训练基地。同时,还...……更多
外媒:菲律宾一半省份陷入极端高温干旱 民众直呼“热到无法呼吸”
...泳池空荡荡,实在太意外了。我们本预计会有许多民众来游泳,但户外高温似乎使他们不愿踏出家门半步。”报道表示,菲律宾约一半省份正陷入极端高温干旱。北部城市阿帕里23日高温指数达到48°C,为全国最高。菲气象部门...……更多
国际系列赛澳门站星光熠熠 加西亚等大满贯冠军领衔
...奖金。加西亚在世界范围内有36场胜利的加西亚,过去在中国、韩国、马来西亚、新加坡、泰国和越南举行的亚巡赛上曾六度获胜。他表示:“非常高兴可以到澳门参赛,与亚巡赛一众极具天赋的球手同场作战。我一直很喜欢到...……更多
《繁花》有情,江南有味
...花》有情,江南有味吴嘤音2015年的云南路小吃街。 视觉中国供图(资料照片) ■吴嘤音电视剧《繁花》里藏着一套江南食物密码。黄河路的金玉满堂如过眼云烟,倒是那些上海屋檐下的烟火美食,观众们追得津津有味、念念不...……更多
古贝春集团闪耀第88届山东省糖酒会,浓酱合璧铸就品牌辉煌
...香型白酒质量鉴评中荣获低度组第一名,在2010年被授予中国低度浓香型白酒著名企业。近年来,随着国家政策的调整和省政府推动鲁酒高质量发展的“一低、一特、一降”产业政策背景下,古贝春集团成功推出了中度(46度)酱...……更多
60岁泥水工跳河救人,获见义勇为证书及奖金
...,绍兴柯桥一女孩在河边行走时不慎滑倒落入水中。不会游泳的她在水里拼命挣扎,很快便体力不支。恰巧骑着三轮车的泥水工谢世春路过,他边脱衣服边往河边跑。由于太着急,谢世春在下台阶的时候不慎滑倒。他下水向落水...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00