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3个动作做一遍,气血传遍全身,只要3分钟,腰椎间盘突出没有了
...果在执行过程中感到任何不适,应立即停止,并咨询专业医生。动作过程中保持平稳的呼吸,避免憋气。每日练习,逐步提升身体的柔韧性和范围。 ……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...经过医院的CT检查,结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动,其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼,宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现,腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也让他更加热爱吊单杠...……更多
腰间盘突出怎么办?外科专家来解答,让你远离腰痛困扰!
...。一旦患上腰间盘突出,我们应该及时就医。在治疗上,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。一般来说,轻度的腰间盘突出可以通过保守治疗来缓解症状,如物理治疗、药物治疗等。而对于严重的腰间盘突出,可...……更多
“躺着进来 走着出院”
本文转自:株洲日报医生妙手救治几近瘫痪的男子“躺着进来 走着出院”株洲日报讯(全媒体记者/刘琼 通讯员/刘航) “没想到我躺着进来的,竟然能走着出院,感谢你们。”11月26日,已经出院的何师傅特意将一面锦旗送到...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...能是相互影响的。如果怀疑自己有腰椎段侧弯,建议咨询医生进行诊断和治疗。四、脊柱侧弯对人体力学的影响1、姿势改变:脊柱侧弯会导致身体姿势的改变,造成身体的不平衡。这可能导致肌肉紧张和疲劳,影响日常活动和...……更多
坐多长时间算“久坐”?标准超过你的想象
...、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为,都属于久坐行为。医生表示,随着各个领域对于代谢研究的不断推进,坐着的时间单次超过30分钟,身体代谢其实已经会出现轻微改变了。所以,有人认为坐30分钟以上就可能对人体健康产...……更多
腰疼是腰椎间盘突出?有2个症状才可确定
现代人的工作和生活方式导致越来越多人出现颈椎、腰椎的问题,原本只出现在中老年群体中的腰椎间盘突出也开始困扰着年轻人。一般来说,老年人的腰椎间盘突出主要原因在于人体老化,腰椎的自然退变,而年轻人则是因...……更多
沈梦辰腰椎骨断裂!骨头分离无法复位,疼到声泪俱下无法行走
...作人员的陪同下前去医院检查。在视频片段中,沈梦辰在医生的帮助下进行了核磁共振检查,由于腰部受伤,在整个检查过程中,沈梦辰咬紧牙关、双目紧闭、表情痛苦、行为缓慢又无力,下半身几乎很难使上劲,隔着屏幕都能...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
...径仅7毫米,避开了重要的神经和血管。在手术过程中,医生可以使用内窥镜在直视下操作,可清晰地看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织,使得手术更加精确。腰椎孔镜手术的微创特点使得患者术后恢复迅速,大...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...外兴趣班 骨科专家提醒——少儿学舞 谨防危险动作实力医生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵图/@视觉中国寒假将至,家长们开始密集安排孩子的兴趣班,舞蹈是女孩子们最喜爱的内容之一。家长们也觉得这是...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...过重的身体负荷会增加腰椎的压力,导致腰椎间盘突出的风险增加。因此我们应该注意饮食,保持合理的体重,适当控制饮食摄入量,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入,合理安排三餐,避免暴饮暴食。此外定期进行...……更多
22岁小伙腰椎间盘突出,一瘸一拐,原因竟是…
...幸得了腰椎间盘突出症,要及时到医院就诊,听从专业的医生指导,避免留下后遗症。 ……更多
并非所有坚持都值得鼓励!20种情况,不适合跑步!
...适合自己的运动方式。在进行任何运动前,最好咨询专业医生或健康管理师的建议,做好身体检查和评估。只有这样,我们才能充分发挥运动的积极作用,同时避免运动带来的潜在风险。 ……更多
中老年人腰腿疼,有腰椎间盘突出症,到底该怎么治?
...医院。经过一系列检查,包括X光和磁共振成像(MRI),医生最终诊断他患有腰椎间盘突出症。张伯听到这个诊断时,心里五味杂陈。他担心这是否意味着他将面临长期的疼痛,或者更糟,丧失行动能力。医生看出了张伯的担忧...……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
...已经疼得无法站起来。随后小吴被急救车送到医院急诊,医生询问病史以及详细查体后,诊断其为腰椎小关节紊乱。常表现为剧烈腰痛专家表示,这种病是由于长时间的腰椎受损、周围韧带损伤后继发小关节错位等引起的。临床...……更多
大医黔行|北京积水潭医院派驻专家行勇刚贵州医院脊柱科坐诊记
医生档案行勇刚,北京积水潭医院派驻专家,脊柱科主任,主任医师。擅长脊柱畸形矫正,颈腰椎退行性疾病,椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症等。在国内核心期刊发表论文35篇,第一作者7篇;SCI论文1篇。参编骨科专业书籍6部。...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...承受的压力和负荷增大,增加腰椎间盘突出和腰椎退变的风险,从而导致腰痛症状的出现。保持健康的体重范围有助于减轻腰椎负担,减缓腰椎退变。五、不要睡软床枕头过高、睡觉姿势不好、床垫过软或过硬都不利于脊柱生理...……更多
容易引起腰椎间盘突出的3个行为,一起来看看吧
...忽略了细节。若长时间久坐不动,腰椎间盘突出症出现的风险大。要保持身体健康,应该有足够的运动量,通过加强身体锻炼,劳逸结合等方式来舒展筋骨,促进全身的循环,代谢,同时放松肌肉。若长时间久坐,办公时间过长...……更多
30多岁就腰椎间盘突出?专家解读:这种疾病越来越年轻化
...患有腰椎间盘突出,一度腰痛得无法直立,且下肢麻木。医生说她患有这种病跟长期伏案久坐有关。吕作刚介绍:“其实腰椎间盘突出并非是中老年人的专利,现在越来越多的年轻人也开始患有这种病。腰椎间盘突出越来越年轻...……更多
长期久坐,竟然导致不孕?
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
下腰痛的防治方法
...但没有放射到下肢,可能是下腰痛,建议及时咨询专业的医生,以获取准确的诊断和治疗建议。根据疼痛时间,下腰痛可分为急性下腰痛和慢性下腰痛。急性下腰痛的疼痛时间一般少于3个月,慢性下腰痛的疼痛时间一般在3个月...……更多
“脆皮”大学生一个蹲起后就站不起来,原是腰椎间盘突出
...起动作便诱发了腰椎间盘突出。由于疼痛症状较严重,在医生的建议下,小陈接受了微创手术治疗。在王威团队的精心操作下,通过微创手术的方式,仅用1厘米左右的手术切口便摘除了突出的髓核,解除了对神经的压迫。术后...……更多
北京中医药大学针推学院、东城中医医院特聘专家于天源教授:松筋、止痛、整复、展筋 四步搞定腰椎间盘突出
...位胸椎错位的患者。“‘你这是胸椎错位,我现在是实习医生,但我会治你这个病,你要是相信我,我就给你治一下。’经过患者同意,我就给他通过手法整复,仅仅治疗了一次患者就好了。”—于天源回忆说。还有1989年6月时...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...,于是预定了当地正骨医院打算问诊。但是透过X光片,医生许老头的腰椎并没有任何问题。医生思索到许老头讲述的病症,多为夜间疼痛凶猛,且最近还有疼醒的趋向,于是倡议他到专科肿瘤医院停止检查。固然许老头不解,...……更多
...有大小便障碍、肛周麻木不适应要及时找专业的脊柱外科医生就诊。安康市人民医院 晏丽 ……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...和颈椎病、关节僵硬和肌肉退化、增加心脏病和高血压的风险等很多危害健康的疾病。建议坐位时间不超过 30 分钟,就起身活动一下,可以做一些体操、颈椎操等。也可以站起来走动一下或者原地踏步,促进血液循环,预防久...……更多
腰椎间盘突出为何会复发?
...因素有关。北京市昌平区中西医结合医院骨四科主任杨屾医生建议,要预防其复发,我们需要从生活习惯、运动方式、注意天气变化、心理状态以及诊疗方法等多个方面入手。只有这样,我们才能真正摆脱腰突的困扰,拥有健康...……更多
这种中老年常见病现在也开始找上年轻人 医生:坐姿、睡势不当都会引发腰椎间盘突出
今年30岁的朱女士(化名)是一家大型公司的行政人员。因为平时工作都是坐着,下班之后的生活状态也以看电视或躺着刷手机为主,3年前,朱女士因右侧腰腿痛至医院就诊,被告知是腰椎间盘突出症。“我还这么年轻,应该...……更多
肾虚腰疼别担心,教你8个穴位,一分钱不花帮助你固肾强腰
...腰疼的重要措施;记住,健康的生活方式才是我们最好的医生;通过上述的介绍,你是否对如何通过穴位按摩来缓解肾虚腰疼有了更深的了解呢?希望这些知识能够帮助你在生活中更好地照顾自己的身体,享受健康的生活;肾虚...……更多
腰间盘突出疼痛,应该做什么运动缓解好?
...者要选择不同的散步方式.一般来说,腰椎间盘出症思者最好采用慢速(每分钟60一70步)或中速(每分钟80一90步)摆臂散步(即步行时两臂用力向前后摆动),每次30分钟到1小时。一般刚开始时可从500米、1000米、1500米的距离中任选一种...……更多
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3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
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世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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