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近期，“转圈扭胯”动作走红全网，引得各大网友争相模仿。杭州一名大二学生小赵（化名），看到互联网平台上发起的模仿挑战，进行模仿拍摄，随着垫脚一转，当场翻车，腰部“咯噔”一下，小赵感到了剧烈疼痛，无法坐...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...食生冷食物。罗政介绍，患有颈腰椎病的人群，要在专业医生的建议下，及时进行针对性治疗，如物理治疗、药物治疗等。同时，要做好日常保健，定期进行颈腰椎按摩、热敷等，以缓解疼痛、改善功能。 ……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...意避免。一旦患有腰椎不稳，一定要要及时就医检查，在医生的建议下合理的治疗，日常也要加强对腰椎的保护，具体的护理方法可以参考上文提到的内容。 ……更多
2024-06-21 11:46:00腰椎,因素,医生,原因,腰椎,腰部
...够加强核心肌群，稳定脊柱，减少未来的风险。3. 康复科医生：寻求康复科医生的帮助，他们会根据你的情况制定个性化的康复计划。4. 手术治疗：如果症状严重或长时间保守治疗无效，微创手术将成为一个可行的选择，它可以...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...严重的腰椎间盘突出，如果保守治疗和其他方法都无效，医生可能会建议手术治疗。手术的类型和方法因个体情况而异，可能包括椎间盘切除术、融合术及微创手术。（二）中医治疗方法1.中药治疗：中药治疗腰椎间盘突出可内...……更多
2024-03-31 08:44:00腰椎间盘,腰椎,治疗,腰椎,腰椎间盘,治疗
...，如果已经出现明显的疼痛或不适，一定要及时咨询专业医生，以获取更为准确的诊断和治疗方案，避免延误病情。 ……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
...物，但始终无法找到持久的解决方案。直到有一天，他的医生指出，问题可能出在他意想不到的地方——臀部。这个发现不仅为他带来了痛苦的缓解，也揭示了我们身体复杂而微妙的内在联系。据统计，超过80%的中老年人在某个...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...自【广州卫健委】；随着人们对健康和身材的重视越来越多人开始“卷”起来扎进健身房期待自己能练出“穿衣显瘦，脱衣有肉”的好身材但是健身太猛很可能还没练就突出的身材有一样东西就先突出了——那就是腰椎间盘
三...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...。后来在同事的劝说下，陈小姐专门请了假去医院检查，医生告诉她，你现在的腰部肌肉已经失衡，脊柱结构的稳定性都无法维持了。
陈小姐忙问这究竟是什么原因导致的？我每天晚上下了班都会去健身呀，而且我也不是经常...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...发生。但在实施这些建议时，还应根据个人身体状况听取医生建议来进行。（海口市中医医院 朱华亮） ……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
...论站着还是坐着，姿势前倾时腰椎的负荷都会大大增加“医生，快帮我看看，我的腰痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近一段时间，小蒋发现自己的腰经常酸胀疼痛，尤其是久坐...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...键。专业咨询：出现持续性腰酸背痛时，应及时就医，与医生共同探讨症状背后的可能原因，并制定治疗计划。通过综合考虑身体各方面的可能因素，我们不仅能更准确地识别腰酸背痛的真正原因，也能采取更有效的预防和治疗...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...来到武汉市普仁医院脊柱骨科就诊。听完廖女士的描述，医生立即为其进行相关检查，腰椎MRI平扫提示，廖女士的腰2椎体压缩性骨折、骨髓水肿。由于骨质疏松，骨折导致椎体压缩变扁“当时只感到持续腰痛并在翻身起床时加...……更多
2023-10-28 19:00:00真凶,腰部,女子,椎体,骨质,女士
...）来排除或确认腰椎间盘突出等其他可能的原因。同时，医生可能会建议进行血液检查，以检测是否存在潜在的炎症或感染。常见误诊：腰椎突出
腰部疼痛常被误认为腰椎突出，但这种疼痛可能源自多种不同的病因。事实上，...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...杭州市中医院骨伤科就诊。一个转圈，急性腰扭伤骨伤科医生接诊后，通过检查发现，小赵的腰部疼痛伴随活动受限，下肢没有放射性疼痛。片子显示骨头没有受到影响，诊断为急性腰扭伤，进行针对性治疗后，叮嘱他最近要卧...……更多
2024-04-05 08:01:00张元,男生,医院,腰部,张元,小赵
...一种非处方药，可以在药店或网上自行购买，但是最好在医生的指导下使用，以免造成不必要的麻烦。
那么，甲钴胺真的能治好腰椎间盘突出吗？答案是：不能。甲钴胺只能改善腰椎间盘突出的症状，不能根治腰椎间盘突出的...……更多
2024-05-30 13:51:00腰椎间盘,腰椎,压迫,神经,作用,腰椎间盘
...自：北京青年报小动作带来的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响仪态，还...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...部肌肉的损伤。如果腰痛持续存在或难以忍受，最好咨询医生或物理治疗师寻求帮助。
短期缓解措施1. 休息:确保充足的休息，避免任何可能加剧疼痛的活动。但不要完全卧床静养超过几天，因为长时间不活动可能会导致肌肉变...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...功能锻炼以下动作请量力而行，有腰椎疾病的患者请先由医生评估可否练习。小燕飞平卧在床上（床不要太软），头颈部后伸，双上肢向背后伸直稍用力抬起，胸部离开床面，双下肢伸直从床上抬起，以胸腹部为支撑点。双腿搭...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...一旦频繁出现腰痛时，应立即入院进行相应的检查，根据医生的建议进行治疗。除此之外，在日常生活中应注意减少劳累，并且避免久坐久站。当腰部出现疼痛感时，除了相应的治疗之外，还可进行热敷、按摩等方式，达到缓解...……更多
2024-02-29 10:28:00腰痛,就医,疾病,医生,有关,腰痛
...果在执行过程中感到任何不适，应立即停止，并咨询专业医生。动作过程中保持平稳的呼吸，避免憋气。每日练习，逐步提升身体的柔韧性和范围。 ……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...经过医院的CT检查，结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动，其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼，宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现，腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也让他更加热爱吊单杠...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
...。一旦患上腰间盘突出，我们应该及时就医。在治疗上，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。一般来说，轻度的腰间盘突出可以通过保守治疗来缓解症状，如物理治疗、药物治疗等。而对于严重的腰间盘突出，可...……更多
2024-05-27 13:21:00腰痛,腰间,外科,解答,怎么办,专家
本文转自：株洲日报医生妙手救治几近瘫痪的男子“躺着进来 走着出院”株洲日报讯（全媒体记者/刘琼 通讯员/刘航） “没想到我躺着进来的，竟然能走着出院，感谢你们。”11月26日，已经出院的何师傅特意将一面锦旗送到...……更多
2023-11-28 08:10:00脊髓,师傅,损伤,腰椎,一科,伤者
...能是相互影响的。如果怀疑自己有腰椎段侧弯，建议咨询医生进行诊断和治疗。四、脊柱侧弯对人体力学的影响1、姿势改变：脊柱侧弯会导致身体姿势的改变，造成身体的不平衡。这可能导致肌肉紧张和疲劳，影响日常活动和...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为，都属于久坐行为。医生表示，随着各个领域对于代谢研究的不断推进，坐着的时间单次超过30分钟，身体代谢其实已经会出现轻微改变了。所以，有人认为坐30分钟以上就可能对人体健康产...……更多
2024-06-14 09:35:00时间,标准,时间,工间操,腰部,椅背
...作人员的陪同下前去医院检查。在视频片段中，沈梦辰在医生的帮助下进行了核磁共振检查，由于腰部受伤，在整个检查过程中，沈梦辰咬紧牙关、双目紧闭、表情痛苦、行为缓慢又无力，下半身几乎很难使上劲，隔着屏幕都能...……更多
2024-01-31 11:41:00腰椎骨,腰椎,骨头,腰椎,腰部,医生
...径仅7毫米，避开了重要的神经和血管。在手术过程中，医生可以使用内窥镜在直视下操作，可清晰地看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织，使得手术更加精确。腰椎孔镜手术的微创特点使得患者术后恢复迅速，大...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...外兴趣班 骨科专家提醒——少儿学舞 谨防危险动作实力医生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵图/@视觉中国寒假将至，家长们开始密集安排孩子的兴趣班，舞蹈是女孩子们最喜爱的内容之一。家长们也觉得这是...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
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这个暑假已经过半，到了9月份即将就要开学了，然而对于家长们来说，这个暑假还十分漫长，每一天都度日如年，跟孩子待在一起的时光虽然欢笑
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从学生时代开始，人们之间总是喜欢比来比去，比的无非就是成绩，孩子是否优秀以后能考上什么大学，其实等到大学生进了社会之后比较仍在继续
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在小学这个阶段，看似学业压力没那么重要，其实非常重要，很多好习惯都是从这个时候开始积累的，但是一位母亲却发出了崩溃的吐槽
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相信还有不少人记得张雪峰曾经在连线中说过，如果这是我的孩子报考新闻学，我会把他打晕这种话，当然张雪峰曾经解释过很多次，说自己并不是针对所有学新闻学的考生
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考上好大学的含金量不言而喻，哪怕走到外面提到自己是985大学毕业的，也会引来陌生人的赞赏，在一个村子里面就出了很多优秀的大学生
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但凡是考上清华北大的学生，他们未来要找工作肯定是不费吹灰之力，因为除了他们之外还有什么可选的呢？他们就是代表着天花板级别的人物了
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在学生阶段，孩子的学习成绩固然是最重要的，但是身体健康也必须得保证，就像提前批的军校，警校无一不是需要体检首先通过才能考虑是否录取
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考上大学的孩子仍然是父母心中的宝，父母就担心两件事，第一件事找到一份好工作，第二件事找到一个好人家。这两件事完成了之后
2024-08-21 12:01:00
没有父母不希望自己的孩子变成人中龙凤。但是也有一些高学历高知的父母被迫只能接受一个事实，那就是自己的孩子却是非常平庸的
2024-08-21 12:02:00