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...冰糖至完全融化，即可关火。
扩写：梨子银耳羹是一道营养丰富的冬季甜品，深受广大人们的喜爱。银耳、莲子和百合干都是非常有益健康的食材，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，能够增强免疫力，改善皮肤质量。梨子则...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...决定再也不乱喝牛奶。而丈夫小罗却一直记得，牛奶不仅营养高，而且有防癌作用。同样的东西，同样的靠谱研究，得出完全不同的结论，谁才是对的？一、北大团队调查10年：中国人喝多牛奶，肝癌、乳腺癌风险均增加2022年5...……更多
2024-01-12 10:13:00牛奶,北京大学,肝癌,致癌,北京,中国
黑豆里面含有丰富的营养物质以及蛋白质，它对于我们人体的成长发育都是有所帮助的，但是很多人不知道的是其实黑多里面含有丰富的异黄酮，属于植物类的雌性激素，它可以有效的促进女性朋友的排卵，而且对于女性朋友...……更多
2023-10-17 17:25:00排卵,几率,食物,天然,成功,女人
...，一般不建议孕妇食用新鲜人参。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，有助于补充身体所需要的营养，也有助于胎儿的生长发育。同时，孕妇...……更多
2023-10-18 10:55:00人参,孕妇,食用,建议,人参,孕妇
...碱性”食物，以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等多种营养元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱：红糖红薯丸子所需材料：红薯、糯...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...全天所需的能量，保持身体健康。以下将为您推荐一周的营养早餐方案，让您每天都能开启健康活力的一天。周一：燕麦牛奶果仁麦片杯材料：燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果（如苹果、香蕉等）做法：将燕麦片和牛奶混合...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...，被誉为“3月第一鲜”。芦笋以其独特的清香和丰富的营养，成为了春季养生的佳品。芦笋真是个营养小宝库，里面藏了好多维生素和矿物质，吃了对身体特别好。不过啊，芦笋这东西季节性特别强，要是错过了这一季，就得...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...降温品，慰问坚守在高温一线的环卫工，让他们在炎热的夏日里，感受到一份爱心的清凉。此外，李仁义还坚持每年向南陵县心予公益协会捐款，用于帮助一些困难的人。卫吉轩 ……更多
2023-10-07 00:14:00退役,士兵,情怀,南陵,山镇,仁义
...市中心医院文化宣传中心制作上报的健康科普视频《炎炎夏日，警惕“高温杀手”热射病》荣获三等奖。本次活动由山东省卫生健康委、山东省总工会联合举办，共收到参赛作品262件，旨在进一步普及职业健康知识，不断提升劳...……更多
2023-12-17 10:47:00省级,荣誉,宣传,泰安,医院文化,健康
...萝卜素的良好来源。烹调时用油作为载体，能使胡萝卜的营养吸收率更高。一般来说，炒一盘胡萝卜最大的用油量约10毫升，也就是一汤勺的量。如果不用油的话，同餐有肉类等含有脂肪的食物也可以。文/于康（北京协和医院临...……更多
2023-01-06 00:33:00免疫力,维生素,免疫,维生素,猕猴,胡萝卜
绿豆作为一个常见的豆食，口感丰富，富含高营养价值，尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...了我们身体的抵御力，让我们的身体愈加安康。
2.补充营养从营养学角度来剖析的话，瘀肉中的蛋白质含量是比拟丰厚的，而且集中的氨基酸等物质量和比值更合适人体所需，也是人体优质蛋白的来源。而且其中还有丰厚的硫...……更多
2024-03-13 10:12:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,建议
...冬天咳嗽是常态，而雪梨就是咳嗽的克星，止咳最好，其营养价值极高，有着“百果之宗”的美称，可以滋阴润燥、生津清热、化痰止咳。金桔也是我们常吃的水果之一，食用价值很高，同样对咳嗽有一定的帮助，口感鲜美，果...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...当合理的蛋白质摄入量，可以更有效的去阻止癌细胞吸收营养成分，避免癌细胞存在着分化和转移的问题，那么白细胞到底喜欢糖还是蛋白质呢？今天就通过一项研究来带大家了解一下。01癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”？研...……更多
2023-10-08 06:13:00癌细胞,癌症,癌症,癌细胞,蛋白质,蛋白
...的胃口，再加上家乡的情结，柒悦特别喜欢桑葚。桑葚的营养价值
桑葚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖、维生素、胡萝卜素、脂肪酸、膳食纤维、微量元素以及一种具有抗氧化效果的矢车菊素，也就是花青素。丰富的维生素B、...……更多
2023-10-22 10:00:00热量,饼干,零食,桑葚,花青,黑豆
...子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。Part 1：瓜子的起源从历史渊源来看，西瓜子却是真正意义的“由来已久”。最早记载西瓜子可食的是元代《王祯农书》：“(西瓜)其子爆干取仁，用荐茶易得。...……更多
2023-12-27 15:23:00大营,瓜子,健康,瓜子,葵花子,葵花
...发作哪些变化呢？首先，让我们来理解一下“花生米”的营养价值。花生米是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E等多种营养物质。蛋白质是构成人体组织的重要成分，能够修复受损的组织，加强免疫力。脂肪...……更多
2024-01-15 13:50:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...—莲藕、南瓜和牛肉，它们不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，有助于补气益血，滋养身体。通过合理搭配和食用这些食材，我们可以保持年轻的活力，远离老化的困扰。莲藕：清瘦之食，滋阴润燥，健脾养胃莲藕是一种被...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...壮，比猪肝强！
推荐食谱一：香菇炖鸡香菇炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，香菇的铁质含量对补血有显著效果，而鸡肉作为高蛋白的食材，可以有效促进孩子的身体发育，增强体质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...；邻里之间产生矛盾纠纷，她会第一时间上门调解；炎炎夏日下，她和社区工作人员一起，挨家挨户上门宣传高空抛物的危害性……她叫杨红，家住下陆区杭州西路社区，是2023年度“下陆好人”、红旗型党支部书记、乐融融志...……更多
2024-01-30 05:44:00三口,志愿服务,情怀,之家,服务,杨红
...人们常说“冬至进补，开春打虎”，这段时间多注意吃些营养丰富的食物，有助于转化为能量帮助我们御寒，提高身体的免疫力，而多余的营养还可以贮存在体内，养精蓄锐，以强健的体质来迎接来年春天。12月22日冬至，再忙...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
...眼中，它们的差别很大，除了外观不同之外，就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。这个时候，大家一定会问：到底黑枸杞好？还是红枸杞好呢？在找到这个问题的答案之前，应该先深入了解两种枸杞的区别。只有这样...……更多
2023-11-09 17:16:00枸杞,差距,枸杞,口感,而红,方面
...的港口职工参加活动。活动现场，来自潍坊市中医院临床营养科的张永超主任围绕肥胖诊断标准及筛查管理、肥胖临床评估、肥胖类型以及中西医结合治疗肥胖方式等内容展开讲解，现场播放减肥励志视频、肥胖危害类视频激励...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
...责任人的食堂管理领导小组，配备专职的食品卫生安全、营养管理人员，把学校食品安全工作作为学校工作的重中之重；成立了由区人民代表、政协委员、家长代表组成的膳食委员会，定期召开会议，接受监督；定期接受区人民...……更多
2023-12-15 10:04:00宜宾,四川,食品安全,举措,保障,食品
...率为10∶1，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然食品。再制干酪则是以干酪为主要原料，添加其他原辅料，经加热、搅拌、乳化（干燥）等工艺制成的产品。小朋友们爱吃的奶酪棒，大部分属于再制...……更多
2023-10-08 05:50:00迭代,奶酪,升级,产品,干酪,奶酪
...识，多吃紫甘蓝，因为它含丰富的花青素，也就是抗氧化营养素，营养丰富，可以延缓衰老。紫甘蓝如何吃更有营养呢？专家建议凉拌生吃更有营养，因为加热会造成里面的花青素的破坏，另外维生素C也会破坏一部分，所以凉...……更多
2023-12-14 10:23:00实验课,奥妙,上好,实验,体验,科学
...不仅可以在菜肴中为我们提供丰富的口感，更是一种极具营养价值的蔬菜。它的颜色鲜艳，口感爽脆，含有丰富的维生素C、钙质和纤维素等对人体有益的成分，被誉为“蔬菜皇后”。因此，无论是对于餐桌上的美味还是身体健...……更多
2024-03-30 10:48:00跑得快,腿脚,补钙,甘蓝,补钙,蔬菜
...理工艺和科学的配方，使得山药粉不仅保留了山药原有的营养价值，还充分发挥了其中医药属性，成为了一款具有养生功能的药食同源食品。功效多种多样，体现医药价值山药，作为中医药宝库中的一颗璀璨明珠，具有悠久的历...……更多
2024-04-03 17:49:00宝山,山药,中医药,振兴,专访,中医
...病\"的风险，对身体健康很有好处。2、一日三餐少而精且营养丰富日本人崇尚七分饱的饮食习惯，他们吃得少但精致且营养丰富。一餐中通常包括主食、鱼类、果蔬和豆类等，每样食材的量都较少，保证了一餐提供丰富且均衡的...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...：饮食对于新妈妈的康复同关重要。她们需要摄入丰富的营养，以帮助身体迅速恢复并促进乳汁分泌。在饮食方面，可以多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、家禽、豆类、坚果、大量的蔬菜和水果等。此外，确保充足的水分摄入...……更多
2024-03-01 08:33:00产后,康复,护理,妈妈,产后,哺乳
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生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”，常常容易被忽略，在面对身体发出的各种报警信号时，绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
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前些天，门诊来了个大爷，拉着我就问我能不能给他通通血管。我一听，这是怎么回事？血管要是堵了，可不是小事情！大爷叹了口气
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小儿厌食是指儿童因多种原因导致食欲减退、进食量减少的症状，中医强调个体整体的平衡和调和，因此对待小儿厌食的方法是基于中医的辨证分析
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新入职的员工小李，在体检的时候，意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前，他隐约感觉到了一些症状，但想着还年轻不会有事，也就没把自己归为糖尿病患者
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若每日生活陷入熬夜的循环，保护身心健康便显得尤为重要。首先，调整作息是根本，尽量设定固定的入睡与起床时间，逐步向健康的生物钟靠拢
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泌尿外科是个埋藏秘密，诉说信任的地方。在这里，每天都有人揭开生命中厚重的面纱，倾吐那些他们父母不知道，伴侣更加不知道的私密心事
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逛药店时，你会发现钙片的价格真是五花八门，有的只要几块钱一瓶；有的却贵得让人心疼，要好几百块钱。价格差距这么大，不少朋友都挑花了眼
2024-09-02 01:17:00
本文转自：人民日报金国泉《 人民日报 》（ 2024年09月02日 第 20 版）拓豆丝，是我家乡安徽望江的特色美食。我喜欢这个“拓”字胜于豆丝本身
2024-09-02 06:09:00
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
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