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...挂钩，在美国等一些国家已被认定为疾病。在临床，给大基数人群减重也是一个系统工程，医生的方案都极为慎重，母义明提到，一些医院开设多学科减重门诊，邀请院内多学科联合会诊，给出综合减重建议。但减重训练营属于...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...努力而实现；比如一个月减重24斤，就没有可行性（体重基数较大的人除外），因为不管你怎么努力都不能实现。如果你的目标不具有可行性，但你依然要去做之时，所采取的方法就会倾向于走极端，此时，你所做的无非就是非...……更多
2023-01-22 11:43:00原因,更多,体重,热量,水平,皮质醇
...成为严重的社会性健康问题。“随着我国超重和肥胖人群基数持续扩大，儿童超重肥胖发病率也呈显著上升、日益低龄化的趋势。”江西省儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师杨利提示，儿童肥胖可能出现影响智力发育、发育不...……更多
2024-05-11 08:24:00肥胖,防治,专家,肥胖,健康,儿童
...在进一步的观察中。主刀专家李震解释，由于小余的体重基数太大，腹部脂肪层厚达十几厘米，给麻醉和手术都带来不小的挑战，他和团队最终成功切除了胃大弯，并将小肠“缩短”了3米。在极目新闻的直播过程中，不少网友...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
...但是白姐还说了，光靠吃的干净脂肪是会掉的，但是想要塑形，不运动是不可能的。所以，白百何13天减重计划的第二大核心要点就是运动。但是她的运动又和别人不太一样？喜欢搞花活儿。花式运动？一姐发现，在短短13天的...……更多
2023-05-29 11:53:00减肥法,减肥,干货,百合,减肥法,减肥
...会因人而异，下降速度的快与慢是相对的概念。比如体重基数大的人群与体重基数小的人群来讲，前者会瘦得更快；男士与女士相比，前者会瘦得更快；年轻人与老年人相比，前者会瘦得更快，等等。所以即使我们要做对比，也...……更多
2023-01-22 11:34:00体质,方面,行为,热量,运动,体质
...性身材的规定愈来愈严苛，有愈来愈多的男士刚开始重视塑形减肥，平常会严控自身的休重。遭受先天性要素的影响，男士长胖非常容易胖肚子和内脏器官，这代表着男士一长胖对身体机能的影响更大，更非常容易引起病症，以...……更多
2023-05-10 10:07:00体重,男生,标准,男士,长胖,体重
...摄水量，促进新陈代谢。同时添加的苹果醋可以辅助减脂塑形，减少脂肪囤积，促进糖分代谢，很适合需要控制体重同时消化不良的姐妹饮用～cr.istock值得一提的是，减重期其实少吃水果，减脂速度可能会更快，因为水果富含果...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...交动态就能深切感受到，他减肥健身并不快乐，毕竟健身塑形是场苦旅，这种痛苦与煎熬只有亲身经历者才深有感触，尤其对于朴胜贤这样的大基数健身者而言 ，单是严格控制饮食这一项就已经十分困难，需要十分坚强的意志...……更多
2025-01-08 09:52:00遗照,年仅,健身,健身,减肥健身,健康
...锻炼自己的身体线条。05 阿鑫阿鑫的训练方式主要是减脂塑形运动，非常适合小基数减脂的人群。通过坚持阿鑫的训练，可以快速燃烧脂肪，锻炼自己的身体线条和肌肉。总之，选择适合自己的训练方式，并坚持下去，长期锻炼...……更多
2024-07-29 11:02:00达人,运动,外貌,身材,变化,训练
...动基础的话，一开始不要做过于剧烈的运动。特别是体重基数过大，超过了150斤以上的人，若盲目运动很容易给关节增加负担，甚至使得脚踝受伤。正常而言，建议大家选择慢跑的方式，对时间地点和体能要求都不高，不过锻炼...……更多
2023-05-20 22:51:00减肥,参考,运动,减肥,运动,肥胖
...量训练结合有氧运动，这样可以避免肌肉流失，提升燃脂塑形效率，同时降低发胖几率，瘦下来后身材曲线也会更好看。 ……更多
2023-02-04 22:18:00体重,减肥,过程,减肥,速度,周期
...素排出体外，促进新陈代谢的同时加快脂肪消耗，对瘦身塑形有独特功效。开始登山锻炼时，要循序渐进，按照一定的呼吸频率逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突变。热身动作要在腰部、膝部、踝部进行，且动作不可...……更多
2024-08-28 10:06:00减肥,方式,技巧,运动,指南,运动
...们都调侃我说应该改个绰号了。最近我的锻炼计划是增肌塑形，让身体更结实一点。”现在指导汪女士塑形的健身教练小杜，在2022年1月认识了汪女士，据她透露：“最初我认识她（汪女士）的时候，她还有160多斤。那时候她还...……更多
2024-05-29 20:52:00热辣,重庆,当事人,当事,对话,女子
...童公园附近，健走的队伍精神抖擞。“健身是为了减肥、塑形追求美。”加入健走队伍多年的罗丽艳说。40岁出头的她，生完孩子后体重飙升到近90公斤，她为此苦恼不已，身体也出现各种小状况。孩子断奶后，罗丽艳开始减肥...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...解到，一些市民在健身过程中，为了在短时间内达到瘦身塑形的效果，往往会出现盲目节食，增加运动强度和时间等情况，走入减肥误区。市太和医院临床营养科主任张汉语介绍，减重需要科学评估自身体质条件、运动频率、时...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...通过节食瘦下来的人确实不少，但这种方法比较适合体重基数本来就大的人，而且长期节食对人体健康的危害非常大。很多女性长期节食之后出现了低血糖、月经失调、皮肤暗黄等现象。一旦恢复原来的食量，体重也会相应上升...……更多
2024-06-10 13:43:00减肥,蔬菜,减肥,切成,胡萝卜,芦笋
...》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示，肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明：父母体重正常，其子女肥胖几率约10％...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...体情况制定出科学、健康的健身方案。一味地追求减重、塑形，往往会导致身体出现损伤，得不偿失。西安一健身房内，民众正在运动。党田野 摄记者从西安市红会医院了解到，该院近期接收了不少因滑雪、跑步、力量训练等...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
...秀英并未在意，认为这是年龄增长带来的自然变化，但当体重持续上升，她开始感到焦虑和困扰。“每天都在减肥，可是体重怎么就是下不来呢？”李秀英叹了口气，她试过各种方法，从流行的减肥餐到健身操，甚至尝试了一些...……更多
2024-08-11 06:25:00不反弹,肥胖症,减肥方法,肥胖,减肥,方法
...从而健康生活。“运动是良医，运动不仅会帮助大家减脂塑形，也能提高心理健康水平。运动之外，我们也会提供心理科普讲座、运动心理咨询，帮助大家全方位提高心理健康水平。”李丹阳说。北京大学的张晓圆也表示，减重...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
...制方法，有助于减少总热量摄入。减肥的个体差异：不同基数的人减肥效果不同，高基数的人在初期可能看到更快的减重效果。重要的是根据个人的实际情况，调整减肥计划，保持耐心和持续性。避免节食导致的暴食：过度节食...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...出现，它就是肥胖。根据数据统计，我国成年男性的平均体重为69.6千克，成年女性为59千克，超重和肥胖人群的占比分别为34.3%和16.4%，比前一次统计的时候增加了不少。同时各种慢性疾病的出现风险也在上升，尤其是高血压、...……更多
2022-12-22 20:44一文,体重,时期,减肥,原因
...工作者，除了日常工作以外有规律健身的习惯，那么他的基数代谢率就是：[48.5*70+2954.7]/4.184=1517.6大卡；活动系数：1.9+0.3=2.2，此时他的日常热量消耗就是1517.6*2.2=3338.72，也就是大概3300大卡。第三：如何安排自己的饮食在减脂期...……更多
2023-01-22 11:33:00热量,参考,热量,营养素,营养,消耗
...发胖的根源，要少吃19、爬楼梯掉称速度比跑步快20、大基数的人群选择慢跑，快走等运动方式，跑步跳绳容易伤到膝盖 ……更多
2024-12-02 08:51:00天都,减肥,生活,油脂,白肉,含量
...应该如此。网上甚至还流传起好女不过百的言论，女性的体重超过一百斤就算胖，这是真的吗？身高160，体重110斤的女生还减肥？别减了，这样挺好身高160，体重110斤的女生算胖吗？可能不少男性见了已经开始喊女神了，但不少...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标，计算出体质量指数、腰臀比等数据，可以初步评估自己的肥胖程...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...、肩背、四肢、腰腹部等处）脂肪层变薄，达到身体局部塑形的效果，是一种常见的整形外科操作。“这种，虽然抽脂手术技术已经较为成熟，但对医生的经验和操作手法密切相关，像屠女士这样的内脏穿孔，主要是手术医生对...……更多
2024-09-07 13:42:00抽脂,肠子,剧烈,女子,医生,抽脂
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近日，在社交平台上，57岁视频博主“烟台苹果霞姐”推销苹果而走红网络，她凭借一口流利的英语和质朴的农民形象形成强烈反差
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