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这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...健康又美味的年!同时,也希望大家能够认识到饮食对于身体健康的重要性,养成良好的饮食习惯,从而享受到更好的生活。祝福大家新年快乐,身体健康! ……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
随着年龄的增长,身体内的各项器官都会处于下降趋势,身体的抵抗力和免疫力也大大不如以前,也会开始慢慢的出现各种小问题,小毛病。现在很多人非常注重养生,食疗养生是最为推崇的养生方式,不管男女,到了45岁之后...……更多
每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...活将有着积极而深远的影响。水的不可或缺水,是生命的基石。它在我们的身体中扮演着关键角色,没有它,生命无法维持正常运转。让我们深入了解水的重要性,以便更好地理解为什么每天喝足够的水对我们的健康至关重要。...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...人受益。蛋白质的重要性:生命之源蛋白质:维持生命的基石蛋白质是生命的物质基础,对人体健康至关重要。它不仅是肌肉、骨骼、皮肤和头发的主要组成部分,还负责细胞的构建、修复和正常运作。每一个呼吸、心跳、甚至...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...已经成为我国重要的公共问题之一,严重危害着老年人的身体健康。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病,但大多数骨质疏松患者在疾病早期没有明显的感觉,因此很多患者并不知道自己已...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...塞是一种常见的健康问题,它会导致血液循环不畅,影响身体的正常功能,当面部血管堵塞时,可能会引起一些非常不寻常的症状,其中之一就是无缘无故流口水。无缘无故流口水,是指在没有明显诱因的情况下,口腔内的唾液...……更多
为什么人体内会重金属过多?该如何进行健康排毒?
...问题。当重金属在人体内积累到一定程度时,会对我们的身体健康产生负面影响。重金属会破坏人体的酶系统,影响新陈代谢,导致贫血、免疫系统问题、神经系统问题,甚至可能引发癌症。那么,为什么人体内会重金属过多呢...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...度便会减缓,体温也会随之降低,从而为寿命的延长铺设基石。反之,若人的情绪紧绷,细胞的新陈代谢速度则会加快,体温也会随之升高,从而加速寿命的流逝。当然,当人处于宁静的状态时,精神状态、情绪以及各器官都能...……更多
红枣还能够补气养血,有助于改善甲状腺疾病引起的贫血等症状
...大、甲状腺结节、甲状腺癌等,这些疾病可能会对患者的身体健康造成严重的影响,因此需要及时诊断和治疗。01常见的甲状腺疾病有哪些?常见的甲状腺疾病有很多种,其中最常见的是甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症。...……更多
增加寿命的12个“好习惯”
...万不要熬夜。早睡早起,保证充足的睡眠,是身体健康的基石。6、每天吃一个苹果,苹果中的纤维素和维生素,有助于消化和补充营养,让身体更加健康。7、夫妻生活要适当,多了不行,少了也不行,一周3-5次最好。适度的性...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...体的重要组成部分,它们担任保送氧气和养分物质,维持身体的正常工作。可是,跟着年纪的增加和不良日子习气的影响,血管可能会发生阻塞,引起血液循环不畅,然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果?血管阻塞...……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
无论是儿童、青少年、青壮年以及中老年人群,身体当中都需要大量的钙质。钙质不但是牙齿以及骨骼发育所需要的重要元素,还能够维持神经、肌肉等组织器官的正常功能。而如果体内缺乏钙质,会对健康造成比较大的影响...……更多
50岁后最好的活法,不是多存钱,是做好这三件事
...食、适量的运动、良好的作息,都是我们保持身体健康的基石。此外,我们还要学会调整心态,保持乐观向上的精神状态。面对生活中的困难和挑战,我们要勇敢地去面对,积极地去解决。只有这样,我们才能够真正享受生活的...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出,按照中国的标准,大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重,这一比例令人震惊。肥胖已...……更多
五种常见的食物,它们对结节的消散有着积极的作用
结节是一种常见的疾病,它的出现不仅给人们的身体健康带来了威胁,还给人们的心理健康带来了困扰。然而,通过合理的饮食调理,我们可以帮助结节慢慢消散。在此,我将介绍五种常见的食物,它们对结节的消散有着积极...……更多
吃柿子不能吃啥子食物
...吃。柿子本身所含有的酸性物质也会和螃蟹起反应,危害身体健康。2、酒酒味甘辛微苦,性大热有毒,而柿子性寒,二者不宜同食,况且人们往往在饮酒时,大多用肉类等菜肴下酒,蛋白质食物更与柿子相克,生化反应后形成...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...功能,包括分解毒素、合成蛋白质和代谢废物,是关系到身体健康最重要的一个器官,因此肝脏是人体的一把保护伞,只有肝脏健康,才能及时将身体垃圾毒素代谢,更有利于身体健康发展,所以养护好肝脏健康特别重要。老一...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...方面来促进阳气的养护和提升。1.均衡饮食:燃料阳气的基石均衡的饮食是养护阳气的基础。推荐富含多种营养素的食物,如新鲜蔬菜、粮食、适量的肉类和豆制品。这些食物能为身体提供必要的能量和营养,促进阳气的生成。...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素,是健康生活的基石。但真的了解它们吗?知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗?在接下来的内容中,将深入探讨这些营养素的作用和来源,为健康生活提供实用的指导。从维持身体...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...食纤维和矿物质,被传统中医视为滋补圣品,常用于调养身体、增强免疫力。然而,医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果。要牢记的是,山药绝对不能与什么一同食用呢?这其中最为关键的问题,不仅...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...鱼,不仅增加了汤的鲜美度,而且鲜嫩的肉质还能够满足身体的蛋白质需求。这道汤能够帮助肌肤锁住水分,让肌肤保持柔软和光洁。2.南瓜海带汤南瓜是一种非常适合做汤的食材,它富含丰富的维生素和矿物质,有美容养颜的...……更多
49岁孟非倒下,引发社会广泛关注,警示众人健康无价
...,无论多么光鲜亮丽的生活背后,健康始终是不可或缺的基石。孟非和吴彦祖的故事,像是一面镜子,映照出现代社会中一个普遍现象:在追求事业成功和生活品质的同时,很多人往往忽视了健康这一最基本的需求。我们应该意...……更多
家与美食:情感的寄托,健康的基石
...与养生的和谐之地。一、家与美食:情感的寄托,健康的基石1.食物里的情感寄托家,是我们心灵的港湾,而美食则是家的情感寄托。在健康旅游中,我们可以带领游客走进寻常百姓家,体验地方特色美食,让他们在品味美食的...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...,还能促进整体健康。记住,健康饮食是维持生命活力的基石。通过以上食材的科学搭配和适量摄入,我们可以有效地滋养五脏,享受健康生活。 ……更多
食物中毒后吃点什么好
...食物中毒有重有轻,但是中毒了就需要洗胃。洗完会后,身体中还是会有少量的余毒存在,所以可以通过吃一些食物来排出毒素,那么食物中毒后吃点什么好呢?一起来看看吧。食物中毒后吃点什么好1.绿豆绿豆有解毒的作用,...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美,还有助于女性的身体保健和美容。 材料:黑豆:适量;猪脚:2只,切块;姜:适量,切片;红枣:适量;枸杞:适量;料酒:适量;盐:适量;水:足够多步骤:1.黑豆提前泡发,猪脚...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
蛋白质是生命的基石,占据了人体总质量的18%,为我们身体的每一个角落、每一刻的运转提供力量。而这种必不可少的营养物质,其高贵的实质源自氨基酸这个小小的分子单元。氨基酸是构成蛋白质的基石。人体需要20多种不同...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...,往往可以有效提高人的食欲,帮助补充营养物质,这样身体健康才有保障。2.降低胆固醇 香菜中含有一种化合物叫作苯基丙烯酸,它具有降低胆固醇的作用。食用香菜可以减少坏胆固醇的水平,降低心血管疾病的风险。3.驱除...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...维生素,帮助促进肠道健康,加速废物排除,有助于维持身体的酸碱平衡。同时,冬瓜还是一种低热量的食材,适合作为减肥饮食的选择。冬瓜球甜品材料:冬瓜:500克;冰糖:适量;清水:适量;枸杞:适量(可选)步骤:1....……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...美”。随着人们对于雌激素了解越来越透彻,却发现自己身体出现很多异常症状。这些症状都与雌激素缺乏有关系。随年龄逐渐增长,再加上日常不良生活习惯和饮食习惯,会导致卵巢功能早衰,更容易加速身体病变。尤其是饮...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
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高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
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江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
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当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
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赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
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新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
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织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
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遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
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仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
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