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...心营养与健康所科技处何丽处长带来主题为《科学营养 健康生活》的精彩演讲得到了现场的阵阵掌声。她提到“健康的膳食模式比单个食物或营养素更全面地影响人类整体健康状况和疾病风险”，她还分享了备受推崇的东方健...……更多
2024-11-19 16:37:00贝蒂斯,贝蒂,健康,全民,大会,健康
...红薯，这种颜色鲜艳、味道甘甜的食物，经常出现在健康饮食的讨论中。首先，它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质，这些营养成分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维，对于调节胃肠道功能、降低血糖...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...胆固醇指标异常高，已经远超警戒线。\"张馆长，您平时饮食习惯如何？\"王医生轻声问道。张明远微微一笑：\"我一向注重养生，早餐必定是一碗热气腾腾的鸡蛋瘦肉粥，中午在艺术馆附近的高档餐厅用餐，晚上回家享用妻子精...……更多
2024-11-11 08:57:00胆固醇,大户,餐桌,血管,张明,张明远
...何通过日常饮食进行有效预防是至关重要的。平衡饮食：基石的重要性平衡饮食，这一简单却经常被忽视的原则，是预防胰腺炎的基石。为何如此强调平衡？胰腺作为一个关键的消化器官，它的功能受到饮食内容的直接影响。过...……更多
2024-04-08 11:11:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,建议,胰腺
...2.5升，帮助维持体内平衡，促进代谢。生活方式的调整：健康生活，控压新常态除了饮食管理外，调整生活方式也是高血压患者不可忽视的环节。通过改善生活习惯，可以有效辅助降低和控制血压。规律运动：身体活力的源泉适...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...方式的调整生活方式的改变是高血压管理的第一步，也是基石。包括：- 健康饮食：采用低盐、低脂、富含蔬菜水果的饮食模式，如DASH饮食，有助于降低血压。- 规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自...……更多
2024-05-24 17:18:00兰考,高血压,管理,高血压,血压,管理
...菜的热量非常低，几乎不含脂肪和胆固醇，是减肥和维持健康生活方式的理想选择。常吃芹菜，还可以帮助净化血液，对于保持良好的血液循环和心脏健康有益。花椰菜（干锅花菜）花椰菜，这个外形独特的蔬菜，其实是个营养...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
...心规划的早餐，我们可以从一天的开始就控制好血糖，为健康生活打下坚实的基础。记住，良好的饮食习惯是糖尿病管理的基石，让我们从早餐做起，共同抗击糖尿病。 ……更多
2024-08-28 10:00:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...”——奥普拉·温弗瑞2. 健康的身心状态“健康是生活的基石，没有健康，一切都显得苍白无力。”——未知
身心健康，是幸福生活的基石。一个过得好的女人，懂得如何照顾自己的身体和心灵，保持健康的身心状态。规律的...……更多
2024-10-30 04:30:00特征,女人,生活,生活,精神,人际关系
...
如果您也是健身的爱好者，记住，健康的身体是一切的基石，而合理的饮食和锻炼则是保持健康的关键。让我们一起努力，打造更好的自己！为何健身过程中要补充蛋白质？以下原因解析：1.促进肌肉修复与生长：健身训练会...……更多
2024-05-13 10:49:00蛋白质,蛋白,健身,源泉,动力,蛋白质
...其次，女性需要有健康上的“底气”。健康是幸福生活的基石，尤其是在后半生更需要关注和呵护自己的身体。女性可以通过均衡饮食、适量运动、定期体检等方式，保持身体健康。同时，也可以通过养生保健、心理调节等方式...……更多
2023-12-04 06:19:00富贵,底气,女性,生活,底气,女性
...人们的喜爱。羊肉富含蛋白质，是构建人体肌肉和组织的基石，能够为身体提供充足的能量，助力人们在忙碌的生活中保持充沛的精力。同时，羊肉中的脂肪含量适中，且多为不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，维护心血管健康...……更多
2024-08-16 17:57:00癌细胞,加速器,羊肉,羊肉,健康,身体
...要，但越来越多的研究证明，饮食管理才是糖尿病管理的基石。而在各种食材中，有一些食物堪称“天然降糖良药”，它们不仅安全有效，甚至在某些方面堪比药物，比如常见的二甲双胍。今天这篇文章，我们就盘点10种糖尿病...……更多
2024-12-03 14:19:00糖尿,二甲,菜品,糖尿病,糖尿,血糖
...磷的双重角色：身体必需与潜在威胁磷，作为生命活动的基石之一，在人体健康中扮演着不可或缺的角色。它是细胞结构的关键组成部分，参与细胞膜的构建，同时是DNA和RNA的重要成分。此外，磷在能量代谢中也至关重要，特别...……更多
2024-02-25 12:25:00肾功能衰竭,肾功能,市面,食品,磷酸盐,肾脏
...还可能引发一系列健康问题。饮食调整作为高血脂管理的基石，备受医生和营养师的重视。在这其中，香菜作为一种常见调味品，因其独特的香味而广受喜爱，但其对高血脂患者的影响却众说纷纭。1.香菜与高血脂香菜，又名芫...……更多
2024-06-24 19:37:00香菜,高血脂,患者,蔬菜,高血脂,香菜
...，又有多少人能够做到，显然在事实上并不多。人体健康基石，如果根基都打不好，又何能够建造出大的堡垒攻打敌人（病毒、病原体、细菌）呢！所以，作为自身的健康责任人，要想实现这个目标，先看看有没有这4条明显的...……更多
2023-01-28 22:20:00健康,越来,信号,越来越,身体,健康
...轻易激怒，不被负面的情绪长期困扰，是顶级养生的重要基石。当我们学会控制情绪，以平和的心态面对生活中的挑战时，身体的内分泌系统也会处于相对稳定的状态，从而减少疾病的发生。二、饭量少而精饮食是维持生命的根...……更多
2024-09-24 19:43:00养生,顶级,身体,养生,生活,健康
...：周口晚报在这个快节奏的时代，忙碌的工作、不规律的饮食习惯和负面情绪状态，都可能成为消化不良的潜在诱因。其实，通过简单调整饮食，就能有效预防消化不良，让我们的生活质量得到显著提升。◎“彩虹”饮食法不同...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
...和饮食习惯保持高度警觉。健康的身体是我们享受生活的基石，没有了健康，那些美味也只能是遥不可及的幻想。
那我们现在来谈谈对冠心病患者而言，可以做的三件有益于身体健康的事情。这些方法不仅简单易行，而且能在...……更多
2024-10-10 11:20:00冠心,冠心病,患者,食物,医生,冠心
...上的安慰。此外，看到积极的健康变化可以成为继续保持健康生活方式的动力。定期检查也是与医生沟通和获得支持的一个良好机会。定期健康检查是一种主动的、个性化的健康管理策略。它不仅能及时发现问题并采取有效措施...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
在我们日常的饮食习惯中，有一个根深蒂固的信念：若你是一位高血压患者，那么肉类绝对是你的大敌。这种观念像一面无形的墙，将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是，如果我告诉你这种普遍的认知实际上是...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...关重要，也是能量的重要来源。2.均衡摄入：构建能量的基石均衡饮食是保持能量平衡的关键。这意味着我们需要从每一种主要的营养素中适量摄取。适量的碳水化合物摄入可以避免血糖水平的剧烈波动，这对于避免餐后疲劳至...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...师——评估问诊找到疾病的病因是“多师共管”模式的“基石”，如何做到让男性患者配合，对身体情况“全盘托出”并非易事。健倍达组建专科医师诊疗小组，合理设置问询技巧，深入了解男性患者存在的主要病因及相关基础...……更多
2023-01-11 16:36:00管家,男性,健康,服务,男性,诊疗
...的态势，且年轻化趋势明显。血糖监测作为糖尿病管理的基石，其重要性愈发凸显。那么，患者如何正确监测血糖？更好地管理自己的病情，提高生活质量，5月17日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院内...……更多
2024-05-17 20:03:00太和,糖尿,血糖,糖尿病,监测,患者
...要的意义。1.饮食习惯：营养均衡的饮食习惯是免疫力的基石。足够的维生素C、维生素D、锌等微量元素对增强免疫力至关重要。相反，高糖、高脂肪的饮食模式则可能削弱免疫系统的功能。2.生活方式：规律的生活方式，包括充...……更多
2024-04-04 06:36:00免疫力,免疫,强弱,特征,医生,免疫
...以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡“健康四大基石”为主要内容。预防脑卒中越早越好，动脉硬化的病理改变往往儿童时期就已开始。高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因。从幼年起，就应适当控制高胆固醇及...……更多
2024-06-21 10:19:00卒中,中风,知识,中风,卒中,患者
...养成4个习惯，越活越年轻首先，健康饮食是保持年轻的基石。它不仅能为身体提供所需的营养，还能帮助我们抵抗疾病，延缓衰老。我们应该选择新鲜、有机的食物，少吃加工食品和糖分过高的食品。此外，适量的运动也是必...……更多
2024-10-05 19:31:00男性,素质,身体,身体,健康,食物
脾胃，作为人体健康的基石，自古以来就被中医誉为“后天之本”、“气血生化之源”。其重要性不言而喻，脾胃功能的强健与否，直接关系到人体的整体健康状况。中医在调理脾胃功能方面，拥有深厚的理论基础与丰富的实...……更多
2024-11-30 09:00:00脾胃,中医,功能,脾胃,情志,中医
...生素则是肝脏代谢过程中不可或缺的元素。设想一位热爱健康生活的中年男性，他定期食用黄豆芽作为沙拉的一部分，他注意到自己的体检报告中肝功能指标有所改善，这让他对黄豆芽的健康效益更加信服。高丽菜（也称为圆白...……更多
2024-08-02 13:58:00祸端,肝脏,隐秘,肝病,白菜,蔬菜
...、煮、炖，有助于减少不健康脂肪的摄入量。饮食文化与健康生活中国传统饮食文化强调“药食同源”的理念，将食物和药物的边界模糊化。许多食材被认为具有药用价值，如姜、蒜、黑木耳等，被广泛应用于传统烹饪和养生实...……更多
2024-07-24 17:59:00养生,只是,建议,健康,生活,心理
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1月3日，仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化，提高老年群体对节气养生的认知与重视
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本文转自：人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者 常 钦《人民日报》（2025年01月05日第 04 版）“贫瘠的山沟沟
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本文转自：人民网-科普中国一直以来，食品安全始终是民众关注的焦点，而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议，更是牵动着众多消费者的心
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