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...零食品质更好、更绿色健康,但真实结果如何呢?上海市营养食品质量监督检验站对其营养成分做了检测。检测结果显示,尽管这款蔬菜卷未检出防腐剂和甜味剂,过氧化值和酸价也都符合标准要求,但是其蛋白质含量为7.49g/100...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...体内的毒素得到一定程度排出,身体焕然一新,容易吸收营养物质。因此,这个时候是女人养生的重要时间。女人的健康容貌很大程度上可能来源于内分泌系统,子宫是女人身体重要的器官,保护好子宫,有助于女人的身体健康...……更多
虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等
...天,享受一碗热腾腾的汤,不仅可以温暖身体,还能补充营养、增添活力,并且对于胃部有很好的舒缓作用。在秋季,人们常常选择鸡鸭汤作为补品,但是今天我要与大家分享的是一道口感鲜美、营养丰富的虎鱼鸡蛋汤。虎鱼,...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。2、羊肉:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。3、生姜:生姜中含有植物杀菌素...……更多
春夏水果 实惠登场
...吃寒凉的水果。误区三:水果代蔬菜。虽然水果与蔬菜的营养很相似,但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量,要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。如果想满足人体一日的维生素C推荐量,则要吃5公斤富士苹果。误区...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...富。这些粗粮中含有的各种纤维、矿物质以及微量元素等营养成分,在进入身体后可以有效地抑制身体对葡萄糖的吸收。这样就能够达到辅助降糖的效果,减缓餐后血糖水平的上升速度,从而在某些阶段上对人们的健康状态产生...……更多
枸杞含有丰富的多糖类物质,具有调节免疫功能、抗肿瘤等功效
...不适合与所有食物一起食用。一、我们来了解一下枸杞的营养价值枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸,尤其是维生素C、维生素E和锌的含量较高。这些营养成分对于增强免疫力、抗氧化、延缓衰老等方面都有着重要的作用。...……更多
多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...辣椒红油适量,不喜欢吃辣也不能放。二、胡萝卜胡萝卜营养丰富,被称为“小人参”,含有胡萝卜素、铁、钙等物质,能充分补充体内营养。【胡萝卜炒肉】1、胡萝卜,清洗干净,切掉头尾,然后用刀切成斜片,准备一块猪...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...是冬季经济实惠的食材选择。然而,虽然它便宜,但它的营养价值却不容小觑,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而且具有养肺的功效,是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥,容易对肺部造成损伤,而茭白的润肺养肺功效...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...形成蛋花即可盛出食用。这道芙蓉山药汤顺滑可口,富含营养,尤其适合冬天常喝,对身体非常有益。酒酿南瓜圆子 酒酿南瓜圆子是一道甜品,适合冬天吃。首先,清洗干净南瓜,切成小块,放入锅内蒸熟。蒸熟后去掉外皮,...……更多
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮
... “桂圆红枣银耳羹”就炖好了。 三、菠菜,菠菜是一种营养丰富的食材, 有着“营养模范生”的美誉,菠菜富含铁元素,还含有丰富的β胡罗卜素和维生素C,有助于补血,气血不足、贫血的人不妨多吃。推荐菜谱【五花肉炒...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...是冬季常见的蔬菜之一,不仅口感鲜嫩,味道清甜,而且营养丰富,富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物,适合冬季食用。制作白菜豆腐卷非常简单。先将白菜焯水一下,然后再过凉水...……更多
秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐,入秋常喝3道汤,营养又健康
...:“秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐”,入秋常喝3道汤,营养又健康。今天大强推荐3道汤的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤选用的是排骨前面的胸骨,这里的肉厚而嫩,并含有大量的软骨,处理好后...……更多
夏季,各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市,从营养学的角度来说,选对食材就可以在夏季养生上事半功倍。哈医大四院营养科专家卢大平提醒,各种豆类,价格亲民,而且营养丰富,不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处。毛...……更多
跟着这份榜单,打卡最受欢迎淮扬菜!
...入油锅炸制定型,京葱煎黄加入葱烧汁红烧。成菜特点:营养丰富,质嫩味美、汁香浓郁。城市萃园地址:扬州市广陵区文昌中路459号【蟹粉煮干丝】 被誉为东亚名肴,也是淮扬菜的代表作之一,又名大煮干丝。这是一道半汤...……更多
唯品会年度特卖大会开启:诸多大牌爆款全年折扣新低
...汤臣倍健全场3折起,Swisse(斯维诗)护肝片6折起,爆款燕窝低至40元/瓶。年末是家电数码的更新季,唯品会上,添可(TINECO)芙万2.0Pro LED洗地机迎来全年最低价1689元,松下射频美容仪499元起,西屋爆款柔音破壁机低至339元,...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...金搭档,它们的组合不仅可以增加菜品的口感,还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我们可以先用热水...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...不仅在粮食产量中占据着重要的地位,同时也具有较高的营养价值。其维生素含量丰富,大约为稻米和小麦的5~10倍,这一数值让人对其在维持人体健康方面的作用有了更深刻的认识。除此之外,玉米中还含有核黄素等对人体有...……更多
...、安徽省名中医参与义诊。据介绍,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药,有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的作用。安徽省中医院在寒露、大寒、大雪、冬至等各个节气,都会举办膏方义...……更多
这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用
...季,给我们的身体带来了更多的挑战,自然也需要更多的营养和热量来应对。而南方的冬季进补方式与北方略有不同,南方人更喜欢吃各种口感松软的糕点,不仅易消化吸收,而且营养价值也非常丰富。在这篇文章中,我将为大...……更多
乳制品:不仅是营养的源泉,还是健康的守护者
...的传统观念,引发了广泛的关注和讨论。乳制品:不仅是营养的源泉,还是健康的守护者乳制品,历来被视为营养丰富的食物,其所含的蛋白质、钙质、维生素D及B群等营养素对人体健康至关重要。在日常饮食中,乳制品扮演着...……更多
阿胶禁忌人群
...肺结核咳血,血小板减少性出血等,本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络,其作用与补血同行达生血止血之功。3、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红...……更多
...、高脂肪、高热量,掌握以下几点让你吃得更健康,摄入营养更均衡。首先,不吃或少吃主食是不科学的。建议大家适量摄入主食,且以粗粮为主,包括玉米、小米、红薯、燕麦、糙米等。粗粮富含膳食纤维,既可以减缓食物的...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...和肉碱时产生的一种有机化合物。值得注意的是,这三种营养素不仅广泛存在于各类动物产品中,而且在红肉和肝脏等食品中的含量尤为丰富。该研究进一步揭示了体内 TMAO 含量的高水平是决定个体心脏病发作、中风,甚至死亡...……更多
寻味年关思盛宴
...个人的安顺》中读到有关安顺名厨郑干臣一文,提到了“燕窝席”“烧烤席”“蹄筋席”三道老宴席,均是我从未听闻过的名目,成功勾起求知欲,遂遍访安顺颇有名气的师傅,打听三道老宴席具体是何菜式。某年春天,应朋友...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...利于降低疾病的发生风险或死亡率。2008~2013 年的“广州营养与健康研究(GNHS)”发现 50~75 岁居民膳食中番茄红素的摄入量平均仅为每天 1.69 mg。另外一项针对山东济宁市 134 名居民的调查也发现,在春夏秋冬四季,番茄红素的...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...加,同时摄入膳食纤维较少。这导致了过度的能量摄入和营养不均衡,容易诱发肥胖和糖尿病。不健康的生活方式现代人普遍生活习惯不健康,运动量不足、久坐和缺乏体力活动,加上精神压力大和不良睡眠,这些因素都与糖尿...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢?医生建议,如果想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住。”首先,...……更多
甲状腺出现障碍,很可能结节已经恶化,建议自查
...肉类、蛋白质等。因为研究表示,部分甲功异常患者因为营养缺乏,而导致内分泌失衡,诱发结节。医生:2种素食或是“烂甲王”趁早远离1.蛋黄鸡蛋是生活中常见的滋补食物,很多人认为蛋黄比蛋白的营养更多,蛋白质更丰富...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...促进胃肠蠕动,维持肠道健康。5.山药:山药是一种具有营养丰富的秋季食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质。山药有益气健脾、滋补肺胃的作用,对于调节胃肠功能和增强免疫力有很好的效果。通过合理搭配这些食物,并结...……更多
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曹国相的故乡,在宁夏固原市西吉县。 本文图片均为受访者供图人能感知到自己命运被改写的时刻吗?对曹国相来说,能。1999年夏末
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为规范旅发大会期间市场价格秩序,保障食品安全,维护消费者和经营者的合法权益,优化旅游消费市场环境,近日,雁峰区市场监督管理局联合衡阳市市场监督综合行政执法支队雁峰大队开展食品安全及物价大检查
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兰州公路发展中心迅速组织45名应急抢险人员
9月6日讯 9月5日下午,G212线K27+100处山体发生崩塌,兰州公路发展中心第一时间发现险情,采取措施进行紧急处置
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剪辑 郭健2024年7月2日,东平县市场监管局对东平县旧县乡六一童装店销售假冒专利产品的行为,依法作出没收违法所得并处罚款的行政处罚
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剪辑 郭健2024年5月21日,肥城市市场监管局依法对肥城市汇鑫家电商城销售未经认证且未标注认证标志产品的行为,依法作出责令改正
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剪辑 郭健2024年5月23日,宁阳县市场监管局对宁阳县曾某运餐饮饭堂未取得食品经营许可从事食品经营活动、用超过保质期的食品原料制作食品的行为
2024-09-08 10:43:00
剪辑 郭健2024年6月18日,东平县市场监管局对东平中图加油站使用加装作弊装置与功能的燃油加油机的行为,依法作出没收加油机主板
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清明上河园:全国教师!全部免费!教师节快乐!
9月,一定是个学霸的季节,9月上旬,迎来了开学季,9月中旬,我们即将迎来教师节,阅见世界,感念师恩。清明上河园向所有老师们致敬
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三峡大学非洲留学生“愿做中非友谊的践行者”
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