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...愈后还可以适当做一些有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽、太极拳、室内游泳等，做有氧运动能够增加肺活量，从而起到锻炼和提高心肺功能的作用。需要注意的是，做有氧训练时，尽量做到微微出汗才能真正起作用。另外，在空...……更多
2024-01-16 20:05:00太和,心肺,病毒,功能,健康,心肺
...老年人身心健康，与街道社区合作，因地制宜开展围棋、太极拳等有益身心的活动，获得老年朋友们高度赞扬。（张妮） ……更多
2023-12-21 14:14:00南通,支行,温度,工商,银行,金融
...有一定的帮助。建议选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动和长时间保持一个姿势。4.避免诱因：眩晕症状可能会受到一些外界因素的影响，如长时间低头、过度用眼、长时间暴露在强光下等。为了预防和...……更多
2023-10-18 01:10:00症状,防治,中医,方法,症状,中医
...队激情的表演中拉开帷幕，女声合唱、男声独唱、小品、太极拳、舞蹈等节目相继上演，精彩纷呈。“光荣在党50年”老党员精神矍铄地站在舞台上引吭高歌《没有共产党就没有新中国》时，将现场气氛点燃。通过小品《参观》...……更多
2023-10-27 22:08:00遵义市,遵义,农科院,文艺演出,离退休,党委
...养生，我们应该选择一些能够增强肺活量的运动项目，如太极拳、慢跑、快走等。这些运动有助于提高心肺功能，练习深沉而缓慢的呼吸，达到养肺的效果。（2）合理安排运动时间立秋后，气温逐渐降低，空气中水分减少。我...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...，休息之余，可以尝试冬泳、户外踢毽子等；另外，常练太极拳、八段锦不仅可以柔筋健骨、养气壮力，还具有行气活血、协调五脏六腑之功能。 ……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...逐渐增加康复锻炼，开始进行轻度的活动和锻炼如散步、太极拳等，以增强体质、促进肠道蠕动和血液循环。轻度的运动可以帮助身体恢复，同时也有助于预防术后并发症。三、康复护理1.定期进行复查，以了解结石排出情况和...……更多
2024-02-19 00:03:00肾结石,护理,护理,肾结石,患者,康复
...饮水，多食水果。雨水时节需适当的运动，如：八段锦、太极拳、五禽戏、慢跑、骑行等，具体得采取哪种运动应结合每个人的兴趣、体质、年龄等。把兴趣放在第一位，做自己喜欢的体育活动，一来身心愉悦，二来容易坚持。...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...豆等。此外，还可以通过运动来增强脾胃功能，如散步、太极拳等轻度运动。另外，老年人养生还应注重平肝养血。肝血易虚，肝阳易亢，春季宜多吃滋养肝血的食物，以平抑过于上亢的肝气。可以适量食用一些具有养肝作用的...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...量需要循序渐进，可以先进行较为温和的运动，如散步、太极拳等，随后循序渐进地恢复之前的运动量。在运动中多观察身体的反应，如果出现咳嗽、气促、心悸等症状，则需要立即停止运动。◆“阳康”后仍需做好个人防护感...……更多
2023-01-16 07:50:00大意,康复,运动,大吃大喝,病毒,剧烈
...量力而行。可以进行温和的室内及室外运动，例如慢跑、太极拳、八段锦等。冰上运动在冬季也是很受欢迎的运动，身体允许的情况下可以选择滑雪、滑冰、冰球等。运动以微微出汗为佳，达到舒展筋骨的目的即可。在白天、阳...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
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根据2023年人口普查数据按照中国人骨质疏松诊断标准我国大约有8800万人患有骨质疏松症在50岁以上人群中骨质疏松症患病率为19.2%其中女性为32.1%，男性为6.9%60岁以上人群骨质疏松症患病率为32%其中女性为51.6%，男性为10.7%骨质...……更多
2023-10-25 10:56:00岁宝,骨质疏松症,骨质,警钟,女性,骨质
...期中国高速公路从上世纪八十年代起步，1988年10月31日中国大陆首条高速公路沪嘉高速通车；1990年9月1日，全长375公里的沈大高速全线通车，成为当时通车里程最长的高速公路。我国最早一批建成通车的高速公路，逐渐进入30年...……更多
2024-03-25 09:42:00高速公路,公路,收费,高速,全国,高速
...定的状态。你不能在康复期间一直呆在床上。可以选择打太极拳、散步等适度运动，以不感到疲劳为原则。这样可以帮助全身的血液循环，增强内脏的功能。2.防止感染。慢性肝炎患者的免疫系统已经受损，在春季容易受到致病...……更多
2023-10-31 06:38:00乙肝,事情,肝脏,医院,展成,肝炎
...雨时节，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动导致出汗过多，反而加重体内湿气。同时，运动后要及时擦干汗水，避免受凉。对于关节曾受过创伤或扭伤的人，要格外注意身体保养，避免着凉...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...运动也得悠着点。高强度的跑步、打球就算了，八段锦、太极拳比较适合你现在的状态。当然，除了劳逸结合，个人防护也不能松懈，别以为阳过一次就谁也不怕了，口罩还是得戴的。跟久未见面的同事，也要保持适当的距离，...……更多
2023-01-07 09:35:00联播,报到,百姓,指南,动漫,康复
...生素和矿物质。此外，中医还推荐适量的运动，如散步、太极拳等，以增强体质。此外，保持良好的睡眠也是非常重要的，睡眠不足会削弱免疫力，增加感染流感的风险。因此，我们应该保持规律的作息时间，每天保证充足的睡...……更多
2024-01-14 11:57:00流感,中医,传播,方法,流感,中医
...肺气的方法。通过运动来增强呼吸系统的功能，如散步、太极拳等，可以促进肺气的循环和运动。中医还强调呼吸的调整和养生，如深呼吸、练习呼吸法等，有助于调理肺气，科采蛹虫草菌粉胶囊被认为具有滋阴润燥的作用，可...……更多
2024-01-27 11:51:00中医,问题,中医,肺部,食物,个体化
...助肝脏排毒。建议选择中低强度的运动，如散步、慢跑、太极拳等3.精神调节：情志对肝脏影响很大，过度的情绪波动会影响肝脏的气机畅通。因此，应该保持平静的心态，多进行一些放松和调节情绪的活动，如瑜伽、冥想等。4...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...于补阴益气非常重要。可以选择一些柔和的运动方式，如太极拳、瑜伽、散步等，能够缓解压力，舒缓紧张情绪，提升身体的阴阳平衡。呼吸训练也是补阴益气的好方法，深呼吸、腹式呼吸可以帮助身体更好地吸收氧气，增加血...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...剧烈，参加一些低强度的体育锻炼项目，如散步、慢跑、太极拳等，也可以起到良好的补肾效果。保持心态平稳对于补肾也具有重要作用。情绪过度波动会严重影响人体内分泌系统的正常工作，使得肾脏等器官受损，从而引起一...……更多
2023-10-16 11:39:00食疗,中医,心态,调整,有关,运动
...可以促进血液循环和新陈代谢，有助于补充气血。例如：太极拳、瑜伽、散步等。注意事项（1）避免过度劳累和情绪波动，以免损耗气血。（2）在月经期间，避免食用寒凉食物和剧烈运动，以免引起痛经和经量异常。（3）如果...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...为主；规律有氧运动，步行、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等；多从事益智活动，如阅读、下棋等刺激性脑力活动；避免脑外伤。由于大众对疾病的认知有限，很多人常把认知障碍与“老糊涂”混为一谈，以为这是正常的衰...……更多
2023-12-19 17:20:00菏泽市,阿尔,菏泽,专家,阿尔茨海默,阿尔
...蹈《花开英雄地质队》中拉开序幕。歌曲、舞蹈、古筝、太极拳、小品轮番上阵……或浪漫温馨，或轻快悠扬，或活泼动感，风格各异，魅力四射，无不展现着六队广大干部职工和退休职工们的幸福之情。演出在嘉宾、领导与全...……更多
2024-03-27 10:02:00地矿,汇演,文艺,职工,地质队,地质
...非常重要。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、气功等，可以改善肌肉僵硬和运动障碍等症状。建议在专业指导下进行运动，并根据个人情况进行调整。综上所述，中医调理帕金森病是一个长期的过程，需要坚...……更多
2023-10-11 01:31:00帕金,帕金森,中医,帕金,帕金森,中医
...加脾胃的活力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，坚持每天进行适度的运动，有助于改善脾胃功能，而一品红益气健脾口服液中的药物成分，能够补充气血，调理脾胃功能，提高消化吸收能力，增强体力...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
...、宋金刚、刘黑闼等，功勋显著，被太宗封为夔国公、辅国大将军。唐高宗时有一个著名隐士田游岩也是三原人。据《新唐书》记载，他隐居在河南登封箕山的许由祠旁，自号“由东邻”。高宗巡游嵩山，亲临田游岩处，田游岩...……更多
2023-11-02 04:25:00一座,三原,李靖,李世民,三原县,尚书
...随身携带口罩。此外,选择适合自己的项目积极锻炼,比如太极拳、快走、慢跑、骑自行车等,有助增强体质,提高免疫力。如果身体条件允许,高风险人群可接种疫苗,包括肺炎疫苗、流感疫苗、新冠疫苗等,可有效预防感染。 ……更多
2023-10-13 10:11:00呼吸道,疾病,疫苗,黏膜,哮喘,多风
...在湖北十堰郧西县马安镇下河庙村健康主题广场上，打完太极拳的村民夏敬民感慨道。在修建广场前，镇村干部曾多次召开村组会、院落会广泛征求意见，包括征地流程、路面拓宽、水质改善等多个方面。“为了修建这个广场，...……更多
2023-10-14 19:58:00郧西县,郧西,马安镇,十堰,马安,村务
...为“奋进新征程 运动促健康”，包含健身气功和武术（太极拳）进社区、科学健身进机关、跳绳进校园等多项志愿服务活动，广场舞健身秧歌进农村是其中之一，各项活动于本月陆续展开。 ……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
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