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年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
...状。根据患者当时的病因,在治疗时,应该采取补肾精的方法,但因为患者的亏虚,并不是一天两天造成的,所以用药方面,比较讲究,当时,我是用首乌、鹿角胶、枸杞子,还有菟丝子来补肾,可以同时补益肾精、肾阳和肾阴...……更多
气血不足,煮粥记得加上ta!
...挥着重要的作用,下面介绍几种以牛奶为主要原料的食疗方法,您不妨根据需要选择食用。牛奶黑米粥原料:牛奶250毫升,黑米100克,白糖适量。制法:先将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2~3小时,然后中火煮至粥...……更多
...角度出发,调整生活习惯、饮食习惯,以及运用中医养生方法,达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间,有助于调整人体的生物钟,使脏腑功能得以正常运作。尽量避免熬夜、...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...。容易出虚汗虚汗不仅仅是一种症状,同时也是一种诊断方法,根据中医理论,观察虚汗的情况可以判断身体的阴阳平衡状态以及脏腑的功能状况。那么,为什么阳气不足的人容易出虚汗呢?这要归因于阳气的能量作用,阳气能...……更多
中医说:早上不要破气
...、不说话,保护我们的身心和气血。补气练气,最简单的方法就是吐纳,就是深呼吸,腹式呼吸。好好吃饭,少吃破气食物,多吃小米粥,小米得天地之气,补气非常好。多跟大自然产生链接,爬山、逛公园、晒太阳等,多去接...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
今天给大家分享一个补益的中草药。它既是一个功效非常出色的药材,同时也是很多人家中常用的烹饪食材之一,对调理亚健康有很大的帮助,具有健脾补气、滋阴润肺益肾的功效,就连诗人杜甫也曾经作诗“扫除白发黄精在...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
...斛有奇效”的说法。在中医学里,石斛属于补虚药,具有补益的效果,药性上味甘性寒,主要归经于身体里的胃经和肾经,而这两个经脉对我们的生长发育来说,是至关重要的。其中,肾经是先天之本,先天的生长发育都来源于...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...师立冬以后,养生保健,温养阳气尤为重要。两个简单的方法就是晒背和泡脚。督脉和膀胱经均循行于后背,背部是人体阳气循行的最大通道,总领一身之阳气。对于阳气不足的老人来说,选择阳光比较充足的时候,出来晒晒后...……更多
四味药材能量大,千年祛湿方公开,让你远离湿气烦恼!
...。虽然只有简单的四味药,但基本涵盖了中医祛湿的所有方法。首先是 茯苓,它代表的是“利湿”。茯苓味淡性平,能健脾利湿,将湿气通过小便排出。然后是 桂枝,它代表的是“化湿”。桂枝辛温助阳,就像太阳一晒,水很...……更多
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
...、人参、白术、炙甘草这几味药的用量是比较大的,能够补益脾胃的阳气,最主要的是能够升举清阳。尤其黄芪,在固表的同时,还能使人体阳气升发,从而推动我们一身气血的运行;人参,就像加油站,不断给身体提供动力;...……更多
千万小心睡觉流口水!说明身体已出现4个问题,别不当回事
相信很多朋友们都曾经经历过晚上睡觉流口水的情况,绝大多数流口水都是没有感觉的,直至早上起来才会发现枕头上面湿了一大片。如果是自己一个人睡还好,要是在朋友家出现这种情况,那可真的是丢大了脸。虽然说只是...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾,治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴,补脾肺肾,治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除...……更多
你的胃还好吗胃最怕8个字,学好这些养胃小妙招
...习惯和生活方式。在西医治疗的基础上,结合中医的调理方法,相信我们的胃一定会越来越健康。让我们共同努力,守护胃部的健康,为身体加油! ……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...桌增添多样的营养和风味。这些食材不但简单易得,烹饪方法也颇为简便,既能满足我们对食物口感的追求,又能顺应季节变化,达到养生的目的。 ……更多
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
...,发现自己的舌头颜色不对,有点紫了,私信问我是怎么回事儿?同时,他会有一些心情烦躁、失眠多梦、胸胁胀痛、头晕乏力、食欲下降等症状,这是他的舌诊图片,让我帮他看看他是怎么了?下面我们就根据他的舌像具体分...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...对话,在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法,比如多吃香蕉、火龙果,喝盐水,都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病,给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老年科骆天炯主任中...……更多
三伏养生莫跟风
...不足。在三伏时节,通过中药穴位贴敷、艾灸或者晒背的方法,可以有效的祛除寒气、补益阳气,改善怕冷的症状。2.慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎,以及体弱容易感冒等。可以通过上述方法,起到除寒...……更多
儿科主任毛娜医生:孩子不爱吃菜怎么回事?
孩子不吃菜可能是生理性的因素和病理性的因素引起的,生理性的因素包括偏食、咀嚼能力不佳等,病理性的因素包括锌缺乏症、功能性消化不良、脾胃虚弱等,具体情况如下:一、生理性的因素1、偏食。家长若过早给宝宝添...……更多
白糖参的功效与作用
...参经过水烫之后再浸到糖里,再干燥,是人参的一种炮制方法,治疗作用基本跟人参相同。还可以治疗脾虚、食欲不振、肺虚导致的咳嗽、咳喘以及伤津出现的口渴、心慌、心悸、失眠等病症,白糖参不能与藜芦同用。白糖参有...……更多
嘴巴就是脾胃的镜子,这3个信号就是肿瘤、溃疡的前兆,别大意!
...风险,对此我们可以参考人参归脾汤做加减来健脾益气、补益气血 ……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...、皱纹等问题,使皮肤更加紧致有弹性。三、猪肚的食用方法猪肚的食用方法多种多样,可以炖汤、煮粥、炒菜等。以下推荐几种常见的猪肚食谱:1、猪肚炖汤:将猪肚与红枣、莲子、山药等一同炖汤,既美味又营养。此汤具...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...差的人群。原料:羊肉300克、大麦100克、草果5枚。制作方法:1.羊肉洗净后焯水;2.锅中加适量清水,放入大麦、草果和羊肉,大火煮开后,转小火炖煮40分钟左右;3.食用时加盐调味即可。注意事项:平时有口干舌燥、大便干结...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
长寿,从古到今一直都是人们所追求的东西。在古时候,经常能听到某某皇帝为了长寿而使用各种方法而到了现代,很多人也都很注重养生长寿。为此,各种养生长寿类的保健品也是层出不穷。关于长寿,我们国家有句古话“...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...饪时,可以根据个人口味和需要,选择合适的食材和烹饪方法,让美味与营养共存,为秋日的餐桌增添色彩。 ……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...交替波浪式前行。拇指向后,食指中指向前,与前同样的方法操作。捏脊时,要根据儿童皮肤松紧度和胖瘦情况,做到拿捏有度。10~15遍为宜。作用:脊柱两侧是足太阳膀胱经,捏脊可刺激五脏六腑的背腧穴,调理全身气血,增...……更多
给孩子喝水,特别容易好心办坏事,导致脾虚!
...不当可是会伤了孩子的“脾”,让脾变得更虚!这是怎么回事?这是因为,孩子喝进去的水,需要脾胃运化,喝水太多,超过了孩子自身的运化能力,那多余出的水液,就会变成湿气困扰着脾,长期如此就会导致脾虚湿盛。加上...……更多
中药“红宝石”枸杞与此时更配哦|立春
...细胞新生。”枸杞是一味药食两用的中药,最常见的食用方法就是用枸杞泡茶或泡酒。枸杞和菊花搭配可以代茶饮,具有疏风清热、平肝明目的作用;枸杞与鸡蛋共水煮,可用于肝阴不足的缺铁性贫血;龙眼枸杞粥则是再借龙眼...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...,益气和血、补脑润肺作用,适宜阴虚火旺失眠者服食。方法:银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。灵芝:灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。因此,无论是心脾两虚失眠,或是阴虚火旺不寐,皆宜...……更多
冬季进补先健脾,否则补了等于白补。6种健脾食物要多吃
冬季进补的首要之道在于健脾,否则所谓的补益就变得毫无意义。下面是六种能够健脾的食物,务必要多多食用。1.山药:山药是一种常见的健脾食物,富含膳食纤维和多种维生素。它能够增强脾胃功能,改善消化吸收,预防脾...……更多
牙齿松动、牙龈萎缩?肾虚齿长,胃热龈缩,脾虚齿摇,原因要分清
...脾胃虚弱型的牙齿松动和牙龈萎缩,我们需要健脾益气,补益脾胃,可以参考四君子颗粒,如果气血明显不足的话,可以参考八珍颗粒。不过临床上情况一般比较复杂,往往需要从多个方面辨证分析,大家如果有身体不适的话,...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
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声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
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在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
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生普洱茶减肥
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2024-12-19 17:14:00