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医生提醒:不想结节癌变,尽量少吃4物
...芹菜的营养价值芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。其独特的香气和口感也使其成为许多菜肴中的重要食材。然而,关于芹菜是否会加速结节的生长,目前还没有确凿的证据。二、结...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...疫力提升具有重要作用。煎蛋则提供了优质蛋白质和多种维生素,有助于增强肌肉力量和促进大脑发育。二、上海人早餐的均衡性上海人早餐的均衡性也是其值得借鉴的重要特点。他们注重食物之间的搭配,确保早餐中包含足够...……更多
如何度过每个月的那几天
...的时期,因此需要特别的营养补充。建议多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外,避免食用过多的咖啡因和糖分,以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动和休息在经期,适度...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...融合了最新的研究成果。通过比较肉汤与肉类在蛋白质、维生素、矿物质等多个营养维度的保留情况,我们将揭示烹饪过程中营养成分的真实流向。此外,还将考察烹饪方法对营养素保留的影响,以及如何通过调整烹饪技巧,最...……更多
多吃这3种食物,强脾益肺,显年轻
...。推荐食谱一:猪肝清菜汤猪肝含有丰富的蛋白质和多种维生素,是补血益肝的好食材。小青菜,用清水给它清洗干净,洗干净的小青菜先装盆里,接下来再切一点猪肝,这个猪肝我们要切薄一点,切好的猪肝装在碗里,加一点...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
水煮蛋是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,关于吃水煮蛋是否会伤肝或养肝的问题,一直存在争议。在这篇文章中,我们将从医学角度出发,探讨吃水煮蛋对肝脏的影响,并...……更多
《中餐厅6》终于请对了嘉宾,没有刻意煽情,反而更令人圈粉
...桌在哪里,刚从后厨经过了餐厅的门,看都没看就嗷了一嗓子“一号桌在哪?”所有人的目光都看向那英,但又没觉得有任何不妥。换做别人,这波操作或许会有些尴尬,但那英却完全不会,她的大嗓门和直率的性格不这么干反...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...菜不仅易于消化,还可以促进肠胃蠕动,补充身体所需的维生素和膳食纤维。而且,选择应季的蔬菜可以更好地满足身体的需求。比如说,在冬天,推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...的汤品,由白菜、木耳和鸡蛋等食材制作而成。白菜富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。而木耳则具有补血养颜的功效,有利于预防贫血和保持皮肤的健康。鸡蛋则含有丰富的优质蛋白质和维生素D,可以...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...物肝脏等都富含铜铁元素,可以从这些食物中补充。2.B族维生素B族维生素是人体参与新陈代谢的重要组成部分,能够促进营养物质的吸收和利用。如果身体里缺乏足够的维生素B,头发摄取营养受到阻碍,也容易呈现出病态的灰...……更多
肺不好或会出现5个异常
...能够抵御自由基对肺部细胞的损害,此外,胡萝卜还富含维生素A,能够增强肺部组织的弹性和抗感染能力,每天吃上一根新鲜的胡萝卜,不仅可以维护健康的视力,还能在一定程度上保护你的肺部。蘑菇蘑菇含有一种叫做抗氧...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...生活习惯的调整,来维持身体的内在平衡。柑橘类水果:维生素C的宝库柑橘类水果,如橙子、柚子等,因其丰富的维生素C和天然的水分成分,成为冬季理想的“降火”选择。维生素C不仅是强大的抗氧化剂,而且在增强身体抵抗...……更多
入冬了,这碱性食物要多吃,香糯嫩滑,洁齿防龋增强免疫,别错过
...头丸子,一同品味着家的温馨与味蕾的愉悦。芋头中富含维生素C,这是一种强有力的抗氧化剂,有助于清除体内自由基,减轻氧化应激,提高免疫系统的功能。丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康。天然的营...……更多
如何保持健康的生活习惯,多吃绿色食物呢?
...,我们要了解绿色食物对人体健康的影响。绿色食物富含维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化物质,有助于保护肝脏健康,改善肝功能。那么,如何保持健康的生活习惯,多吃绿色食物呢?1.选择多样的绿色食物。绿色食物包...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...肝脏受损。3.西葫芦西葫芦是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、钾等营养成分,对人体健康有很多好处,但是,西葫芦中含有一种叫做葫芦素的物质,这种物质对肝脏有一定的损害作用。葫芦素在肝脏中代谢,如果...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...香菇是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,对人体健康有着很好的保健作用。而且,香菇还含有一种特殊的成分——维生素B12,这种成分在人体内能够转化为抗压物质,具有抑制焦虑、舒缓神经...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...肠道健康、预防便秘非常有帮助。不仅如此,生菜还含有维生素A、C和K,以及一些必需的矿物质,如钾和铁。更棒的是,生菜中含有的抗氧化剂,如β-胡萝卜素和叶黄素,对眼睛健康特别有益。它们能帮助保护眼睛,减少年龄相...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...的好处,你都了解吗?保护眼睛它含有丰富的胡萝卜素和维生素A,有助于维持视网膜的正常功能,缓解眼部疲劳,预防干眼症。对于长时间使用电脑或手机的人群来说,枸杞无疑是一大救星。增强免疫力它富含的多糖成分具有...……更多
冬季鼻子易“添堵” 这几招可缓解
...佳、甲状腺功能减退、长期便秘、高血压病、妊娠后期、维生素缺乏等,如果病情控制不好,都可能导致鼻炎。环境因素长期吸入各种粉尘,如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等,损害鼻黏膜的功能。此外,温、湿度急剧变化的环...……更多
直肠癌的预防要坚持做这四件事,快看看你做得对不对?
...1.饮食不良过多摄入高脂肪、红肉,膳食纤维不足,缺乏维生素等是引起直肠癌的重要因素,患者常常存在吸烟、酗酒、偏食等不良习惯。患者可以改变饮食习惯,多吃高纤维食物,如韭菜、大蒜、芹菜等,具有一定的预防效果...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...自然界中的色彩斑斓的礼物,不仅令人垂涎欲滴,还富含维生素、矿物质和纤维。但您可能不知道的是,这样一个看似简单的选择——饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧。在日常生活中,有些人坚信饭前吃水...……更多
视网膜脱离的常见症状和治疗方法
...膜脱离后,患者的饮食也需要进行适当调理。多摄入富含维生素C和纤维的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于促进眼部血液循环和预防眼部疾病。此外,适当补充含有丰富维生素A、C、E等营养素的眼部保健品,有助于提高视网膜...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...够的蛋白质,可以通过豆类、坚果和全谷物等食物摄取。维生素B12:这是素食者常缺乏的一种维生素,可以通过强化食品或补充剂来补充。铁质和欧米加-3脂肪酸:选择富含这些营养素的植物性食物,如绿叶蔬菜、亚麻籽和核桃...……更多
...慢慢地拉着,生怕它们打结在一起。可是,我的心提到了嗓子眼,因为我更害怕针扎到我的手。我笨手笨脚的样子让妈妈很着急,妈妈抓着我的手,带着我一针一针地绣了一遍。我模仿妈妈的样子,很快就把名字绣好了。最后是...……更多
毛晓彤深夜去医院被偷拍?网友质疑“偷摸检查是不是怀孕了”!
...淡了感情。她去医院还是年前去的,当时是因为发烧导致嗓子哑了,拍戏也没办法用原声台词,她这才和助理连夜去医院做检查看医生。现在很多女明星生病都不敢去医院,就是因为每次一被拍就难免被传怀孕、堕胎。真正怀孕...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...想必大家并不生疏,这款生活中的常见粗粮,内含丰厚的维生素和膳食纤维等营养成分。它在润肠通便、助你瘦身方面有着显著的效果,合理摄入红薯还能为你的安康加分。更有甚者,传言红薯能消灭体内98%的癌细胞,还有降低...……更多
安建雄创新快速抗抑郁治好新妈妈产后抑郁,患者:拯救了我的家庭
...“重度抑郁”,给予药物“奥氮平”、“文拉法辛”、“维生素B6”治疗,效果差,自行停药。“产后第二天,我就开始出现了产后抑郁的症状。睡觉时,眼睛一闭上就感觉呼吸不上来,会忽然咳嗽,手还会抽筋,身体上的反应...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...防损伤。8. 饮食均衡:保持健康的饮食习惯,摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于保持关节健康。9. 定期体检:定期接受医生的关节检查和评估,及早发现和处理任何潜在问题。尽管这些预防措施可以降低发展膝骨关...……更多
怎么能消耗脂肪
...运动和自身的代谢。控制能量的摄入,避免摄入高能量的食物,吃饭7分饱就行。尽量吃低热量、低脂肪的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水。还要增加运动,尤其是能促进脂肪分解的有氧运动,能很好的消耗掉多余的...……更多
春季养肝明目还得是它
...虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血者食用。猪肝营养丰富,含维生素A极高,是维生素A的重要食物来源,B族维生素、铁、锌、硒的含量也较高。维生素A是形成视觉的重要物质,有助于提高眼睛的感光功能。在视细胞的感光反应过程...……更多
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7月19日,由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办,贵州省医学会会消化内镜学分会承办,贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
贵医青梅照相馆:走村入户免费定格美好瞬间
近日,由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量,绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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寿光综合医院内分泌科荣获潍坊市首批“优势特色专科”
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
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