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...绿叶蔬菜以及新鲜的水果里面，会含有大量的维生素c，胡萝卜素进入身体之后就会转化成维生素a所以对于肝癌患者晚期应该多吃一些胡萝卜、大枣、菜花、动物的肝脏等。富含维生素的食物，另外也可以多吃一些芦笋、猕猴桃...……更多
2024-02-10 18:46:00饮食,肝癌,患者,原则,肝癌,患者
...强人体免疫力的作用。此外，荔枝还富含钾、膳食纤维、胡萝卜素等多种营养物质，适量吃可为机体补充所需营养，对改善体内营养状况，防治营养不良有一定的作用。荔枝也含有亚硝胺，而这种化学物质是荔枝的主要毒性成分...……更多
2024-04-28 12:50:00荔枝,儿童,荔枝,食用,儿童,营养
...坐月子期间吃香蕉很容易会引发腹泻，非常容易出现腹痛恶心的现象，在坐月子期间一定不能多吃。
4、芒果经常吃芒果容易导致产妇的身体过寒，能够轻易的损伤脾胃，不利于身体的消化，而且有可能会影响到宝宝。5、柚子...……更多
2023-10-27 16:56:00月子,水果,身体,产妇,西瓜,脾胃
...膳食纤维、矿物质等营养素，还含有花青素、叶绿素、β胡萝卜素等植物活性物质，这些物质对防癌、保护视力等方面有诸多益处，所以要尽量多选择深色蔬菜。“我们应该选择新鲜应季的蔬菜，不宜大量采购。”阎香娟说，在...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...时，保持足够的水分摄入，有助于稀释粘液，缓解咳嗽和喉咙痛。3.保持室内通风：新鲜空气有助于减轻感冒症状，因此应确保居住环境的通风良好。4.注意个人卫生：经常洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒传...……更多
2024-04-12 15:31:00西瓜,感冒,感冒,西瓜,症状,水果
...，深绿色和橙黄色的蔬果也要吃足了，因为它们富含的β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。▲原创图片：15克熟猪肝(做熟前是25克)
西兰花、芥蓝、菠菜、豌豆苗、苋菜、胡萝卜、甜椒、南瓜、芒果、木瓜等深绿、橙黄蔬果，...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...状，血糖高的朋友也不建议一次性过多食用；还含有大量胡萝卜素，吃太多，来不及代谢，还易变成“小黄人”。因此，按照《中国居民膳食指南2022版》每日摄入200~350克新鲜水果的建议，中等大小的桔子一天吃2~3个就可以了。...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。大枣每天吃几颗红枣，补气养血，它的好处不用我多说了，很多女...……更多
2023-12-26 15:50:00瓷娃娃,肌肤,牛奶,皮肤,皮肤,西红
...♥黑豆黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。...……更多
2024-02-05 08:55:00时机,黑豆,维生素,检查,叶酸,卵泡
...及含量大体上差不多，营养主要体现在6点。1、维生素C和胡萝卜素含量高柑橘类水果是含维生素C和胡萝卜素丰富的代表性食物，平均每100克柑橘中含有胡萝卜素890微克，维生素C 28毫克。胡萝卜素能够保护视力、保护皮肤组织的...……更多
2023-12-26 10:25:00大营,柑橘,浑身,优势,柑橘,水果
...果，其间含有粗纤维、蛋白质以及糖分，特别是含有的前胡萝卜素成分高，能起到清肠胃和美化肌肤效果。但芒果中含有太多糖类物质，进入体内没有被消耗的一部分可转化成脂肪，从而影响血脂程度。修改4.瑶柱瑶柱含有较多...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...酸枣就是名副其实的水果之王。如果为了对视力好，补充胡萝卜素，那么含量最高的是早橘，每100克中胡萝卜素的含量达到了5140微克。那能不能说早橘是水果之王呢？说到补铁呢，含量最高的是野樱桃，每100克中铁的含量是11.4...……更多
2024-01-28 06:37:00百香,药王,水果,水果,含量,酸枣
...其中，维生素C可以促进胶原蛋白合成，防止皮肤松弛；胡萝卜素可减少黑色素生成，防止皮肤暗沉；维生素E则可以修复肌肤，增强皮肤保护力。3.西柚西柚含有大量的维生素C和β-胡萝卜素，能够抵御自由基的侵害，减少细胞的...……更多
2024-04-22 06:04:00水果,明星,皮肤,肌肤,维生素,枇杷
...底是什么原因呢？金晖主任介绍，这是因为橘子中有含有胡萝卜素或者类胡萝卜素，本身是呈现黄色的。当过量或者短期内食用了大量的橘子、胡萝卜以后，一部分人的皮肤可能会有点发黄，但其实这并不是一个病理状态。专家...……更多
2024-01-06 15:37:00小黄,橘子,食用,专家,橘子,水果
...患有肠胃炎的患者食用。2.木瓜木瓜当中含有十分丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素具有抗氧化的作用，对于我们的肠胃具有很好的帮助作用。3.苹果虽然苹果是一种凉性食物，但是刺激性比较小，因此比较适合肠胃炎的患者食用。...……更多
2024-04-16 18:31:00肠胃炎,肠胃,水果,肠胃炎,肠胃,水果
...体健康很有好处。4.胡萝卜
胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒。多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶酸含量。所以孕妇可以适当喝一些胡萝卜汁或者适当的...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...疗。关于“橘黄病”的原理，简单来说就是因为橘子富含胡萝卜素，而胡萝卜素在肝脏内不能完全代谢，当血液中的胡萝卜素浓度过高时，皮肤就会呈黄色或橘黄色。这种短时间内影响颜值的“贪吃后果”，只要停止吃橘子，过...……更多
2023-10-14 08:57:00橘子,橘子,胡萝卜,胡萝卜素,牛奶,维生素
...肥的。草莓的功效与作用1.保护视力草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。2.养心安神从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草莓滋补心经，...……更多
2024-04-08 14:03:00草莓,水果,减肥,草莓,水果,减肥
...荐的是菠菜，菠菜的维生素K含量在食物中名列前茅，β-胡萝卜素、叶黄素等抗氧化的营养成分以及叶酸含量也很高。维生素K可以促进钙沉积到骨骼里，加强骨骼的硬度；β-胡萝卜素、叶黄素等不仅可以帮助人体清除自由基，还...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...功效的食物，比如新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的明星营养素，能保持人体组织或器官外层组织的健康；而维生素C和维生素E可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外，水...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...素A易造成皮肤干燥，导致夜盲症以及干眼症和角质化。胡萝卜素进入体内后能转化成维生素A，可以从南瓜、胡萝卜以及菠菜和蛋黄中获取。
温馨提示值得提醒的是，不可盲目补充营养素，以免吃太多补剂而影响身体健康。对...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...物性食物如动物肝脏、蛋黄外，还可由植物性食物所含的胡萝卜素转化而来。胡萝卜素可转化为维生素A胡萝卜素是植物光合形成的脂溶性橘色色素，为植物提供黄、橙、红颜色，因最初从胡萝卜中提取出来而得名。胡萝卜素的...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...致人“变黄”。据悉，主要是由于在一段时间内摄入的β-胡萝卜素太多，导致过量的胡萝卜素进入体内，身体一时代谢不掉，就会沉积在皮肤里把皮肤染黄，出现高胡萝卜素血症。不过，虽然这名字听着挺吓人的，但其实不用担...……更多
2023-10-30 10:20:00姜黄粉,姜黄,染色,胡萝卜,当事人,当事
感觉到喉咙痛，可以吃梨、枇杷、猕猴桃、柚子、橙子等水果。大家都知道梨有具有化痰止咳、清热润肺、降火的作用，非常适合喉咙痛的人，枇杷富含维生素C，可以止咳，润肺，对喉咙有滋润的作用。而柚子的水分含量非常...……更多
2024-04-06 22:30:00喉咙,水果,喉咙,梨子,绿茶,止咳
...质、膳食纤维等营养，还含有丰富的天然色素，比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下，这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。可别小看了这些天然色素，它们具有抗氧化作用，对...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...一些热性水果如荔枝、龙眼等容易引起上火，出现口干、喉咙痛等症状而。一些寒性水果如梨、柚子等过量食用也会引起腹泻、消化不良等症状。
二、正确食用水果的方法1.选择新鲜水果选择新鲜水果是正确食用水果的第一步...……更多
2023-10-07 15:36:00水果,越好,食用,水果,食用,口感
...胡萝卜是一种被认为有益肺部健康的食物，因为它富含β-胡萝卜素，能够抵抗氧化应激，保护肺部免受伤害。同时，胡萝卜中的胡萝卜素还可以预防肺癌等肺部疾病的发生。此外，胡萝卜中所含的维生素A和C都有润肺、清肺、化...……更多
2023-12-21 21:23:00肺部,小事,疾病,健康,生活,肺部
...呼吸道慢性炎症的一种疾病，通常这类患者还伴有口臭、喉咙嘶哑干痒等症状，所以当刷牙时恶心想吐，可能是跟慢性炎症有关的。生活当中很多人都喜爱吃一些辛辣刺激等食物，导致自己的肠胃严重受损，出现胃炎，胃溃疡等...……更多
2023-11-25 10:43:00恶心,疾病,男女,有关,恶心,口腔
...癌症。橙子：每100克橙子含糖量约为8克，富含维生素C、胡萝卜素和钙、铁等矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼健康和预防贫血。柚子：每100克柚子含糖量约为6克，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...。别看柿子长得不起眼，其实营养可全面了，富含维C、胡萝卜素、钙等多种营养元素。你知道吗，冬天吃柿子还能润肺止咳，促进消化呢。东北那边还有吃冻柿子的习惯，别有一番风味，碰到了千万别错过哦！
每到冬天，我家...……更多
2024-04-12 12:57:00满分,错过,水果,营养,水果,柿子
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