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合理饮食补心气(中医养生)
...体正气。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补益心气,保证充足的睡眠,避免久晒和体力...……更多
熬夜的危害你知道吗?保持健康,熬夜后我们该这样补救
...脾失健运,则会出现食欲不振、消化欠佳等问题。3.消耗心气长期熬夜之人,还会消耗心气。心主神明,为君主之官,白天辛苦工作,晚上就要靠好好休息来补充阴血,熬夜的时候心脏得不到休养,就会出现心慌心悸心肌缺血等...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...,长期高糖饮食会导致糖尿病风险增加,并可能引发肥胖和心血管疾病。例如,一项针对成年人的研究发现,每天喝一罐含糖饮料的人患糖尿病的风险比不喝的人高出约20%。高盐食物:加工食品和咸味零食中通常含有过量的盐分...……更多
高血压合并冠心病怎么办?教你几招应对的好方法
...心法是治疗高血压合并冠心病的基本方法之一。中医强调心气的平衡和充盈,可通过饮食调理来达到治疗的目的。常见的养心食物有鸡肉、羊肉、猪心、黄豆等,这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,具有养心血、补益气血的...……更多
泰安市中心医院市立院区:中西医结合治疗为心血管疾病患者带来“心”希望
...该病病机源于脾胃亏虚,水谷精微化生乏源,心失所养,心气不足,血行无力,周身失养,出现乏力、食欲差;肠腑失于营血濡养,加之盛先生长期口服利尿剂,耗伤阴津,肠腑干燥并推动无力,终见大便不畅。治疗则以补气、...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...。这种姿势入睡,不会压迫心脏,增加循环的血量,不损心气,大脑会很快静下来,由兴奋转为抑制状态,迅速进入甜美梦乡。左侧卧睡姿会压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证老年人必须养成良好的生活作...……更多
小麦米粥:五谷养五脏,小麦属心之谷,失眠、心烦、多汗可常用
...;心为君主之官,主宰着我们的精神活动和情绪变化;当心气平和,我们的情绪自然稳定,睡眠质量也会得到提升;而小麦,正是调养心气的小能手;养心安神,助你一夜好眠现代人压力大,晚上翻来覆去睡不着是常有的事;长...……更多
按揉六穴缓解心慌胸闷
...夹水饮、痰湿,气血不足者易兼气血瘀滞。心悸初起多以心气虚常见,可表现为心气不足、心血不足、心脾两虚、心虚胆怯和气阴两虚等证,常因情志刺激、惊恐、紧张、劳累、饮酒等诱发。腧穴调理神门穴:手少阴心经腧穴,...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...身体的某种警报吗?还是心理的某种暗示?让我们从生理和心理两个层面,探索心慌害怕的根源。生理层面:身体的SOS信号心慌害怕不仅仅是一种感觉,它是身体发出的SOS信号。当我们遇到压力时,身体会启动“战斗或逃跑”反...……更多
每天这个时间睡,真的能降低心血管疾病风险
...Health)》期刊发表了一篇题为《加速度计衍生的入睡时间和心血管疾病发病率:英国生物样本库队列研究》的研究论文。此研究共纳入88,026名英国被试者,其中包括51,214名女性(58.2%)和36,812名男性(41.8%),平均年龄为61.43岁。...……更多
“心”内外科接力救治 为4月龄复杂先心病女婴抢夺“心”的生机
华龙网讯(通讯员 黄飞虹)“感谢李主任、胸心外科和心血管科的全体医护人员给宝宝第二次生命,孩子恢复得很好,已经长到8公斤了……”近日,在重医附属儿童医院胸心外科副主任李勇刚教授的门诊,一对夫妻抱着6个月...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...作,但是又不能吃得太油腻或者热量太高,以免引起肥胖和心血管疾病。所以说,饮食平衡对于老年人来说是非常重要的。如果饮食不当,可能会导致身体缺乏某些必需的营养元素,这样一来,免疫力就会下降,让老年人更容易...……更多
动物油好还是植物油好?油吃不对 真的很危险!
...的油也会使我们的血脂水平升高,进而可能导致动脉硬化和心血管疾病。而对于我们肾友来说,体重控制和血脂控制是非常重要的保护肾脏的措施。2、怎样才能做到少油呢?这里给大家几个小建议:(1)选择低脂或无脂的食物...……更多
参加游泳锻炼,游泳的好处
...每分钟的血输出量。这就是人在站立平卧时心动频率较快和心容积较小(约600毫升)的原因,反之,从站立变为平卧时,体内流体静压减少,血液由身体各部分移往胸腔,由于重力作用对心脏的压力减少,也使血液回心比站立时...……更多
蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因
...自主神经负责调节人体内脏器官的功能,包括血管的张力和心脏的跳动等。长时间蹲着可能导致自主神经调节失调,使得在突然站起来时,身体无法迅速适应这种变化,从而产生头晕眼黑的现象。3、低血糖或贫血:患有低血糖...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...水平长期居高不下,会给身体带来什么样的危害?心脏病和心血管疾病长期高血压会导致心脏负荷增加,心脏肌肉变得更加肥大和僵硬,可能导致心衰、心肌梗死、心律不齐和冠心病等心血管疾病。脑血管疾病高血压会增加脑部...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...可减轻焦虑情绪、降低血压,长期可降低高血压、糖尿病和心血管病等慢性病发病率,并可以降低死亡风险,提高预期寿命。需要注意的是,冬季参加户外活动要因时而异,冬季早晨气温低,人体血管的应变能力差,是急性心血...……更多
未来10年心脏治疗有哪些新理念?支架还放吗?看看精准医疗什么样
...斑块破裂、裂隙或者血栓形成。这一系列的演变过程,都和心血管危险因素息息相关。要做好综合的评估。第二,重视残余风险控制。有的患者虽然也在按照医生的要求吃药,但就是效果不好,心脏支架治疗后,没过多久就又堵...……更多
最新报告发布!血压仍是全球心血管疾病的最大影响因素
...ved withdisability,YLD)、疾病损失年(years of life lost,YLL)和心血管疾病死亡率也出现了类似的下降。 ……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...,主持全身血液和脉管,有推动血液循行于脉中的功能。心气推动和调节血液循行于脉中,周流全身,发挥营养和滋润作用。而在秋冬季,低温、气候干燥、天气骤变、饮食不调、运动量减少等原因都可能导致老年人心脏病高发...……更多
喝酒之后吃什么好
...染其他病和肿瘤。经常喝酒会伤害心脏,容易引起高血压和心血管病,会加重中风的风险,经常喝酒皮肤也很容易衰老。适合酒后吃的食物1、蜂蜜水喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状...……更多
健康食肉新选择:羊肉的3大优势,为何推荐?
...扮演着重要角色,可以帮助减轻慢性炎症条件,如关节炎和心血管疾病。锌不仅能够支持免疫系统,还能促进伤口愈合,对抗炎症起到积极作用。研究表明,定期食用羊肉可以帮助调节体内炎症反应,从而提供一个更健康的身体...……更多
心脏超声检查可用来检测哪些心脏疾病?
本文转自:海南特区报心脏是人体最重要的器官之一,其正常功能对维持身体健康至关重要。然而,许多心脏疾病在早期阶段往往没有明显的症状,给诊断和治疗带来挑战。幸运的是,心脏超声检查作为一种安全、无创、准确...……更多
【便民就医】重医大附三院“房颤专病门诊”将于3月12日开诊
...脏起搏器植入术。在重庆地区率先开展了希浦系统起搏术和心外膜消融。 ……更多
八旬老人反复高热原因是心脏“生锈”
...为最常受累部位,但感染可发生在室间隔缺损部位、腱索和心壁内膜。而动静脉瘘、动脉瘘(如动脉导管未闭)或主动脉狭窄处的感染虽属于动脉内膜炎,但临床与病理均类似于感染性心内膜炎。通讯员 章琛南京晨报/爱南京记...……更多
肚子大,免疫力低
...合饮食的体力活动干预,已被证明可减少内脏、心包脂肪和心外膜脂肪。美国心脏协会发表的肥胖与心血管病科学声明指出,减少热量可减少腹部脂肪。但与饮食干预相比,大多数研究显示,运动在降低内脏脂肪上更有益。对不...……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
...度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)的水平,导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。更糟糕的是,油炸食品在高温烹饪过程中还会产生大量的有害物质,如丙烯酰胺,这些物质具有潜在的致癌作用。偶尔吃一些油炸食品并不会立...……更多
在日常使用倍他乐克的过程中,还会出现哪些副作用?
...,心率减慢,心脏收缩力降低,从而降低心脏的耗氧需求和心输出量。这有助于降低血压,减轻心脏的负担,并提供更好的血液供应。2)另外,倍他乐克还可通过抑制肾素的释放来发挥降压作用。肾素是一种由肾脏分泌的酶,...……更多
荆州一医开展心跳骤停和心脑血管意外应急演练
...转自:荆州日报守护生命实战锤炼荆州一医开展心跳骤停和心脑血管意外应急演练本报讯(特约记者杜川通讯员郑丹张世琳)为加强安全应急管理工作,提高医务人员应对突发事件的综合素质和应急处理能力,确保患者生命安全...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...“好胆固醇”)的比例。这种平衡对于预防动脉粥样硬化和心脏病等心血管疾病至关重要。改善血液循环紫苏中的某些化合物,如玫瑰酸,具有轻度抗凝作用,有助于改善血液流动性,减少血栓形成的风险。这对于维持健康的血...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
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本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
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《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
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桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
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春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
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