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过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险
...美味佳肴,深受人们的喜爱。然而,医生提醒,尽管板栗味道鲜美,但并不适合所有人食用。以下是四类人群,平时应尽量少吃板栗。首先,患有胃病的人。板栗虽然营养丰富,但是含有较高的纤维素和淀粉,容易引起胃肠道不...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...,这些都是要禁忌的食物。3选择清淡易消化的食物选择营养价值高、细软易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。同时补充足够热能、蛋白质和维生素。适宜于慢性...……更多
为了预防结节的发生和癌变,尽量少吃三物
芹菜是一种常见的蔬菜,它不仅味道清爽,而且富含多种营养物质,被广大人们所喜爱。然而,近年来,一些研究表明,芹菜可能会成为结节的“加速剂”,增加结节癌变的风险。因此,医生提醒人们,为了预防结节的发生和...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...养价值含量很高,更是有着水果之王的美誉。虽然榴莲的味道让很多人爱让很多人恨,但是当大家真正把榴莲吃进嘴巴当中,就能够被他所散发出的美味所征服。榴莲新鲜的口感会让大家流连忘返,虽然榴莲好吃,但是在这里需...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...粒并转化为可吸收的养分。脾胃的另一个重要功能是吸收营养。当食物被胃分解并转移到小肠时,小肠会释放消化酶和胰岛素来帮助吸收营养物质。在小肠壁上有许多细小的绒毛状结构,称为肠绒毛,起到增加表面积并促进养分...……更多
蜂蜜用多少度的水冲效果最好
蜂蜜被大家誉为全民养生食品,味道甘甜,还有润肺、止咳的功效,常用来泡水喝,那么蜂蜜用多少度的水冲效果最好呢?一起来了解一下吧。蜂蜜用多少度的水冲效果最好蜂蜜用40度左右的水冲效果最好。蜂蜜中含有酶类物质...……更多
别让花式减肥法伤了胃
...时左右进食一次。规律的进餐让人没有饥饿感,又能保证营养物质对身体各器官的供应。液断、轻断食让胃液没有足够食物消化,过午不食让胃部至少18个小时处于空虚状态,但胃酸却在持续分泌并且在夜间分泌量达到高峰。“...……更多
...身免疫力偏低,加上手术和放化疗的影响,往往容易引起营养不良。新冠病毒在入侵人体时,也更易繁殖与扩散,进而增加患者重症发生的风险。处于新冠病毒感染康复期的肿瘤患者要通过加强营养,“吃”出免疫力。忌口,是...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...注意呢?接下来,就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高,有助于增强...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...“炫”青团的时刻。青团馅料丰富,口感软糯清香,更是营养价值较丰富的小食。不过,每年这个时候,因过量食用青团引发身体不适的病例也比比皆是。专家提醒,青团虽美味营养,但也要食之有道。上海市第十人民医院临床...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...季节,市场上到处都可以看到各式各样的南瓜。南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜,具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等,有助...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...在胃中排空最快,其次是蛋白质,最慢的则是脂肪和其他营养素。关于空腹状态的医学定义,存在一些特定场合的具体要求。例如,进行空腹抽血检查时,通常要求患者至少8小时没有进食。而在服用某些药物时,空腹通常指的...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...珍宝般挂在树枝上,引来无数的味蕾和目光。柿子,这种营养价值丰富多样的水果,不仅美味可口,更是一种天然的营养宝库。根据中医理论,柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效。因此,柿子在缓解咳嗽、咽喉痛、...……更多
10元和100元的钙片有何不同
...,各类钙片琳琅满目,但仔细分辨可以发现,其中包括了营养补充剂、保健食品、药品等多种类型。还有的补钙产品并未取得保健食品或药品许可证,明确标注为压片糖果、固体饮料等,即属于普通食品。这些产品大多叫做高钙...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...接触的食物之一,它的主要原材料就是黄豆,豆制品除了营养价值高以外,对身体也具有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数,平时较为常见的豆制品之一就是豆浆,豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物,豆浆可以有效增...……更多
吃柿子不能吃啥子食物
...会与柿子中的鞣酸结合而生成不溶性的结合物,从而影响营养的吸收,并且还会导致肠胃的不适。 ……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...作的初衷,是因为早期物资匮乏,可以长时间存放。而且味道丰富、独特,比较耐食用,可食物在腌制的过程中会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐会与人体蛋白质中的胺类反应,产生亚胺硝。它是世界公认3大致癌物之一,长时间摄入...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...它不仅提供了一天所需的能量,更承载着地方文化和家的味道。所以,不管多忙,记得别落下这一顿哦,好好吃早餐,就等于给新的一天注入满满的元气与活力!但是,吃的时候也要注意,并不是所有早餐都可以吃。不少网友都...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...有润肠作用。在粥稍凉时加入一小勺蜂蜜,可以提升粥的味道,同时对便秘有所帮助。核桃仁:核桃仁富含健脑的欧米伽-3脂肪酸。将研碎的核桃仁撒在粥上,不仅增加了口感,还为大脑提供营养。枸杞子:枸杞子富含抗氧化剂...……更多
喝粥、吃面能养胃?昆明东大肛肠医院:真正养胃的方法是这些
...食物反而会导致胃功能的退化,同时饮食单一也可能造成营养不良。而且也不是所有类型的「胃不舒服」都适合吃面食喝粥,针对不同胃部疾病,该如何选择饮食应咨询医生。胃不好,日常该注意啥?1、忌烟忌酒,规律饮食忌...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人就需要尽量远离,希望大家能够了解清楚,别再傻傻去吃了。猕猴桃的营养成分被誉为“水果之王”的猕猴桃,...……更多
不熟的西红柿能吃吗
...吃西红柿的时候比较推荐煮熟了再吃,虽然说生的西红柿味道也很好,但是对于一些肠胃功能比较差的人来说,这样吃可能会造成肚子不舒服的情况。2、不能空腹食用西红柿是不能空腹食用的,西红柿中的收敛剂会产生比较明...……更多
幽门螺旋杆菌吃什么食物好
...有大量的类黄酮和含硫化合物。有关研究表明,西兰花中营养物质对于杀灭幽门杆菌有明显的功效,可显著降低幽门杆菌对于胃病的侵害。平时多吃一些西兰花对预防幽门螺杆菌有非常好的效果。5.马齿苋马齿苋含有大量的维生...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生:平时常吃,或能助你养胃
...空受阻,恶心呕吐可以持续一段时间,严重时可能会导致营养不良。食欲不振 食欲不振指的是对食物的兴趣和欲望减退,可能会导致食量减少,胃病引起的食欲不振可能是因为胃黏膜受损或胃功能不良,导致食物消化吸收困难...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...繁不吃晚餐容易促进胃酸分泌,导致胃溃疡的发生,影响营养吸收导致营养不良。长期饥饿,睡眠势必会被扰乱,老人的精神和身体状况也会变差。二、研究发现:晚餐竟会影响寿命!《营养与营养学会杂志》期刊杂志中的一项...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...合自己口味的食物,然后再根据食物特性,补足其缺失的营养部分。比如,在四川地区,麻辣火锅是当地的特色美食,但如果你对辣度有所顾忌,可以选择微辣或清汤口味的火锅,同时搭配一些清淡的蔬菜和小吃来平衡口感。其...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...目前抵达第三站新疆喀什,助力年轻群体健康享受“喀什味道”!新疆的美食美景让人回味无穷,但在健康地图上,仍然存在一些不合理的不健康生活方式,如部分人群油脂及高热能食物摄入过多、微量营养素缺乏,高血压、血...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...3茶,胃或更健康4黄1.黄鳝黄鳝是一种珍贵的食材,不仅味道鲜美,而且具有温中益胃、滋阴养血的功效,黄鳝富含蛋白质、钙、磷等营养物质,有助于提高胃肠道的消化能力,此外,黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...较多鞣酸,也叫单宁,主要集中在果皮上。它具有的涩涩味道,其实是植物不被吃的“自保”的一种方式;无奈咱们人类接受了这种涩味,像葡萄酒独特风味、喝茶的厚重感,主要是鞣酸这种多酚类物质带来的。假设吃了大量鞣...……更多
牛奶什么时候喝比较好
...,早餐后、下午四点前、睡觉前。牛奶中含有非常丰富的营养物质,像各种的蛋白质、钙等。在早餐之后喝一杯牛奶不仅能滋润肠胃,而且还能及时为人体提供能量,下午四点前喝牛奶可以为身体补充营养物质,而晚上喝牛奶有...……更多
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为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
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一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
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