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总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...节律的调节。富含色氨酸的食物有牛奶、鸡、鱼、鸡蛋、南瓜籽、豆类、花生、奶酪和绿叶蔬菜 等。存在睡眠障碍者可适当进食富含色氨酸的食物,不建议单独大剂量补充色氨酸制剂。图片来源:吃好每天三顿饭 限制含咖啡...……更多
《问心》:林逸的天才与弊端,他是医院的烫手山芋?
...着一个名叫林逸的天才医生。他看似负责,实则是个烫手山芋。天才,这个词在人们眼中总是带着光环。林逸就是这样一位天才,他拥有执证上岗的资历,大大小小的手术也做得游刃有余。如果不是因为他的老师和院长关系好,...……更多
“泼天富贵” 还是“烫手山芋”?爆火的开封正在经历流量大考
...如果“内功”不行,汹涌而来的流量也可能被变成“烫手山芋”。此时此刻,开封正在经历着一场流量大考。 ……更多
本文转自:临沂日报方城镇新桥卫生院刘艳把“烫山芋”变成“香饽饽”□临报融媒记者 李璐通讯员 沈学利刘艳又一次登录热线办理后台,看到待办事项里依然没有热线工单时,眼里有那么一点点的“失望”,但是心里却是喜...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...与种子:肝脏的抗炎战士坚果和种子,如核桃、亚麻籽和南瓜籽,含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,这是一种对肝脏健康非常有益的健康脂肪。它们能够帮助减少肝脏中的炎症,预防脂肪肝的发展。同时,这些食物中的蛋白质和纤维...……更多
“百村+百企”合作促双赢
...兴的一个实例。滨海县属农业大县,具有何首乌、杞柳、山芋等10多种特色种植业优势,但由于受技术、资金、营销等因素的影响,对农副产品缺少深加工,导致产出效益不高。为此,滨海县总工会于今年1月出台《关于推动村企...……更多
临沂专场年货大惠战 千种产品全城享不停 “好品山东·产自临沂”(青岛)食品博览会劲爆来袭!
...享不停。在品鉴区,你可以尝试各种临沂美味,满足你的味蕾。在手造区,你可以体验临沂非遗文化,放飞你的思绪。吹糖人、画糖画带你走进儿时的年味。说到过年,春联是必不可少的!有书法大师挥毫泼墨,现场为你写精美...……更多
...所。货比三家,讨价还价,在这里,不必为没谈下单价的瓜子觉得遗憾,上了秤,装了袋,摊主大多会再抓一把放进口袋递给客人,笑盈盈地说一句“这不就便宜了嘛。”收款时抹个零头、装袋时多送一把,在大集上随处可见,...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...爸妈都不敢给孩子吃,其实,我们可以把鲫鱼做成好吃的鱼冻,就可以让孩子食用了。 推荐菜品:【鱼冻】主要食材:鲫鱼。调味料:食盐,食用油,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,白糖。操作步骤:1,鲫鱼刮去鱼鳞,摘去...……更多
“热山芋”变“试金石”
...报省金城安居集团闯出国企“抱团”高质量发展新路“热山芋”变“试金石”■ 海报集团全媒体记者 周静泊一片用地性质复杂的土地,一堆棘手的历史遗留问题……对于一家刚完成剥离重组,从“零”开始“创业”的企业而言...……更多
真是个烫手的“山芋”!奇才可能会在截止日前交易乔丹-普尔!
...球员水平。这样的表现,让人不禁感叹:真是个烫手的“山芋”!对于奇才队来说,他们期待的不仅仅是胜利,更是希望通过交易优化球队阵容,寻找更适合球队发展的方向。因此,送走乔丹-普尔也许是一个明智的选择。毕竟...……更多
奶奶的冬藏
...藏,是关乎着一家人吃饭的大事。奶奶冬藏最多的,当是山芋。山芋皮特细,到了冬天,最怕受冻,如果收藏不好,到了冬天,肉质就会腐坏。家里厨房灶台下,是最暖和的地方,奶奶会挖一个地窖,里面铺上细碎的草料,然后...……更多
东部排名又乱了!76人反超热火,第2成烫手山芋,雄鹿锁定季后赛
...格局又乱了,简单可以总结为:76人反超热火,第2成烫手山芋,雄鹿锁定季后赛,骑士让出第3,绿军坐山观虎斗。 东部前10早就大局已定,局部变化却层出不穷。大帝复出之后带领76人连战连捷,面对西部副班长马刺,大帝因...……更多
...粗羹。苏轼被流放海南时,生活清苦,和当地乡民一道以山芋充饥。儿子苏过想弄点好吃的给父亲改善伙食,没别的,就做芋羹。老苏吃得眉飞色舞,即兴赋诗:“香似龙涎仍酽白,味如牛奶更全新。莫将南海金齑脍,轻比东坡...……更多
...味。可我却总怀念那些左邻右舍围在我家厨房里,挤坐在灶膛旁的场景——灶膛的火光,灼热了脸庞,也喷香了碗里的柴火饭。那种亲如一家的炊烟里的乡情和温暖,至今难忘。 ……更多
央视综艺频道新面孔!李思思张蕾离职后,新人接手烫手山芋
央视综艺频道近年来陷入了一片尴尬的境地,老掉牙的节目长时间霸屏,新节目也难以出圈,主持人更是面临人才断层的困境。张蕾、李思思、维妮娜等中生代主持人相继离职,导致她们主持的节目命运出现了改变,有的被迫...……更多
那一方灶台
...中闻到了那熟悉的烟火味,醒来,走进厨房。只见柴草在灶膛里燃烧着,阿妈熟练地下汤圆。她端来一碗红糖,均匀地撒进锅里,慢慢搅拌,汤圆很快熟了,在红糖水的润泽下,甜香诱人。汤圆出锅了。她给每个人盛一碗,整齐...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...注重健康性。选择碱性食物,并合理搭配食材,既能满足味蕾的享受,又能给身体带来营养和养生。香芋蒸排骨作为一道既美味又充满好处的菜品,无疑是女性日常饮食中不可或缺的一部分。总而言之,建议女性们少吃花生瓜子...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...助于减轻炎症,进而增强免疫力。常见如核桃、亚麻籽和南瓜籽,是增强免疫力的优选。水分补充:免疫系统的润滑剂适当的水分补充对免疫系统的健康至关重要。保持充足的水分可以帮助排出体内毒素,维持细胞的正常功能。...……更多
梅花糕爆火台湾,原来南京有“四大家族”……
...:一家人,一家胃。无论是街头小吃还是经典名肴,直抵味蕾的记忆拼凑出我们对家的思念。“两岸一味”系列报道将从美食出发,去发现、去记录深刻在我们基因里共同的美食文化!2023年年底,来自南京的地道美食梅花糕爆...……更多
物业垫付10万医疗暂花3万,成都女童众筹的200万成烫手山芋
...过8.7万人参加、迅速完成的200万众筹资金,现在成了烫手山芋。极少数捐款人撤回了捐赠,撤回总额虽只有大几千块钱,占比很小,但也说明争议已经产生实际影响。这笔巨额捐赠目前尚未用于治疗,涵涵父母似乎没有急迫理由...……更多
春节欢聚嗑瓜子 挑选原味控制量
本文转自:南湖晚报吃1把瓜子=喝1勺油?南瓜子对男性很友好?瓜子里的学问你知道多少?春节欢聚嗑瓜子 挑选原味控制量N漫画 张利昌瓜子是人们春节待客必备的宝藏零食,越嗑越上头,一会儿的工夫就能看到“瓜子壳小山...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
瓜子可以说是日常生活中最常见的坚果了,可谓是休闲娱乐零食的不二之选。很多人习惯把瓜子当作葵花子,其实并不是这样。瓜子,指的是瓜果的种子,其种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、...……更多
明年开始,3类房子或成“烫手山芋”?聪明人早已悄悄“套现”
...的话题悄然浮现:未来,某些类型的房子可能变成“烫手山芋”。这不仅仅是一种预测,而是一种市场趋势的反映。但哪些房子会成为这样的“烫手山芋”?为什么聪明的投资者已经开始悄悄地“套现”?一、地段的重新评估在...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
在我们的生活中,瓜子已经成为了一种无处不在的休闲食品,不论是家庭聚会、朋友相聚,还是独自享受悠闲时光,一袋瓜子似乎成了必不可少的陪伴。然而,在享受这些看似微不足道的小乐趣时,你可能从未想过,一把瓜子...……更多
《仙剑2》也要翻拍了,这烫手山芋谁接都不讨好
...整出个《爱笑的眼睛》,是要请林俊杰来唱ost吗? 烫手山芋谁接都不讨好你别说,就这,还真有粉丝在评论区提出心中的人选。其中有两对比较扎眼。一对,是小彩旗和郑元畅。是无人在意的《仙剑五》副CP,最后没有在一起...……更多
春节少不了瓜子,瓜子的好处你知道多少?吃瓜子时该注意什么?
春节总离不开瓜子的身影,唠嗑、看电视的时候总是忍不住抓上一把。但是,关于瓜子的好处却很少有人知道。同时,吃瓜子的时候应该注意的事情也是很少有人清楚。几乎所有瓜子有助于消除消极影响,能让人安心,治疗痢...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
嗑瓜子一时爽,一直嗑一直爽。瓜子可以算得上是“国民零食”了,无论是好友聚会、节日餐桌、追剧八卦,甚至是过年送礼,都少不了它的身影。很多人都知道瓜子好吃,却不知道,看似平平无奇的瓜子,却浑身是宝!瓜子...……更多
没事嗑点南瓜子,6大好处缓缓而来,但3类人小心食用
南瓜子,作为我们生活中常见的零食,不仅口感香脆,营养丰富,而且对人体具有多种健康益处。然而,并不是所有人都适合食用南瓜子,以下3类人需要小心食用。一、南瓜子的6大好处1、保护心脏健康南瓜子中含有的丰富不...……更多
老屋泥火盆
...时候,庄户人家家家户户土炕上都放置一个泥盆,装满从灶膛取出的火,叫火盆。过去农村冬天一般都用火盆取暖,这是延续百多年的一种取暖办法和习俗。从记事起,我就记得各家在秋落开始制作泥火盆。制作泥火盆工艺亦有...……更多
更多关于健康的资讯:
生理期有血块,颜色发黑?可能和这4个原因有关
我们大家都知道,女人每个月都会来生理期,而且生理期也是健康的晴雨表。通过生理期的一些变化,我们可以了解到女人的身体健康状况
2024-08-08 11:54:00
男人下半身出现这3种症状,可能是衰老的征兆,没中真是太幸运了
在生活当中,明明是同样的年龄,在年轻时,女人往往要比男性更显小一些,但是随着年龄的不断增长,时间的不断流逝。男人会比女人更加年轻
2024-08-08 11:54:00
牙医科普:牙齿上的“小黑点”究竟是什么?必须洗牙才能去除吗?
曾有研究表明,中国人对自己的牙齿的关注度普遍都较少,很多人都是等到自己的蛀牙严重到影响自己的生活了才想起来要去看牙医,平时即使注意到自己的牙齿出现龋齿的情况也都是放任自流的状态
2024-08-08 11:55:00
放屁不一定是排毒,若是长期这样,或有三个问题!
对于现在的很多人来说,一个很大的尴尬,应该就是在公共场合放屁了。确实,在公共场合放屁是很不雅的一个事情,很多人都会羞于去了解它
2024-08-08 11:56:00
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?
优甲乐,也就是左甲状腺素钠片,是治疗甲状腺功能减退症和甲状腺肿瘤切除的常用药物,是一种人工合成的甲状腺素。然而,许多人在服药优甲乐时都会遇到一个令人困扰的问题
2024-08-08 11:56:00
感冒了,除了不宜吃鸡蛋,这些食物也要尽量避免
感冒为何不宜吃鸡蛋?提示:这些食物都别吃,更有利于康复又到了秋冬交替时节,因为气温的骤降,人体功能失调,体抗力也会下降
2024-08-08 11:57:00
总是半夜入睡的人,一年后你可能会变成这4种样子!
现在越来越多的年轻人都形成了熬夜的习惯,每天的睡眠根本不足8小时,甚至有些人直接把睡眠时间压缩到了五六个小时,虽然每天只是少睡了两三个小时
2024-08-08 11:57:00
如何预防肾结石?
肾结石相信我们都不陌生。而肾结石的出现主要是因为日常饮食习惯不当,如果日常饮食中摄入过多这些有关成分,就会形成结石。比如草酸过多也是导致肾结石的原因之一
2024-08-08 11:58:00
大米加它一起煮,是天然的“长寿饭”,滋养肠胃,平稳血糖!
在日常生活中,米饭是最常见的一种主食。米饭含有大量的碳水化合物,能为我们提供一天运动所需的能量。米饭还含有蛋白质、氨基酸
2024-08-08 11:59:00
医生坦言:脸上这4处异常,可能预示你的血管不好了!
人与动脉同寿,血管健康是基础!法国名医曾说:“人与动脉同寿。”将血管比作生命的蜡烛,可见人的寿命与血管健康息息相关。很多人认为
2024-08-08 12:00:00
医生:每顿吃青菜,好处有三
在现代快节奏的生活中,许多人逐渐忽视了饮食的重要性。然而,科学研究表明,饮食与健康之间有着密不可分的关系。特别是在预防癌症方面
2024-08-08 12:03:00
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
进入60岁,我们常常被告知要通过各种补品来保持健康和活力。市场上充斥着各种补品广告,它们承诺能让你重获青春、延年益寿。然而
2024-08-08 12:03:00
女性养生秘诀,记住3个关键习惯、坚持1个简单动作!
在现代社会,女性面临着来自工作、家庭和社会的多重压力。为了保持身心健康和青春活力,许多女性投入了大量的时间和精力。然而
2024-08-08 12:04:00
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这5个身体部位在报警!
据说,每一个在下半夜醒来的人,都会做同一件事——摸手机!然后干什么?看时间!看完总是一惊——怎么才2点?睡去,醒来,重复一遍
2024-08-08 12:37:00
想要秋冬季健康无病,7个养肺法要学一学
立秋来了,我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖
2024-08-08 12:38:00