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新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...此重要的影响?最新研究表明,蜂蜜不仅可甜蜜滋养你的味蕾,更能降低血糖和胆固醇水平,为你带来全新的健康启示!这一令人惊喜的发现,引起了众多专家的关注和认可。他们深入探究了蜂蜜的成分和对人体的影响,并发现...……更多
多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒
...用,还可以用来泡水喝,制作甜品和烹制菜肴,给我们的味蕾带来新的惊喜。在冬天多多吃些百香果,不仅可以增加营养摄入,还能享受到它独特的香味和美味,同时也有助于滋润肌肤,抵御干燥的困扰。希望大家能尝试一下这...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...金期”,枸杞叶猪肝汤作为护肝佳品,将为您带来全新的味蕾体验和健康保障。春季养生,选择“护肝汤”关键春季是护肝的黄金期,是时候为肝脏进行一次全面的护理了。枸杞叶猪肝汤作为一道传统养生汤品,不仅美味可口,...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
...如金桔雪梨糖水和冰糖金桔等。这些美味的食物不仅可以滋养我们的身体,还可以为冬季增添一份温暖和舒适。所以,不妨在冬天多吃一些金桔,让它成为我们保持健康的小助手。不仅味美可口,润肺、化痰、生津的功效更是让...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...、养阴清热的作用。银耳富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋养作用;百合具有养阴润肺、清心安神的功效;雪梨具有润肺止咳、滋阴润燥的作用。此汤适合熬夜后出现皮肤干燥、喉咙干痛、咳嗽等症状的人群食用。三、黑豆排骨...……更多
张锡纯有一个食疗药方,滋养脾肺、止咳祛痰,适合阴虚体质的调养
在中医看来,人体的体质种类有很多,正常且健康的情况下,人体应该是身体强壮,没有寒热偏执的,但若是体内的阴阳出现不平衡,或是脏腑气血不足,那么就会形成一些其他的病理性体质,比如常见的阳虚、阴虚、气虚、...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...免疫系统的调节非常重要,可以多摄入橄榄油、玉米油和坚果类食物,如花生、芝麻和核桃。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险;玉米油富含多不饱和脂肪酸,有助于调节胆固醇水平;花生、芝麻和核桃...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
...有益视力健康。以下介绍一款简单可口的蒜泥红苋菜,让味蕾与视力同样享受丰盛的呵护。额外扩写:苋菜是一种常见的绿色蔬菜,富含维生素A和叶黄素,有助于改善视力,保护眼睛健康。在烹饪上,将苋菜与蒜泥融合,既保...……更多
不断调整优化投资组合 德乐业务聚焦与升级持续推进
...和先进的设备。在此基础上,为更好地满足客户对谷物、坚果和豆类配料的高品质需求,德乐进一步实施了产能升级和产线优化。今年建成的徐州工厂专注于生产高品质的谷物、坚果和豆类配料,总占地面积约7万平方米,配备...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...最著名的是《黄帝内经》。它教导我们,某些食材不仅能滋养人体,还能预防和治疗疾病。这种理念在现代健康养生中依然具有深远的影响力,尤其是在中老年人群中,煲汤文化的流行就是最好的证明。药食同源的精髓在于其对...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂,还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...重中之重。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...免加工过的蓝莓制品,如含糖的蓝莓酱或蓝莓饮料。二、坚果:美味的抗衰老力量 坚果不仅是零食中的佼佼者,还是延缓衰老的强大盟友。其秘密在于它们富含的健康脂肪和维生素。例如,核桃富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
...增加肠道蠕动,预防便秘,并有助于控制血糖和血脂。而坚果则富含植物蛋白和健康脂肪,有助于降低肝脏中的脂肪含量。土豆富含可溶性纤维,可以提高肠道内有益菌的数量,促进肠道健康。菠菜则是一种膳食纤维和维生素丰...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...加盐调味,顷刻间便可端上餐桌,热气腾腾,等待佳肴的味蕾。 1、鸡肉鲜嫩,五指毛桃花瓣饱满,薏米晶莹透亮;2、炖煮过程中,原料间的鲜香四溢,浓淳香气扑鼻而来;3、熬制出的汤汁色泽金黄,如同初春暖阳洒在盆地,...……更多
调适心情,保持肺气,度过一个健康、美好的秋天
...的秋天。同时,应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物,以滋养肺气,增强体力。在这个秋天,让我们享受美好时光,远离悲伤,保持肺气。 ……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...以其金黄的色泽和甜美的味道吸引着我们,更以其深藏的滋养和疗愈之力,成为了春季不可多得的宝藏。在传统中医中,枇杷自古就被视为清肺化痰、止咳平喘的良药,它的出现,仿佛是大自然专门为抵御春季干燥而赐予我们的...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...矿物质和抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类和坚果。益仁堂鹤百苁蓉酒被认为具有滋补作用,可增强体力和提高免疫力。它可能有助于改善体质虚弱、乏力和疲劳等症状。2.适度运动:适度的身体运动可以促进气血循...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
核桃作为一种受欢迎的坚果,常被认为具有促进大脑健康的功效,特别是在儿童的成长过程中。许多家长将核桃视为补脑佳品,希望通过食用核桃来增强孩子的身体健康。确实,核桃的营养价值相当丰富,它含有多种对人体有...……更多
...瓜等含维C的食物;优质脂肪可以让皮肤保持光滑,摄入坚果和籽类物质,满足身体所需油脂,但要控制摄入量,否则容易发胖。3、坚持适当运动秋天也要坚持运动,可以适当进行太极、走路、瑜伽等养生运动,切忌过于激烈,...……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
...补功效并非仅限于女性。燕窝对于所有人群都具有很好的滋养作用。老年人食用燕窝可以增强免疫力,延缓衰老;儿童食用燕窝可以促进生长发育,增强体质;孕妇食用燕窝可以补充营养,促进胎儿的生长发育。可以说,燕窝是...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...方。营养丰富的汤能够温暖身体,增强阳气,提供温暖、滋养和健康,助您度过寒冷的季节。在秋天,人们特别注重补充体内的阳气,以抵御寒冷的侵袭。喝汤作为一种健康养生方式,不仅能够滋养身体,还可以帮助调养脾胃,...……更多
介绍5种食物,它们具有润肺、养胃和滋肾的功效
...功能。三、山药山药含有丰富的黏液质和膳食纤维,能够滋养脾胃,增强消化功能。它还具有补肺益肾、滋阴养血的作用,可缓解干燥、疲劳等现象。四、黑豆黑豆是一种优质的食物,富含蛋白质、膳食纤维和维生素。它具有补...……更多
...时每刻都在散发水分。秋冬季温湿度都低,一旦缺乏水分滋养,皮肤会变得干燥敏感,难以有效防御外界刺激,不但容易发痒起皮,还会引发湿疹等各类皮肤问题。保湿在护肤流程里有多重要?北京中医药大学东直门医院皮肤科...……更多
山药饼干,这个看似不起眼的小零食,既美味又能养胃的佳品
...展,已经成为当今食品界的一颗璀璨明珠。不仅可以满足味蕾的享受,还能够呵护胃肠道健康,可谓是美食与健康的完美结合。尝试一下山药饼干,您也会被它的美味和营养所折服,一次又一次地爱了爱了。 ……更多
冬季养肾,了解这些事!
...才能补益身体。进补要适量,过度进补对身体有害。多食坚果 如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。这些坚果偏温热,在其他季节食用容易上火,而冬天天气较冷,在此季节适量食用坚果能起到御寒的作用。补充水分 大家应注...……更多
没想到自己还是会患上阴炎?帮你揪出这几点原因来避免
...生素C、维生素E和锌等营养物质的食物,如水果、蔬菜、坚果和海鲜等。适量饮水有助于排除体内废物和细菌,维持阴部的正常环境。有趣的事是引发阴炎的一个重要因素。不洁性行为和频繁更换性伴侣会增加感染阴炎的风险,...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...营养成分。然而,对于中老年人来说,过多地摄入这两种坚果可能会导致口臭和积食等问题。因此,在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量。不过,这并不意味着完全抛弃这两种坚果,而是要控制食用量,...……更多
...圆肉10克、粳米50克熬制成粥食用,可以起到补脾益肾、滋养五脏的功效。眼下,北方地区开始供暖,室内干燥的空气却常让人感到肌肤粗糙、口舌干燥……这些都是身体向你发出的缺水信号。不妨多吃一些“白色食物”。做菜...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...一种健康的生活方式。通过合理的饮食调理,可以有效地滋养肺脏,保持身体健康。以下是五道滋阴润肺的食谱推荐及做法:莲子银耳雪梨羹食材准备:莲子、银耳、雪梨、冰糖适量。做法步骤:1.将莲子泡发后洗净,银耳泡发...……更多
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李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00