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教你8道凉拌菜的做法,既清淡又营养,还低脂低卡!
...调好的酱拌均匀即可3、酱汁:准备蒜末干辣椒芝麻泼入热油然后加入1勺花椒油、2勺生抽、少许盐和糖、1勺蚝油(喜欢吃酸辣的加一勺醋) 二、凉拌干豆腐皮大夏天进厨房是个挑战,做个清爽可口的凉拌干豆腐皮吧!非常简单...……更多
一种羊肉吃出多款“非遗”
...厂羊肉面制作技艺、马鞍山的霍里羊糕制作技艺、镇江的东乡羊肉制作技艺、扬州的红桥羊肉制作技艺、芜湖的弋江羊肉制作技艺……在马鞍山市花山区霍里镇霍里老街,藏着一个市级非遗——霍里羊糕制作技艺,同样是百余年...……更多
海鲜家常菜,轻松上手的美味秘籍
...白糖、生抽调好,淋在蟹身上,最后再撒上一点葱花,用热油一淋,更加香气四溢,吃上一口,满口都是海鲜的鲜美。还有一道茄汁带鱼,尤其适合喜欢酸甜口味的人。先将带鱼清洗干净,切成段,用姜片、盐和料酒腌制一下。...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...鱼最为著名。其中,以太湖湖区的鳝鱼最为有名,太湖鳝鱼肉质细嫩、味道鲜美,被誉为“天下第一鳝”。此外,苏北地区的镇江、扬州等地也以鳝鱼产地闻名。鳝鱼的滋味鳝鱼的肉质细嫩,口感滑润。无论是清蒸鳝鱼还是红烧...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...菜洗净切段备用。然后,将蒜瓣切碎。接下来,锅中热锅热油,放入蒜蓉炒香。再将木耳菜倒入锅中,翻炒均匀。加入食盐和鸡精调味即可。2.凉拌木耳菜材料:木耳菜适量,蒜瓣3-4颗,盐适量,醋适量,生抽适量,花椒适量,...……更多
补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
...柔软,然后捞出沥干水分备用。3、随后,我们在锅中加热油,待油热后放入之前切好的葱、姜、蒜进行爆香。紧接着,将虾仁放入锅中快速翻炒至变色。接着,将焯烫好的油菜放入锅中,并加入食盐2克和味精1克进行调味。为了...……更多
广西各地花式“宠客”  东北老铁快乐“奔现”
...文洋一家改变行程,决定在广西多待几天。 7日,来宾市武宣县文广旅局邀请在武宣的东北游客体验“吃美食、砍甘蔗、剪砂糖橘、窑鸡”等网友支招的特色项目,东北老铁收获了不一样的旅游新体验。 吃砂糖橘冰糖葫芦、穿东...……更多
大脑发育黄金期只有一次?0-3岁宝宝辅食补DHA很重要
...鱼蓉和蛋黄泥,搅拌均匀,继续煮5分钟即可。米饭鱼丸鱼肉中的DHA对大脑发育有益。米饭提供稳定的能量来源。鱼丸的制作可以锻炼宝宝的咀嚼能力。制作步骤:准备材料:新鲜鱼肉适量,煮熟的米饭一小碗,少量淀粉。将鱼...……更多
6道家常下饭菜,简单又美味,上桌就被抢光
...3.确保牛肉充分吸收调料后,腌制大约25分钟即可。2.锅烧热油,迅速翻炒牛肉至熟,取出备用;接着加入小米辣、泡椒和蒜瓣,大火翻炒至香气四溢。接着,放入牛肉,并加入两勺生抽和半勺老抽,充分拌匀使调料均匀渗透。最...……更多
谁没吃过这家酸菜鱼,我都会难过!
...藏——秀秀的鱼!这家店虽然门面不大,但却以其美味的鱼肉和实惠的价格在食客中口碑极佳。我们兴冲冲地赶到店里,却发现小小的店面已经座无虚席,甚至鱼都卖光了!这生意也太火爆了吧!看着店内熙熙攘攘的食客和门外...……更多
全国十几个省最有代表性美食,这里有你的省吗?你喜欢的有几种?
...最后淋上独具特色的辣椒酱和花生酱。这种异味扑鼻、却味美无比的食物,不知何时已风靡全国,尤其深受年轻人喜爱。米线的Q弹,豆角的酸爽,螺蛳的嚼劲,再配以炸腐竹、炸蛋,一口下去虽然犹如“热量炸弹”,却让人真...……更多
春季吃鱼,湖北人喜欢它,8分钟搞定,解馋又开胃,日日食用不腻
...也有浓重的北方风味,湖北人钟爱的食材之一就是鱼类。鱼肉营养丰富,而湖北人尤其钟爱黑鱼和草鱼,这两种鲜美的鱼肉口感鲜嫩,价格适中,烹饪方式多样,尤其受欢迎。今天,让我们一起来学习制作双椒黑鱼片这道美味佳...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...人认为自己在家做还不如外面餐馆卖的好喝,汤色不白,鱼肉还有腥味,有的人甚至还认为奶白色的汤,是因为加入了牛奶,非也!非也!其实,我们自己在家也可以做出好喝的鱼头汤,关键是用对方法,必须要将鱼身上的腥味...……更多
被偏爱的荠菜
...的各种野菜装在盘中,称为“春盘”。立春前的荠菜鲜嫩味美,裹在春饼中食用味道最佳。北宋诗人李时就很喜欢这种搭配,他在《十二月立春》中说:“盘装荠菜迎春饼,瓶插梅花带雪枝。”立春日之外,这种吃法也常见,陆游曾在农...……更多
腌制酸菜鱼,其实并不复杂,关键在于掌握几个关键的步骤和技巧
腌制酸菜鱼,让鱼肉又滑又嫩的秘诀,其实并不复杂,关键在于掌握几个关键的步骤和技巧。下面,就让我来详细介绍一下如何腌制出又滑又嫩的酸菜鱼。首先,我们要选择新鲜的鱼肉。新鲜的鱼肉质地紧实,色泽鲜艳,没有...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...人来说,这一话题更是重要。鱼类究竟是否安全?在享受鱼肉的美味同时,是否需要对某些部位持有警惕?鱼类的营养价值鱼肉被誉为高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克鱼肉大约含有20克蛋白质,这些蛋白质是身体重要的构建...……更多
8月最该吃的菜是它,1润肺2去燥3健脾,季节性强
...水,水开后放入浸泡好的藕带焯烫后捞出过凉。3、锅中热油,放入小米椒,螺丝椒,泡椒煸出香味,倒入藕带一起翻炒后加入盐,生抽,醋快速炒匀即可出锅。2、藕带炒牛肉【材料】:藕带300克,牛肉125克,青椒,小米椒,泡...……更多
常吃鱼,可健脑、心脏好!但这4种鱼吃了会伤肝,别再随便吃了
...,经常吃鱼在一定程度上能预防心脑血管类的疾病,因为鱼肉中有种叫脂肪酸的物质存在,这种物质对人体的心脏有帮助,让心跳趋于平稳。因此经常吃鱼的人,患心脏病和冠心病的可能性都较低。鱼肉含有丰富的蛋白质和一种...……更多
停止食用这4种鱼,可能含有甲醛和重金属,建议:转给家人看看
...鱼外表会有一股明显的异味,由于日子环境恶劣的原因,鱼肉中会残留较多的毒素废物和甲醛物质。滋味偏重的鱼不新鲜,最好不要食用,否则会添加身体患病的几率,下降机体免疫力,诱发身体癌变。 2.深海鱼深海鱼由于成...……更多
本文转自:新华网新华社兰州1月18日电 政协甘肃省第十三届委员会第一次会议1月18日选举庄国泰为省政协主席,何伟(女)、马文云(东乡族)、王锐、郭承录、尚勋武、贠建民、郭天康、霍卫平、刘仲奎为省政协副主席。 ……更多
方大特钢乡村振兴企业牛羊肉销售迎来旺季
...方大集团率方大特钢等旗下企业积极投身于甘肃省临夏州东乡族自治县脱贫攻坚、乡村振兴工作,短短一年多时间累计投入资金5.5亿元,落地实施产业扶贫项目27个,方大优尔塔就是其中之一。据悉,方大优尔塔牧业发展有限公...……更多
李安愉 争做好少年
本文转自:民族日报李安愉李安愉是东乡县唐汪镇回民小学四年级的一名学生,她从小接受着长辈善良淳厚、乐于奉献的熏陶,养成了良好的品质。虽然没有轰轰烈烈的事迹,但却以自己的一言一行,展现着新时代小学生应该...……更多
本文转自:来宾日报安东乡桃源村:携手清沙石 全力助春耕春暖大地,万物“耕”新,各生产领域都在抢农时、忙农事。近日,安东乡桃源村农户覃美秀却遇上了难题,地里大量的沙石严重影响玉米播种,让她心急如焚。“这...……更多
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区科协、区农业农村局、瑶圩乡卫生院组织志愿者来到瑶圩乡万石塘村新时代文明实践站,举办科普志愿服务活动,以实际行动提升科普工作水平,打通科普传播“最后一公...……更多
...。3月21日,德安县司法局行政执法协调监督股负责人和河东乡综合执法大队工作人员,一同前往执法现场,对河东乡综合行政执法工作开展执法专项监督检查。在执法现场,执法监督人员全程伴随、实时监督行政执法行为,对执...……更多
医疗保障政策惠民生
本文转自:九江日报德安县河东乡德安讯(胡迪丽)近日,河东乡扎实开展“惠浔保”政策宣传活动,保障“惠浔保”真正惠及群众。“您好,知道‘惠浔保’吗?只需要一百元,最高可享受三百万元保障……”乡村干部进村...……更多
我州千名科技人员助力农业生产
...本报讯 (记者 王伟如)4月21日,州农技推广服务中心和东乡县农技推广中心在东乡县董岭乡董家沟村阿依莎种养殖农民专业合作社,开展临夏州千名科技人员助推产业振兴项目暨黑膜覆土垄上微沟栽培、马铃薯膜下滴灌水肥一...……更多
本文转自:赣南日报瑞金市日东乡:推进少数民族村组建设本报讯 (谢佳烜)近日,瑞金市日东乡沿岗村下坊畲族小组在移栽早稻,田间地头一片繁忙的景象。据了解,今年初,为改善农田水利设施条件,日东乡沿岗村整合民...……更多
本文转自:人民网-江西频道11月15日,江西省抚州市东乡区国防动员办公室联合区消防部门,在东乡区孝岗镇城北社区荆尊府小区内开展人防工程消防知识培训暨疏散演练活动,提升城市人防工程管理和使用责任人的消防安全意...……更多
肝硬化患者不能吃鱼肉?医生多次提醒:真正要忌口的,是3种食物
...客的对话,他们正谈论着一个他们认为肝硬化患者不能吃鱼肉的话题。这句话让他心里一紧,因为他的父亲就是一名肝硬化患者,而鱼肉一直是他家餐桌上的常客。 那天晚上,小朱在给父亲送餐的路上,思绪万千。他想起自己...……更多
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
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