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不寐病的自我起居养生和防治
...坚果和乳制品,它们有助于放松神经和肌肉,促进入睡。心理调节心理因素在失眠症的发生和发展中起着重要作用。以下是一些心理调节的方法——放松身心:学习放松身心的技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,有助于缓解压力和...……更多
中国农大一学生建议食堂卖螃蟹,学校:螃蟹已在秋季上新计划中
...不少螃蟹的益处。例如,螃蟹不仅美味,还有许多身体和心理健康方面的益处,这将对学校的学生和教职员工都有积极的影响。螃蟹是一种低脂肪高蛋白质的食物,有助于改善人的思维能力和专注力,同时有助于降低心脏等疾病...……更多
济南童康儿童医院:尿床也并非孩子本意,家长应正确引导
...冒发烧,易患各种传染病,直接危害身体健康。2、影响心理健康很多遗尿症孩子普遍存在心理压力,存在羞耻心,缺乏自信心,处世能力差、内向孤僻、胆小恐惧、好发脾气等。且尿床史越长,情况就越严重。3、营养吸收不好...……更多
...题。若发病后不及时进行治疗,也会影响孩子们的身体和心理健康。运动是良医,通过适当的运动和预防措施,可以有效地降低脊柱侧弯带来的危害。第四季“小动作大健康-奥运冠军带你了解青少年脊柱侧弯”科普视频来啦!...……更多
从羞涩到温柔:学会爱的正确姿势,能让幸福蔓延
...难应用。无论我们如何告诉自己要冷静、放慢脚步,我们内心深处都会情不自禁地感受到大量的爱。我们想把自己的一切都献给神,但我们的心思却不断地游离,很难保持平静。但如果你试图付出更多却又太放松,结果往往会适...……更多
全程跟踪管理健康 百姓满意,医护“满足”
...情的发展。同时,疾病管理师根据饮食处方、睡眠处方、心理处方、运动处方、中医处方及药物处方这“六大处方”,给予患者个性化的健康指导。“常常和患者沟通后,就觉得距离感消失了,有时候打起电话来就舍不得放下。...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...重要因素,戒烟限酒可以有效地降低患癌症的风险。保持心理健康心理健康与身体健康密切相关,长期的压力、焦虑和抑郁等不良情绪会影响身体的健康状况,因此保持心理健康对于预防癌症和其他疾病非常重要。定期体检定期...……更多
为更年期女性送“健康大礼包”
...质疏松等疾病的预防保健、筛查和诊治以及更年期营养、心理等方面的健康评估及指导等项目,全力为更年期女性朋友的健康保驾护航。 ……更多
中国历史上的民族融合与华夏民族的形成
...众多诸侯小国,所以朝代表上要列上东周,而不是直接写春秋战国,是有道理的。夏朝(前2033?-前1562?)是中国历史上第一王朝。四千多年前,夏部落首领禹因治水有功,得到了虞舜的重用并最终将部落联盟首领之位禅让于他,...……更多
...是患了疑病症。如果无良商家趁机干扰“患者”的认知和心理,促使他们将一切不适均归因于癌症,跌入“坑老陷阱”恐怕就是最后的结果。为了达到这个目的,无良商家往往先从教授“养生操”或开设“免费公开课”入手,诱...……更多
厦门小伙演绎现实版“热辣滚烫”
...滚烫”用1年多时间减掉120斤,戏称减肥是一场耐力战和心理战◀谢源桓正在进行锻炼。记者 张玲玲 摄▲谢源桓减肥前的样子。 受访者供图晨报记者 张玲玲贾玲减肥100斤的新闻冲上热搜,电影《热辣滚烫》也带动了一波“减肥...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...可以帮助控制体重,并有助于减肥和保持身体健康。改善心理健康散步有助于释放压力和焦虑,提高心情,研究表明,户外活动和接触大自然可以促进情绪的积极表达,并缓解抑郁症状。增强骨骼健康 散步可以提高骨密度和强...……更多
海南省各地中小学生安全知识竞赛开赛
...防、食品、禁毒、防溺水、防欺凌、防诈骗、防震减灾、心理健康教育等安全知识,切实降低中小学生安全事故风险,提升中小学生自我防护能力,保障中小学生安全、健康成长,多措并举织密校园安全防护网。11月8日,海口市...……更多
履职故事丨全国政协委员朱彤晖:“身”入基层心系界别群众 凝聚团结奋进强大合力
...费业态发展、推动传统媒体数字化转型和重视青少年学生心理健康等问题,均被立案办理。今年,她将关注点放在了高校毕业生的就业上。“高校毕业生的就业问题,是社会广泛关注的一个热点问题。在调研中我也发现,一些高...……更多
龙年不宜结婚?“立春”管不了月老的事
...闰,即在有的年份安排13个月,有两个一样的月份。早在春秋战国时期,我国就开始使用“19年7闰法”,即每19年中插入7个闰月,平均2到3年出现一个闰月,这样就出现了平年(没有闰月的农历年)和闰年(有闰月的农历年)之...……更多
这年头,年轻人们“领证”、“跳操”都去奶茶店里了?
...的第一口茅台”的茅台咖啡便是从年轻人对于茅台的憧憬心理出发,再进行一番咖啡+茅台的创新融合,最终获得了相当多消费者的喜爱。这次喜茶的联名活动能够大获成功同样也是因为精准把控住了游戏光与夜之恋玩家的心理...……更多
春秋末期的女性命运与权力博弈
春秋时期晋国大夫赵氏,被屠岸贾灭门,后被程婴救走,以自己的孩子代替赵氏孤儿,李代桃僵之后才保存了赵氏的血脉。是事实上,历史中类似的故事并不少,只不过和程婴一样大义凛然者却很少。比如在春秋时期,齐国公...……更多
挥手自兹去 我和我的2023
...像是洒满了金色的阳光,滋长出无限快乐。这个冬季,我内心灿烂如花,因为风雨过后是彩虹。 2023年这一年,于我来说有遗憾,更有美好……从开春后我就病得一塌糊涂,整个春、夏、初秋季节都是在痛苦中煎熬着。我曾几度...……更多
中年生活还想有完美的幸福生活吗,学会和妻子共燃青春的萌动
...的性生活。在中年阶段,夫妻之间可能会面临一些身体和心理上的变化,但只要我们采取适当的方法,仍然能够享受到丰富、健康的夫妻生活。本文将介绍七个方法,帮助中年夫妻促进美好的性生活。保持健康的生活习惯是拥有...……更多
中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期启动
...食、身体活动等因素对我国儿童青少年营养状况、视力和心理健康的影响,交流国内外学校供餐、营养改善、超重肥胖防控等相关经验,推动我国儿童营养改善事业科学合理发展。未来,我国将继续加大营养健康的投入,通过科...……更多
了解月经血瘀,关爱女性健康
...重要,保持良好的生活习惯、均衡的饮食、适度的运动和心理健康对于女性的整体健康至关重要。总之,月经血瘀是一种常见的女性健康问题,但我们可以通过气血和胶囊和预防措施来应对它。关注自己的身体状况,定期进行体...……更多
这些病症需要大家多注意,可能会面临切除子宫的危险
...的子宫被切除了,自己不再完美,甚至不是一个女人,从心理角度分析,就显得更加消极,这样的心理落差需要大家提高警惕。最好正确的疏解不好的情绪。女人子宫被切除后,进行正确的护理显得极为关键,那么应该怎么办呢...……更多
作为战国首强的魏国为何早早衰落?
我们都知道,春秋时期和战国时期的分界线便就是三家分晋,在此之后,晋国被三大卿族瓜分,原本周王室赖以生存的礼乐制度受到极大挑战,如果这个时候的周王号令天下,对三大卿族讨伐的话,或许历史就不会走进战火纷...……更多
孔子\\\
...子,自然要在名称上先贬低孔子。我们都知道,“子”在春秋战国时期,是一种尊称,老子、墨子、孟子、韩非子等等都是对这些大能之人的尊称。所以在不合时宜的时期,孔子的尊称自然就不能再用了,于是当时的人便以“孔...……更多
三晋联盟与韩国的崛起
...大,我们还得简单来回顾一下,韩国的特殊历史。话说在春秋时代末期,中原地区崛起了一个超强的庞然大物,这个庞然大物叫做晋国。相比齐国和楚国之类的国家,晋国的国境更接近中原腹地,所以不管是人口还是经济,都远...……更多
...针对性的科普素材,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进健康意识提升,有效管理自身体重。深入不同场所开展科普。通过健康大讲堂、体育健康课、健康沙龙等形式,开展健康科普进机关、...……更多
洞口县人民医院康复老年科护士在向住院病人进行健康宣教
本文转自:邵阳日报10月23日,洞口县人民医院康复老年科护士在向住院病人进行健康宣教。该科根据住院患者特点,在进行疾病治疗的同时,积极开展心理疏导和健康教育。 ……更多
富德生命人寿喊您秋季来养生
...适量运动;二是倡导健康生活方式、戒烟限酒;三是注重心理平衡调节与休息睡眠。本次秋季客服活动旨在弘扬全民养生、健康生活的理念,让更多的客户切身体验健康养生的重要性,让大家了解正确的生活方式和正确的饮食方...……更多
...更多的知识。家长要转变观念,多关注孩子的身体健康和心理健康,不要把提高孩子成绩依赖于上课外补习班、大量刷题上面。充足睡眠对孩子健康成长至关重要,以失去身体健康为代价去抓学习不可取。希望学校和家庭共同携...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...确,是人一生中智力进展的重要阶段。 同时,根据幼儿心理发展过程来看,这一阶段儿童会对周围世界有很强的兴趣,会变的特别的好学好问;坚持性行为发展很迅速,容易形成较稳定的习惯。这个阶段的健康行为教育往往能...……更多
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晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00
新国标发布!这种成分将退出“面包圈”
面包、糕点中长期使用的食品添加剂脱氢乙酸钠,近期因安全性相关话题引发关注。个别短视频博主甚至将含有这一成分的产品称为“毒面包”“夺命面包”
2024-10-14 12:06:00
我国冠心病高发,都是鸡肉惹的祸?
在某个阳光明媚的周末,小王穿梭在公园的林荫小道上,耳边不时传来阵阵欢声笑语。他正打算开始他的晨练,突然一个刚做完晨练的大叔擦身而过
2024-10-14 12:13:00
孩子感染幽门螺杆菌,要不要治疗?
上午在消化科门诊,一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某,7岁零4个月;间断性上腹疼痛近4周,多发生在餐后半小时内
2024-10-14 12:56:00
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑:妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆
2024-10-14 12:57:00
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
标题:想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!夏天是西瓜的天下,清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而,许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
2024-10-14 13:48:00
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等
2024-10-14 13:49:00
学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
2024-10-14 13:49:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
#秋日生活打卡季#已经迈入十月份,是处于深秋的阶段,天气一天更比一天高,气温太低让人精气神差,胃口非常差,晚上还容易失眠
2024-10-14 13:52:00
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
2024国际针灸学术研讨会在伦敦举办
本文转自:人民网人民网伦敦10月13日电 (记者许立群)2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
2024-10-14 10:20:00
一定要看!劝大家早生孩子,就像早考驾照一样!
前段时间,全国多地民政部门公布2022年度婚姻大数据。其中,各地初婚平均年龄基本接近30岁。结婚得晚意味着要孩子也要得晚
2024-10-14 10:28:00
输卵管梗阻隔断了多少人的求子路?输卵管梗阻的表现有哪些
如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕,就应该去医院做一下相关检查,确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后,一定要及早治疗
2024-10-14 10:30:00
血糖升高不用慌!糖友必知的6种血糖升高情景及应对策略,倾情分
了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略,是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天,我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况,并分享实用的应对技巧
2024-10-14 10:44:00