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吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物,早上可以喝豆浆,加餐可以吃鹰嘴豆,两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌豆作为零食。主食的摄入应该注意增加杂豆。比如在制作米饭时加入红豆、绿豆做成红豆饭、绿豆饭等。小贴...……更多
...卖早餐奔向美好生活本报讯(记者 张维) 包子、夹馍、豆浆、煎饼……每天早晨天还没亮,位于西安市莲湖区西二环边太奥广场的放心早餐移动餐车上就已经热气腾腾,丰富的早餐唤醒了很多人对美好生活的向往。餐车的主人...……更多
...旗与感谢信,走进丁信小学,她要感谢的是学校505班的6名学生——感谢他们帮她找回走失的孩子。事情要从的11月8日的一个晚上说起,这位妈妈因有事比较着急,匆忙中将孩子的书包放在车里后,就自顾自地开车离开,没有留...……更多
“520本好书”进校园
本文转自:三秦都市报三秦都市报创刊三十周年系列活动“520本好书”进校园互动环节,学生们踊跃举手。 本报记者 代泽均 摄 12月14日,尽管寒风刺骨,雨滴纷飞,新城区西安电机厂子弟学校同学们的热情并没有因此减退。早...……更多
体验农田 收获喜悦
...走进了文水县运智种植合作社,开展了一场别开生面的挖红薯特色活动。孩子们在家长和老师的引导下个个收获满满。活动中,孩子们纷纷挥舞着小铲子,按照指导老师的讲解,小心翼翼地挖着。他们三三两两,密切配合,不时...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
导语:秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖,想吃只能自己做!大家好我是傻姐美食,秋天正是吃红薯的最佳时期,尤其是寒冷的天气,来上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天...……更多
今天你喝牛奶了吗?喝对了吗?
...需要专业的消化科和营养科医生进行鉴别。(四)牛奶和豆浆可以互换吗?很多老年人或者饮用牛奶后出现腹泻的孩子或成年人,往往会用豆浆替换牛奶。那么到底可不可以替换呢?根据《中国食物成分表(标准版)第6版》,...……更多
糖尿病友早餐食谱:洋葱鸡蛋圈,好吃不升糖
...康美味的蛋圈出锅啦!2、清炒红薯尖+虾仁3、自制杂粮豆浆300ml糖尿病人的早餐要适量,一般建议早餐所摄入的热量占比应该为每日总热量的35%,因此早餐也是有量的限制的,不是说吃得越多越好。但是如果有在早上消耗较大...……更多
吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,鲜嫩营养,大人孩子都爱吃
...总是让人眼花缭乱。然而,在这个夏天,我要推荐一种比红薯、南瓜更值得吃的蔬菜,那就是胡萝卜。胡萝卜不仅价格实惠,而且营养丰富,全身都是宝,无论大人还是孩子都非常适合食用。今天,就让我们一起来了解一下胡萝...……更多
寻常乡野如何成“田园宝贝”
...生?他们或拿着画板,在灿若湖边写生;或拿着锄头,在田野上翻土耕作;或在农产品展销店参观,感受“中梁好物”。这正是咱们村的特色研学游。近年来,石院村以灿若湖为核心,打造耕读研学休闲基地。今天,我就当一回...……更多
红薯成熟,真情儿女一“抢”而空
本文转自:半岛都市报红薯成熟,真情儿女一“抢”而空真情巴士集团“向日葵”志愿服务团队热心帮助老人韩建平与李大爷一起享受地瓜丰收的喜悦。 半岛全媒体记者邱云“孩子们,谢谢你们帮我挖地瓜,快过来歇会儿,真是辛...……更多
寒假怎么过更有意义
本文转自:三秦都市报寒假怎么过更有意义西安各学校搭建舞台 让孩子们做一名实践者寒假,是培养孩子劳动实践和社交技能的良机,也是学校生活的延续,是由书本走向生活和社会的桥梁。面对今年的“超长寒假”,怎么过...……更多
济宁市泗水县鑫薯源种植专业合作社:积极拓展增收新路子 引导农业发展新方向
...谷金黄,瓜果飘香。又到一年丰收季,行走在马家井村的田野,200余亩地瓜喜获丰收,机器除秧、开沟,锄头刨挖、人工捡拾、装袋……大家各司其职、分工合作,破土而出的红薯个个“膀大腰圆”,村民脸上洋溢着丰收的喜悦...……更多
...水都在这里挑。当然,对于磨豆腐的人来说,还会用它浇豆浆,清凉的渠水浇在磨盘上,水流顺着磨心流遍了磨沿,磨好的豆浆便源源不断地涌出来流进一个铁桶里。用不了多久,就会闻到阵阵沁人心脾的豆香味儿了。磨豆腐简...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...豆泥分成一个个小剂子,放入模具中压制成型即可。四、红薯杂粮饭食材:大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个。 步骤:1、准备大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个,红薯的多少根据红薯的个头来决定,大个的红薯一个就够。2、...……更多
《一路相伴 感谢有你——我与三秦都市报的故事》
本文转自:三秦都市报即日起本报开设栏目《一路相伴 感谢有你——我与三秦都市报的故事》薛谦一边读报一边做笔记 开栏语时光荏苒,转眼间《三秦都市报》即将走过三十个春秋。三十年,对于一个生命体来说,也许已经步...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...水煮鸡蛋一个、蒸南瓜50克、苹果一个、粗粮面包50克、豆浆200克。2、午餐,煎饼100克、肉炒洋葱、清调黄瓜、清蒸大虾、冬瓜汤。3、晚餐,蒸红薯50克、蒜拌蒸茄子、杂粮馒头50克、樱桃50克或菠萝50克、银耳汤。减肥瘦身的食...……更多
...用于初中生的种植实践。4月18日起,连续两周,初中部200名学生走进校外农场,开展劳动实践活动。学生在老师和校聘农民技术员的带领下走进田间地头,种植棉花、清理桑树林藤蔓杂枝,体验“美好生活,劳动创造”的道理。...……更多
邻居让我带20斤粉条,送去后却和我翻脸,我带着粉条转身就走
...摘蔬菜,充满了欢声笑语。上次去婆婆家,她给了我一袋红薯粉条,说是从邻居那儿收来的红薯,然后拿到集市上请人拉的。 总共有三袋,一袋给了我们,一袋留给了他们自己,还有一袋让我送给小姑子家。我觉得粉丝太多了...……更多
免疫力最喜欢的6种主食,建议:多给孩子吃,提高免疫力,少生病
...是非常简单,营养还美味,老人小孩都适合吃! 三、蒸红薯食材:新鲜的红薯做法:1、选择新鲜的红薯,清洗干净,切掉两端,保留红薯皮,蒸出来的红薯更加绵软。2、如果红薯较大,可以切成均匀的小块,这样受热均匀也...……更多
秋收冬藏 让孩子在田野里收获
本文转自:镇江日报为进一步践行“让孩子在田野里收获”理念,近日,句容市天王镇中心幼儿园开展了系列秋收冬藏活动,孩子们晒秋、炸炒米,体会劳动教育,丰富童年经验。成芳 摄影报道 ……更多
河北沧州:孩童田野觅春天
...沧州市第二幼儿园的孩子们在老师与家长的带领下,走近田野,寻找春天的足迹,感受春意盎然的家乡美景。孩子们在田间地头,有的在认真观察枝头盛开的杏花,有的聆听老师对时令蔬菜培育的介绍,有的围拢在一起采挖野菜...……更多
“酸葡萄效应”:往往是无知最易令人傲慢
...幅很有深意的漫画。一块长着人参的地里,长出来了一颗红薯,小红薯以为自己是人参,每天都很开心,醒来便哼着好听的歌“我是一颗小人参,哦~小人参...”旁边的人参看到后,十分生气,它觉得红薯明明只是红薯,凭什么...……更多
家长王女士称,去年3月29日,女儿和其他3名学生在托教中心疑似煤气中毒,家长多次向职能部门反映,至今问题未得到解决。事发突然4名孩子在托管班半夜发病被紧急送医王女士称,因自己在西安工作,9岁女儿全托在延安市...……更多
岭上“耕”出新天地
...大户”张文祥朱士凯金秋时节,在明光街道卞庄村广袤的田野上,玉米、山芋、水稻等农作物都已成熟,一派丰收的景象。“还有十几天,山芋就可以上市了”。日前,卞庄村山芋种植大户、明光市橡树陈红薯专业种植合作社负...……更多
...实验小学开展“风吹麦田享‘悦’读 农耕文化润童心”田野阅读活动,让同学们从书本到实践,在优秀传统农耕文化的熏陶中涵养文化自信。“大家知道长江中下游地区种植的小麦有哪些生长规律吗?”活动在农耕知识问答中...……更多
...,听了专业知识讲解,兴致勃勃开始采摘辣椒、茄子,挖红薯、翻地,干得热火朝天。这处学生劳动教育基地,为学生提供不同寻常的劳动机会,学生不仅认识了各种蔬菜及生长过程,还切身体验采摘的快乐。学校以绿色、环保...……更多
贺州春天的美食,你最爱哪一口?
...式,更是家的味道。春季是野菜生长的季节,贺州人喜欢到田野山间采摘各种野菜,如荠菜、马齿苋、蒲公英、蕨菜、野藠头等。这些野菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、健胃消食等功效。野菜可以炒食、凉拌或做汤,口感...……更多
助娃长身高 家长这样做
...物和动物,植物中主要是豆类制品,比如豆腐、豆腐干、豆浆等。而动物蛋白则包括鱼、肉、蛋、奶这四大类。三是脂肪,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,孩子最需要的是不饱和脂肪酸,来源于深海鱼类、淡水鱼、橄榄油、菜...……更多
小朋友的早餐,一周不重样,15分钟搞定
...酱料和面团,快速制作美味的酱香饼。周三:香芋板栗红豆浆+煎饼果子 香芋板栗红豆浆:将香芋、板栗与红豆一同熬煮,制作营养丰富的豆浆。煎饼果子:传统天津小吃,搭配鸡蛋、生菜等,口感丰富。周四:银耳汤+土豆丝...……更多
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为市民送健康 重庆中医药文化宣传周启幕
本文转自:人民网-重庆频道中医药文化宣传周活动现场。重庆市中医院供图人民网重庆12月6日电 (陈琦、实习生姜晓轩)12月6日
2024-12-07 00:31:00
“神奇”与“云关”联动,共建实践基地促发展
12月6日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)与南明区云关民族小学结对共建大学生社会实践教育平台暨授牌仪式在云关民族小学举行
2024-12-07 02:13:00
医生:人过五十,身体频繁出现这六个警示,建议及时休息,别大意
“人到了五十,是真的跟四十岁不一样啊。”老徐今年身体总出现一些小毛病,虽然说不上要住院,但看医生拿药的频率是高了,而且刚过50岁就小问题不断
2024-12-07 03:09:00
夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
日前,司美格鲁肽“减重版”药品“诺和盈”正式在我国上市。目前,各大公立医院和民营医疗机构已开出首批处方,全国多个城市均可在电商平台进行预约购买
2024-12-07 03:45:00
广州近视手术医院排行公布,前五家真心值得去看
近视手术真的有后遗症吗?当年做了近视手术的人,出来说话了......不知道大家有没有这样的习惯:在某宝购物时会先点开看看差评
2024-12-07 03:52:00
全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩
本文转自:人民日报全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩为冬季蔬菜稳定供应打下较好基础 进入冬季,江苏南通海安市大公镇村民在田间加紧采收大白菜
2024-12-07 05:34:00
秋去冬来话白菜(文化中国行)
本文转自:人民日报李 政在吉林卓远农业发展有限公司,工作人员利用无土栽培技术,在室内培育蔬菜。郑明辉摄" style="">
2024-12-07 05:35:00
百万粉丝网红患癌6个月,决定放弃治疗 确诊即为晚期,这种病为何来势如此汹汹?
近日,拥有百万粉丝的网红“咖啡”发视频称,自己确诊直肠癌6个多月后,决定放弃治疗。她在视频里解释,自己已经化疗9次了,但是复查结果显示没起作用
2024-12-07 07:07:00
连吃三天火锅,“菊”部竟然脱垂了 冬季气候干燥,饮食需避辣,这份冬季防“痔”宝典请查收!
进入冬季,寒潮来袭,不少人为了让身体暖和,经常会吃一些羊肉等性质温热的食物,或者辛辣的火锅,抑或服用人参、阿胶、桂圆、鹿茸等滋补的热性中药
2024-12-07 07:07:00
安徽省委老干部局调研组赴贵州老年大学考察交流
12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-12-06 21:09:00
用好“三策略”开创乡村建设新局面
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
2024-12-06 22:09:00
都匀市“线上+线下”开展“宪法宣传周”学习宣传活动
2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
2024-12-06 23:11:00
高血压的合理用药知识
崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病,以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
2024-12-06 23:32:00
重返健康之路:脑出血术后护理指南
熊秋兰 南宁市第九人民医院脑出血作为一种严重的脑血管疾病,犹如一股汹涌的暗流,会瞬间冲击人们美好的生活,给患者和家庭带来巨大的改变
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肾脏病筛查:肾功能检查不可少
冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
2024-12-06 23:32:00