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你体内的钙,就是这样溜走的
...们仍旧对身体有危害。“小偷”5 号防晒太到位我们知道食物来源的维生素 D 真的很少,人们主要通过晒太阳这种天然方式获取。晒太阳可以促进维生素 D 合成,而维生素 D 可以促进钙吸收。钙和维生素 D 是黄金搭档,缺少谁都...……更多
...兴市人民医院开展清廉医院建设的一项“规定动作”,每名医生签署承诺书,庄严承诺自觉维护医学的尊严神圣,保持清廉纯洁的作风。步入东兴市人民医院大厅,医疗行风建设“九不准”规定分外醒目。院长信箱、收受红包回...……更多
...保全有关重要资料,有条件的中心应配合名中医所在单位名医经验传承信息系统建设。在学术继承方面,《建设标准》要求,学习、研究名中医学术思想和临床经验,总结形成适宜社区中医药服务的名中医临证诊疗体系。以工作...……更多
月经不调怎么调理呢?下面将从五个方面来详细介绍
...、少辛辣、多吃蔬菜水果、多喝水、多吃高蛋白低脂肪的食物。此外,红枣、薏米、山药、枸杞等食物也对调理月经有一定的帮助,可以适当食用。同时要避免过食冷饮,尤其是月经期间更要注意保暖。第三,运动调理。适当的...……更多
血小板减少,中医教你五点调理法,让你的血小板升升升!
...合理饮食保持均衡的饮食对于提高血小板数量非常重要。食物中富含维生素和矿物质,特别是富含铁、维生素B12和叶酸的食物,可以促进造血功能并提高血小板产量。例如,红肉、蔬菜、水果、全麦食品等都是很好的选择。2.避...……更多
为什么聪明人会选择避开这四种面包呢?
...面包的危害,而我们作为消费者,也应该学会理智地选择食物,关注自己的健康。在这个看似简单的购物决策中,其实隐藏着许多我们需要关注的问题。希望我这篇文章能帮助你在选择面包时做出更明智的决定,让你的生活更加...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...腾的豌豆尖鸡蛋汤既可以补充营养,又不会因为油腻,给肠胃增加负担,再加上少许虾皮,可以为身体补充钙质。为了更好地享受豌豆苗的美味,下面介绍一道简单而营养的豌豆苗鸡蛋汤的制作方法: 准备食材:【豌豆苗鸡蛋...……更多
...此外,围绕该地理标志产品开发的一系列产品,比如东宁黑木耳年产值达到30亿元以上,全国区域品牌(地理标志)排行榜上有名,五常大米、海伦大豆、方正大米入选国家地理标志运用促进重点联系指导名录中。地理标志有望...……更多
鱼肉吃多了会汞中毒吗?
...汞两种,都对人体有害,其中有机汞的毒性更强。人通过食物摄入体内的汞,主要来自鱼类。鱼中的汞,是一种毒性很高的有机汞——甲基汞。它是脂溶性物质,且胃肠道吸收率很高,被吸收后能穿过血脑屏障,蓄积在脂肪含量...……更多
建议老人、小孩多吃富含锌的食物,以增强脑力,增强记忆
...老年痴呆等疾病的发生有着密切的关系。而在众多的补脑食物中,锌被认为是一种非常重要的元素。一、锌是一种重要的营养元素,对于人体的生长发育和免疫功能有着重要的作用特别是对于老人和小孩来说,锌的摄入量更为重...……更多
孕晚期可以吃螃蟹吗
...营养素,孕晚期适量的进食对于母子健康都是有益的。从食物的属性和功效看,因为螃蟹的性质比较偏寒凉,而且具有活血化瘀、软坚散结的功效。如果在怀孕晚期经常或者大量的吃螃蟹,有诱发早产或者引起异常出血的风险。...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...而,随着人们对健康的关注度不断提高,红薯这种美味的食物也引发了一些担忧。有人担心红薯的含糖量过高,会对身体健康产生负面影响。尤其是对于肝脏状况欠佳的人群,如脂肪肝患者,他们更是认为应该尽量避免食用红薯...……更多
诱发糖尿病的原因有哪些?糖尿病的人该如何科学锻炼,参考下
...致2型糖尿病。此外,高脂肪饮食的人喜欢吃一些油腻的食物,比如猪头、五花肉,这些食物含有非常高的脂肪,糖尿病的发病率也很高。此外,脾气暴躁的人容易情绪化。压力过大还可能引起内分泌代谢紊乱,容易引起高血糖...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物,以及摄入的食物中的嘌呤类化合物分解产生。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外,维持在一个稳定的水平。然而,当尿酸水平过高时,它可能形成结晶并沉积在关节、肾脏等部位,...……更多
...。焦蓉先后荣获抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手、隆中名医、襄阳“最美医生”、襄阳市女职工建功立业标兵等荣誉称号。(赵明明) ……更多
中医药杏林文化传承创新发展大会在庐山举办
...林”是中华传统医学的代名词。“杏林文化”起源于东汉名医董奉行医济世的典故。董奉晚年隐居庐山,行医治病,分文不取,仅要求重病治愈者种五株杏树,轻症者一株,如此数年,便成千亩杏林。“杏林春暖、大爱无疆”也...……更多
2023南昌马拉松准备就绪
...药大学附属医院、南昌市第一医院等13所医疗机构选派277名医护人员、安排35辆救护车,设置了24个医疗站点进行全方位医疗保障。为全力保障大赛的顺利举办,本次比赛招募了2333名“小白鹤”志愿者,分布在南昌马拉松的赛道...……更多
蒲公英是一种常见的中药材,具有清热解毒、消肿散结等功效
...没有副作用。一些中药可能会引起过敏反应、肝肾损伤、肠胃不适等症状。因此,在使用中药时需要遵循医生的建议,合理配伍和使用药物。三、科学看待中药抗肿瘤作用对于中药抗肿瘤作用的研究和应用,我们应该持科学、客...……更多
家用电饭锅会致癌?6种不当的使用习惯确实要趁早改!
...使用木质或者硅胶勺子。4、一锅多煮且时间较长煮不同食物时,煮的时间和火力并不完全相同,千万不要将所有食物全部放到饭锅里面一起煮,否则会影响口感,破坏营养物质,并且长时间或者太频繁地启动加热器可能会使其...……更多
滋养身体,远离疾病
...膳食养生,是一种以传统中医理论为指导,通过合理搭配食物,达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中,学习中医膳食养生,可以帮助我们更好地保持健康。一、阴阳平衡中医认为,人体内部阴阳平衡...……更多
... (三)急性心肌梗死患者应严格控制饮食,忌食辛辣刺激性食物以及过咸、过甜、过冷的食物。要保证充足的维生素和无机盐的摄入。三、皮肤护理(一)叮嘱患者卧床休息,尽量减少活动。(二)注意患者皮肤的清洁、保持干燥,预...……更多
一个个小栗子,书写乡村振兴“大文章”
...“京东板栗之乡、中国苹果之乡、中国黏豆包之乡、河北杂粮之乡”之美誉。据介绍,青龙板栗栽培历史悠久,果形饱满而端正,色泽紫红而亮丽,果仁入口细腻、软糯香甜,富含人体必需的多种微量元素,堪称板栗中的极品。...……更多
女人必备,这六种美容食物让你在食物中获得美丽!
...改善肌肤问题,但是忽略了饮食对肌肤健康的重要影响。食物中含有各种营养成分,在美容护肤上发挥着非常重要的作用。今天介绍六种女人必备的美容食物,可以从饮食上帮助你轻松获得自然美丽。1.蓝莓蓝莓富含抗氧化剂,...……更多
...如何在夏天保持皮肤清爽、水润?专家建议多吃以下九种食物。1.西瓜。西瓜,夏天的标志,含水量90%,可为身体补充水分。西瓜富含维生素C,能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂,能延缓身体老化,防止肌肤衰老。2.浆果...……更多
肾结石不能吃哪些东西
肾结石不能吃富含草酸盐的食物,水果如无花果、核桃、苹果、葡萄等等,还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外,肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物,如羊肉、牛肉等,这些食物会使尿酸增高,加重病情。肾结石...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
...,甘油三酯升高多半是饮食不健康引起的。 以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”,否则再多降脂药也白搭。①高油脂食物平时生活中常见的高油脂食物包括:肥肉、油炸食品、奶油、火锅、坚果...……更多
好家伙!黄圣依新剧播出,满屏一星差评,观众的理由出奇一致
...约,让女主去入选王府侍妾。但是女主已有心上人,他是名医吕北逸,自然不愿意去选秀。可女主和先王妃长得一样,男主肯定不愿放过她。 因此,通俗来说,剧情就是男主想给爹找小妈,女主和小妈外形一样,但是她和男二...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
...,多吃一些鸡肉可以满足身体对营养的需求,又不会负担肠胃。所以,大家不妨在这个秋日里,尝试一下以上的鸡肉做法,享受美食的同时,也增强身体的健康。 ……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...能是因为体内积存了过量的水分。只在周末时控制一下从食物中摄取的盐分量,就可体会到消除浮肿后,下半身的线条更纤细优美的变化了!大多数人应该都知道“身体浮肿其实是静脉和淋巴管的流动停滞导致的”。在我们的体...……更多
...比武竞赛,举办首届“西岸工匠杯”职业技能竞赛,创建名医、名师、劳模工匠、非遗工匠工作室;产学研融合创新发展,揭牌成立先进计算与关键软件(信创)海河实验室河西中心,举办新质生产力高峰论坛、新八大里数字主...……更多
更多关于健康的资讯:
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00