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在这个快节奏的生活中，我们时常忽略了身体对微量元素的需求。今天就让22度巢和大家携手，探究硒元素的奥秘，让健康与美味同行！让我们一起走进硒的世界，探索它的药食同源魅。硒，究竟是何方神圣？硒，作为人体必需...……更多
2024-06-21 17:04:00同源,守护者,奥秘,健康,补充剂,健康
...生成等方面，叶酸都发挥着不可替代的作用。它是生命的守护者，默默地守护着我们的健康，让我们在生活的道路上更加坚定和自信。叶酸，这个充满智慧和活力的营养素，它如同一位博学的智者，用它的智慧和力量滋养着我们...……更多
2024-05-10 12:45:00叶酸,变化,身体,时间,女性,叶酸
...维生素D的骨骼强化，它们被誉为日常饮食中不可或缺的守护者。然而，当这些守护者变得过于热情，无节制地进入我们的生活时，它们真的还是那份无害的保障吗？想象一下，一位长期依赖维生素E和D补充剂的朋友，突然因为肝...……更多
2024-04-05 17:47:00守护者,维生素,威胁,还是,健康,维生素
在健康与营养补充品的广阔领域中，辅酶Q10（也称为泛醌Q10）因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么，辅酶Q10是否真的如人们所说，是心脏的“保护神”呢？本文将带您一探究竟，但请注意，我们将避免直接谈及具体的...……更多
2024-11-05 20:34:00辅酶,守护者,心脏,辅酶,心脏,细胞
在2024年的科学曙光中，全球顶尖的《Nature》杂志见证了一项来自哥伦比亚大学科研团队的里程碑式发现。这项研究如同解锁了一把通往健康新世界的钥匙，揭示了身体与大脑之间一条鲜为人知的神经沟通高速公路。这条独特的...……更多
2024-08-22 13:49:00守护者,美国,防线,免疫,时代,健康
...二：守护宝宝健康 你知道吗？维生素E还是一位优秀的“守护者”。它能够预防胎儿畸形，促进胎儿神经的正常发育。在备孕期间适当补充维生素E，就像是给宝宝穿上了一层隐形的“防护服”，让宝宝在妈妈的肚子里健康成长。...……更多
2024-09-28 08:56:00维生素,维生素,健康,准妈妈,食物,能力
...和促进新陈代谢方面发挥着关键作用。维生素A：血管的守护者维生素A对血管壁的完整性至关重要。它有助于维持血管内皮细胞的健康，这是预防血栓和动脉粥样硬化的关键因素。富含维生素A的食物如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜，...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...蛋黄）或补充剂来满足需求。3、欧米伽-3脂肪酸：心灵的守护者欧米伽-3脂肪酸，尤其是DHA和EPA，对心脏健康和脑部功能非常重要。进入更年期后，心脏疾病风险增加，同时，许多女性会经历情绪波动和认知功能下降。欧米伽-3...……更多
2024-06-01 06:46:00元素,营养,阶段,补充剂,维生素,健康
...，可以考虑使用铁补充剂。
2.维生素B12：记忆与能量的守护者现象与原因：维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力，还可能影响记忆和情绪。补充建议：食物来源包括动物肝脏、鱼类...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...一个不太为人所熟知的矿物质，却是维持健康不可或缺的守护者。在保持人体免疫系统健康、预防疾病方面，它的作用不可小觑。特别是对于中老年人群，硒的重要性更是倍增。在生活中，硒往往被忽视，而人们对其了解甚少。...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...此补充叶酸前最好咨询医生的建议。2.维生素D：阳光下的守护者维生素D不仅有助于钙的吸收和利用，还参与机体的多种代谢过程，对血管健康同样至关重要。研究表明，缺乏维生素D会增加脑梗的风险。幸运的是，补充维生素D并...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...作用。特别是对于我们中老年朋友，锌不仅是保护心脏的守护者，更是防止认知能力下降的重要盾牌。缺乏锌，可能会让我们的心脏承受不必要的风险，同时让我们的思维变得迟钝。但好消息是，通过日常饮食，我们就能有效补...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
...，这个常被提及的B族维生素成员，不仅仅是孕妇的营养守护者，而是每个人健康的重要角色。它在人体中扮演着多重角色，从促进细胞生长到维护心脏健康，其重要性不可低估。叶酸的主要功能之一是帮助体内合成和修复DNA，...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
...，但仍是素食者的重要来源。钙和维生素D：骨骼健康的守护者钙质对于骨骼健康至关重要，而维生素D有助于钙的吸收。素食者可以通过食用强化的植物奶、绿叶蔬菜和豆制品来获取钙。晒太阳是获取维生素D的自然途径，而在阳...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...引发一系列健康问题，从心理压力到生理疾病？揭秘夜间守护者：维生素D与您的睡眠质量在探讨维生素D与睡眠质量的关系时，我们首先需要明白维生素D在人体中的多重作用。维生素D不仅是维持骨骼健康的关键因素，而且它在...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...重要的问题：叶黄素真的可以长期服用吗？叶黄素：视力守护者的秘密叶黄素，一种天然存在于许多蔬菜和水果中的黄色素，是眼睛健康的关键保护因素。这种类胡萝卜素的物质，不仅赋予植物鲜亮的颜色，同时在人类眼睛中扮...……更多
2023-12-18 13:43:00叶黄素,视力,疲劳,方面,作用,关键
...的年龄、健康状况以及生活习惯来确定。老年时光的营养守护者：维生素D的必要性随着年龄的增长，身体对于维生素D的需求变得尤为重要。维生素D不仅是强健骨骼的关键，还是维持免疫系统平衡的重要因素。研究表明，维生素...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...响着我们的生活质量。但是，如何维护好这位沉默的健康守护者呢？酸奶：肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐桌上的常客，更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品，在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...易于消化吸收的蛋白质食物。3、ω-3脂肪酸——心血管的守护者ω-3脂肪酸，尤其是EPA和DHA，对于维护心血管健康非常重要。它们能帮助降低血压、减少血栓形成、改善血脂水平，对抗老年常见的心血管疾病。深海鱼类如鲑鱼、三...……更多
2024-06-01 09:43:00营养,身体,老年人,营养,维生素,蛋白
...光芒。无论是工作场上的干练女强人，还是家庭中的温柔守护者，俏生元都将与您携手同行，共同开启一段关于美丽、健康与自信的滋养之旅。让我们一起拥抱自然，滋养身心，绽放属于自己的光彩！ ……更多
2024-08-13 17:20:00之路,怀抱,身心,自然,女性,滋养
...养补给建议，以帮助您维护眼睛健康。维生素A-视网膜的守护者维生素A对维持正常视力至关重要，尤其是在低光环境下。常见的维生素A丰富食物包括胡萝卜、甜薯、深绿色叶菜等。对于不善于摄取这些食物的个体，可以考虑通...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...？从传统的药食同源产品到现代科技赋能的各类膳食营养补充剂，营养健康食品又如何走进千家万户？记者进行了采访。“最近一段时间，我在社交平台上看到好多分享‘中药+’餐饮产品的帖子，中药冰淇淋最让我好奇，想要...……更多
2024-08-26 14:58:00健康管理,中药,理性,消费者,消费,健康
...工”，在肝脏受损时发挥关键作用。维生素E：抗氧化的守护者维生素E作为一种抗氧化剂，对护肝有着重要的作用。它能够帮助减少由自由基引起的细胞损伤，尤其是在肝脏细胞中。长期以来，维生素E被认为是保护肝脏免受氧化...……更多
2024-01-28 11:56:00护肝片,成分,核心,肝脏,护肝片,健康
...疫系统成为维护身体健康的重要保障。免疫系统是身体的守护者，它如何工作？我们又能通过哪些简单的方法来增强免疫力呢？免疫系统的运作机制，并分享一些容易实施的生活方式，助你打造坚固的免疫壁垒，守护身体免受疾...……更多
2024-06-02 06:50:00免疫,免疫力,身体,工作,系统,免疫
...性差异。上述研究一定程度上表明，将酵母蛋白作为蛋白补充剂应用于改善特定群体肌肉减少症充满希望。图3 补充1.0g/(kg⋅d)酵母蛋白3个月老龄鼠的肌肉纤维变化随着气候、环境和人口等全球性影响不断加剧，可持续发展、资...……更多
2024-02-19 17:50:00酵母,领航,奥秘,蛋白,营养,健康
...增进家人间的情感。药食同源：自然的礼物，家庭健康的守护者在追求健康长寿的道路上，药食同源的概念是我们的先行指导。这一理念源远流长，可以追溯到古代的医学著作，其中最著名的是《黄帝内经》。它教导我们，某些...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...独特的药食同源特性成为了餐桌上不可或缺的美味与健康守护者让我们一起品味这份来自彩云之南的“香辛传奇”与健康奥秘吧 ……更多
2024-11-19 19:02:00云南人,云南,香料,宝藏,草果,麻栗
...坏血酸，长期以来，它被誉为“美容的圣品”、“免疫的守护者”，其神奇效果在网络上广为流传。然而，在现实生活中，维生素C真的如此神通广大吗？让我们一起来揭开它的神秘面纱。生活在上海的赖女士，希望借助维生素C...……更多
2024-05-22 14:29:00维生素,医生,安全,维生素,补充剂,泡腾片
...肝肽”正式推出面世。“青英肝肽”是一款新型复合营养补充剂，结合了现代科技与传统成分，旨在为现代生活中的健康问题提供解决方案。青岛大学医学部副部长李冰，青岛大学公共卫生学院副院长、青岛大学功能健康食品研...……更多
2024-01-08 17:59:00补充剂,现代科技,成分,营养,突破,传统
...质疏松，同时减少疲劳感。3.维生素B12缺乏：神经系统的守护者
维生素B12是神经系统健康不可或缺的元素。缺乏可能导致神经功能受损和体力下降。肉类、奶制品是优质的B12来源。特别是对于素食者，考虑补充维生素B12非常重...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00