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“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效,适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐,不仅美味可口,还能帮助排掉身上的湿气,减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
多彩晨曦美味早餐孩子上学,早餐是一天中最重要的一餐。忙碌的早晨,家长总会为孩子的早餐发愁。不过,只要掌握了一些简单又营养的早餐制作方法,就能让孩子爱上每一顿早餐,保证他们在一天的学习中精神饱满。下面...……更多
让乡村的孩子 都会打篮球
...之所以留下来,也有他自己的理想。“之前我去当沧州市小学生篮球比赛的裁判,发现南皮县竟然没出篮球队。”张帅从那时就有了一个念头:“我想用两三年的时间组建一支篮球队,这个队要能够去拿奖,这是我的一个职业规...……更多
屯昌小学60名小学生参加亲子卖报活动 收获满满
...屯昌县屯昌小学举办“劳动最光荣”亲子卖报活动,60名小学生当天卖出1180份《南国都市报》,收获满满。屯昌小学的学生们准备出发卖报。记者林文泉 摄从腼腆开口到大方卖报“劳动最光荣”,25日早上7时50分许,屯昌小学60...……更多
只剩最后3天!很多杭州人真急了!一大早,这里瞬间排起长队...
...到了咖啡店、快餐店 社区咖啡馆意外成为“作业据点”小学生爱组队,中学生爱独处最近,在钱塘区一家社区咖啡店里,每天就有同学准时到场“赶进度”。 不过这并非近期才有的场面,过去这一年里,来这里写作业的学生...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
春日气候多变,早餐来杯热豆浆,既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及,自制饮品变得简单快捷,口味也可随心配。今天,我为大家推荐6款早餐饮品,每天换饮,营养更均衡。不妨一试,让味蕾在春天的早晨苏醒,享受美...……更多
卖5毛钱早餐20余年的“早餐奶奶”离世,村民:知道她为了孩子,大人自觉不去买
近日,在浙江衢州一小学里,同学们手捧白花,为“早餐奶奶”组织了一场悼念活动。老人名为毛师花,在衢江区黄坛口乡摆早餐摊,因27年来坚持售卖5毛钱早餐,她被亲切地唤为“早餐奶奶”。12月18日,90岁的她与世长辞。...……更多
...牵头,参照《学生餐营养指南》(WS/T554-2017)、《陕西省小学生营养配餐技术规范》和《陕西省中学生营养配餐技术规范》等标准,结合当地学生营养健康状况制定,同时运用学生电子营养师等膳食分析平台或软件,制定带量食...……更多
胃不好的人,早餐常吃这6种“食物”,或许能帮助保护胃部健康
...助于保持肠胃健康,一日三餐对每个人都很重要,尤其是早餐,俗话说“一日之计在于晨”,丰盛的早餐可以帮助人们面对工作和生活。胃病的种类有哪些?1、消化系统问题引起的胃病在消化系统引起的胃病中,胃炎是比较常...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...。燕麦可煮成燕麦粥,也可加入牛奶、水果等制作成营养早餐。二、杂豆类主食1.大豆:大豆含有丰富的植物蛋白、脂肪、矿物质等营养成分,营养价值高。大豆可制作成豆腐、豆浆、豆腐皮等各种豆制品,也可炒熟制作成炒豆...……更多
又到栀子花开时
...到处都是讨论考题的学生和家长。邻座是一位母亲和她的小学生儿子,他突然想到了母亲,那时候也是这样,上小学的他任性不懂事,看上的玩具不给就不走,母亲为此伤透了脑筋。没有哪个孩子懂事后敢去细数自己的顽皮捣蛋...……更多
中新健康丨三餐和点心怎样分配、孩子如何减重?听专家道来
...,5月是以“乐享健康,与爱‘童’行”为主题的2024年中小学生健康月。据了解,本次活动中,奉贤区卫生健康委和奉贤区教育局联合启动“五个一”专题活动,包括学校卫生标准知识和技能选拔赛、科普健康讲座进校园、学校...……更多
“大手拉小手”守护青少年健康成长保驾护航专场启动
...健康宣传展板:如“蛋白质-‘生命活动的守护神’”“早餐吃好活力开道”“早晚两杯奶,一杯豆奶,一杯牛奶”等生动活泼的科普内容,引发同学们踊跃围观。现场工作人员介绍,活动自2021年8月在北京正式启动以来,在全国...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...样制作出来的美味,蛋白质丰富,特别容易吸收和消化,早餐或是正常午、晚餐做给娃吃,都是很不错的选择。尤其是在娃没有食欲的情况下,来上一碗,一口下去,有蛋有肉还有汤喝,心里别提有多美了!可能很多伙伴不知道...……更多
老奶奶校门口卖“最便宜”早餐,5毛一份,路人:有钱也不会买!
...实和其他不同,因为她的早餐大人不会购买,仅仅有一些小学生才来她这里吃。很多路人表示也不会购买,就是有钱也会去其他地方买,不会在老奶奶的摊位买。究竟是什么原因呢?原来这个老奶奶做早餐,不仅味道好,而且价...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...切成小块,与大米一起煮粥,具有健脾养胃的功效,适合早餐食用。3.铁棍山药炒木耳:将铁棍山药与木耳一起炒制,口感清脆,营养丰富,适合夏季食用。4.蒸铁棍山药:将铁棍山药洗净,切片或切段,蒸熟后可直接食用,具...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
一日之计在于晨,吃不饱就没精神!冬天更需要好好吃早餐,孩子吃得好,上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐,方便省事,好吃又营养,咋都吃不腻,孩子吃得开心,家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装...……更多
...补钙,做到顿顿有蔬菜,天天有水果,足量饮水。【丰盛早餐】考生早餐应包括四类食物:谷薯类,如面条、馄饨、水饺、全麦、燕麦、包子、馒头、花卷、山药、红薯、玉米等;肉蛋类,猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾蛋类和豆制品其中一...……更多
山药怎么做,小孩子喜欢吃!山药料理,小孩新宠!山药儿童美食!
...咬一口下去,满满的山药香味扑鼻而来,简直是孩子们的早餐首选。三、蓝莓山药甜点。把蒸熟的山药捣成泥,加入新鲜的蓝莓酱,搅拌均匀后放在冰箱里冷藏一会儿。等拿出来的时候,那冰冰凉凉、酸酸甜甜的口感,简直让孩...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...山药糕香甜软糯,口感细腻,完全没有油腻感,适合作为早餐或下午茶的点心。山药蔬菜沙拉食材:山药1根,鸡胸肉1块,黄瓜1根,胡萝卜1根,沙拉酱适量步骤: 1、将山药去皮,切成细丝,用清水焯一下,使其口感更加爽口...……更多
随机邀请家长进校跟孩子一起用餐,食堂细节很到位!
...每天随机邀请一个班的2至3名家长入校,和孩子们一起用早餐和午餐,陪餐活动在家长中引起热烈反响。家长们拍摄的学生用餐场景。该校总务处主任胡卫东介绍,邀请家长入校体验早中餐、和师生同坐同食,是该校食堂一以贯...……更多
“饿瘦”不如“补瘦”,10月当早餐,健胃补脾,“补”出好身材
...特别好,是我们常常用来调补脾胃的食物。你要是拿它当早餐吃,营养简直满分,肚子也会饱饱的,一整天都精神奕奕。【养胃山药小米饼】 山药泥材料:要300克山药、70克水和180克小米,一起打成糊状。用这个食谱的话,你...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...。下面给大家介绍几款适合春季食用的“中西合璧”营养早餐。搭配一:五彩黄金饭+半个苹果+1个水煮蛋+1杯杞菊茶【功效】健脾胃、补肺肾、养心气、清肝明目、润五脏、助健康。五彩黄金饭选用五种当季食材:山药具有健...……更多
...间,既符合学生饮食规律,又减轻家长负担,仅五莲一中早餐人数由原来近1000人增加到现在2200余人。高考期间推出的“免费营养餐”,登上微博热搜,关注量达687万次,被新华社、《人民日报》、山东电视台等主流媒体报道推...……更多
...外汉,如何能种好山药?田龙凭借军人本色,甘当农业“小学生”,一边学知识,一边向有经验的老师傅请教。很快,他就上手了,成为一名合格的新型职业农民,“九斤黄”山药种植面积从最初的几亩扩大到30余亩。“只要肯...……更多
早餐有一份红枣、土豆和小米粉,它健康又甜蜜
早餐有一份红枣、土豆和小米粉。它健康又甜蜜。就连老弗拉基米尔·小孩也喜欢它。红枣山药小米粥是一种传统粥品,营养丰富,口感香甜。此面团以红枣、土豆、小米为主要原料,味道非常香甜,口感独特。红枣的甜味、土...……更多
...会推荐的12本好书,其中包括我市有史以来首部大型诗词合集——《盐城诗征》。该作品也是了解盐城历史、研究盐城文化的一部不可多得的乡土教材和城市名片。近年来,我市加快构建覆盖城乡的全民阅读服务体系,着力引导...……更多
鼓励学校每天开设1节体育课,预防中小学生超重肥胖新政发布
...油、少添加糖。引导学生做到规律、适量进餐,每天吃好早餐,减少在外就餐,合理选择零食,少喝或不喝含糖饮料,足量饮水。倡导家庭营造良好的就餐氛围,培养孩子专注进餐的习惯,进餐时不看电视、手机等电子设备。(...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...麻中的铁含量也很高,有助于预防贫血。中老年人可以在早餐或晚餐时,将黑芝麻磨成粉,加入牛奶或豆浆中食用,也可以将黑芝麻炒熟后,作为零食食用。但需要注意的是,黑芝麻虽然营养丰富,但也含有一定的脂肪和热量,...……更多
高州野菜出山记
...里多了现代化的防雨棚等设施。“现在,每个孩子每天的早餐都能喝上一杯牛奶,吃上鸡蛋、面包。而在此前,许多孩子的早餐,仅仅是一碗白粥。”易学伟动情地说。发生改变的不止是白马小学。2022年,珠海市市场监督管理...……更多
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秋收正当时 黑龙江沃野千里迎丰收
本文转自:人民网-黑龙江频道韩婷澎、尚城、王艳又是一年丰收季。眼下,龙江大地的广袤田野间,收割机轰鸣,运粮车奔跑,一片繁忙的景象
2024-10-04 08:47:00
江西吉水:金秋“丰”景独好
本文转自:人民日报吉安市吉水县丁江镇丁江村,连片金黄的稻田与河流、村落、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网吉水10月4日电(朱海鹏)近日
2024-10-04 09:20:00
安徽无为:稻熟虾肥好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道人民网 汪瑞华 郭昊“你瞅这个头、这钳子,足足有三两多重。”看着刚捞上来的罗氏沼虾,杨少春顺手从筐里逮了一只
2024-10-04 10:47:00
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
2024-10-04 04:03:00
新农人蹚出兴农路(追梦)
本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
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嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
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