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中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
...,如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等,以保护心脏健康。二、坚果类食物坚果类食物包括核桃、杏仁、腰果等,它们富含不饱和脂肪酸、纤维素、维生素E、镁等营养物质,对心脏健康有着独特的保护作用。研究发现,坚果类食物可以降低...……更多
记住四个字 拯救春季脾胃不适
...春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化,胃主受纳,食物进入胃以后,由胃进行腐熟,初步消化食物,将其变成食糜,然后由脾进行消化、吸收,化生为精微营养物质以充养全身。金元四大家之一李东垣曾提出“内伤脾胃,...……更多
第25届中国国际气体技术、设备与应用展览会成功召开
...业覆盖持续增长一是工业气体、特种气体、钢铁、石化、天然气、物流、医疗、金融投资、食品、新能源等行业覆盖持续增加。二是覆盖人群多样化增长。从目前注册的参展企业和专业观众所涉及行业、职务、年龄、专业特质等...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
糖尿病是一种代谢疾病。科学的饮食对预防和治疗该病非常重要。糖尿病患者应采取以谷类为主、高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂肪摄入的饮食。主食包括大米、面粉和各种杂粮,其中粗粮豆类应占主食摄入量的1/3,每天...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...化器官。脾胃强大,有助于体内气血的生成,还可以促进食物消化吸收,给身体各个部位提供更多的营养与能量。身体得到足够的气血滋润,还有营养的补充,人看起来也就比较精神,显年轻。但如果脾胃虚弱,影响气血运化,...……更多
甲状腺有“结节”的人,3种蔬菜尽量远离,或许结节悄悄好转
...。花椰菜是我们经常吃的蔬菜,也叫做菜花,属于花科类食物,其中含有很多的有益成分,对于抗癌有着一定的作用。在平时的生活中,做法也很多,可以水煮后吃,也可以跟西红柿一起炒着吃。但是对于患有甲状腺的人来说,...……更多
早餐要注意吃早餐的一些营养误区,请及时了解
...于疲劳感。建议早餐我们要多吃一些含有膳食纤维较多的食物或者是蛋白质,比如说一些面包,全麦牛奶等这些食物可以让我们快速地提供能量,让我们增强自己的饱腹感时间。2、只吃水果营养就够在日常生活中,很多人都喜...……更多
熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
...意疏肝理气,降降肝火。告诉大家个好方法,多吃这五种食物,对疏通肝火、健脾养胃特别有好处。来,咱们一起看看都是啥吧!一、芹菜啊,我有个特别推荐的吃法,那就是芹菜拌木耳。1、先把芹菜斜着切成小段,再切点葱...……更多
健康危机,千禧一代总体死亡率可能会上升40%以上
...关的疾病。“这意味着他们更容易患上肥胖症、糖尿病、癌症和心脏病等长期慢性疾病(所有这些疾病都会加速衰老过程),”他强调。对于社会上不少人而言,现在的年轻人生活的条件变得更好,生活质量变得更高,理应成为更...……更多
吃苹果能消除甲状腺结节?建议:常吃2种水果,或对甲状腺有益处
...,但不能依赖吃苹果来控制病情。但是苹果毕竟只是一种食物,赋予它治病的功效还是太过于夸大了。所以苹果对于甲状腺结节只有辅助治疗的作用,用它不能代替药物治疗,至于如何让结节消散还需要听从医生的建议。因此吃...……更多
尿酸高不能吃羊肉?若不想肾走“下坡路”,尽量远离这5物
...果。推荐用量:每餐50~100克为宜。中医认为,羊肉是温性食物,适合畏寒怕冷、形体瘦弱,以及年老体衰者冬令进补。【羊肉蛋白质含量高吗?】医生:羊肉蛋白质含量高。它的蛋白质含量较高,氮含量在20%以上,钙、磷等矿物...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
魔芋的神奇之处魔芋作为一种零卡食物,因其神奇的形态和独特的口感,成为了近年来备受追捧的减肥食物。它虽然热量为零,但却富含丰富的膳食纤维,能够有效调理消化系统,减少脂肪的吸收,有助于控制血糖和血脂。魔...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...大脑感到压力时,肠道就会“跟风”,以较快的速度处理食物。应对策略:如何稳住内部风暴既然知道了问题的根源,那么解决办法也就水到渠成了。首先,认识到这是一种正常的生理反应,有助于减少额外的焦虑和紧张。进一...……更多
青海河南:雪多牦牛的“出圈”之路
...,体格健硕的雪多牦牛引人注目。“我们的雪多牦牛喝着天然矿泉水,吃着虫草药材。水草丰美的河曲草原,孕育了高原牛肉的‘天花板’。”兰龙村党支部书记常爱骄傲地炫耀着自己的“孩子们”——雪多牦牛能作为高原牛肉...……更多
...中石油昆仑燃气有限公司、金坤燃气有限公司等5家管道天然气经营企业采用天然气供热面积793.86万平方米,接待用户68009户;由城市供热中心采用燃煤锅炉供热面积28.58万平方米,接待用户1321户;农村改造清洁取暖项目实施农户...……更多
潍坊市潍城区强化供热保障,全力提升供热质量
...温度,收集居民意见建议。据介绍,常青藤小区原先通过天然气锅炉供暖。去年,在小区二期建成后,天然气锅炉已无法满足整个小区的供热需求。提升供热质量成为了小区居民的迫切需求。小区居民王女士告诉记者:“以前,...……更多
美国重启制裁 委内瑞拉强硬回应或将进行反制
...:看看新闻Knews针对美国日前宣布重启对委内瑞拉石油、天然气等行业的制裁,委内瑞拉总统马杜罗1月31日回应称,委内瑞拉不惧怕美国强行施加的制裁,同时警告对方“不要在委内瑞拉问题上犯错误”当天,马杜罗在委内瑞拉...……更多
高墩村:好环境带“火”乡村游
...乡村。在高墩团山嘴乡村旅游点,游客们不仅可以感受“天然氧吧”的清新,而且还可以品尝到纯天然有机蔬菜,同时,旅游点还开发了垂钓、探险、农家乐、孔雀园等乡村旅游项目,通过利用村内青山绿水资源大力推进乡村旅...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...段时间里我们在饮食上需要多留意,多吃一些暖身驱寒的食物,少吃一些“燥物”,冬季气候干燥,吃了燥物容易引起咽喉不适合上火。随着冬至的脚步临近,为了迎接这寒冷的季节,我们需要调整饮食习惯,让身体更好地适应...……更多
挑食不长个、抵抗力差!都是吃得不对惹的祸,妈妈们要重视
...家庭过于溺爱孩子,孩子想吃什么就给什么,导致孩子对食物的偏好越来越单一;有的家庭则对孩子过于严格,强迫孩子吃不喜欢的食物,反而让孩子更加抗拒。此外,孩子的味觉和嗅觉发育尚未完全,对食物的接受程度也因人...……更多
上海一社区食堂推出剩菜盲盒!10元一盒,网友:10元吃上3个菜
...海徐汇区漕河泾街道的华富社区食堂正悄然掀起一场关于食物与环保的温馨革命。这里,剩饭剩菜不再是被遗忘的角落,而是被赋予了新生,以一种前所未有的方式——剩菜盲盒,重新走进人们的餐桌,成为连接社区、倡导节约...……更多
蔬菜有3科,补充营养,十字花科排首位,排毒又养颜
生活上,我们每天饮食搭配里,最不可缺少的食物,就是蔬菜类的食品。蔬菜的好处有很多,是补充营养的“一把手”。最常见到的蔬菜类别有3个科目,日常中最多的葫芦科像黄瓜、苦瓜、南瓜等这样的葫芦状的蔬菜;还有蔷...……更多
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
...,人体的肠胃是重要的消化系统,它既可以帮助人们消化食物,也可以帮助人们吸收食物当中的营养,为人们所用。但是当其“罢工”的时候,就会导致食物过多、过长时间的累积在肠胃,当其囤积发酵的过程当中,产生大量的...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...成很大的困扰。肝脏是人体内重要的代谢器官,它参与了食物的消化和吸收过程。当肝脏受损时,身体对食物的消化和吸收能力会受到影响,导致食欲不振、厌食等症状的出现。肝脏受损引起的食欲不振通常表现为对食物的欲望...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文讲清楚
...天的养分摄入,更直接联系到咱们的血压操控。而在很多食物中,花生成为了一个备受争议的挑选。关于高血压患者来说,花生既是一种甘旨的零食,又是一种养分丰厚的食品。但是,它一起也是一种高脂肪、高热量的食物,过...……更多
老得慢的女人都爱吃这5种食物,越吃皮肤越年轻
...与她们饮食习惯密不可分。特别是那些钟爱食用一些特定食物的女性,她们越吃,肌肤就越年轻,就好像时间在她们身上留下的痕迹悄然消逝一般。一、洋葱:洋葱是一种常见的蔬菜,不仅用于烹饪,还具有丰富的营养价值。它...……更多
土豆如何储存才能避免发芽?建议学习下
...护消化系统如果消化系统出现了问题,那么就可能会导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用,从而造成营养不良营养失衡的情况,日常生活中的能够适量吃点土豆,或许在一定程度上有助于保护消化系统,对于维持消化吸...……更多
3款中成药,清热利湿、健脾祛痰,脂肪肝
...物的最佳效果,患者在服药期间应避免食用生冷、油腻的食物,以免对脾胃造成额外的负担。此外,如果在感冒期间,建议暂停服用,待感冒痊愈后再继续服用。健脾祛痰颗粒,以其独特的配方和卓越的疗效,为脾虚痰湿型高血...……更多
前列腺炎“难治愈”?不妨改掉3个坏习惯,或许炎症会悄悄溜走!
...习惯也是导致前列腺炎难以治愈的原因之一。过多的辛辣食物、酒精和咖啡因摄入会刺激前列腺,加重炎症症状。因此,患者应该避免食用辛辣食物,减少酒精和咖啡因的摄入。相反,他们应该增加摄入富含维生素C、维生素E和...……更多
不想血脂过高,远离四物
...之外,高血脂的人火锅汤也不要喝,它也是易升高血脂的食物!最好是远离火锅,偶尔吃一次,也要注意下火锅菜的顺序。2、红肉红肉,指的是平时日常生活中常见的猪牛羊肉。这类肉是含有的饱和脂肪酸很高,长期食用很容...……更多
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济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
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2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
2025-02-26 19:59:00
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本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
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本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
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在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
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大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
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二酯油每日摄入与减肥:科学用油是关键二酯油(DiacylglycerolOil,DAG)因其“减少体脂合成”的特性,成为健康饮食的热门选择
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
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