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怀孕初期能吃芒果吗
...球蛋白和免疫细胞的活力,增强机体的免疫力。2、改善心血管症状:维他命C能降低胆固醇、甘油三酯含量,能预防心血管疾病。3、增强暗适应能力,维持正常的视力:维他命A可以维持视力,促进视紫红质的再生,起到保护视...……更多
这些护理秘籍,帮助血液病患者加速康复
...受凉。 (5)饮食护理进食清洁卫生的高蛋白、高维生素食物,尽量避免生冷蔬菜水果;餐具在使用前尽量充分消毒;食物必须保持新鲜,最好不吃过夜、辛辣刺激、腌制、熏蒸食物,多饮水,保持大便通畅。(6)休息与活动...……更多
食用油营养价值不同
...油酸,稳定性好,适合高温烹调,适量食用花生油有利于心血管健康,还具有一定润肠通便的作用。大豆油 大豆油中含有维生素 D、维生素E,以及卵磷脂,是一种营养价值较高的食用油。葵花籽油 葵花籽油的颜色金黄透亮,...……更多
血液透析患者的生活守则,你了解多少?
...这种药起效比较快且药效逐渐增强,对于糖尿病患者以及心血管等靶器官受到损害者尤为合适。要服用血管紧张素II受体阻滞剂,这类药物降压作用持久缓慢,副作用比较少,通常是ACEI不良反应之后的替换药。常规性的降压药物...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...发展中国家。营养不良会影响人体的生长发育、免疫力、心血管健康、体重控制以及血糖和血压等多个方面,从而导致一系列健康问题。以下将详细讨论营养不良可能引发的各种健康问题,并提出改善营养不良的建议。一、营养...……更多
脱口秀演员杨波言论引争议:头孢配酒是否真的无危险?不当言论如何追责?
...头孢菌素类抗菌药物的时候,若饮用酒精或服用含酒精的食物、药物,轻者出现颜面或皮肤潮红、轻度头晕、心慌,也可出现头昏、头痛、恶心、呕吐、发热,重者出现胸痛、呼吸困难、休克,“意识障碍、大小便失禁,甚至可...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...较于不吃辣的人,经常吃辣的人全因死亡风险下降了13%、心血管疾病死亡风险下降了17%、癌症死亡风险下降了8%、中风死亡风险下降了20%。对此,研究人员分析认为可能与辣椒内的抗氧化剂辣椒素相关,该物质可促进脂肪代谢、...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...肪酸和膳食纤维,而且没有胆固醇,属于一种天然的低钠食物,常吃一些对身体健康有好处。如果花生没有经过烹饪,那么其营养元素会保存的很好,适当的吃一些生花生,可以让胃部变得更加健康。【熟花生】1.保养皮肤被煮...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...能隐藏着一个鲜为人知的饮食秘密。在中医理论中,某些食物被称为“发物”,它们在特定病症中可能起到不利作用,甚至加重病情。但“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?这不仅是一个关于饮食选择的问题...……更多
...美国目前流行的奥密克戎新变种XBB.1.5主要攻击消化道和心血管系统,可导致感染者严重腹泻,需准备蒙脱石散等腹泻治疗药物。目前该传言已得到了辟谣,那么家庭是否需要备货蒙脱石散呢?蒙脱石散是什么药?蒙脱石散是一...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...味,还富含抗氧化剂和维生素,有助于提升免疫力和保护心血管健康。这道菜肴的营养价值高,适合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡...……更多
每天吃鸡蛋的人,与不吃鸡蛋的人,这4个差距比较明显,建议了解
...就会大打折扣。过时的鸡蛋可能会产生细菌和霉菌,招致食物中毒的风险增加。因而,我们在购置鸡蛋时一定要留意消费日期和保质期,并及时食用或妥善保管。2.黑斑鸡蛋在平常吃鸡蛋的时分,一定要留意假如说鸡蛋外表呈现...……更多
方城县杨楼镇卫生院:优化营商环境 宣传糖尿病防治
...病,常常伴随着各种并发症的出现。最常见的并发症包括心血管疾病、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。针对这些并发症,控制血糖是预防并控制糖尿病并发症的关键。规律监测血糖、遵医嘱用药是控制血糖的重要手段。...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...州日报“福马”周日开跑医生给跑友支招量力而行,警惕心血管疾病和肌肉痉挛本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项较高风险的竞...……更多
突发心肌梗死,应该如何应对?这些信号要注意!
...肌梗死后常用于稳定心脏功能、改善症状并防止进一步的心血管事件。这些药物可能包括抗血小板药物(如阿司匹林或氯吡格雷)、抗凝药物(如肝素或低分子肝素)以及β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和他汀类药物等...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...死亡风险。一系列研究发现,增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而,2018年中国健康与营养调查数据显示,我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比...……更多
肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害
...。下面将详细介绍肥胖症对健康的危害。首先,肥胖症与心血管疾病密切相关。肥胖增加了心脏负担,使心脏需要更多的氧气和营养物质来满足身体的需求。长期以来,这种过度负荷可能导致高血压、冠心病、心力衰竭等心血管...……更多
急性心梗突发时,患者可能会出现以下征兆
急性心肌梗死(AMI)是一种严重的心血管疾病,常常突然发作,威胁患者的生命安全。了解如何正确处理急性心梗突发,及时采取有效的措施,对于提高患者生存率和改善预后具有重要意义。本文将为您详细介绍急性心梗突发...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...纤维:榴莲富含膳食纤维,能促进消化系统的健康,减缓食物的消化速度,并帮助维持正常的胃肠功能;维生素:榴莲富含多种维生素,尤其是维生素C和维生素B。维生素C有助于免疫系统的功能和伤口的愈合,而维生素B则支持...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...、太极拳和瑜伽。这些运动对关节的冲击较小,适合维持心血管健康和灵活性。定期参与这些活动,能够有效提升心脏功能,促进血液循环,同时增强肌肉和骨骼的健康。运动与疾病预防: 持续的身体活动可以降低患慢性疾病...……更多
70老人一跤摔出脑溢血!药师提醒:老年人在冬季还是懒点比较好
...开始更加注意饮食,减少油腻和高盐食物的摄入,以减少心血管疾病的风险。他还开始定期进行血压和血糖的监测,更加关注自己的身体健康。李伯的康复过程是漫长且艰难的。在这个过程中,小玲和家人开始重新思考如何安排...……更多
哪些疼痛应去看疼痛科
...致病人睡眠障碍、情绪紧张、心慌易汗,焦虑抑郁等自主神经系统功能紊乱之表现。其次,病人不思饮食,恶心呕吐,逐渐消瘦而出现消化系统功能紊乱。进一步发展,循环系统、内分泌系统以及免疫系统等的功能紊乱也会相继...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...态。实际上,根据最新的医学研究,规律的午休还能降低心血管疾病的风险。然而,需要注意的是,午睡时间不宜过长,以免影响夜间的睡眠质量。午后的活动选择同样重要。避免剧烈或消耗大量体力的活动,选择如简单散步或...……更多
鄂钢医院中药治疗出奇招针灸止痛愈疱疹
...婆婆刚入院治疗时,其腰背部、下腹部、胁肋部沿着周围神经形成一簇簇疱疹,同时伴有阵阵疼痛。经过仔细检查,彭易雨诊断老人为肝经郁热型带状疱疹,可以利用针灸和药物相结合的方法进行中医辨证施治。治疗过程中,用...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...都是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病,如心血管疾病,而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生, 往往严重威胁着老人的健康,因此在冬季中老年人一定要注重保护好自己的心脏健康。家有父母, 要特别帮助家里老...……更多
乙肝患者,除了不能喝酒,还有哪些事情不能做?了解下
...,也应该避免蛋白质缺失,适当多吃一些富含优质蛋白的食物。【避免糖和脂肪摄入过量】 对于那些患有乙肝或者是肝脏功能本身就不太好的人来说,如果摄入过多的糖和脂肪不仅会加重身体的负担,也可能会影响到肝脏的正...……更多
充分饮水,促进体内废物排出,保持身体健康
...象。3.改善血液循环:充分饮水可以改善血液循环,预防心血管疾病。三、如何进行充分饮水?1.选择安全饮用水:选择干净、卫生的饮用水,避免饮用对身体健康有害的水。2.分配饮水时间:每天分多次饮水,每次适量,避免一...……更多
这些食物,可以补充脸部缺乏的胶原蛋白,保持年轻和健康的肌肤
...类、猪蹄和炖骨汤等,可以增加胶原蛋白的摄入量。这些食物富含胶原蛋白的氨基酸,能够提供肌肤所需的营养成分,帮助补充脸部的胶原蛋白。其次,胶原蛋白口服补充剂也是一种补充脸部胶原蛋白的方法。选择合适的口服补...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...。它营养丰富,富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素C和叶酸等营养成分,尤其是维生素C含量特别高,是苹果和梨的8~10倍,具有增强免疫力、促进消化、促进新陈代谢、止咳化痰、保护肠胃、去火解毒等功效。下面我就分享一个...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...功效,所以逍遥丸并不能直接用于治疗乳腺结节。04这4种食物是“天然散结物”,可适量吃菌类食物如木耳、香菇等,对人体免疫具有一定的调节作用,可降低癌症的发生率,预防乳房肿瘤。鱼类如带鱼、黄花鱼等,富含优质蛋...……更多
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三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00