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本文转自：甘肃日报【医生提醒】老年人谨防缺铁性贫血□ 张 稳 人体任何部位如果缺少血液的供养，都会造成生理功能的紊乱以及组织结构的损伤，严重时还可能危及生命。其中，缺铁性贫血是老年人群最常见的贫血类型。...……更多
2024-03-22 12:41:00缺铁性,贫血,老年人,缺铁性,贫血,治疗
...这是我能给他的最后的温柔。”一、癌症为何最容易找上老年人很多人都发现，身边被癌症缠上的往往都是上了年纪的老人，这到底是为什么呢。其实这背后有很多原因，说起来并不复杂，但却涉及到我们身体的方方面面。大家...……更多
2024-09-20 14:32:00癌症,亲人,父亲,医生,治疗,还是
...议一：适量有氧运动，活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人至关重要？首先，它可以增强心肺功能，这是维持整体健康的基础。当心脏和肺部更有效率地工作时，身体的每个部分都能得到更好的血液供应，这意味着细胞获得...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
本文转自：人民网-四川频道家庭医生上门服务。赵磊摄老年人是疾病易发、慢性病多发的高危人群，冬季更是高血压、心脑血管病高发季节。近段时间，早晚温差较大，广元市剑阁县各乡镇卫生院的家庭医生纷纷行动，走村入...……更多
2024-01-17 19:10:00剑阁,广元,特殊群体,家庭医生,群体,保障
...愿躺在家里，也别轻易尝试这5种运动。第一，爬山别说老年人了，很多年轻人爬完山也会有一种膝盖也废的赶脚，原因很简单，爬山的时候膝盖要承受身体的大部分重量，下山的时候，膝盖不仅要承受重量，还要承受身体下冲...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
小朋友或者是老年人，会更加容易发生骨折，而骨折的部位不同，带来的影响也会不同，还有就是骨折的恢复时间也是会产生差异。发生骨折后，对生活也是会造成一些影响，对于一些特殊工作者，比如说运动员，在骨折之后...……更多
2023-02-01 22:40:00骨骼,康复,参考,建议,骨骼,情况
...的状况。2. 增强造血功能通过补充富含铁、维生素 B12、叶酸等营养物质的食物，可以促进骨髓的造血功能，增加血细胞的生成。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于调节身体的内分泌系统和免疫系统，提高身体的整体...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...年生活，然而，不为人知的是，在这宁静的表面下，许多老年人正悄悄地与一种无形的挑战斗争——那就是心理健康的隐形杀手，被轻视的情绪困扰。这并不仅仅是感觉上的落寞或孤独，而是一种深层的、可被医学界识别和治疗...……更多
2024-02-23 16:52:00抑郁症,老年人,医生,抑郁症,老年人,社会
...岁后要改掉“不想动脑”这个坏习惯，随着年龄的增长，老年人的大脑功能逐渐衰退，因此需要更加注重大脑的锻炼和保护，不想动脑这个坏习惯会导致大脑的萎缩和神经元死亡，从而增加患上老年痴呆的风险。为了保持大脑的...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...提升睡眠质量，甚至有助于保持头发的健康。然而，对于老年人来说，头部按摩不仅有益处，也存在一定的风险，需要在专业指导下谨慎进行。从益处来看，头部按摩能够通过刺激头皮上的穴位和血管来增加头部的血流量。此外...……更多
2024-05-28 12:03:00河南,大妈,头部,按摩,变化,身体
...物性食品，以及蔬菜、水果、豆类等植物性食品。3.注重叶酸摄入：叶酸是胎儿神经管发育的关键营养物质，孕妇每天应摄入400微克以上的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。4.控制糖分摄入：孕期应控制糖分的摄入，避免血糖...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...即便是这么健康的食物，也不是所有的人都适合的。很多老年人都说吃了鱼之后会感觉到自己身体不舒服，甚至可能会因此得病，其实这并不是个人体质的问题。很多医生都会反复跟病人强调，过了50岁以后，就要尽量少吃鱼。...……更多
2024-05-27 10:51:00老人,医生,身体,食物,健康,脂肪
...持身体活力、控制体重有显著好处，但对于超过55岁的中老年人来说，晨跑前需要做好充分的准备和了解。李叔叔首先得检查一下自己的身体状况。晨跑前最好能做个全面体检，包括心电图和血压测量，以确保没有心血管疾病的...……更多
2024-08-16 17:56:00好不,医生,中老年人,健康,运动,身体
...。菠菜口感滑嫩，易于消化，老少皆宜。除了含有丰富的叶酸、钙、铁、维生素等营养物质，还有助于养胃，养血管，预防贫血等多种功效。据研究，经常食用菠菜的日本人寿命相较其他国家更长。有一句话说得好：“常吃菠菜...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...妈一听这话，赶紧点头说道：“可不是嘛，听说菠菜里有叶酸，能降胆固醇，还能预防心血管病，但光吃菠菜可不够，还有两样蔬菜也很重要呢。”王奶奶一听，顿时来了兴趣，她平时就爱吃菠菜，总觉得这菜叶子绿油油的，看...……更多
2024-09-04 10:00:00冠心,冠心病,菠菜,蔬菜,医生,菠菜
...。如今的研究表明白发竟然成了一种“好事情”这让很多老年人都很高兴，本来自己不愿看自己这一头白发，更不想接受自己老去的事实，但是如今自己能够远离癌症，人们都很高兴。对于生活中很多70岁80岁的老年人来说，他...……更多
2024-05-17 11:29:00头发,概率,不易,医生,一生,癌症
...一片，在备孕期补充适量的维生素C能够帮助或改善铁、叶酸以及钙的吸收和利用，促进身体营养均衡发展。含维生素C比较丰富的食物推荐：猕猴桃、橙子、草莓、樱桃等。以及蔬菜当中的青椒、苦瓜、西红柿、卷心菜等等都是...……更多
2023-11-02 08:39:00叶酸,维生素,维生素,西红,食物,身体
...您身体真好，不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生健康，有的选择每天锻炼，有的觉得静养更好，像张大爷这样的也不在少数，但是“70岁以后，还能继续走路锻炼吗？”答案或许会让你意外。一、70岁...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
随着年龄的增长，散步成为了许多老年人的日常活动。散步不仅有助于身体健康，还能带来心灵的宁静。然而，老年人在散步时也需要特别注意，避免犯下一些常见的错误。下面，我们就来谈谈老年人在散步时应该避免的几个...……更多
2024-04-25 06:05:00错误,老年人,骨骼,身体,关节,天气
...人们削减喝酒，特别是那些现已患有疾病的人。而关于中老年人来说，跟着年纪的添加，身体机能逐步下降，免疫力和抵抗力也随之削弱。此刻，假如再频繁地喝酒，更简略引发各种健康问题。因而，中老年人在享用交际活动的...……更多
2024-05-06 14:13:00年龄,医生,建议,长时,酒精,身体
...康的提升？是否所有人都适合这样的活动？拉筋的科学：老年人的健康伸展当涉及到身体活动，拉筋和压腿往往被认为是年轻运动员的专利。这样的运动对于老年人同样重要。肌肉和肌腱随着年龄的增长而变得不那么灵活，这可...……更多
2024-05-28 17:34:00老年人,身体,医生,肌肉,关节,活动
...在当今社会，保健品市场呈现爆炸性增长，尤其是针对中老年人群的产品层出不穷。然而，保健品真的是宣称的“万灵药”吗？作为一名医生，我有责任揭示保健品背后的真相，帮助中老年朋友们做出明智的选择。保健品市场：...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
...水果新鲜的蔬菜水果当中含有丰富的维生素C，水分以及叶酸等营养物质，而维生素C和叶酸能够促进血红素铁的有效利用。而蔬菜水果当中的叶酸本身就有预防贫血的效果，平时适当摄入能够更有利于血红蛋白的合成，所以平时...……更多
2024-05-30 10:58:00阿胶,神器,智商,家人,还是,阿胶
本文转自：齐鲁晚报3万余名老年人收到防疫“健康包”商河持续关注重点人群,保障人民群众身体健康和生命安全商河老年人收到防疫“健康包”。 通讯员徐迎春“大爷,这个药是治嗓子疼的,一次吃一到两片,一天吃三到四次,这...……更多
2023-01-16 05:05:00万余,老年人,健康,商河,健康,商河县
...角。然而，最近他的邻居在一次茶余饭后的聊天中提到，老年人应该避免吃韭菜，这让他感到既惊讶又不安。次日清晨，陈大爷决定去医院找李医生咨询这个问题。李医生是陈大爷多年的家庭医生，对于老年人的饮食和健康总能...……更多
2024-06-26 18:07:00韭菜,老年人,蔬菜,身体,医生,最好
...还能从哪里获得？B1B2B3和缺少维生素B5-7会有什么问题？叶酸/B9和钴胺素/B12是最受医药业重视的B族维生素，不仅是因为它们对大脑和认知十分重要，更因为现代饮食方式的变化让这两种微生素B的缺乏比其他缺乏更加凸显。食与...……更多
2024-05-24 15:39:00叶酸,食物,问题,叶酸,维生素,补充剂
...一种减少食盐摄入的有效策略。谷氨酸钠的适量摄入对于老年人的认知功能可能有积极的影响。谷氨酸有助于提高神经递质的活性，对维护大脑健康具有潜在的益处，尤其是在防止认知衰退方面。医生建议大妈可以适当调整自己...……更多
2024-05-09 09:56:00味精,大妈,状况,身体,检查,医院
...人往往有多个性伴侣，性行为时黏膜破损风险更高。2、老年人群近五年来，老年艾滋病感染者不断增多，成为艾滋病流行里新的趋势。这是很多人都没有想到的，很多人认为老年人没有性需求，这是完全错误的，老年人同样有...……更多
2023-10-27 06:53:00免疫力,免疫,时候,艾滋,艾滋病,症状
...心率和血压可能会下降，导致心脏和脑部供血不足。对于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说，这种影响可能会更加明显，需要在手术前进行充分的评估和准备。其次，麻醉药物可能会引起呼吸抑制。在麻醉状态下，病人的...……更多
2024-01-20 12:25:00麻醉,麻醉,患者,药物,全身,麻醉师
...了一种社会常见的病症，不论男女或者年轻人、中年人、老年人都面临着血压问题的挑战，所以积极的参加体育运动对于我们的身体有很大好处。当然运动并不是调节血压的唯一途径，而且也并不是最有效的，一定要结合合理的...……更多
2024-05-17 11:27:00运动,有氧运动,血压,水平,只有,方式
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本文转自：人民网-安徽频道练成“嫁接术” 念好“育苗经”——记安徽省最大育苗基地褚兰“育苗小镇”冬至刚过，寒气袭人，而坐落于宿州市埇桥区褚兰镇的宿州市鑫顺种苗有限公司的育苗基地却是绿色满园
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本文转自：人民网-四川频道柑橘基地内，“橘黄菜绿”正当时。翠屏区融媒体中心供图近日，在宜宾市翠屏区牟坪镇八一村稻虾养殖基地
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