- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...营养维生素备孕期补充叶酸，可以预防胎儿发育过程中，神经管畸形的一种B族维生素，所以备孕期的叶酸是必须要吃的。还有备孕期的其它的补充营养素应各取所需，适合适量即可。习惯三：坚持锻炼一个好的健康体魄可以给...……更多
2023-11-26 15:31:00生育,孩子,叶酸,排卵,生育,影响
...食物中摄取足够的维生素B2。这时，恰当补充维生素B2的补充剂就显得尤为重要。在选择补充剂时，我们应遵照医生或营养师的倡议，确保摄入适量的维生素B2，防止过量摄入招致的不良反响。此外，我们还能够经过改善生活方式...……更多
2024-03-20 10:16:00克星,维生素,高血压,维生素,安康,高血压
...均衡饮食的孕妈妈们，建议适量服用孕期复合微量营养素补充剂。补充剂不是越多越好！不推荐超量的补充微量营养素强化剂！如何选择一款合适的孕期补充剂应根据膳食情况、营养状况、营养需要量等，先调整膳食；再选择能...……更多
2024-01-20 06:43:00科普,认知,营养,能力,宝宝,营养
...程，也是合成人体DNA的必须物，它的缺乏可能会导致胎儿神经管畸形。因此在准备怀宝宝的前几个月就要开始补充叶酸了，建议每天服用0.4毫克。五.均衡营养除了上面所提到的叶酸之外，还要注重营养的均衡，每日摄入足够多...……更多
2024-06-03 15:11:00关键,生命,宝宝,成功,健康,叶酸
...于B族维生素，主要参与细胞核分裂过程。该成分对预防神经管畸形有重要意义。南瓜子中所含的叶酸含量也较高，可以有效地预防神经系统疾病。4、矿物质：南瓜籽中含有丰富的钾、钠、钙等矿物质，可以有效防止因缺铁引起...……更多
2023-05-18 22:26:00南瓜籽,一文,南瓜,功效,营养,作用
...效。南瓜中的叶酸含量是苹果的42倍，可以帮助预防胎儿神经管缺陷和老年人的认知功能衰退。二、哪些人群不适合吃南瓜
尽管南瓜有很多好处，但是并不是所有人都适合食用南瓜。对于消化系统不好的人、肠胃不适的人、湿...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...水果、豆类等植物性食品。3.注重叶酸摄入：叶酸是胎儿神经管发育的关键营养物质，孕妇每天应摄入400微克以上的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。4.控制糖分摄入：孕期应控制糖分的摄入，避免血糖升高，预防妊娠期糖尿...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...富含欧米伽-3脂肪的食物（如亚麻籽油、多脂鱼，或鱼油补充剂）；多吃新鲜蔬菜、水果，丰富蔬菜、水果品种摄入，食物加热时间不宜过长，加热时间越长，叶酸的损失越多，蔬菜应尽量凉拌着吃；坚持每周至少5次有氧运动（...……更多
2023-03-12 08:44:00健康,半胱氨酸,血症,指标,补充剂,叶酸
...治疗基础疾病。孕前3个月补充叶酸0.4~0.8mg，既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需补充4mg。同时，可以多吃富含叶酸的食物：绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸；谷类食物中，如酵母、...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...预防贫血的作用，还可以预防胎儿先天性心脏病和先天性神经管缺陷，但要注意叶酸的剂量，不宜过大。二、孕妇贫血饮食要注意什么贫血的孕妇除了需要补充铁剂之外，生活中还应摄入足够的营养，增加富含铁的食物的摄入。...……更多
2023-05-05 15:31:00贫血,孕妇,治疗,贫血,孕妇,铁剂
...物补充，如绿叶蔬菜、豆类和坚果，还可以通过服用叶酸补充剂来实现。此外，均衡的饮食和适当的营养补充对预防兔唇和其他发育异常也至关重要。需要强调的是，营养不仅仅是叶酸的摄入，还包括整体饮食的平衡，这对母体...……更多
2024-01-27 16:44:00兔唇,胎儿,原因,兔唇,胎儿,发育
...麦菜、南瓜、生菜等食物。4
叶酸叶酸除了可以预防胎儿神经管畸形外，还可以预防心血管疾病，防治贫血，还可以辅助治疗慢性萎缩性胃炎。推荐每日叶酸值为400ug，这是《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》中的推荐...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...按照推荐剂量吃基本不会有过量风险，但如果吃了高剂量补充剂同时饮水不足，多余的维生素无法通过尿液排出，可能会出现轻微不适。在服用维生素期间建议多喝水。5. 吃维生素B效果不明显，有什么方法增强效果吗？人体的...……更多
2024-05-24 15:36:00维生素,维生素,人体,肠道,叶酸,能力
...种重要的营养素，对于孕妇来说尤为重要，可以预防胎儿神经管缺陷。此外，芥菜还含有丰富的纤维素、钙、钾等矿物质，具有促进肠道蠕动、保持骨骼健康和调节血压的作用。扩写：芥菜作为一种蔬菜，在人们的膳食中具有重...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...询台，为新人们进行优生优育、生殖健康、增补叶酸预防神经管畸形等知识科普，引导新人积极参加免费婚前检查。
广宗县广宗县计生协联合县妇幼保健中心开展了婚育新风宣传活动。志愿者向新人发放婚育新风倡议书，讲解...……更多
2024-05-23 22:02:00小浪,日子,婚育,宣传,新风,新人
...儿畸形猕猴桃中含有丰富的叶酸，叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，因此在孕妇怀孕期间可以适当的吃猕猴桃，来保证胎儿正常发育。并且猕猴桃中营养物质丰富，能够为孕妇的身体健康带来益处，间接也会为胎儿输送营养。...……更多
2024-04-08 03:30:00猕猴,猕猴桃,功效,营养,作用,价值
...前医学检查、孕前优生健康检查、农村妇女增补叶酸预防神经管缺陷项目、适龄妇女“两癌”筛查项目的工作人员共700余人参加。会议由临沂市妇幼保健院大学院区副院长林晓杰主持。孙承华在讲话中指出，妇幼健康是全社会共...……更多
2024-06-21 14:33:00临沂市,临沂,培训班,妇幼,项目,培训
...质。四、叶酸提前3个月吃，夫妻都要吃叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素。夫妻双方应在怀孕前3个月开始补充叶酸，以提高胎儿的健康。五、不要在患病、情绪压抑时受孕患病和情绪压抑都会影响夫妻双方的生育能力。...……更多
2023-11-04 06:04:00生育,睡眠,双方,夫妻,身体,能力
...时，菠菜中的叶酸对于孕妇特别重要，因为它有助于胎儿神经管发育，预防先天性神经管缺陷。菠菜长期以来一直被认为是全球范围内非常重要的健康蔬菜之一，经常被推荐作为日常饮食中的一部分。但是，并不是所有食材就能...……更多
2024-02-01 16:26:00菠菜,毒药,菠菜,草酸,维生素,矿物质
...孕前3个月开始补充叶酸，每天补充适量的叶酸可以降低神经管畸形发生的风险，具体的量要在医生的指导下服用。补充微量元素铁缺铁性贫血是孕期常见的一种疾病，孕期对铁的需求量大，备孕女性应当摄入含铁丰富的食物。...……更多
2024-02-08 10:38:00受精卵,受精,影响,受精,受精卵,精子
...理饮食就能满足身体对营养素需求。若擅自补充维生素A补充剂和鱼肝油，极有可能造成骨骼生长异常，或导致骨质疏松，甚至损害肝脏健康；过量补充维生素C易造成恶心和腹泻，增加患肾结石风险；摄入太多维生素D补充剂以及...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...肤干燥、粗糙，甚至出现皮炎等问题。因此，通过饮食或补充剂摄入足够的维生素B2，有助于维持皮肤健康，使皮肤光滑细腻。2、维护视力维生素B2是构成视网膜黄斑的重要成分，缺乏维生素B2可能导致视力下降、视疲劳等症状...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...弱急躁、易怒、胎儿畸形↓可能缺叶酸由于叶酸对胎儿的神经管的形成非常重要，因此孕妇在孕前或者孕早期应该要摄入或者补充足量的叶酸。食物推荐：新鲜水果与蔬菜、动物肝脏、豆类、坚果、谷物等。本文来自：2023-10-10...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...良好的生活习惯，注意平时的饮食。3、女性备孕要补充叶酸、维生素备孕过程中，女性应该提前服用叶酸。提前补充叶酸，能够保证在怀孕时身体内有足量的叶酸，预防宝宝出现畸形。与此同时，叶酸还能够预防孕妇出现妊娠...……更多
2023-01-16 08:48:00昆明,门道,卵子,叶酸,精子,过程
...验，而且要适度的服食一些叶酸片，那样能够防止胎宝宝神经管缺陷。备孕期间能够常规体检吗备孕期间大伙儿彻底能够常规体检，但是我们最先要搞好有关健康保健工作中。备孕期不只是女性朋友一个人的事儿，男士还要有充...……更多
2023-05-22 11:04:00项目,小宝,使用量,胚胎,检查,小宝宝
...猕猴桃中含有丰富的叶酸，而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形，所以，如果在孕前多吃一些猕猴桃，可以预防胎儿的畸形。通过对上文的阅读，相信大家已经了解了猕猴桃属于什么种类水果，此外还介绍了猕猴桃的功效与...……更多
2024-04-08 07:01:00猕猴,猕猴桃,种类,水果,猕猴,猕猴桃
...生缺陷风险，如新生儿低出生体重、早产、唐氏综合征、神经管畸形、唇腭裂等。孕期阶段孕早、中、晚期的产前筛查和产前诊断的顺利实施，如NT检查、唐筛检查、无创DNA检查、产科四维彩超、OGTT(葡萄糖耐量实验)、胎儿心脏...……更多
2024-03-11 15:54:00优生优育,优生,阶段,三大,检查,缺陷
...中的一条。另外，叶酸对于预防心血管疾病、预防胎儿的神经管畸形都有帮助。
No.3 香菇香菇为菌菇类的一员，多糖含量丰富。另外，香菇也是植物性食物中为数不多的维生素 D 含量比较优秀的食物，每 100g 的鲜香菇含有 1.6μg ...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...低白内障和黄斑变性的风险。西兰花中的叶酸对预防眼部神经管缺陷也很重要，特别是对于孕妇来说。推荐食谱：西兰花炒口蘑这道菜清爽可口，富含维生素C和叶绿素，是一道非常健康的养眼菜肴。材料：西兰花、胡萝卜、口...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
更多关于健康的资讯：
如今各种好吃的零食满天飞，要说喜欢吃零食的人群，除了小孩，女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候，很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
月经这个“亲戚”对女人来说很重要，必须精心照料才好。然而月经一走，很多女人便开始不管不顾了，也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称～补充蛋白质、健脑益智？一天吃几个比较合适？什么吃法更营养？鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
随着二胎政策的全面放开，很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中，出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
很多人对于美食的诱惑是经不住的，对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
俗话说病从口入，有时候吃不对，也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分，适量摄入抗炎饮食，有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低，达到了15%，一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说，只要发生到自己身上，就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
很多人都知道水是生命之源，水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位，但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
随着现在生活工作压力的增大，很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好，致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
很多人都有牙病方面的困扰，比如牙龈红肿，上火牙疼，牙齿松动等。牙齿出现问题，多数人都会选择去牙科看牙，很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
焦虑症是比较常见的一种心理疾病，任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么，儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
现如今，不好好睡觉的人非常多，由此导致的健康问题也五花八门。近期，发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现，睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00