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五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...瓜、玉米、香蕉等。3.绿色食物:绿色食物富含叶绿素、叶酸、纤维素等营养成分,对消化系统、心血管健康有很好的保护作用。绿色食物还有助于降低血压、保护视力。代表食物有菠菜、芹菜、西兰花等。4.白色食物:白色食...……更多
秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力
...、秋天养生的食物1.菠菜菠菜含有丰富的维生素A、C、E和叶酸,有助于增强免疫力,保护眼睛健康,改善肌肤干燥等症状。2.胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,有助于补充维生素A,保护眼睛健康,增强皮肤弹性。3.南瓜南瓜含...……更多
最新研究:每天吃8个这种常见水果,可以预防痴呆!
...每日维生素C量。它们还含有有益心脏健康的营养素,如叶酸、钾、纤维、植物固醇和多酚。美国加州草莓协会的高级副总裁Chris Christian说:我们对这些发现和多酚研究的未来感到兴奋。草莓消费与大脑健康之间的联系在临床和...……更多
超级下饭的家常粉丝包菜做法,简单快手,味道鲜美,百吃不腻
...种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾等营养成分。同时,它还含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂,有助于降低血压、预防贫血、增强免力,同时对眼睛健康和皮肤有益。炒粉丝包菜的做法小技巧:材料...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...重成年人的的体重、胆固醇和血压呢?人体研究表明,NMN补充剂显著增加超重或肥胖成人血液中NAD+水平。然而,这种增长带来的生理上的好处却产生了好坏参半的结果。现在,哈佛医学院的研究人员表明,除了减肥,NMN的配方...……更多
海苔是一种营养丰富、味道美味的海洋零食
...海苔含有丰富的维生素,如维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等。这些维生素对于维持视力、免疫系统和神经系统的正常功能非常重要。4.矿物质:海苔含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌、碘等。这些矿物质对于维持正常的心脏...……更多
改善类风湿性关节炎 需要补充维生素D吗?
...患者应咨询医生,并根据医生的建议进行补充。维生素D补充剂的剂量和使用时间应根据个体情况进行调整,过量的摄入可能导致中毒,对身体健康造成损害。患者福利黄闰月教授团队正在开展类风湿关节炎筛查活动,有双手关...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...03 菠菜绿叶蔬菜中的佼佼者——菠菜,其丰富的铁质和叶酸成分对防治贫血至关重要。此外,菠菜还含有一种叫做硝酸盐的物质,有助于血管扩张,改善血液循环。04坚果与种子富含维生素E和镁的坚果和种子,如杏仁、夏威夷...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...儿出生后数日即开始补充维生素AD。推荐的维生素AD每日补充剂量为维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位。胎儿时期,妈妈从食物中摄取到的维生素A与维生素D都较难通过胎盘进入宝宝体内,因此新生儿体内维生素AD储...……更多
从无人知晓到爆火,羊角瓜这一水果的营养你知道多少?
...生长发育至关重要。此外,羊角瓜还含有丰富的钾、镁和叶酸等矿物质,为我们的身体机能提供了必要的支持。其次,羊角瓜是一种低热量和低脂肪的水果。对于那些关注体重和身材的人士,羊角瓜可作为一种理想的选择。它所...……更多
一瓶小小的维生素B12,或有助“改善”4种病症,涨知识了
...生理过程。人体无法自行合成维生素B12,必须通过食物或补充剂来获取。因此,对于维持人体健康而言,维生素B12的摄入至关重要。维生素B12或有助改善的4种病症贫血:维生素B12是红细胞形成的关键因素之一。缺乏维生素B12可...……更多
您的开工「宝盒」已送达:知味轩每日红颜宝盒献给同在打工的你!
...杞葡萄乌龙茶含原花青素。坚果富含蛋白质、维生素E、叶酸、镁,一袋神采“食”足,悦享“红颜”!茶的甘醇搭配坚果的酥脆,以及丰富的营养,赋予了产品百搭的食用场景:清晨品一杯氤氲,尝一袋酥脆;下午茶享受舌尖的双...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...病和代谢综合征等都能增加肾结石的风险。7. 某些药物和补充剂:使用利尿剂、钙补充剂和一些用于治疗HIV感染的药物等可能会增加结石的风险。8. 脱水:任何导致身体流失水分的条件,如生活在热带气候中、从事使你大量出汗...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...植物奶作为乳制品替代品,它们通常不含乳糖。2. 乳糖酶补充剂:在摄食乳制品前服用乳糖酶制剂,这种补充剂可以帮助分解食物中的乳糖,减轻消化不适症状。3. 益生菌和预消化乳制品:益生菌有助于改善肠道菌群平衡,部分...……更多
蛋白粉:营养补充的秘密武器,适合你的健康之旅
...我们来看看蛋白粉的主要作用。蛋白粉是一种高蛋白营养补充剂,可以帮助你提供所需的蛋白质,以支持身体的各种功能。它可以帮助你增强肌肉力量,提高运动表现,以及促进身体的恢复和修复。此外,蛋白粉还可以提供能量...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...功效与作用:1.营养丰富:洋葱富含维生素C、维生素B6、叶酸、钾、镁等营养物质,同时还含有抗氧化剂,这些成分对人体健康非常有益。2.降低胆固醇:洋葱中的硫化物有助于降低血液中的胆固醇水平,对心血管健康有一定的...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...充维生素B6,以免影响身体健康。此外,在服用维生素B6补充剂时,也应避免与其他药物同时服用,以免发生药物相互作用。4、特殊人群需谨慎:孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在摄入维生素B6时需格外谨慎。这些人群的...……更多
LAIFE「乐悦泰」:科技与自然的抗衰老融合之作
...。除了明星抗衰成分NMN外,LAIFE「乐悦泰」还添加了甲基叶酸、芹菜素、二氢杨梅素、非瑟酮、反式白藜芦醇等器官级综合抗衰的元素,可以提振人体精力、提升睡眠质量,从而全面延缓人体衰老进程。更值得关注的是,LAIFE「...……更多
西安市第三医院多学科联合根治上颌骨含牙囊肿
...邻牙,破坏颌骨组织,还可能影响鼻底、上颌窦和下牙槽神经管等周围重要解剖结构,引起相应症状。 ……更多
中老年人夏季镁钙易流失 补充镁钙离子复合制剂吸收好
...够的镁钙矿物质。镁钙离子制剂是一种可以直接被吸收的补充剂,它们中的钙和镁是离子态。这意味着,它们不受消化能力影响,服用之后可以直接被吸收。因此,中老年人在夏季补充钙和镁元素建议服用镁钙离子复合制剂,以...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...成,促进类固醇代谢,参与合成神经递质,促进钙、铁、叶酸的利用,提高机体免疫力等作用每天补充500毫克,可降低高尿酸血症患者血尿酸水平。每天补充200-1000毫克,可辅助降低2型糖尿病患者的空腹血糖和糖化血红蛋白水平...……更多
紫外线辐射和污染物都可以破坏皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤松弛和
...护理,因此在选择时需要仔细考虑。此外,口服胶原蛋白补充剂也是一种常见的方式。胶原蛋白补充剂可以通过口服的方式补充胶原蛋白,从而提高皮肤的胶原蛋白含量。尽管有人对口服胶原蛋白补充剂的效果持怀疑态度,但还...……更多
林青:培养兼具情怀和科学精神的中医药人才
...度。将理论模块与实验模块相关内容融合,提高授课时间利用率,例如将实验模块中关于如何根据疼痛发生的原理合理选择实验模型、减少不必要的动物损伤融入理论教学中,并融入实验动物4R原则的动物伦理学内容,培养学生...……更多
身上有小红圈、点可能是由于风湿等原因造成的
...;富含钙镁的食物有牛奶、豆腐、黑豆、绿叶蔬菜等。2.补充剂:在医生建议下,可以适当使用维生素C、钙镁的补充剂。市场上有很多维生素C、钙镁的产品,购买时需要注意产品质量,选择正规厂家生产的产品。3.保持良好的生...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...尖的鲜嫩滋味豌豆尖是豌豆嫩苗,在春季上市,叶片富含叶酸、维生素和钙质。清洗后,切段备用。3、肉片的精心调理 里脊肉要切薄片,用少量食用油、原味酱油、老抽、食盐、生粉腌制,保持肉质嫩滑。详细制作步骤1、爆...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...制成菠菜糊,蒸至熟透,口感细腻,营养丰富。菠菜富含叶酸和铁质,有助于补血益气,增加饱腹感,控制摄入热量。这道菜易消化,低热量低脂肪,适合减肥期间食用。菠菜中的植物纤维能促进肠蠕动,防止便秘,帮助排出体...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...清楚。与之相反的是,有研究表明,发酵后的豆制品富含叶酸,对大脑衰老的神经元具有保护作用,因此豆制品总摄入量越高,认知障碍风险或发病率越低。老年痴呆通常与多种因素相关,饮食在维持认知健康方面发挥作用,但...……更多
甘油三脂高,血液粘稠快!多喝4种水,坚持一段时间血液干净
...时喝些槐米水,对血管的健康是有很多好处的。桑叶富含叶酸和叶绿酸,能起到抑菌抗病毒、降低甘油三酯的效果,同时能提高血管细胞分裂速度,从而保持血管弹性的效果。并且桑叶当中的黄酮对于血管有着扩张的作用,能减...……更多
蛤蜊:小小贝壳,蕴藏大大的营养宝库,开启健康美食之旅!
...健康以及免疫系统的正常运作都非常重要。而维生素B12和叶酸等维生素的含量也相对较高,这些维生素对于维持身体的正常代谢和生理功能都非常重要。 除了上述营养成分外,蛤蜊还含有丰富的牛磺酸、牛黄酸和肌醇等有益成...……更多
头不受风,脚要保暖
...尽快康复。对于呼吸道疾病患者来说,有哪些特定的营养补充剂或者食物成分可以帮助他们改善病情?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,如果是出现进食受限,或者完全不能吃饭,或者虽然吃饭,但是吃的量比通常...……更多
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胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00
改善帕金森病,贵州医科大学团队有新发现
近日,贵州医科大学青年教师雷莉主导完成的研究论文“Targeting the Labile Iron Pool with Engineered DFO Nanosheets to
2024-09-06 21:04:00
崇仁县陂下村:党建引领聚合力 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市崇仁县郭圩乡陂下村积极探索“党建+”乡村治理模式,在规范上“聚力”、在运行上“聚情”
2024-09-06 21:12:00
河北沧州:校园里的“中医药文化大会”
本文转自:人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始,河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
2024-09-06 21:50:00
糖尿病,不能得!研究:1/3糖友在50岁时有至少3种共病,少活11岁
前两天在医院碰到个熟人,她正陪着她父亲看病。我挺惊讶的,因为在我印象里,她父亲一直都是家里的顶梁柱,身体倍儿棒,平时连个头疼脑热都少见
2024-09-06 21:59:00
男性滴一点风油精在下面,真有好处吗?医生提醒:别盲目寻求刺激
小刘手拿着风油精,对自己的小兄弟一瞬间迟疑了。事情还要说回前几日,他在网上看到有人每天用风油精滴在私处上,成功改变了早泄
2024-09-06 22:04:00
河北阜平:林下“溜达鸡” “啄”出致富路
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省阜平县王林口镇辛庄村禄发生态林下鸡养殖基地内,公鸡的打鸣声宏亮而高亢,散养于林下的生态鸡
2024-09-06 22:08:00
女人能活多久?看乳房就知道,若出现4种迹象,或长寿无望
李大妈人不错,就是脾气太过直爽了,平日里遇到不顺心的事情,她总是容易生气,有时候因为一点小事也能和人争执起来。最近,李大妈发现自己的胸部时不时有些疼痛
2024-09-06 22:19:00