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年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...物质和抗氧化物质。它含有丰富的维生素B群、维生素C和叶酸,有助于维持心血管健康、增强免疫系统功能,并具有抗氧化和抗炎作用。玉米还含有大量的膳食纤维,有助于促进消化道健康,预防便秘等问题。推荐做法:玉米杂...……更多
00后女生“假装养娃存钱”走红:养娃是剧情,存钱是目的
...子是否存在的三条验孕棒开始,到不知所措买下了第一瓶叶酸,再到决心留下孩子并给自己做了一顿鲫鱼豆腐汤补身体,根据故事发展,每笔账单的金额从10元到200元不等,每天更新。假装怀孕的第150天,丁一为这场游戏专门设...……更多
十种介绍富含维生素的食物
...7.瘦肉:富含维生素B12,有助于维持神经系统健康、促进红细胞生成。适量摄入瘦肉,有益健康。杏仁图片 8.坚果:富含维生素E和矿物质,如核桃、杏仁等。有助于保护心脏健康、增强记忆力。鸡蛋图片9.鸡蛋:富含蛋白质和维...……更多
为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...物的肉通常富含维生素B族、钙、镁、铁等矿物质,以及叶酸等。这些成分对人类的健康有多种益处,例如有助于维持正常的免疫功能、代谢和心血管健康。相比之下,食肉动物的食物来源主要为其他动物,这使得它们的肉中蛋...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...容易水肿的人群特别有益。香菜富含维生素K、维生素C、叶酸和钙等营养元素,有助于保持健康。推荐食谱:【凉拌香菜】 这道凉拌香菜清新爽口,是秋季祛湿利尿的美味佳肴。准备食材:香菜、葱、青椒、黄豆酱、香油做法...……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...会误导人们远离有效的医疗干预。此外,某些草药和自然补充剂可能与处方药物相互作用,导致不良反应。在采纳任何民间疗法之前,关键在于进行充分的研究,并与医疗专业人员讨论,以确保所选方法的安全性和有效性。科学...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...,以减少缺钾的风险。补充钾盐在医生指导下,使用钾盐补充剂。这是对于那些通过饮食难以获得足够钾的人群的有效方法。定期检测定期进行电解质水平测试,特别是对于长期使用降压药的人群。这有助于及时发现并处理钾不...……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...素E比合成维生素E更具有生物活性,因此,在选择维生素E补充剂时,应选择含有天然维生素E的产品,此外,应注意产品的生产日期和保质期,避免购买过期或受污染的产品。二、根据自身情况适量补充 不同年龄、性别、生理状...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...阵发性视力模糊。这是因为血液粘稠度高,会使血液中的红细胞聚集,形成微血栓,如果微血栓进入眼部的血管,就会阻断视网膜的血液供应,导致视力模糊。如果以上4个症状,你已经中了2个,就要警惕了!最好及时去医院做...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...通过食物来摄入足够营养时,可根据医生建议,服用膳食补充剂如:鱼油、维生素片、复合营养素片等。同时,适量运动,养成良好的生活习惯,也可帮助维生素、矿物质等吸收,减少营养的流失,改善“隐性饥饿”状况。 ……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...的血液分型系统是一项至关重要的科学发现,它主要依据红细胞膜上的A抗原和B抗原及其相应的抗体来进行分类。这套系统将人类的血液明确地划分为A型、B型、AB型以及O型四种类型,即我们常说的ABO血型,这个划分的发现与研...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...平台角度来说,目前涉及的产品更多是专业线,比如耐力补充剂、运动即时饮等专业场景相关化的品类。同时,运动营养食品市场正从运动员营养补剂的专业市场,逐渐发展为面向大众人群参与的普通食品市场,整体的行业增长...……更多
本文转自:劳动午报高血脂患者:红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素;高血压患者:红薯高钾低钠,有利于降低炎症反应;便秘人群:红薯富含膳食纤维,可促进肠道蠕动;一到晚上就视力不佳的...……更多
...、水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢进水里煮,结果只会使维生素都溶进水中。煮过5分钟的西兰花所剩维生素C的含量只有原来的45%―64%,3、害怕缺铁猛吃菠菜吃菠菜当然能获取很多营养成分...……更多
...麻等,有镇静和帮助睡眠的作用;富含维生素B1、B2、B6、叶酸的食物,如燕麦、大麦、糙米、全麦面包、瘦肉、花生等,能消除烦躁不安、促进睡眠;含钙、镁丰富的食物,如牛奶、香蕉、核桃、杏仁等,是天然的镇静剂;含钾...……更多
...说,黑芝麻是种不错的食材,富含B族维生素、维生素E、叶酸、钙、铁、膳食纤维等,但是,有人觉得吃黑芝麻能“以黑补黑”,事实上,黑芝麻的黑色主要来自儿茶酚型的生物大分子,而头发的黑是黑色素,黑芝麻的“黑”无...……更多
如何促进精子和卵子的结合,提高自然怀孕的几率呢?
...;在饮食上注意营养均衡,多吃新鲜果蔬,注意提前补充叶酸;日常生活中可以加入适当运动,有利于提高精卵质量。3、把握受孕时机育龄女性每个月可排出1-2枚卵子,因此想怀孕的夫妻可以选择排卵期时同房,此时的怀孕几...……更多
...出血的前提下,可适当散步以调整情绪。此时,孕前口服叶酸的应继续服用,还未开始服用的应立即服用至怀孕3个月。这一时期还要保持营养摄入均衡,避免接触有害环境,慎用药物。早孕反应明显的孕妇可口服维生素B6,反应...……更多
桑梓店镇卫生院开展“防治出生缺陷,促进生育健康”科普宣传活动
...学合理进行产前筛查、理性认识产前诊断,重视孕期服用叶酸片预防胎儿神经畸形等知识,宣讲预防出生缺陷知识及孕前优生、免费产前筛查、新生儿疾病筛查等惠民政策的活动。本次活动的大力开展,充分发挥舆论引导作用,...……更多
想要提高精子存活率,可以怎么做?
...、不偏食,多种营养同时补充,包括优质蛋白、维生素、叶酸和含锌的食物,给精子提供充分能量支持。3、避免接触有害物质:睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质和某些药...……更多
鸡瘫痪了该怎么治疗 如何治疗鸡瘫痪
...翻或卧地、无法站立、行走;鸡群中缺乏锰元素、胆碱、叶酸、尼克酸等物质时,会引起鸡腿关节肿大、脱腱,腿部向外弯曲、变形。鸡常出现腿麻痹、跛行或站立不稳、头颈扭转等神经症状,此病由于外观症状解剖病变较明显...……更多
...体偶联药物(ADC)Elahere(mirvetuximab soravtansine)用于治疗叶酸受体α(FRα)阳性、铂类耐药的上皮性卵巢癌、输卵管癌或原发性腹膜癌患者,这些患者既往接受过至多3种全身治疗方案。根据新闻稿,Elahere是首个在铂类耐药卵巢...……更多
绿叶菜颜色越深可能越营养
...菜营养价值更高,测定表明,叶菜的颜色越深绿,其中的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素、胡萝卜素、镁等营养素的含量就越高。 ……更多
清明节备孕妈咪祭祀出行,有什么注意事项呢?
...质量,还要记得保持饮食健康,营养均衡,补充备孕所需叶酸等维生素类。已成功怀孕的孕妈:建议不要长途跋涉。由于清明节回乡祭祖或者上山扫墓的人比较多,坐车拥挤,且扫墓的地方一般都是在山上,道路比较崎岖,孕妇...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...种物质可以有效促进身体血红蛋白再生,以此来增强身体红细胞的相关新陈代谢能力。特别是贫血的女性,在日常生活当中适当合理的去吃桂圆,可以有效的去改善个人的贫血症状。所以对于女性朋友们而言,平时在日常生活当...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,平时多注意
血型是指血液成分表面抗原的品种,通常是指红细胞表面抗原的品种。根据血型抗原存在的方法,血型可分为两大类:一类是存在于红细胞上的A抗原和B抗原,另一类是血型存在于白细胞和其他血浆蛋白质上的抗原。血型是人体...……更多
喝蒲公英泡水,还需注意这些禁忌
...C以及钾,铁,钙,维生素B2,维生素B1,镁,维生素B6,叶酸,铜等微量元素。蒲公英当中还含有蒲公英醇,蒲公英素,胆碱,有机酸,菊糖等多种营养成分。蒲公英当中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素以及维生素,...……更多
女性雌激素“枯竭”,有什么表现?医生建议:4物,能少吃就少吃
...补充雌激素的好帮手,比方菠菜中含有丰厚的维生素E和叶酸,这些物质有助于促进雌激素的合成与代谢,让你的肌肤愈加紧致有弹性。蜂蜜蜂蜜是大自然的捐赠,它含有丰厚的营养成分,可以有效滋养女性体内的雌激素,每天...……更多
...受理。该药品申报适应症为既往接受过1-3线系统性治疗的叶酸受体α(FRα)阳性的铂类耐药的上皮性卵巢癌、输卵管癌或原发性腹膜癌成年患者。 ……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...常便宜,但是它的营养却非常丰富,它富含多种维生素,叶酸、纤维素、矿物质等多种营养成分,尤其是维生素K和维生素C的含量特别丰富,维生素C是一种强大的抗氧化剂,常吃对皮肤很有帮助,另外还有助于增强免疫力,促进...……更多
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这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉,这个小东西,虽然名字听起来不起眼,但它的反复出现却可能让人头疼不已;在中医的视角中,肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤问题,通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起
2024-07-07 06:40:00
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,其筛查的重要性不言而喻;在乳腺癌的早期发现和治疗中,自我检查和定期体检都发挥着重要作用
2024-07-07 06:42:00