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大雪融化后 须知这些健康养生常识
...适当减少户外活动时间。气温陡降,心脏负荷增加,心脑血管病盛行冰雪天气里,气温陡降,人体的血管会收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,增加脑溢血和心肌梗塞等疾病发作的机会。人们在此时感到的胸痛、憋...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...之外,老年人坚持走路,身体能收获这几个好处 改善心血管健康走路可以促进下肢静脉血回流,增强心肺功能,改善血循,促进心血管健康。降低癌症风险有研究发现,每天走路1小时,大肠癌风险下降5成。降低抑郁风险有研...……更多
江苏淮安:7旬老人不慎摔倒 20厘米油菜杆径直插入手臂
...平行状态,好在插进刘奶奶手臂的油菜杆没有伤到重要的血管和神经,否则后果不堪设想。为防止油菜杆上的倒刺或分叉在取出时损伤刘奶奶手臂上的血管和神经,吴澈与助手张贵清决定,采取切开包裹在油菜杆外的皮肤的手术...……更多
盆底疾病不要怕针灸可帮你治疗
...,其燃烧过程中释放的近红外光子可以深入人体组织微小血管及神经末梢,调节代谢,有效激发肾脏的气化作用,改善盆底肌状态,恢复盆底功能。(上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心海南医院 项燕) ……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...越久不仅会容易增加肥胖出现,还会容易带来某一些心脑血管疾病发生。特别是脑供血不足,这种问题在日常生活中的发病率是非常高的,根据数据统计显示80岁以上人群当中脑供血不足的占比能够达到60%。而在50岁以上的人群...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...,人们可以培养出良好的运动习惯,从而帮助减肥。提高血管弹性走路快可以提高血管弹性,主要是因为快步行走可以促进血液循环,增加血管的弹性。在血液循环方面,快步行走可以加强心脏的收缩能力,增强心肺功能,使血...……更多
长寿的人脸上或有这5个特征,占一样也恭喜,不妨自测下
...着也失去了红润光泽。出现这种问题的老年人有较脆弱的血管,身体中有偏高血液浓度,无法顺畅流通血液,容易堵塞血管,更易出现慢性疾病问题,对长寿健康造成影响。如果老年人依旧保持正当的嘴巴结构,看着饱满红润,...……更多
腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视
...一些疼、痒等不适。而有些表现,可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经损伤的信号。腿脚是身体的“警报器”,出现这几种表现要当心血糖超标、心脑血管疾病也会在腿脚留下信号:1. 腿脚是人体的“血糖仪”北京医院心内科...……更多
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...霄认为,最主要的问题在于保持该姿势时间长,造成上肢血管紧张的状态,血液循环受到影响、神经受到牵拉,引发上肢麻木。“肩胛骨提肌上移、锁骨上移、脖子变短,甚至是脊柱生理曲度发生变化等,都需要非常长时间保持...……更多
脑梗\\\
我们的血管相当于一个城市里错综复杂的道路,负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官,一旦血管出现问题,我们的脏器就难以正常运转,血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的,当血管堵塞超过70%,身体才会有不舒服...……更多
富贵包-我们脖子后边的“健康隐患”,不必恐惧,但要引起重视
...来:看起来好难看怎么办?富贵包能消下去吗?会压迫到血管和神经吗?别害怕,今天李医生跟大家一起来学习一下富贵包的知识。首先给大家来一颗定心丸,那就是富贵包虽然看着比较吓人,但是一般不会压迫血管,影响供血...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...还会影响头部血液循环。不正常的颈部姿势可能压迫颈部血管,影响大脑的血液供应。这不仅会引起头痛,还可能导致头晕、注意力不集中,乃至记忆力减退等问题。不可忽视的是,脖子前倾还会影响整个躯干的姿势。为了保持...……更多
注意!使用手机极易导致颈椎病
...间盘退变及其继发性改变,刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织,进而引发一系列症状和体征的疾病。二、长期使用手机对颈椎有哪些影响?(一)颈椎负荷增加。颈椎主要支撑头部的重量,长时间低头看手机时,导致颈椎...……更多
正确跑步,应牢记这5个注意事项!
...几率会低,也能在一定程度上缓解眼部疲劳。3.降低心脑血管疾病的发生风险 跑步能够给人体带来诸多好处,比如增加自身热量的消耗,促进血液的循环,燃烧更多糖分,消耗更多的脂肪。从而让你把体内的垃圾毒素通通排出...……更多
每天“长高”1mm,长短腿治好了!
...“延长腿骨并非一蹴而就,在牵拉的过程中,腿部神经、血管、肌肉和皮肤等软组织也要同步调整增长,不能操之过急,每天牵拉不超过1mm。”林振宗说,手术后,他定期通过拍片查看患者腿骨的生长情况,调整支架的角度和双...……更多
聊聊晚清湘军著名将领——鲍照
...赞赏,派出骑兵兵团帮助他攻下亿生寺,此战中他左膝和右臂都负了伤,仍坚持战斗,取得歼敌5000人的重大胜利,被提升为师长。率军驻防宿松,与太平军陈玉成部在枫香驿大战十三场,不分胜负。十二月,鲍超与陈玉成再战...……更多
强筋骨防损伤 骑手简易健身法(上)
...6次。弓箭步转体1.右腿向前迈,弓箭步姿势,左手撑地;右臂屈肘带动右肩向左下腹靠近。2.向外侧转动右肩,右臂伸向天花板。注意臀部不要跟着旋转,背部挺直,保持3秒。3.缓慢回到原姿势,重复4-6次。换另一侧。健身方法...……更多
测量血压时,初次数值偏高,随后逐渐降低,以哪个结果为准确值呢
...的重要指标之一,其准确测量对于评估身体状况和预防心血管疾病具有重要意义。然而,在实际测量过程中,很多人都会遇到一个困惑:为什么多次测量血压时,初次数值往往偏高,随后逐渐降低?应该以哪个结果作为准确值呢...……更多
以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意
...确定是否患有腕管综合征。四、中风中风是一种严重的脑血管疾病,它可能导致大脑供血不足,进而引发手麻。中风还可能伴随其他症状,如头痛、眩晕、语言不清等。如果经常感到手麻,同时伴有上述症状,建议及时就医检查...……更多
手麻是身体发出的预警信号,经常手麻的人,小心这4种疾病来袭
...久了或者血糖过高,就容易导致并发症,周围神经或周围血管病变就是糖尿病的并发症之一。糖尿病导致的周围血管病变,容易引起肢体末端末梢循环差,导致麻木。这种麻木多为在睡觉的时候容易出现,白天活动以后会减轻;...……更多
改善血栓以下这些食物,不妨常端上饭桌
血栓是一种心血管疾病,可能老一辈的人对于轩轩都会感觉到非常害怕,因为在他们的认知当中患上了血栓,也就意味着血管受到了伤害。严重的血栓的确会影响到正常的血液循环,因此在体检的过程中,如果被告知患上了血...……更多
偏头痛与饮食、生活习惯有关吗?
...内科职 称:中级偏头痛是什么偏头痛是一种常见的神经血管性头痛,它会给患者带来严重的不适和痛苦。许多人都想知道,饮食和生活习惯是否与偏头痛有关。本文将探讨偏头痛与饮食、生活习惯之间的关系,并提供一些建议...……更多
雪天健康提醒,尤其是老人!
...治疗,家属切不可随意帮助复位,以免造成再骨折及周围血管、神经的损伤,可以就地取材,采用木板、硬纸板等用绑带或绳子固定后,送至就近的医院就诊。防中风老年人首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发...……更多
坐厕和蹲厕,到底哪个更利于排便?各有优缺点,需根据自身选择!
...时,长时间保持下蹲的姿势,下肢负荷过重,会导致下肢血管和神经受到挤压,容易诱发或者加重下肢血管和神经的病变。另外,长时间蹲着再突然站起来,非常容易出现低血压症状,严重者还会出现眩晕、昏迷,导致意外事故...……更多
颈椎病引起头晕该如何做
...外动脉舒缩障碍而产生头晕。此外还存在以下原因:压迫血管,椎动脉是对大脑供血非常重要的动脉,当颈椎的病变组织压迫到颈椎时,会使椎动脉变窄,造成供血不足,从而产生头晕;肌肉因素,颈椎病患者常有颈部肌肉酸痛...……更多
多功能套针 治疗颈椎病有奇效
...向目标。多功能套针浮刺疗法安全可靠、不会伤及神经、血管、脏腑组织器官,不存在常规针刺可能引起的弯针、断针、滞针等现象,很少发生晕针现象,临床效果明显,可以改善颈椎病疼痛症状。总的来说,颈椎病是一种常见...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...重的睡眠障碍,可能导致白天疲劳、注意力不集中甚至心血管问题。改善措施减少打呼噜和流口水的有效方法包括改变睡眠姿势、减轻体重(如果适用)和使用口腔保健设备。对于更严重的情况,应寻求专业医疗建议,可能需要...……更多
中国选手把日本球员打崩溃!“00后”小将首盘零封对手,太牛了!
...小将白卓璇同样在多项赛事中刷新个人最佳。这位21岁的姑娘曾在2020年的澳网女单青少年组比赛中闯进四强,并且ITF青少年排名首次跻身世界前十,一度被外界认为是中国女网新核心。2021赛季,白卓璇在ITF沙姆沙伊赫W15女单决...……更多
“把腿分开自己坐”,3种正确姿势,爽了无数女生
...这种坐姿有助于保持脊柱和骨盆在处于中立位,减轻臀腿血管压力,使血液更容易流动,人坐得也更加轻松。把腿岔开坐,可让下肢呈现稳定的三角型结构,分担上半身压力,更好地保持脊柱的自然曲线,减少腰疼和不良体态带...……更多
六旬女子随时随地会晕厥,原来是肚里埋了个“地雷” 这家医院的机器人手术“排雷”于无形
...果好、创伤小、恢复快等特点。考虑到患者的肿瘤位于大血管附近,血管供应丰富,术中容易出现大出血,危及生命;并且肿瘤体积较大,与周围胰腺、十二指肠等脏器关系紧密,一旦出现损伤,会造成胰漏、肠漏、腹膜炎等灾...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00