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一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...秘面纱,探索它如何成为抵御高血压的强大武器。将聆听营养学家的专业解读,了解这背后的科学原理,以及如何将这些知识应用到我们的日常生活中。高血压:悄然间的健康威胁高血压,这个名词在医学界并不陌生,它指的是...……更多
山东优化基层医疗卫生服务 构建紧密型医共体模式
...就可以完成一个接种量,更方便更安全。”山东省枣庄市台儿庄区人民医院开展“义诊”活动。枣庄市台儿庄区委宣传部 供图日前,在山东省枣庄市台儿庄区北部文教新区,总投资8.6亿元人民币、占地面积123.2亩、建筑面积91321...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...红薯就能够抗癌,那么,事实真的如此吗?01红薯是一种营养高达上的平民食物红薯,一种被誉为“平民的滋补佳品”的食品,其价值不仅体现在营养丰富上,它属于旋花科一年生植物,其身体内蕴藏着丰富的营养元素,为人们...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...惯。在许多有益健康的食物中,红薯因为其特别的甜味和营养价值,受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制,也可以做成各种各样的小吃和糕点,成为餐桌上的美食。但是,红薯虽然好吃,吃的方式也不能...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...便,使您拥有舒畅的身体感觉。 芦笋:促进肠道排便的营养选项 芦笋是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、硒等成分,因此被认为是促进肠道健康的理想之选。芦笋具有滋补清热、利尿通便的功效,可以帮助改善便...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...性选择复合型产品实现内外抗衰美颜,作为近几年热门的营养膳食补充剂,W+NMN正逐渐引起国内消费者的广泛关注。女性可能相对于男性更需要关注NMN(烟酰胺单核苷酸)的补充。这并不是说男性不需要NMN,而是基于女性的生理...……更多
台儿庄供电中心开展2023年“宪法宣传周”活动
...安全用电小常识,您看看。”12月4日,国网枣庄供电公司台儿庄供电中心组织开展2023年“宪法宣传周”活动,向过往群众宣传相关电力法律法规,进一步提升人民群众的守法护电积极性。“冬天到了,家里用电量比较大,可老...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...或缺的一部分,不仅因为它们的美味,还因为它们丰富的营养价值。然而,随着人们对健康越来越关注,尤其是对于中老年人群,肾脏健康成了一个不可忽视的话题。那么,这个普遍的疑问怎么解答呢?吃菌类真的会伤肾吗?如...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...而影响肝脏健康。荔枝和榴莲,同桃子一样,含有丰富的营养成分,但也富含糖分和其他能够在特定条件下影响肝脏健康的成分。例如,荔枝含有的特定物质在空腹时过量食用可能导致低血糖,进而给肝脏带来额外的压力。肝脏...……更多
...局规划,投资9600万元,完成环翼云湖、“桃醉山乡”、台儿庄大运河等100公里示范样板路建设,有力助推了乡村振兴和文化旅游发展;公交都市创建成果持续巩固,调整优化线路19条,升级改造公交站台80处,购置新能源公交车1...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...不仅在粮食产量中占据着重要的地位,同时也具有较高的营养价值。其维生素含量丰富,大约为稻米和小麦的5~10倍,这一数值让人对其在维持人体健康方面的作用有了更深刻的认识。除此之外,玉米中还含有核黄素等对人体有...……更多
60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...保持紧密联系等,有助于提升心理幸福感。第三、饮食和营养1、膳食均衡评估自己的膳食习惯,确保摄入各类营养素的均衡。适量多吃绿叶蔬菜、深色蔬菜、新鲜水果、蛋类、鱼类、全谷物和坚果等;避免或者限制糖分、盐分...……更多
龙腾山东丨龙在火中腾飞!绚丽钢花闪耀台儿庄古城
...传承中体会文化的魅力。2024年春节假期期间,在枣庄市台儿庄古城,民间艺人用表演“火龙钢花”的方式庆佳节,让游客近距离感受传统民俗文化的魅力。“火龙钢花”有着千余年的历史,是首批国家级非物质文化遗产项目。...……更多
台儿庄供电中心:用服务点亮古城华灯
...温正常,无异常发热点。”2月24日晚,国网枣庄供电公司台儿庄供电中心的配电运检人员正行走在台儿庄古城的光影中,他们正在以别样的方式去夜游古城,巡查消缺,和电力设备为伴,为景区安全可靠供电保驾护航。春节以来...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹,软滑如英雄,是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,如同博学多才的学者,能够为中老年人提供均衡的营养。而且,制作鸡蛋羹的过程中,那一圈圈细腻如丝的...……更多
...这所医院,就是浙江省公共卫生临床中心(浙医一院钱塘院区)。作为2023年“千项万亿”工程和公共服务“七优享”工程重点项目之一,该项目于去年11月正式开工。“该项目处于钱塘核心区江海之城和高铁新城之间,将建成临...……更多
它被称为“心脏保护伞”!中老年人常吃,排毒通血管,增强免疫力
...中,我们发现,自然界赋予我们的一些食物,因其独特的营养价值,被誉为“心脏的保护伞”。这些食物不仅能帮助我们排毒、通血管,还能增强免疫力,成为维护心脏健康的得力助手。它们可能是您厨房里的常客,也可能是您...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...多种抗病毒成分,对保护肝脏起到一定作用。1、口蘑的营养成分口蘑是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,如维生素B族、维生素C、钾、镁等,这些成分对人体健康非常有益。口蘑中的植物纤维有助于肠道健康,促...……更多
...交谈征求意见,督促管理人员变换花样、合理膳食、保证营养,安排好老人们的就餐、娱乐,做好老人们的服务。用心用情听民声解民忧,让群众“心声”有“回声”,今年以来,明光市三界镇在实施民生工程过程中,注重发挥...……更多
2024年枣庄市计划实施重点水务工程42项
...调水等跨区域跨流域水资源配置工程,以及胜利渠灌区(台儿庄区)改造修复等大中型灌区现代化改造工程,年度计划完成投资14.08亿元;城乡供水保障工程7项,包括中心城区和山亭区、台儿庄区城乡供水一体化工程,以及滕州...……更多
台儿庄供电中心:上好“专属定制”廉洁合规课
...,防止发生违规违纪问题。”3月22日,国网枣庄供电公司台儿庄供电中心组织参加公司“廉洁合规”现场警示教育活动,所属5个供电所的160多名供服员工参加了活动。本次活动是公司为基层供服员工“专属定制”的培训课,旨...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...菜肴中。它是一种广泛存在于市场上的食材,拥有丰富的营养价值,包括淀粉、蛋白质、维生素C、B族维生素以及多种矿物质和微量元素。中医学对山药的多种功效早有研究,现代科学也证明了它对提升免疫力和改善整体健康的...……更多
五一假期热门打卡地!快来渔灯巷“逛吃逛吃”,乐趣五一!
...灯巷,这个名字本身就充满了诗意,它坐落在历史悠久的台儿庄古城北城墙外,沿河而建,东西延伸,如同一条时光的绸带,串联起过去与现在。明万历年间,随着大运河台儿庄河段的通航,这里迎来了商贾云集、渔火闪烁的繁...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...等疾病逐年增加且呈年轻化趋势。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗提示,肥胖是多种疾病的诱因,日常一定要引起重视。科学饮食、科学减重至关重要。肥胖的衡量标准通常来说,身体质量指数,即“BMI”,是...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
...来健康打下坚实的基础。 红薯燕麦粥红薯燕麦粥是一款营养丰富的早餐选择。红薯含有丰富的膳食纤维和维生素A,有助于促进肠道健康和视力保护。燕麦则富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食用。食材:...……更多
...合理膳食发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是头发健康的营养资源。同时,要注意生活规律,心情舒畅,劳逸结合...……更多
老年人要留意蛋白质不足
本文转自:西海都市报营养师询问老年患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力,动不动就感冒,没精神,身体日渐消瘦,4月11日,70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日...……更多
台儿庄供电中心:当好群众的“安全植树顾问”
...,这里有宣传材料您看看。”3月12日,国网枣庄供电公司台儿庄供电中心配电运维人员正在向群众发放宣传电力设施保护等安全宣传资料。近日,该中心积极组织配电运维人员向群众宣传安全植树知识,指导群众远离电力线路植...……更多
土豆排骨汤的功效与作用
...佳的家常汤品,这道菜不仅深受大众喜爱,更以其丰富的营养价值和独特的滋补功效赢得了人们的青睐。今天,就让我们一起来探寻土豆排骨汤的功效与作用有哪些吧!土豆排骨汤有补充优质蛋白质与氨基酸、促进骨骼健康、改...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...?这其中是否存在着一些误解和未被揭露的真相?肥肉的营养成分与脑梗风险的医学观点肥肉的营养成分肥肉,常被视为不健康食品,主要由于其高饱和脂肪和胆固醇含量。饱和脂肪在常温下固态,长期高量摄入与心血管疾病风...……更多
更多关于健康的资讯:
@东×北:吕主任,我一直在吸这药(茚达特罗格隆溴铵吸入剂)6-7年了,每天游泳也坚持了6-7年,现在感觉走路上楼不怎么气急
2024-10-05 08:09:00
人间烟火气,最抚凡人心。10月2日,“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启,现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00
结扎十几年了,还能在复通回去吗?
曾经在严格计划生育的时候,输卵管结扎成了一种常见的避孕手段。然而现在随着二胎三胎的放开,一些夫妻产生了再次生育的想法。一些结扎的女性希望对输卵管进行复通
2024-10-05 08:49:00
子宫内膜厚度多少算异常?超过这个值要当心……跟5大原因有关!
随着人们对健康关注度的提升,以及经阴道超声检查(TVS)精准性的提高,不少女性都开始了检查筛查,不少女性健康问题都开始被发现
2024-10-05 08:53:00
好品中国丨大豆摇铃千里金 “粮”辰美景迎丰年
本文转自:人民网从清晨的一杯豆浆家常的一盘豆腐到佐餐的一块腐乳调味的一滴酱油甚至于吃到的各种肉类我们的生活中每天都离不开大豆这种古老的作物至今仍是我们“吃饱”“吃好”的重要保障北国粮仓 大豆又称黄豆
2024-10-05 10:03:00
邯郸市复兴区:柿子红了
本文转自:人民网-河北频道10月4日,河北省邯郸市复兴区康庄乡蔺家河村,红彤彤的柿子挂满枝头,村民正忙着采摘柿子。聂长青摄10月4日
2024-10-05 10:21:00
段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
2024-10-05 02:38:00
48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
“咋啦?怎么总是往厕所跑!”李大姐是个热心肠的人,街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近,大家发现每次聚在一起聊天的时候,李大姐总是要回家去个厕所
2024-10-05 06:05:00
节食减肥的方法-不让食欲暴涨
节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食,导致食欲暴涨,这样体重不降反升。想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急
2024-10-05 06:38:00
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
秋天的脚步悄然而至,张大爷像往常一样,晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的,直到皮肤微微发红。但最近,他发现泡澡后皮肤变得干燥
2024-10-05 06:40:00
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
商报讯 近段时间,天气开始转凉,秋意是越来越浓了,空气也变得干燥起来,这时候,素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市,其中最受人关注的莫过于秋月梨
2024-10-05 07:07:00
商报讯 张大伯(化名)今年67岁,平时身体好,酒量也好,多年来每天都要喝上两顿酒,一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
医生,您好:我父母今年都已经六十多岁了,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
彭玉清主任:脑梗后遗症都有什么表现?
脑梗一般指的是脑梗死,其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发,具体表现因人而异,主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
国庆我在岗 | 五指山:村里来了“北京书记” 变化越来越喜人
本文转自:人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 (记者李学山)尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
2024-10-05 06:11:00