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苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
...常备却被低估的英雄。它不仅仅是一盘菜,而是一种充满营养的超级食物,对抗便秘和血糖问题。在这个速食和加工食品泛滥的时代,苋菜以其独特的营养价值,成为了我们饮食中的一股清新之流。但苋菜不仅仅是一种普通的蔬...……更多
台儿庄跑出锂电产业项目建设加速度
本文转自:枣庄日报完善产业布局 丰富产业业态台儿庄跑出锂电产业项目建设加速度本报台儿庄讯 一台台电解液配制釜屏幕闪烁,马力全开……12月1日,在山东天和新材料有限公司年产三万吨锂离子电池电解液生产车间里,工...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...的,哪些可能只是人们的误解?白木耳:超越传统观念的营养宝库白木耳,长久以来被视为传统的养生食材,其温和的口感和丰富的营养价值赢得了众多食用者的喜爱。在亚洲文化中,尤其是中老年人群中,白木耳被赋予了各种...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...入木耳菜,可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素,如维生素、矿物质和纤维素,对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此,中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要。木耳菜的营养价值1、丰...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...1~2片新鲜柠檬片、3~4片薄荷叶,以提升口感。来源:老年健康报文:中国医学科学院北京协和医院临床营养科 李运龙 刘燕萍策划:郑颖璠编辑:陈秀超 李诗尧校对:马杨审核:徐秉楠 杨利春喜欢就告诉我们您“在看”本文...……更多
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱征集活动线上投票开始啦
...女性分享自己的健康“养生餐”,有男士为家人做的一份营养又美味的“爱心餐”,有专业厨师或育婴师为产后宝妈、老年人等有特殊需求的人群做的“营养餐”……10月23日-10月25日为线上投票阶段。快来为你喜欢的健康美食点...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...原老年开放大学精心“挖”到的高质量人才——国家注册营养师,曾任国家越野滑雪队驻队营养师,英国格拉斯哥大学人类营养学硕士。“荆老师不仅学历高,讲的课有料又有趣,非常接地气,他就像一个行走的‘营养知识库’...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注,继碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水、维生素六大营养素之后,被称为第七大营养素。膳食纤维的分类及来源膳食纤...……更多
2023年前三季度全市高质量发展激励榜警示榜上榜名单
...2023年前三季度高质量发展激励榜一、区(市)滕州市、台儿庄区二、市直部门(一)综合绩效类市商务局、市生态环境局、市人力资源社会保障局(二)民生服务类市卫生健康委、市教育局、市残联(三)产业培育类市能源局...……更多
台儿庄交警大队走进辖区学校预热“122全国交通安全日”
...力,努力营造浓厚的交通安全宣传氛围,近日,山东枣庄台儿庄交警大队走进辖区运河实验、二中等学校预热“122全国交通安全日”。活动中,针对学生的出行特点,结合冬季道路交通特点、“一盔一带”守护行动等重点工作,...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...好。但是,吃得饱并不等于吃得好,有些人还会出现缺乏营养的“隐性饥饿”现象。什么是“隐性饥饿”?哪些人群容易“隐性饥饿”?怎么吃才能既吃饱又吃好?什么是“隐性饥饿”由于营养不均衡或者缺乏某种或部分营养元...……更多
...点人群健康保障有关情况”。呼吸、心血管、妇幼健康及营养等领域专家出席发布会,并回答媒体提问。有媒体记者提问:春节期间,餐饮聚会多,请问该如何注意合理膳食?保持身体健康?北京协和医院临床营养科主任于康介...……更多
济枣高铁走向及车站位置最终确定,南山高铁站设在这里
...开工建设。此前规划,济枣高铁线路起自济南东站,终至台儿庄站,正线线路长268公里,设计时速350公里。全线设济南东站、历城站、济南南山站、泰安东站、宁阳东站、曲阜东站、邹城东站、滕州东站、枣庄南站、台儿庄站10...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...地利用它们来维护您的健康。接下来的内容将是一场关于营养与健康的探索之旅。让我们一起揭开柑橘类水果背后的奥秘,了解它们如何影响我们的身体,以及如何在日常生活中巧妙地利用这些知识,帮助您和您的家人享受健康...……更多
长图壹站|读城记·枣庄:英雄古城,鲁南明珠
...里流淌的信仰是红的,激荡着革命斗争的豪情。而今天,台儿庄古城中的灯笼是红的,漫山遍野的石榴是红的,这是枣庄新时代的美丽风景,辉映着一座工业城市转型发展的伟大征程。今天,我们阅读枣庄,阅读那永不褪色的一...……更多
医院门急诊有安排
...复科就诊地址不变,其他在1号楼门诊楼2楼B1区。2. 浮石院区:开诊科室:普内科、普外科就诊地址:浮石院区1号楼1楼发热门诊和急诊24小时开诊。健康管理中心2月10日至2月14日(初一至初五)暂停体检,2月15日(初六)起正常...……更多
音乐的狂欢 艺术的盛宴丨2023枣庄麒瑞音乐嘉年华11月4日邀您共享
...吾悦广场等;峄城区:坛山广场等;山亭区:翼云广场;台儿庄区:台儿庄古城等。 ……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...,牙口也越来越不好了,可能会影响进食,进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养,不及时补充会损害健康。钙年纪大了,对钙的吸收利用能力会下降,一般只吸收20%左右。另外,体力活动减少,还会...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
引言健康的身体需要得到足够的营养支持,而硒作为人体必需的营养物质之一,其重要性不可小觑。缺乏硒会导致头发脱落、皮肤老化,并容易患上肝硬化、糖尿病、癌症等疾病。硒与维生素结合可以发挥抗氧化的作用,增强...……更多
...院部将同时启用。该院和平院区启用后,将与位于津南区台儿庄南路的海河院区同时运行,双院区同质化管理、一体化互补发展,均设置心内科、心外科、呼吸与危重症医学科、胸外科4大专业,医生将在两个院区轮流出诊。该...……更多
...3·15”晚会曝光“土坑酸菜”事件,到5月份开始的“全民营养周”主题推广、新版《中国居民膳食指南》发布;从疫情影响下“预制菜”行业的爆火,到夏天占领过许多热搜榜的“某高价品牌雪糕不融化”新闻;从10月份前后突...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...。首先,老年人应控制脂肪的摄入量。脂肪是人体必需的营养素之一,但摄入过多会导致血脂升高。因此,老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、禽类等,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...响。牛奶和豆浆,作为两种广受欢迎的饮品,它们各自的营养价值和健康益处常常成为热议的话题。但是,当我们谈论到底哪一个更有营养时,答案可能并不像看上去那么直接。牛奶:骨骼强健的守护者牛奶不仅是早餐的常客,...……更多
枣庄市教育系统基层党建暨意识形态工作现场会召开
...席会议并讲话。会前,与会人员集体观摩了市实验学校、台儿庄古城学校基层党建工作;会上,部分区(市)委教育工委和学校代表交流发言。陈永生强调,做好全市教育系统基层党建和意识形态工作要切实提高政治站位,进一...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...,越来越多的人开始关注自己的健康状况。而摄取足够的营养,是保持健康的关键。本文将探讨营养均衡的重要性,以及如何在日常生活中实现营养均衡。一、营养均衡的重要性1.维持正常生理功能人体需要六大类营养物质:蛋...……更多
本文转自:枣庄日报本报台儿庄讯 12月2日,张法远作品捐赠仪式在台儿庄区总工会举行。退休干部张法远向台儿庄区直部分部门、学校、图书馆等,捐赠了自己创作的《泇河春秋》《品茗思政》《自知斋诗文集》3部书籍,计500...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...康的重要途径。合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康。为了更好地实现这一目标,我们需要了解食物搭配的原则和方法。本文将详细介绍如何搭配各种食物,摄取足够的营养,保持身体健康。一、食物搭...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...动和减少盐分摄入。这些建议基于对银耳的营养特性和对老年健康需求的理解,旨在提供实际可行的解决方案。通过这样的饮食调整,老年人不仅可以享受美食,还能够有效地改善自身的健康状况。 选择银耳秘诀:白皙还是金...……更多
台儿庄创新构建 “企业首席人才官”制度
...“被动引才”“消极育才”为“主动引才”“自主育才”台儿庄创新构建 “企业首席人才官”制度本报台儿庄讯 “现在服务人才更有底气了,我要更好发挥作用,集聚更多符合企业发展的人才。”枣庄鑫金山智能装备有限公司...……更多
“一站式”温馨服务|枣庄妇幼保健院产科知名专家门诊开诊了
...产妇多元化的孕产保健服务需求,进一步改善就医体验,枣庄市妇幼保健院依托强大的产科专家及护理团队,倾力打造的一体化产科知名专家门诊于1月16日正式开诊。全新的专家门诊将为孕妈妈们提供星级般“一站式”孕期保健...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00