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豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。但是,煮毛豆时常常会出现不入味、口感生硬等问题。那么,如何煮毛豆才能让它们既好吃又入味呢?首先,我们要选择新鲜的毛豆。新鲜的毛豆颜色鲜绿,豆粒饱...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...将土豆去皮洗净切成细丝,经过多次淘洗去除淀粉,确保口感更加爽脆。接着,切好青辣椒、干红辣椒和蒜末,热锅烧油爆香香气四溢,再将土豆丝下锅翻炒至熟,加入调味料即可出锅,香辣鲜美。扩写:土豆不仅味美可口,而...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...:土豆不仅味美,而且富含钾元素。尤其是爆炒土豆丝,口感香脆,回味无穷。首先,将土豆洗净去皮切丝,经过多次淘洗去除淀粉,以确保口感更爽口。接着,切好青辣椒、干红辣椒、蒜末,爆炒出香味,再倒入土豆丝翻炒至...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...理口味。尝试将香菜与鸡蛋搭配,烹饪出一道香气扑鼻、口感丰富的香菜煎鸡蛋,既简单易做又美味可口。香菜的清香和鸡蛋的鲜嫩完美融合,不仅适合搭配米饭,还能够做成夹饼或夹馒头,营养丰富,回味无穷。或许你曾经对...……更多
湖北的六大怪菜,都是当地人的心头爱!
...言,这道美食可能算是一种“异类”,因为鱼头的外形和口感可能会让他们感到陌生。另外,鱼头豆腐汤所带来的醇厚辛辣口味也可能引起一些人的反感。猪耳朵涂抹着美味的腊汁。湖北的传统名菜之一是腊汁猪耳朵。这道佳肴...……更多
盐水毛豆,作为一道美味可口的家常小吃,既简单易制又营养丰富
盐水毛豆,作为一道家常小吃,以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。毛豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,尤其是夏季的鲜嫩毛豆,更是让人欲罢不能。那么,如何在家中制作出美味的盐水毛豆呢?接下...……更多
5种豆子,高钙、高蛋白,老少皆宜,春天吃刚刚好!
...肠道蠕动,改善消化功能。对于老年人来说,扁豆的软烂口感和易消化特性更是让他们钟爱不已。第四、毛豆毛豆,鲜嫩可口,是春天的时令蔬菜之一。它含有丰富的钙质和蛋白质,对于促进儿童生长发育、增强老年人身体机能...……更多
立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...的另一道传统美食,作为“尝新”的一部分,毛豆的清爽口感和营养价值让它成为夏季不可多得的食材。毛豆富含蛋白质和多种必需的矿物质,如钙、钾、铜,这些营养成分能有效帮助缓解疲劳,增强体力,同时也对健脾养胃,...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...脆可口,都让人垂涎欲滴。更令人惊喜的是,这些菜品的口感搭配得恰到好处,配上三碗米饭简直是绝配,让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐,这些美味的小炒菜都能成为餐桌上的亮点,让家人和朋友都能尽情享...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...主料,搭配胡萝卜和花生炖煮,营养又提升一大截,而且口感也不差。准备食材:莲藕、花生、胡萝卜和蜜枣。1、花生洗净放入清水中浸泡,胡萝卜洗净去皮切块。2、莲藕洗净去皮切成滚刀块。3、放入电饭锅中,加入花生煮30...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...(2)可根据个人口味添加其他调料,如胡椒粉、辣椒等增加口感。(3)毛豆煮熟后也可与其他蔬菜搭配炒制,增加口感和营养。二、杏仁杏仁是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及维生素E等营养...……更多
这道菜以其独特的口感和引人入胜的香气,成为了餐桌上的重头戏
你是否想品尝一道香气扑鼻、口感醇厚的美味佳品?那么,水煮五香毛豆绝对能满足你的味蕾!这道菜以其独特的口感和引人入胜的香气,成为了人们餐桌上的重头戏。首先,我们需要准备以下食材:毛豆500克、新鲜的姜片3片...……更多
我国“争议”很大的5种食物,喜欢的人吃不腻,讨厌的人直拒绝
...腐可以说是大部分人的儿时回忆,从小吃到大。臭豆腐的口感和味道非常独特,带有一种强烈的臭味,这也是为什么有些人喜欢它,有些人则不喜欢。臭豆腐的历史可以追溯到唐朝,当时人们发现将豆腐放在泥土中发酵可以使其...……更多
在吃毛豆时,万不可与这“2种食物”一起,以免影响营养的吸收
...是优质豆类大豆的一个阶段,却拥有着比大豆鲜美脆嫩的口感,懂吃的人在这个时候一定会买上好几大袋,回家保存起来。为冬日的餐桌做好了打算。花毛一体是如今烧烤桌上的经典,但是你知道吗?水煮毛豆的吃法已经流行了...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...茄、金针菇等食材,烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽,而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤,即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁 毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通过选择优...……更多
这“3类人”最好少吃毛豆,否则就是给自己找麻烦
...讨个好兆头。毛豆是大豆未彻底成熟的阶段,有着特殊的口感以及清新的味道,所以在这个时候人们迫不及待地将其摘下,品味它的鲜美滋味。可以直接水煮,可以烧汤,也可以入菜,可荤可素,百搭鲜美,为我们秋日的餐桌增...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...加入适量食用油,放入切好的蔬菜翻炒,保持蔬菜的脆嫩口感。3.炒粉条:当蔬菜变熟后,加入泡软的粉条,继续翻炒均匀。4.调味:撒入适量盐,生抽,保持翻炒至粉条均匀沾上调味料。5.加入香料:加入切好的大蒜和生姜末,...……更多
分享毛豆的5种做法,简单快手,大人孩子都爱吃
...炒毛豆这道菜吧。炒出来的毛豆,那叫一个色香味俱全,口感鲜美,真是让人一吃就停不下来啊!这道菜做法也简单,就是把毛豆洗干净,加点油炒一炒,就能炒出那股子清香味儿。吃毛豆的时候,那种鲜嫩的口感,真是让人回...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...在酷热天气下能够快速补水,给人带来凉爽舒适的感觉,口感甜美,备受喜爱。西瓜本质上属于寒凉性的食物。夏天吃太多西瓜可能会对消化系统造成一些影响。因为西瓜的凉性会抑制脾胃阳气,从而造成脾胃虚寒。肚子微微疼...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉,这款食物营养丰富,口感独特。除了原有的做法,你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎,增加香气和口感。另外,可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎,增添色彩和口感的变...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...活更加美味和健康。豆腐酿肉豆腐富含丰富蛋白质,肉馅口感鲜美,搭配成为一道美味佳肴。“软绵绵”的老豆腐与鲜嫩的鸡胸肉,经过巧妙搭配和烹饪,口感鲜美多汁,回味无穷。不仅是一道美食,更是一种对身体的呵护。1...……更多
入春后该吃它了,土里长出来的氨基酸!尝第一口鲜、啃第一口脆嫩
...诱人的气息。春笋肉质鲜嫩,色泽洁白如玉,营养丰富,口感鲜美,备受人们喜爱。不仅如此,春笋还被誉为“山八珍”,因其含有丰富的氨基酸成分,被称为土里长出来的“氨基酸”,具有补养身体、清热润肺、通利二便的功...……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
...补血,搭配南瓜的甜香和丰富的蔬菜粒,既有营养又不失口感的层次感。蒸制的烹饪方式也保留了食材的原汁原味,秋冬季节食用最为合适。三、佛手瓜佛手瓜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C含量较高,能够帮助清...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...暖饭菜,仿佛如此温暖。毛豆烧排骨 毛豆烧排骨是一道口感鲜嫩、味道鲜美的家常菜。将排骨与调料一同烧制,直至排骨入味鲜香,再加入毛豆焖煮片刻,确保毛豆爽嫩可口。这道菜不仅味道鲜美,而且毛豆中含有丰富的蛋白...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
...觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感,成为无数菜品中不可或缺的配角。而在这道洋葱炒肉片中,洋葱更是与肉片携手,共同演绎出一段美妙的味觉舞蹈。首先,选用上等的猪肉片,肉质鲜嫩,纹理清晰...……更多
夏天,这汤要岔着吃!简单易学,营养易消化,顺利度过今年夏天
...,毛豆应选用饱满、颜色鲜绿、无病虫害的,这样的毛豆口感鲜嫩,营养丰富。鸡蛋要选用新鲜的,新鲜鸡蛋的蛋白含量高,凝固能力强,煮出的汤品口感滑嫩。豆腐则建议选择嫩豆腐,它的质地细腻,口感滑嫩,且能更好地吸...……更多
这3种蔬菜,钙含量比牛奶还高!第一名经常被扔掉
...?作为一种野菜,荠菜深受人们的喜爱。不仅仅是因为它口感好,营养价值也是十分地丰富。每100克的荠菜钙含量有294毫克之多。钙含量是牛奶的3倍,还有丰富的胡萝卜素。荠菜含有丰富的碳水化合物,可以提供能量。同时荠...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...营养与减脂的双重目标。一、葱煎鲈鱼:葱煎鲈鱼是一道口感鲜嫩、香气四溢的高蛋白食物。鲈鱼是富含优质蛋白质和多种营养元素的海鲜,搭配葱的清香,既提升了口感又增添了食欲。富含不饱和脂肪酸的鲈鱼有助于维护心血...……更多
“吃肉不如吃豆”!春入夏,建议要多吃这4豆,应季而食,营养好
...时候,而且大量上市,价格还便宜,它们不仅营养丰富,口感各异,还能轻松搭配出各种美味佳肴,让人吃得停不下来!一、蚕豆蚕豆这家伙外表看起来圆滚滚的,像个小胖子。但它可是个深藏不露的美食高手!煮熟后的蚕豆,口...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...。撒上葱花和小米椒碎,出锅即可。这道菜色香味俱佳,口感鲜嫩,是一道适合下班后简单做的下饭菜。二、肉末包菜炒粉丝肉末包菜炒粉丝是一道简单又美味的下饭菜。先将粉丝泡发并切成小段,煮熟备用。然后,将包菜切成...……更多
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2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
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刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
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2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
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直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
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冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
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