• 我的订阅
  • 头条热搜
你会自己做酸奶吗?高钙、高营养,可做错几个步骤当心拉肚子
...和灭菌处理。接着,在几乎无菌的环境中加入乳酸菌进行发酵。经过一段时间的发酵后,将其降温并放置一段时间,就会凝固成酸奶的形态。根据市场需求,可以添加水果等添加物,使其成为丰富多样的酸奶商品。当我们在家中...……更多
一杯牛奶搞定减重:乳制品帮你健康瘦身!
...生长。酸奶则含有益生菌,帮助改善肠道健康,同时由于发酵过程,酸奶更容易消化。奶酪提供了高质量的蛋白质和钙,但脂肪含量较高,因此应适量食用。黄油和奶油富含脂溶性维生素,但热量较高,也需要注意控制摄入量。...……更多
“简爱酸奶”回应遭质疑!专家分析:“辣嗓子”可能有其他原因
...测厂家还表示此次酸奶出现问题由于“产品在脱冷后过度发酵”针对“辣感”源于产品在脱冷后过度发酵说法多位专家持不同意见涉事酸奶还在售卖吗?8月23日,记者走访北京多个商超,并未发现有涉事批次的简爱酸奶在售。电...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...菌遇到膳食纤维,就像一场精彩的化学反应。乳酸菌通过发酵纤维产生短链脂肪酸,这些物质对肠道健康至关重要。它们不仅能提供肠道细胞的能量来源,还能调节肠道pH值,有助于抑制有害菌群的生长。此外,膳食纤维还能增...……更多
你喝的奶未必是“真牛奶”!挑选牛奶的“门道”在这里
...质期较长的牛奶制品。酸奶:酸奶是以鲜牛奶为原料经过发酵加工而成的乳制品。它不仅含有牛奶本身的营养成分,还富含益生菌,有助于促进消化吸收。酸奶中的乳酸菌有助于提高免疫力,预防感冒和肠道疾病。2.科学挑选牛...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...支持有益菌群的增长,帮助恢复和维持肠道的自然平衡。发酵食品,如酸奶、泡菜和豆豉,是益生菌的天然来源。同时,富含益生元的食物,如洋葱、蒜和香蕉,为这些有益菌提供了生长的食物。将这些食物纳入日常饮食,可以...……更多
...中添加一些益生菌和膳食纤维也是允许的。但是一些风味发酵乳往往会添加大量的糖,甚至是中药材等其他的风险因素。如果只是为了满足猎奇心理,浅尝一下无妨,但长期食用,想要达到治疗效果或满足特殊需求是不理智的。...……更多
夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好
...意,西瓜性寒,不宜空腹或过量吃,以免引起腹泻。3、发酵食品泡菜、酸奶等发酵食品含有丰富的益生菌,有利于维持肠道菌群平衡,促进消化吸收。在夏季,适量吃发酵食品,可以提高胃肠道的抵抗力,减少因食物变质引起...……更多
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
...岁以下的宝宝喝。因为「风味」两个字就意味着在酸乳或发酵乳的基础上,可能添了多种添加剂。科大大在这里整理出了一份添加剂黑名单,上了黑名单的家伙,千万别给娃喝。图片来源:科学家庭育儿原创3挑选酸奶关键看好...……更多
肠道健康 身体倍棒
...帮助清理肠道,还能为益生菌提供养分,促进肠道健康。发酵食品如酸奶、其他益生菌食品是肠道士兵的好盟友,它们可以直接补充有益菌群,增强肠道的防御能力。增加水的摄入量,要确保肠道每日得到充足的水分补给,成年...……更多
本文转自:九江日报九江外国语学校制作发酵食品 传承美食文化本报讯(杨红平)近日,九江外国语学校高中生物组开展了以“制作传统发酵食品”为主题的科技节活动。活动内容丰富,形式多样,包含制作果酒、果醋、泡菜...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...受牛奶中的乳糖,提高乳糖的耐受性。选喝酸奶、奶酪等发酵乳品。酸奶中的部分乳糖已被其中的乳酸菌转化为乳酸,所以乳糖不耐受者对酸奶的耐受性高于牛奶。选喝舒化奶。舒化奶中的乳糖已被加入的乳糖酶分解生成葡萄糖...……更多
这杯胡萝卜汁没有土腥味
本文转自:科技日报将益生菌发酵技术引入现代果蔬加工这杯胡萝卜汁没有土腥味用于制作益生菌发酵胡萝卜浆的胡萝卜。本报记者 魏依晨摄◎本报记者 魏依晨近日,记者来到江西旷达生物科技有限公司,看到了一辆满载亮橙...……更多
过个健康年,别忽视肠道健康
...,其所选用的益生菌来自母乳哺养的婴儿肠道及本土传统发酵食品,有明确分离来源,更容易适应和定植于国人肠道而发挥益生功效。不仅如此,金嗓子复合益生菌还采用国际领先水平的三层包埋技术、360度热辐射冷冻干燥技术...……更多
轻松几步,自制美味酸奶:五种方法与专家级小贴士
...杀灭有害菌。2.冷却至43-46℃,这个温度是乳酸菌的最佳发酵温度。3.加入适量的市售酸奶作为\"引子\",搅拌均匀。4.将混合物放入保温容器中,保持恒温8-12小时,等待发酵。5.发酵完成后,放入冰箱冷藏,酸奶就制作完成了。二...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...物进入肠道而未被充分消化时,未分解的乳糖会在大肠中发酵,产生气体及其他副产品,从而引发一系列症状:腹痛腹胀腹泻气体过多在某些情况下,恶心和呕吐如果你怀疑自己可能有乳糖不耐受,最好咨询医生进行相应的检测...……更多
2024中国国际食品添加剂和配料展在沪举办,诺和新元以生物科技引领食品体系新变革
...产品天然生物力量,助力食品消费美味健康植物基拿铁、发酵乳制品…现场诺和新元食品与饮料工业展台前品鉴创新食品的人流络绎不绝。据介绍,为了让现场观众全方位感受从农场到餐桌生物解决方案的魅力,食品与饮料部门...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...区健康讲座中,一位年长的听众提出了一个问题:“酵母发酵的馒头真的安全吗?”这个问题不仅仅是一个关于食品安全的疑问,而是触及了深层次的健康关切。酵母,这个在烘焙过程中司空见惯的成分,其实承载着复杂的科学...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...盐渍话梅、山楂糕等,或许可以帮助患儿找回一些味觉。发酵的小菜,比如韩国泡菜、酸萝卜、炝黄瓜等提高清淡菜肴的风味,补充维生素和膳食纤维。发酵食物富含各种益生菌,可以帮助维持肠道健康。果泥罐头,比如水果罐...……更多
泡菜和手工奶酪可能含耐药菌
...来源:Magdalena Bujak/Alamy研究表明,手工奶酪或泡菜这样的发酵食品可能含有耐药细菌,其中一些甚至导致疾病。相关研究近日公布于bioRxiv。20多年来,美国俄亥俄州立大学哥伦布分校的科学家王华(音)一直与奶酪等发酵食品的...……更多
远离结肠癌,从饮食开始!日常注意这7点,守护肠道健康
...纤维还能帮助维持肠道菌群平衡,某些肠道细菌能将纤维发酵产生短链脂肪酸,后者被认为对预防结肠癌有益。2. 脂肪的类型和摄入量:高脂肪饮食,尤其是高饱和脂肪和反式脂肪的摄入,与结肠癌风险增加相关。这类脂肪常见...……更多
...闻乐见的乳制品,是牛奶经过巴氏消毒杀菌后添加有益菌发酵而制成的乳品。酸奶风味独特,发酵后其营养物质更容易消化吸收。乳糖不耐受人群也能喝奶奶中的糖类主要为乳糖,许多人胃肠道缺乏乳糖酶,喝奶后易消化不良,...……更多
鸡肉致癌?研究引发争议
...缺乏益生菌。于是,他开始饮用酸奶、饮食中增加酸菜等发酵食品,很快就恢复了健康。这个故事告诉我们,饮食中的益生菌对于身体健康非常重要,我们应该注重补充,保持身体健康。总之,饮食健康是我们生活中非常重要的...……更多
高校学生创新花样多 乳品行业再迎年轻感
...报告书来看,添加不同食药同源成分或具有某种功能性的发酵乳占比达到三分之一,包括低脂低糖发酵乳、水果风味酸奶等作品。与会专家就参评作品进行现场分析交流。韩肖/摄据中国食品科学技术学会相关负责人介绍,本次...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...还含有天然的甜味,能够带来愉悦的口感和满足感。七、发酵食品:发酵食品如酸奶、酸菜和酸豆奶富含益生菌,有助于维持肠道健康和消化功能。肠道和大脑之间有着密切的联系,良好的肠道健康可以改善心情和情绪,让你感...……更多
富含纤维的蔬菜:胃部健康的绿色守护神
...,这种菌可以平衡肠道菌群,减轻胃部不适。泡菜:这种发酵蔬菜不仅口感独特,还富含益生菌。泡菜中的乳酸菌有助于保护胃黏膜,预防胃病。酸豆奶:作为一种植物性发酵产品,酸豆奶含有多种益生菌,对维护胃部健康有着...……更多
放屁多,老是放臭屁,是身体哪里出了问题?又该从哪入手调理
...部分,当有害菌增多,有益菌减少时,会影响食物的正常发酵过程,产生更多气体,且气味不佳。如何调理1、调整饮食①减少吃产气食物留意哪些食物会导致自己排气增多,适量减少吃豆类、高纤维蔬菜和含糖醇食品,尝试分...……更多
四川省市场监管局发布2023年春节食品安全系列消费提示(液体乳篇)
...八门,但归纳起来其实就灭菌乳、巴氏杀菌乳、调制乳和发酵乳这几类,他们在原料、工艺和执行标准上的差异也都比较明显。(一)灭菌乳分为超高温灭菌乳和保持灭菌乳。超高温灭菌乳指以生牛(羊)乳为原料,添加或不添...……更多
放屁频繁且很臭,怎么回事?
...、排气和气味,是由于粪便在肠道内积聚和气体分泌细菌发酵引起的。肠道内产生的气体细菌较多,导致便秘,粪便滞留在肠道内。气体分泌细菌发酵后,产生大量气体,导致排气过多症状。 如果是由便秘症状引起的,你可以...……更多
中国益生菌绽放国际舞台,均瑶润盈加速海外发展步伐
...盈自主研发的益生菌,均从无污染地区的健康人体和传统发酵食品中分离获得。产品来源安全可靠,此次面向欧洲市场推出的产品应用范围更是覆盖普通食品、动物食品、农业等多个领域。将益生菌应用于农业中,不仅可以提升农作...……更多
更多关于健康的资讯:
【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
2025-02-14 21:13:00
温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
2025-02-14 22:15:00
织金县第一中学关工委联合有关部门召开高三年级家长会
近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
2025-02-14 22:15:00
习水县关工委到良村镇开展工作调研
近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
2025-02-14 22:16:00
赤水市白云乡:花式闹元宵 喜庆过佳节
正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
2025-02-14 22:16:00
近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
2025-02-14 16:01:00
毕节市委老干部局举办元宵节主题活动
2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
2025-02-14 16:01:00
赤水市长期镇:文明实践暖新春 张灯结彩闹元宵
新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
2025-02-14 16:01:00
运动汇丨利用雪杖 一招学会双板滑雪如何正确屈髋
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-14 16:03:00
甜啦啦浪漫上新,莓时莓刻表达爱意
本文转自:人民网-安徽频道近日,新茶饮品牌甜啦啦推出了一款新品——“满杯草莓”,带着草莓特有的清新与甜美,浪漫登场。甜啦啦满杯草莓
2025-02-14 16:07:00
就医帮 | 北京儿童医院AI儿科医生正式“上岗”!会诊结果与专家组建议高度吻合
(图说 / 北京儿童医院专家组与AI儿科医生共同会诊)出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月2月13日下午2点
2025-02-14 16:15:00
东莞光明眼科医院:近视力好,是返老还童?还是白内障前兆?
一位60岁左右张大爷在东莞光明眼科医院门诊就诊。患者:我看东西的颜色感觉没有以前那么明亮,总感觉眼前有黑影挡住……经过详细检查
2025-02-14 16:16:00
71岁老人反复腹痛竟是因为胆囊结石 贵阳结石病医院成功为其保胆取石
近日,来自贵州省铜仁市的71岁任婆婆因右上腹反复疼痛就医,经过一系列检查,被确诊为胆囊结石引发的慢性胆囊炎。这一病例不仅凸显了胆结石久拖不治的严重危害
2025-02-14 16:16:00
黔东南州美食地图上线,快约上饭搭子一起冲!
为切实提高黔东南州特色美食资源宣传和推广,让游客品尝黔东南美食更加智能、便捷、舒心,黔东南州商务局通过传统手绘艺术与现代科技的结合制作黔东南州美食地图
2025-02-14 16:18:00