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...要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段，合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率，还能够满足身体对营养的需求，增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物，它们不仅富含蛋白质，还...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...黄豆海带排骨汤是一道非常适合老年人的菜肴。黄豆含有高蛋白、低脂肪的特点，是优质植物蛋白的重要来源。海带富含褐藻酸、多糖类、多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、预防高血压等疾病。排骨则提...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...康和免疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物，包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼，它们...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...冬季空气的干燥也是一个关键因素。干燥的空气可以使得呼吸道粘膜变得干燥，减少粘膜对病毒和细菌的抵抗力。此外，干燥还可能导致粘膜裂伤，为病原体的入侵提供了通道。室内外温差与感冒在冬季，室内外温差较大也是导...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...节之间的关系备受关注。很多人担心芹菜是否是肺结节的发物，即食用芹菜后是否会引发肺结节或导致其恶化。那么，芹菜真的与肺结节有着密切的关系吗？我们又应该如何预防肺结节的癌变呢？本文将对这些问题进行探讨，并...……更多
2024-03-08 06:17:00结节,发物,癌变,芹菜,结节,肺部
...上起床后，胃的消化功能还没有完全恢复，如果直接食用高蛋白质的食物，会影响消化和吸收。因此，应该在吃鸡蛋前先吃一些其他的食物，或者在饭后吃鸡蛋。08鸡蛋和它是“黄金搭档”，搭配在一起，身体获益更佳鸡蛋和蔬...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...疫力，远离疾病香菇，不仅味道鲜美，还是健康的代表。高蛋白、低脂肪，含有丰富的纤维，吃上一口，提升免疫力，远离疾病！4.燕麦：清理肠道，保持通畅燕麦，是肠道的好帮手。富含叶酸和膳食纤维，每天一碗，肠道清洁...……更多
2024-05-04 12:04:00体魄,食物,健康,健康,西红,肠道
...发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒”，病因分为外因和内因。外因指人体受到外界疫毒侵袭，即感染流感病毒，内因指人体正气不足，即免疫功能低下。中医在流感...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...，加入煎蛋，继续煮1分钟，关火出锅，即可食用。2.多吃高蛋白食物：蛋白质是人体的重要营养素，有助于维持身体健康和增强抵抗力。在这个重阳节，您可以为父母准备一些高蛋白的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...干燥时人体水分丢失量大，建议适当多喝水以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，可选择喝些，如菊花茶或陈皮茶，也有助于滋润呼吸道。除喝水外，还可以多吃新鲜蔬菜水果，可补充水分和人体所需的营养素以及汗液中流失的钾...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...咳嗽加重还可能与睡眠姿势有关，平躺时肺部容量减小，呼吸道的分泌物容易反流到肺部，刺激结节部位，从而导致咳嗽加重。患者在夜间咳嗽加重时，应注意保持良好的睡眠姿势，如抬高头部，以减轻咳嗽症状。2、睡眠呼吸...……更多
2024-04-27 12:13:00结节,肺部,结节,肺部,患者,呼吸道
...问题。病毒感染是导致支气管炎的主要因素之一，尤其是呼吸道合胞病毒、流感病毒和腺病毒等，它们能够引发支气管黏膜的炎症，导致咳嗽等症状。细菌感染也是支气管炎的一种常见病因，特别是在细菌感染引起的上呼吸道感...……更多
2024-03-11 10:05:00支气管炎,支气管,孩子,支气管,支气管炎,孩子
...慢呼气。每天坚持几分钟，能够帮助调整呼吸节奏，减少呼吸道的敏感性。研究显示，规律的呼吸练习有助于降低鼻塞和头痛等症状。这些简单的运动和呼吸练习，不需要特别的设备或场地，只需要一点时间和毅力。通过这些方...……更多
2023-12-13 06:37:00过敏性,鼻炎,建议,方法,鼻炎,过敏性
感冒，作为一种常见的呼吸道疾病，几乎每个人都曾经历过。而有些人却似乎与感冒“绝缘”，长期不感冒。这究竟是好是坏？难道长期不感冒的人免疫力更差，还更易患癌吗？本文将通过科学的角度为大家揭开这一谜团。一...……更多
2024-03-09 15:35:00免疫力,免疫,感冒,答案,科学,免疫
...类，以增强身体的强壮和体质的良好。
虾肉虾肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，对于中老年人而言，具有丰富的营养和美味的口感。推荐的一道虾肉菜品是蒜蓉开边虾。首先，准备好虾和粉丝，将虾切开取出虾线，清洗干净备...……更多
2023-12-04 11:24:00肉类,体质,身体,鸭肉,中老年人,菜品
...嗽饮食要以清热化痰，养阴润肺为主。很多因素刺激人体呼吸道，就会产生咳嗽，这也被人称为是“春咳”。春季孩子的呼吸道比较薄弱，抵抗力差，细菌和病毒很容易经过鼻腔和咽喉进入人体，从而引发上呼吸道黏膜发炎，感...……更多
2024-03-02 12:41:00食物,家长,孩子,孩子,家长,食物
...灰尘，我们应该保持室内空气流通，定期开窗换气，减少呼吸道疾病的发生；通过以上的养生方法，我们可以更好地适应秋分时节的变化，保持身体的健康和活力；记住，养生是一种生活态度，让我们从今天开始，养成良好的生...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...、脾胃虚弱、积食内热、腺样体肥大、抽动症、多动症、呼吸道反复感染、小儿肺炎、慢性咳嗽等。 ……更多
2024-05-07 01:10:00湿疹,小孩子,小孩,原因,湿疹,过敏原
...的，因为涩柿子大多都含有较高的单宁，再加上螃蟹属于高蛋白食物，所以一次性同食就很容易引发腹痛。中医认为，螃蟹禀水气生长，具有咸味，而且极寒，虽然没有毒性，但也不能过量食用，在中医经典《黄帝内经》里也曾...……更多
2024-03-01 06:59:00螃蟹,美味,好处,螃蟹,食用,咸味
...有没有依据的，不妨赶快来看看吧。羊肉是子宫肌瘤的“发物”吗？
羊肉应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种肉类食物，羊肉当中所含有的营养物质相对比较丰富，所以平时若能够适量吃点羊肉，可以为身体补...……更多
2023-01-17 21:19:00子宫,注意事项,呵护,事项,饮食,建议
...。在饮食方面不加注意就会引起荨麻疹复发，比如进食了高蛋白食物或海鲜食物，有时辛辣食物也会引起复发。患者感染了一些细菌和真菌也会导致荨麻疹复发。另外，蚊子和昆虫的叮咬也会引起荨麻疹复发。现在得荨麻疹的人...……更多
2023-11-18 11:44:00荨麻,荨麻疹,更多,生活,荨麻,荨麻疹
...理，如果是恶性结节就要谨遵医嘱及早手术。先来看一下发物是什么东西？在健康的角度来讲，发物指的是富含营养价值，但是具有刺激性的食物。会诱发身体产生某些疾病，常见的发物有狗肉、牛肉、大虾、螃蟹、海鲜、羊肉...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...题。肺虚咳嗽其实是一种保护性的反射行为，咳嗽有助于呼吸道分泌物和外界异物的排出。肺气虚弱、咳嗽多的人日常饮食上需要好好调理，那么生活中有哪些食物能润肺呢？1、山药山药中粘液是一种活性物质，具有养阴润肺...……更多
2023-01-13 16:19:00气虚,人多,食物,帮助,食物,功效
...寒，还能补钙，可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高热量的肉类，确实可以在冬天提供热量，但同时也含有较高的饱和脂肪，过多摄入可能会增加心血管疾病的风险。此外，猪肉虽然富含锌，但却相对缺乏钙质，...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...果蔬，因为反季果蔬可能会使用更多的人工药剂。
②吃高蛋白食物蛋白质是构成人体各组织的基本营养物质，它几乎参与到人体所有的生理活动中去，免疫系统的发育自然也是离不开蛋白质的。如果缺少了蛋白质，那么孩子的...……更多
2023-11-28 16:38:00支原体,来势,肺炎,饮食,家庭,孩子
...转自：中国中医药报国家卫生健康委召开发布会介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况张忠德：缓解儿童咳嗽先要辨清风热风寒本报讯 （记者王青云）11月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。...……更多
2023-11-29 09:48:00忠德,风寒,清风,儿童,忠德,呼吸道
本文转自：南宁日报积极应对呼吸道疾病 互联网医疗服务再优化——“南宁云医院”完善功能满足婴童群体就诊、护理需求“南宁云医院”进驻医疗机构——南宁市兴宁区东沟岭社区卫生服务站的医护人员连续3天上门服务，为...……更多
2023-12-28 07:26:00呼吸道,医疗服务,疾病,互联网,医疗,互联
...流感、新冠病毒感染、肺炎支原体感染和人感染禽流感等呼吸道传染病，以及非职业性一氧化碳中毒的多发季节。广大城乡居民要密切关注自己和家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应居家休息，若症状加...……更多
2024-02-08 22:53:00安徽,就医,症状,症状,如出,登革热
...、紫菜、蛋黄等。4.多摄入富含蛋白质的食物。人们食用高蛋白食品能够提升对铁的吸收率，此外也能够将机体抵抗力提升。在这里面，需要确保人体摄入充足的动物性蛋白质，比如说瘦肉、动物肝肾以及禽蛋等。5.多摄入富含...……更多
2024-04-04 00:35:00病人,注意事项,血液,事项,食物,血液
...可出锅。
第二种食物：牛肉。牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈代谢，帮助孩子生长发育，增强...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
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有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
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